چطوری #آفت_دهان را از بین ببریم ؟ ▫️ کافیه به یک قطره عسل رو به کمی زردچوبه اضافه کنید و هر روز روی زخم بمالید تا درمان شود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 معجزه خوردن #فندق در #بارداری 👼 🌰 مصرف فندق در دوران شیرده هی اهمیت فراوانی دارد زیرا شیر مادر را افزایش داده و از تولید گاز معده در فرزند دلبدتان جلوگیری می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💯 #ترمیم_پارگی_پرده_گوش ☑️ ➖استراحت شنوایی یعنی قرار دادن پنبه داخل گوشی که صدمه دیده ➖ریختن هر شب یک قطره عسل داخل گوش 🔺 بله ... عسل پرده ی پاره شده ی گوش رو ترمیم میکنه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

این خوراکی باعث #تقویت_بینایی می‌شود ✍اسوتلانا فوس، متخصص تغذیه در روسیه: کدو سبز، خطرات تصلب شرایین و تشکیل سنگ صفرا را کاهش می‌دهد.کدو سبز یکی از کم‌خوراکی‌ترین مواد غذایی در جهان است که باید به آن توجه بیشتری شود و استفاده بیشتری از آن کرد. کدو سبز، سرشار از کاروتنوئیدها، لوتئین و ایزومر زیگزانتین آن است. (در ۱۰۰ گرم - ۴/۳۵ درصد از ارزش روزانه زیگزانتین بدن را تأمین می‌کند.) این مواد قادر به جمع شدن در بافت‌های چشم هستند و از بینایی محافظت می‌کنند. ⁣⁣ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چطوری بفهمیم تخم مرغی که میخوریم پروتئینش کمه یا زیاد؟ 🔸به زرده تخم مرغ دقت کنید،هرچه زرده نارنجی رنگ ترپروتئینش بیشتره زرده ی روشن نشان دهنده بی کیفیت بودن و ضعف سلامت تخم مرغه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#نان_سبوس‌دار باعث سیری واقعی شده و چاق‌کننده نیست ! ▫️موادغذایی مقوی و دارای ریز مغذی مانند نان‌های سبوس‌دار باعث می‌شود، با حجم کمتری از غذا افراد سیر شوند و سلول‌ها به سیری واقعی برسند و در نتیجه از چاقی جلوگیری شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 با تنظیم ساعت خوابیدن از چه چیزهایی می توان پیشگیری کرد؟ 🔰 چاقی 🔰 استرس جریان نامنظم خون 🔰 بیماری های عصبی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍏 #سوختگی 💠بهترین دارو برای رفع سوختگی👇 گلاب سرکه پودر عدس قرمز ✍باهم مخلوط، روی موضع بمالید که فوراً درد و اثر سوختگی را دفع میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

با مصرف جوشانده #جعفری سنگ کلیه را درمان کنید !☘️ جعفری از سبزی‌هایی است که خواص درمانی زیادی دارد، و همینطور جوشانده آن در لاغری و درمان سنگ کلیه تاثیر دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ این میوه ی خیلی کوچک سرشار از مواد مغذی بدن است. راحت هضم می شود و خوردن یک عدد انجبر به اندازه ی ۸ موز مفید می باشد. 💠 این میوه آهن و منزیم زیادی دارد که از کم خونی روزه داران جلوگیری می کند. هر #انجیر حاوی ۴۰ الی ۲۰ کالری است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ خواص #گیاه_گزنه برای مقابله با #خستگی 🌀 اگر مدام احساس خستگی می‌کنید گزنه را دریابید. این گیاه سرشار از ویتامین C و آهن می‌باشد و برای رفع خستگی‌های جسمی و روحی مناسب است. گزنه انرژی زا بوده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و برای همین هم کمک می‌کند خیلی زود سرپا شوید. 🌀 روش مصرف : 3 قاشق غذاخوری برگ خشک گزنه را با یک فنجان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کنید و روزانه 4 تا 5 فنجان از آن بنوشید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 درمان بیماری بدون دارو 💠 شلغم بخار پز : آنتی بیوتیک 💠 زنجبیل : ضد تهوع 💠 شیرین بیان : ضد التهاب 💠 خولنجان : مسکن درد کمر 💠 زرشک قرمز : ضد انعقاد خون ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 مطالعات نشان داده است که افراد میانسالی که #بلوبری بیشتر مصرف میکرده اند، توانسته اند تا سه سال حافظه خود را جوانتر از دیگر افراد نگاه دارند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ #پوست شادابی می خواهید؟ ⚜ به صبحانه‌تان چند #مغز_گردو اضافه کنید👌 ⚜ گردو حاوی ویتامین های E و F است که می توانند از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت کنند. ⚜ رادیکال های آزاد به بدن صدمه می زنند. ⚜ این ویتامین ها به جلوگیری از بروز چین و چروک روی پوست و خشکی آن هم کمک می کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

شب ها #کیک نخورید (خصوصا #کودکان) 🔹️جذب کلسیم در بدن بیشتر شب ها صورت می گیرد. 🔹️مصرف کیک و شیرینی مانع جذب کلسیم می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#نان_سبوس‌دار باعث سیری واقعی شده و چاق‌کننده نیست ! ▫️موادغذایی مقوی و دارای ریز مغذی مانند نان‌های سبوس‌دار باعث می‌شود، با حجم کمتری از غذا افراد سیر شوند و سلول‌ها به سیری واقعی برسند و در نتیجه از چاقی جلوگیری شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

آرزو میکنم لبخند مهمون لبهاتون بشه شادی ازدر و دیواره قلبتون سرازیر بشه سلامتی مهمون دائمی محفل خانواده تون بشه امیدوارم سازدنیا کوکه خواسته های قلبی شمابشه صبح بخیر...💚 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❌علت #آلرژی_پوستی #کودکان چیست؟ ✔ بزاق دهان (ریزش آب دهان) ✔ آلرژن های غذایی ✔ صابون, لوسیون و شوینده ها ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

مضرات دیر خوابیدن دختران !👩 ▫️دیر خوابیدن دختران را بیشتر در معرض خطر ابتلا به پوكی استخوان قرار میدهد و كم تحركی و استفاده نكردن از آفتاب نیز خطر بروز این بیماری را باز هم بیشتر میکند. + سم ‌زدايي در بدن هنگام شب و خواب اتفاق مي‌افتد و با طلوع آفتاب هورمون‌ها فعاليت خود را شروع ميکنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🎥 عادات بد غذایی. میوه های فصل 👤 استاد حسین خیراندیش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #جعفری سه برابر پرتقال ویتامین ث و 2 برابر اسفناج آهن دارد، به همین دلیل مانع ریزش مو می شود. 🔺 جعفری آهن بدن را تامین می کند و برای زنان واجب است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

😴نحوه #رفع_بیخوابی : 🍷نیم ساعت قبل از صرف شام و بعداز بیدار شدن از خواب 1لیوان آب گیلاس بخورید. 🍒دارای مقادیر بالای ملاتونین است که در رفع بیخوابی و تنظیم خواب بسیار مؤثرست ! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴درمان #کمخونی نسخه ی پرفسور خیراندیش 📝سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای 1 الی 2 وعده میل شود. خوردن روزی 14 عدد بادام خام درختی که دانه دانه جویده شود. روزانه ۲۱عدد مویز،انجیر شبی7 عدد، زیتون 7 عدد صبحها، خرما 3 عدد خوردن ارده ی کنجد با شیره ی انگور به عنوان صبحانه(هفته ای سه الی چهار روز) شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی 1 الی 3 لیوان.(طرزتهیه شربت:2 الی 3 قاشق غذاخوری از عسل یا شیره به همراه یک لیوان آب میل شود.) فسنجان بادام درختی(نصف بادام+نصف گردو) هفته ای 2 الی 3 وعده شام میل شود. روزی یکبار از ترکیب(یک عدد سیب رنده شده+3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک+1 قاشق غذاخوری عسل)میل شود. بادکش خونساز که در مراکز خونساز بدن مثل کتف،لگن،رانها و ساق پاها یک شب درمیان 14 الی21 مرحله بادکش گردد. 🔴ممنوعات کاهش جدی سردیها مخصوصا چای،گوشت گاو،لبنیات،گوجه وخیار،هندوانه،بادمجان،سوسیس و کالباس،نوشابه و... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #آلرژی ✍طب سنتی مهمترین علت حساسیت را معمولاً از به هم خوردن اخلاط در بدن یعنی عدم تعادل مزاج می دانند و درمان قطعی آن رساندن بدن به حالت اعتدال است. گاهی علت آلرژی و حساسیت در اثر شدت حرارت درسر که ناشی از غلبه صفرا است به وجود می آید که در این صورت درمان قطعی آن حجامت آلرژی می باشد. کسانی که سینوزیت دارند باید قبل از درمان آلرژی ابتدا سینوزیت را درمان کنند و بعد به معالجه آلرژی بپردازم و اگرآلرژی ندارند شب ها به مدت ۱۴ تا ۲۱ روز داخل هر بینی یک قطره روغن سیاهدانه ریخته شود. مصرف دمکرده ی یک قاشق غذا خوری چای کوهی در یک لیوان آب جوش به مدت چهار ماه مصرف سرکه انگبین (دو واحد عسل+ 2 واحد عرق کاسنی + یک واحد سرکه طبیعی)که یک سوم از این مواد را با دو سوم آب مخلوط کرده و هر شب به مدت چهار ماه میل شود. اگر طبع بیمار سرد است به جای عرق کاسنی عرق نعناع استفاده شود و بعد از ۴۰ روز مصرف داروهای فوق حجامت عام انجام شود و بعد از ۴۰ روز حجامت سر و حجامت آلرژی انجام شود. خوردن عرق کاسنی سکنجبین آب زرشک برای حساسیت مفید می باشد 📚حکیم خیراندیش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #سرماخوردگی: بیماری یا واکسن ! ♻️ تابحال به این موضوع فکر کردید که چطور ممکنه یک بیماریِ سبک مثل سرماخوردگی بتونه از بیماری‌های مهلک پیشگیری کنه؟!! 🔉 حکیم حسین خیراندیش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 درباره #ادویه_زردچوبه 👇 🌀 زردچوبه نسبت به آسپرین یا ایبوپروفن در تسکین درد 3 برابر موثرتر است. 🌀 کورکومین آن، آنزیم تولیدکننده هورمون های دردزا را متوقف میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ جالب است بدانید که خوردن #باقلی ساق پا را محکم وخون را تسویه میکند. 🌀 باقلی را با پوست دومش بخورید چون معده را پاکیزه میکند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 به هیچ وجه یخ #گوشت را نباید در دمای داخل خانه آب کرد‼️ 💠 زیرا گوشت حالتی آبدار پیدا میکند که بسیار مضر است ، یخ گوشت باید در یخچال و دمای بیشتر از 5 درجه آب شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ هنگام استفاده از دستگاه تست #قندخون نباید انگشت را برای جمع‌ شدن خون فشار داد زیرا سبب تغییر قندخون میشود. 💠 انگشت را آویزان نگه دارید تا خون به آرامی در آن جمع شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 خوراکی های ضد #انگل 🔰 1- پیاز 🔰 2- سیب 🔰 3- خیار 🔰 4- کرفس 🔰 5- انجیر خشک ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb