✅👌✅#ترک_اعتیاد ✅ترکیب جوشانده آویشن و زنیان به مقدار یک لیوان روزانه میل کنید ✅روزانه حداقل ۲۰ دقیقه زیر نور آفتاب راه بروید اگر پیاده روی بدون کفش و روی سنگ باشه خیلی مفید میباشد ✅ورزش مناسب داشته باشید ✅صبحانه مقوی بخورید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

یک #دمنوش عالی برای خانم هایی که دردهای #قاعدگی شدیددارند دمنوش زنجبیل وعسل علاوه برکاهش دردهای قاعدگی،خستگی های ناشی از کمبود آهن راازبین میبرد ⚠️در مصرف آن افراط نکنید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

؛) بر اساس توصیه پزشکان، #ورزش در کنار رژیم غذایی سالم و درمان دارویی، یکی از بهترین و مؤثرترین راه ها برای کنترل این ناراحتی ست. ؛) اما از آنجا که انجام بعضی از فعالیت های سنگین و شدید ورزشی، ممکن است منجر به تشدید برخی علائم بیماری شود، مبتلایان باید در انتخاب نوع ورزش و شدت یا میزان فعالیت خود، دقت بسیار داشته باشند. ؛) لازم است که مبتلایان به این سندرم، در کنار انتخاب صحیح شیوه ورزش، دقت بسیاری به تغذیه ورزشی خود داشته باشند . ؛) حدود ۷۰درصد از مبتلایان به این بیماری، به مقاومت انسولین نیر دچار هستند. ؛) بر همین اساس، این افراد به شدت از مصرف شیرینی ها و کربوهیدرات ها منع می شوند. ؛) اما آیا اصلی ترین منبع تجدید نیرو در ورزشکاران، چیزی به جز کربوهیدرات است؟؟ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⇩برای روشن شدن و از بین رفتن لکه‌های پوست: #ماست را با سفیده تخم مرغ مخلوط کرده با قلم‌موی تمیز روی پوست بمالید. این ماسک برای پوستهای ترکیبی بسیار مناسبه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✍ نقش حاشیه و در درمان #کبد_چرب ‼️ 🎥 حکیم خیراندیش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✍درمان‌زانو درد‼️ 📺 حکیم خیراندیش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔥تدابیر گرمازدگی 👈برخی علائم #گرمازدگی: ☜پوست خشک، داغ و در ابتدا قرمز میشود و در ادامه رنگ پریده یا حتی کبود می شود. ☜تنفس فرد کوتاه و سریع ☜نبض سریع و ضعیف ☜افزایش دمای بدن به بیش از ۳۹ درجه ☜سردرد ☜گشادی مردمک چشم ☜کشیدگی و درد و گرفتگی عضلات ☜استفراغ و تهوع ☜سرگیجه ☜ضعف و غش ☜ادرار زرد تیره یا نارنجی ☜سردرد و اسهال ☜احساس خفگی 🔺چه کسانی در معرض گرمازدگی هستند؟ ▪️بچه ها ▫️سالمندان ▪️ورزشکاران ▫️بیماران قلبی و کلیوی ▪️افراد با طبایع و مزاج های گرم ❇️ پیشگیری از گرمازدگی 🔺پرهیز از گرمیجات مانند: ۱_ عسل،شیره،ارده،فست فودها، تندی ها، تیزی ها، شوریجات و.. ۲_ پرهیز از فعالیت زیاد در هوای گرم ۳_ پرهیز از ادویه های گرم فلفل، دارچین، زنجبیل و... ۴_ پرهیز از غذاهای چرب ۵_پرهیز از غذاهای کافئین دار ۶_ پرهیز جدی از قهوه! 🔺تدابیر جلوگیری از گرمازدگی ✤۱. افرادی که معمولا استعداد گرما زدگی دارند بهتر است حجامت انجام دهند. ✤۲. مالیدن روغن بنفشه روی پیشانی، باعث جلوگیری از گرمازدگی و سردردهای صفراوی میشود. ✤۳. استفاده از کلاه لبه دار و عینک آفتابی ✤۴. استفاده از ضد آفتاب ✤۶. سعی کنید در ساعات گرم روز ( 11 تا 18) تردد نکنید و در ساعات گرم در موکب های خُنک استراحت کنید ❇️ تدابیر مربوط به گرمازدگی : ❋← ابتدا در صورت امکان، لباس های فرد گرمازده را در آورده و آب خنک بریزید، خنک کردن باید از سر و گردن باشد (آب خیلی سرد و تگری نباشد) ❋← پاها را از زانو به پایین با آب سرد بشویید ❋← یا با پارچه نخی یا اسفنج بدن شخص را خیس کنید. ❋← فرد را در مکانی که سایه است و نسیم خنک می وزد قرار دهید. ❋← مطمئن شدن از باز بودن راه تنفسی ❋← پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید، تا جریان خون بیشتری به سر برود. ❋← دست و پای فرد را ماساژ دهید، تا خنکی به سر و مرکز بدن برود. ❋← از پنکه برای خنک کردن استفاده کنید. ❋←نوشیدن بیشتر آب و مایعات خنک ❋←بررسی مداوم نبض ✾✾در صورتی که فرد گرمازده به هوش است از شربت های زیر هر کدام در دسترس بود جرعه جرعه به او بدهید: 🍹شربت خاکشیر و ریحان 🍹شربت سکنجبین ساده 🍹شربت گل سرخ 🥃شربت حاوی (تخم شربتی و بالنگو یک قاشق مربا خوری در نصف استکان عرق بیدمشک و نصف استکان گلاب) 🥤شربت عرق کاسنی و شاهتره 🥤شربت آب لیمو ترش تازه 🥤شربت حاوی تخم شربتی، گل پنیرک، عرق بهار نارنج، آب+شیره توت و یا انگور 🥣آب دوغ خیار 🌷بوییدن گلاب 🍉خوردن میوه های آبدار و خنک مانند هندوانه و خیار ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ مزاج #گیلاس گرم است. سوخت‌وساز بدن را افزایش مي‌دهد و به هضم غذا کمک می‌کند. برگ آن به صورت دمنوش برای درمان بیماری‌هاي کبد مورد استفاده قرار میگیرد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

رفتارهای مضر برای #کبد را بشناسید! 👈قبل و بعد از غذا رعایت کنید! 🔸مصرف هر نوشیدنی و غذا قبل از این که غذای قبلی از معده خارج شده باشد و رعایت نکردن ترتیب غذاها از مضرترین رفتار برای کبد به شمار می آید. 🔹ورزش و تحرک زیاد بلافاصله بعد از غذا موجب ناقص شدن هضم غذا! و رسیدن خلط خام و هضم نشده به کبد می شود که این کار برای این عضو حیاتی مضر است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅راه حل پر شدن و خوشکل شدن صورت #زیبایی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 درمان #انسداد_عروق_قلب توسط #طب_سنتی ♻️ فردی بعد از یک سال درگیری، با زالو و تحت نظر طبیب سنتی، بدون نیاز به عمل، درمان شد. ‼️ به هیچ عنوان بدون مشورت پزشک و سرخود داروهای خود را قطع و یا شروع به زالو درمانی نکنید!! #گزارش_درمان #مرجع_طب برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔰ماساژ و گرم کردن مثانه ✅جهت ریزش ادرار ✅درمان پروستات ✅ غلبه با ترس #درمان_مثانه #درمان_ترس #درمانهای_سوجوک ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✍ افراد دموی و بلغمی استعداد فشار خون بیشتری نسبت به دیگران دارند‼️ 🎥 حکیم خیراندیش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✍ دلیل نام گذاری آشپزخانه‼️ 🎥 حکیم خیراندیش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

👌🔸جا انداری مچ پا و کاسه کشکک زانو #اعمال_یداوی #کایروپراکتیک ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

کسانی که مداوم پاهایشان را تکان میدهند, معمولا مغزشان برای فرار کردن از تجربه ای که در محیط دارند تلاش می کند . (حرکت افراد مضطرب) ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

آیا رنگ لثه نیز گویای مزاج دندان است؟ 👈در صورت سالم بودن لثه و عدم وجود التهاب و عفونت، بر اساس رنگ لثه نیز می‌توان #مزاج_دندان را تشخیص داد. بر این اساس رنگ لثه را به ۴ دسته تقسیم می‌کنند که عبارت است از: اگر رنگ لثه متمایل به زرد باشد، گویای مزاج صفراوی دندان است. 👈اگر رنگ لثه متمایل به سفید باشد، گویای مزاج بلغمی دندان است. 👈اگر رنگ لثه متمایل به سرخ باشد، گویای مزاج دموی دندان است. اگر رنگ لثه متمایل به تیرگی و کبودی باشد، گویای مزاج سوداوی دندان است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔰دوقلوزایی ✅خواص سنجد و راز دوقلو زایی #حکیم_خیراندیش #دو_قلو ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

ریشه ی بیماری ها و خرابی بدن چیست؟🔍 ❤️✨ امام صادق (؏): ✍🏻ریشه بیمارى و خرابى بدن ترک غذاى شب است. 🔻البته کسانی که خود را عالم به مصالح و مفاسد جسم انسان میدانند مردم را تشویق به ترک شام میکنند،که البته اهل علم میدانند که اینان جاهلانی هستند که خود را عالم معرفی کرده اند. 📚منبع: الکافى ، ج ۶ ، ص ۲۸۸. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#جوش_زدن روی #گوش ها 🔹مربوط به: کلیه ها وقتی از کلیه ها به خوبی مراقبت نشود، روی گوش ها جوش های بزرگ و دردناک می زند. مشکلات کلیه معمولاً از ننوشیدن آب کافی و خوردن مقدار زیادی نمک و کافئین ناشی می شود، پس روزانه 🔸 مقدار زیادی آب بنوشید. 🔹 کافئین را کم کنید. 🔸 با خوراکی های ادرار آور مثل آب و جعفری کلیه ها را تمیز کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خصوصیات خون #قاعدگی طبیعی در طب ایرانی ▫️زمان : حدوداً ماهی یک بار باشد. ▪️سن شروع: ۱۴-۱۰ سال ▫️سن یائسگی: ۶۰-۵۰ سال زیر این سن، یائسگی ▪️زودرس محسوب می‌شود. ▫️طول مدت: ۲ تا ۷ روز (گاهی تا ۱۰ روز) ▪️فاصله بین دو عادت ماهیانه: ۲۰ روز تا ۳۰ روز ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺افرادی که جراحی بینی يا هرگونه عمل زيبايى بر روى صورتشان داشته اند پس از عمل صورت آنها در بیشتر نقاط کبود میشود.با خوردن مرتب #آناناس این کبودی‌ها هرچه‌ ‌سریع تر رفع میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❇️طرز تهیه #کرم_لیمو ، مناسب برای پوست های چرب👌 👈مواد لازم: 🔹یک قاشق غذاخوری روغن هسته انگور 🔸نصف فنجان آب لیموترش 🔹یک فنجان آب 🔸دو سوم فنجان نعنا‎ 🔹یک قاشق غذاخوری عسل‎ 🔸یک چهارم فنجان موم ✅طرز تهیه: آب را در ظرف شیشه ای ریخته و تا جوش آمدن آن صبر کنید. نعنا را به آن افزوده و به مدت پنج دقیقه روی حرارت ملایم اجاق گاز قرار دهید. موم را با حرارت غیر مستقیم بخار آب جوش ذوب کرده و عسل را به آن بیفزایید. مواد درون ظرف را به همراه برگ نعنا، آب لیمو ترش و روغن هسته انگور در مخلوط کن ریخته و تا به دست آمدن ترکیبی یکنواخت صبر کنید. ⏰زمان استفاده: کرم را صبح و شب به صورت بمالید و بعد از نیم ساعت با آبگرم بشویید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#پیام_سلامتی 👈۱۰ خوراکی بسیار کم کالری برای کسانی که #رژیم_لاغری دارند👇 ۱. شاهی آبی ۲. آروگولا ۳. اسفناج ۴. چغندر برگ ۵. کاهو ۶. کرفس ۷. خیار ۸. تربچه ۹. کدو سبز ۱۰. کلم ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 راهی ساده جهت افزایش #شیر_مادر ♻ آن دسته از مادرانی که دچار #کم_شیری هستند و به جای خوراندن شیر خود به نوزاد، #شیر_خشک می‌دهند، بهتر است به مدت یک هفته با #زیره_سبز و #آرد_برنج و #شیر_گاو حریره پخته و به طور مداوم میل کنند، حکما می‌گویند بقدری شیر در پستان زیاد می‌شود که میتواند #سه_بچه را شیر بدهند. 📝#نسخه_های_شفابخش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅بهترین راهکار برای درمان #سنگ_کلیه ⚡️بهترین راهکار برای درمان سنگ کلیه این است که فرد آب فراوان بنوشد تا مانع از غلظت ادرار شود؛ ➕ بهتر است افراد در برنامه غذایی خود از نمک و گوشت قرمز کمتری استفاده کنند؛ از سوی دیگر فرد مبتلا به این بیماری هرگز نباید به مدت طولانی ادرار خود را نگه دارد.🚽 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🌸ســلام 🌷صبح زیباتون بخیر 🌸امروزتون عالی 🌷لحظاتتون سرشار از آرامش 🌸دلتون از محبت لبریز 🌷تنتون از سلامتی سرشار 🌸و زندگیتون لبریز از برکت باشه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹#سکته_مغزی در خواب 🔹و علل آن بر مبنای طب سنتی 🔶🔹#سڪتہ‌مغـــــزے 🔹هرگز هنگام خواب، پتو را روی سر و صورت خود نکشید 🔹با این کار میزان تجمع دی اکسید کربن زیر پتو افزایش یافته و اکسیژن خون کم می‌شود و باعث سکته مغزی می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔹از خوردن #ترشیجات خصوصاًدرشب پرهیز کنید !⛔️ خوردن سرکه صنعتی و ترشیجات خصوصاًدر شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته‌های مغزی و قلبی میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔻خانم ها #آب_نارگیل بخورید. 🌕آب نارگیل با داشتن اسید لوریک ،ضد باکتری و ضد میکروب می باشد و می تواند عفونت ادراری که یکی از عفونت های شایع در زنان است را درمان کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb