❗️ کارهایی که نباید با #معده_خالی انجام داد 🔘 مصرف داروهای ضدالتهاب 🔘 رفتن به رختخواب 🔘 ورزش‌های شدید 🔘 نوشیدن آب مرکبات 🔘 نوشیدن قهوه قهوه تولید اسید معده را تحریک می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️مصرف #چای در وعده #سحری ممنوع !🚫 🔸در ماه رمضان بهتر است از نوشیدن بیش از حد چای در وعده سحری خودداری نمایید 🔸زیرا چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن در طول روز به آنها احتیاج دارد می گردد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍎 میوه های #فصل_پاییز #توصیه: از دمنوش سیب و دمنوش به برای رفع عطش در فصل سرد استفاده کنید مخصوصا شب ها ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خواص شگفت انگیز مصرف #خرما در #ماه_رمضان! ▫️خرما شاخص گلیسمی (GI) پایینی دارد، به این معنی که به‌آرامی جذب و هضم می‌شود. بنابراین، انواع خرما‌ها به‌جای افزایش ناگهانی سطح گلوکز خون، یک منبع انرژی ثابت محسوب می‌شوند. ▫️تقویت استخوان‌ها ▫️کاهش کلسترول ▫️سرشار از مواد معدنی ▫️رفع کم خونی ▫️کاهش وزن و لاغری ▫️حفظ سلامت قلب ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💉 در ادامه از تدابیر جهت پیشگیری و#درمان_غلبه_سودا (#افسردگی) 🔫 دوری از کینه‌توزی و تمرین برای محبت کردن و مهر ورزیدن 🔫 روزانه برای خدا نامه نوشتن و خواندن و سرودن اشعار آئینی 🔫 صحبت کردن با پرندگان و گیاهان و قرار گرفتن در مجاورت آنها 🔫 بوییدن سیب قرمز و زعفران و هر نوع میوه قرمز رنگ و گیاه قرمز رنگ 🔫 دراز کشیدن روی چمن‌زار 🔫 پرهیز از خلوت گزیدن 🔫 قرار نگرفتن بیش از حد در معرض امواج الکترونیکی(موبایل) ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️اگر کم خون هستید، #آب_پرتقال_خونی بنوشید! ▫️اگر پرتقال قرمز یا به اصطلاح خونی است، به میزان قابل‌ ملاحظه‌ای بتاکاروتن یا پیش‌ ساز ویتامین A نیز خواهد داشت. ▫️پس برای تقویت سیستم دفاعی بدن تان گاهی آب پرتقال و اگر کم‌ خون هستید، آب پرتقال خونی را که به جذب آهن دریافتی از سایر مواد غذایی کمک می کند، بنوشید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♨️ چه خانمهایی بیشتر درمعرض #سرطان_سینه اند؟ ▪️خانم های استرسی وعصبی ▫️خانم هایی که ورزش نمیکنند ▪️خانم هایی که میوه کم میخورند ▫️خانم هایی که زیادغذا میخورند (غذاهای پرکالری) ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔅#رفع_اختلالات_پوستی به کمک #ویتامینA 💡 ویتامین آ به درمان آکنه، زگیل، آسیب های ناشی از آفتاب و آکنه روزاسه کمک می کند. 💡می توانید آن را به صورت خوراکی یا به شکل موضعی برای نتیجه بهتر استفاده کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⚠️افراط در مصرف #کرفس در شیردهی سبب #صرع در کودک می شود . 📌همچنین برخی از اطبا مصرف کرفس برای مادر باردار را منع کرده‌اند؛ چون سبب ایجاد بثورات و زخم‌های ردئ(بد) می‌شود، و برخی مصرف افراطی آن را منع کرده‌اند تا مادر صاحب فرزندی ضعیف و احمق نباشد (بتصعیده فضول البدن الی اعالیه) ⚠️همچنین مصرف زیاد آن قاعده آور بوده و موجب سقط جنین می‌شود و همچنین جریان شیرمادر را کاهش می‌دهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

کدام #بیماران_دیابتی نمی‌توانند #روزه بگیرند؟ ▫️رئیس انجمن دیابت ایران:اگر فرد مبتلا به دیابت دچار افت قند خون شد باید روزه خود را باز و یک آبنبات یا شکلات برای پیشگیری از افت قند خون بلافاصله مصرف کند. ▫️استفاده از چربی گوشت‌ها، پوست مرغ و پوست ماهی و لبنیات پرچرب، سس‌های سفید، کله و پاچه، کره، خامه، شیرینی‌های خامه‌ای، مربا، بیسکوئیت‌های کرم دار، شکلات، چیپس و پفک، سوسیس و کالباس ممنوع است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خاصیت نوشیدن #گلاب بر سر سفره #افطار :🍸 ▫️اگر روزه‌ داران در لیوان آبی که میخواهند زمان افطار بیاشامند سه قاشق گلاب اضافه کنند میزان عطش و تشنگی آنها طی روز کاهش میابد. + گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، علاوه بر عطر و بوی خوش، خاصیت دارویی نیز داشته و برای تقویت معده مفید است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💡نسخه های استاد ضیایی: 🔶 #درمان_عفونت_کلیه: در برخی از موارد ساده است؛ لذا 1ـ هر روز: نصف لیوان دوغ شیرین کم چرب با نصف لیوان آب تُرُب سفید مخلوط کرده و میل کنید، 2ـ خارخسک (جوشانده یا دمکردۀ برگ و میوۀ آن و یا عرق طبیعی آن) میل کنید، 3ـ انگور بخورید. امّا در برخی از موارد پیچیده است؛ زیرا از چند عامل مختلف پدید آمده (مانند: سنگ و شِنِ کلیه، توده‌های کلیه، کیست داخلی کلیه و...) لذا بایستی عامل‌ها را شناسائی و درمان کنید و آب سیب رسیدۀ شیرین تازه بعد از هر غذا میل کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb