🔴 درمان اورژانسی #خارش رفع خارش دست و پا: 🔹 اگر خارش دست و پا پیدا کردید، درمان اورژانسی رفع این خارش آن است که به مدت یک ساعت دست و پا را داخل آب بسیار گرم حاوی #نمک_دریا قرار دهید یا این که آب برگ #چغندر را گرم کنید و دست و پا را داخل آن بگذارید و بعد از یک ساعت بیرون آورده و #روغن_بادام یا کره گاو را بر روی دست و پایتان بمالید. کانال مرکز طب را دنبال کنید 🍃 https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🔁#سیاهی_مو 🎇#چغندر و جوشانده ی برگ چغندر مو را سیاه می کند 🎆خوردن جو بصورت مداوم، مو را سیاه می کند⬅️ جو تعدیل کننده‌ و مناسب جهت نگه داشتن موهای سیاه است 🎇هلیله سیاه ب مدت ۴ تا ۶ ماه مو را سیاه می کند👈🏼(اگر سفیدی مو بیشتر از سردییست، مدت مصرف بیشتر شود) 🎆همچنین سبوس برنج نیز در سیاهی مو نقش اساسی دارد. 🔖برای جلوگیری از سفید شدن موها حتما سبوس جو یک ق چ خوری در یک لیوان آب ولرم میل کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔰سبزیجات جادویی را بیشتر بشناسید🔰 1⃣#کلم_بروکلی برگ های این گیاه سرشار از مواد مغذی، مملو از فواید سلامتی است. مصرف آن همراه با سیر و روغن زیتون، خوراک بسیار ایده آلی است 2⃣#تربچه برگ های تربچه خوشمزه بوده و می تواند خام هم خورده شوند، اما می توان برای بهره مندی از طعم آن، همراه با پاستا مصرف شود 3⃣#شلغم برگ شلغم هم از جمله برگ های سرشار از خاصیت است که البته شاید به شکل خام قابل مصرف نباشد. کمی طعم تند دارد و منبع غنی ویتامین های K، A، و C همراه با فولات، مس، منگنز، فیبر، و کلسیم است 4⃣#هویج برگ های هویج، بافتی با طعم شیرین است. هویج مملو از ویتامین های A، B۶، و K، فولات، نیاسین، پتاسیم، تیامین (ویتامین B۱) و منگنز است 5⃣#چغندر چغندر طعمی شبیه کلم دارد. برگهای این گیاه سرشار از پروتئین، فسفر، زینک (روی)، آنتی اکسیدان و فیبر است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺️چند خوراکی که با #افزایش_سن باید وارد #رژیم_غذایی‌تان کنید 🔸#چغندر می‌توانند انرژی‌تان رابالا ببرند، مغزتان راقدرتمند کنند، به سلامت قلبتان کمک کنند و فشارخون را کاهش بدهد ⭕️#گردو افراد بالای 50 سال ممکن است نگران سلامت قلب خود باشند.گردو غذای بسیار مفیدی برای قلبشان است 🥦سبزیجات دارای برگ سبز تیره سبزیجات مانندکلم و #اسفناج، منبع عالی کلسیم‌اند با افزایش سن، نیاز بدن شما به کلسیم بیشتر می‌شود 🍅#گوجه_فرنگی گوجه فرنگی دارای آنتی‌اکسیدان قدرتمندی به نام لیکوپن است که می‌تواند از آسیب ناشی از نور خورشید به پوست جلوگیری نماید 🔸#قارچ بعد از 50 سالگی، برای زنان مهم است که با رژیم غذایی مناسبی باعلائم یائسگی مانند شکنندگی استخوان‌ها مبارزه کنندطی این مرحله از زندگی، باید مصرف کلسیم و ویتامین D را افزایش دهید. قارچ، یکی از منابع غذایی ویتامین D می‌باشد. 🥚#تخم_مرغ مصرف آن، با بهبود عملکرد ادراکی در افراد بزرگسال مرتبط است 🔸#آلو_خشک خوردن پنج تا شش عدد آلو خشک درروز می‌تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند 🍇#انگور برای قلب، چشم‌ها، مغزومفاصلتان سودمنداست. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb