درمان 110 نوع بیماری استاد خیراندیش #کلسترول #تری_گلیسرید #دیابت #سکته_قلبی #سکته_مغزی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🍉 تخم هندوانه: چربی #خون و #قلب ←مقادیر بالای منیزیم موجود در تخمه هندوانه باعث کاهش #کلسترول و #چربی خون بالا شده و از ابتلا به بیماری های قلبی، آترواسکلروزیس و حمله ی قلبی پیشگیری می کند. ←روی موجود در تخمه هندوانه جریان #کلسیم در سلول های قلب شما را تنظیم کرده و خطر ابتلا به نارسایی قلبی را کاهش می دهد. ←مقادیر قابل توجه فیبر موجود در تخمه هندوانه به کاهش کلسترول بالای خون کمک کرده و خطر حمله ی قلبی را کاهش می دهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

⭕️غذاهای با #کلسترول پایین ✔️ لیست زیر شامل ۱۱ ماده غذایی با کلسترول پایین است: 🔹 غلات و جو 🔹 جو دو سر 🔹لوبیا 🔹بادنجان و بامیه 🔹مغزهای خوراکی (بادام، گردو، بادام زمینی و ...) 🔹روغن‌های گیاهی (کلزا، آفتابگردان، زیتون و ...) 🔹میوه‌ها: سیب، انگور، توت فرنگی و مرکبات 🔹غذاهای حاوی استرول 🔹سویا (سویا، توفو، و شیر سویا) 🔹ماهی 🔹مکمل های فیبر ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 تاثیرات بیداری برای #نماز_شب و سحرگاه: ♻️ بر طبق تحقیقات دکتر مدحت الشامی #پزشک_مصری میزان ترشح ملاتونین در شب و سحر نیاز به هیچ دارویی ندارد به جز انجام عبادات و نیایش و دوری از گناهان که باعث آرامش روحی و روانی می‌شود که به تبع آن تاثیرات مثبت بر جسم و روان را شامل می‌شود بیشترین حالت #اورژانسی بیماری قلب پنج تا نه صبح است که با بیدار شدن در نماز صبح ترشح ملاتونین حداکثر و باعث جلوگیری از عوارض قلبی می‌شود. 🔴 تاثیر ملاتونین در پیشگیری و درمان سرطان‌های پروستات و سینه: ♻️افزایش هورمون ملاتونین در اثر بیداری برای نماز صبح مقابله با اثرات فری رادیکال‌ها و جلوگیری از #پیری زودرس #آلزایمر و #پارکینسون می‌شود. این افزایش باعث حفظ سلول‌های مغز و #شکوفایی نیروی فکر و اندیشه می‌شود. این هورمون باعث افزایش توان #گلبول‌های_سفید در مکانیسم دفاعی بدن و در برابر #کلسترول و تنگی #عروق می‌شود. همچنین باعث حفاظت سلو‌ل‌های #چشم شده و از کدر شدن #عدسی یا کپسول جلوگیری می‌کند و مانع ایجاد آب مروارید خواهد شد. ( #امام_صادق (ع): نماز شب دید انسان را زیاد می‌کند). ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅#کلسترول و #تری_گلیسیرید چه فرقی با هم دارند؟ ▫️کلسترول برای ساخت و نگه داشتن قسمت های اصلی سلول ها مانند غشای سلول و همچنین ساخت چند هورمون اساسی از جمله استروژن، پروژسترون، ویتامین دی و استروئیدها بسیار مهم است. تری گلیسیرید نیز زنجیره ای از اسیدهای رب هستند که بخش اعظمی از انرژی مورد نیاز برای عملکرد بافت های بدن را تامین می کنند. بنابراین شما نمی توانید بدون هیچ یک از این چربی ها زندگی کنید. ▫️اما هنگامی که سطح کلسترول خون و یا تری گلیسیرید بیش از حد بالا می رود، خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی، بیماری های عروق محیطی و ... به میزان چشمگیری افزایش می یابد. به همین دلیل باید نگران میزان این دو چربی در بدن باشید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#بادام_هندی #کلسترول ندارد !🥠 ▫️برای حفظ سلامت لثه و دندان مفید است ▫️بادام هندی انرژی زاست ▫️حاوی چربی اشباع شده است که برای سلامت قلبی عروقی مفید است ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅🔶#گردو را به نام "غذای مغز" نیز می شناسند و این فقط به خاطر #شباهت آن به مغز نیست، بلکه به #خاطر وجود امگا ۳ فراوان آن می باشد. برای درست #عمل کردن مغز، به امگا ۳ نیاز داریم 🔶به گزارش بهداشت #نیوز مصرف ۴ عدد مغز گردو در روز موجب افزایش اسید #چرب #ضروری امگا ۳ می گردد. 🔶۱۵درصد از #چربی های گردو از نوع چربی های غیر اشباع و #مفید برای سلامت قلب می باشد. این نوع چربی، پایین آورنده کلسترول بد(LDL) و افزایش دهنده #کلسترول خوب(HDL) است. 🔶یک چهارم #فنجان مغز گردو، در حدود ۸/۹۰ درصد نیاز روزانه بدن به این چربی #ضروری را تامین می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#نعناع نعناع بهترین دوست کبد است. کبد را تمیز کرده و صفرا را رقیق می کند. درضمن کیسه صفرا را به کار انداخته و تورم لوله های کیسه صفرا را برطرف می کند. #نعناع و #کلسترول نعناع، کلسترول خون را پایین می آورد. در این خصوص، یک فنجان چای نعناع، قبل از صرف غذا بنوشید. #مشکلات_حافظه و نعناع عطر و بوی نعناع می تواند در بهبود هوشیاری و افزایش حافظه موثر باشد. بنابراین از برگ های تازه نعناع در معطر کردن محیط خانه تان استفاده کنید. نعناع و #آلرژی عصاره برگ های نعناع می تواند از ترشح هیستامین که مولد آلرژی و حساسیت است، جلوگیری کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺️وقتی چشم‌ها خبر از بالابودن #کلسترول می‌دهند 🔹 آسیب عروقی می تواند در بسیاری از قسمت های بدن مانند چشم، پوست یا صورت شما منعکس شود. 🔹در حالی که این شرایط کشنده به مرور زمان ایجاد می شود، ممکن است علائم اولیه کلسترول بالا را به راحتی در چشم خود مشاهده کنید. 🔹تغییر رنگ چشم‌ها، ظاهر پلک‌ها، خطوط تیره در بینایی همگی می‌توانند به افزایش سطح کلسترول بد اشاره داشته باشند و باید به آن توجه شود. 🔹تاری دید، رسوبات خاکستری، سفید و زرد در اطراف قرنیه، برجستگی های زرد رنگ در اطراف چشم، همگی می توانند سطوح نگران کننده کلسترول بالا را نشان دهند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

☤ دانستنی‌هایی درباره "#کلسترول" ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb