🔴 عوارض مصرف زیاد #ترشیجات ❌ ترشی قاتل اعصاب است. یعنی هر مزه ترشی (مخصوصا اگر گزنده و زننده باشد) باعث ضعف اعصاب می‌شود. افرادی که از بیماری‌های عصبی رنج می‌برند (از انواع سردرد گرفته تا فراموشی پارکینسون و دردهای سیاتیک و...)، باید از مصرف ترشیجات اجتناب کنند. ❌ باعث آسیب به معده می‌شود. معده عضوی عصبانی است (یعنی عصب‌گیری زیادی دارد). آسیب به عصب، باعث ضعف معده می‌شود. افرادی که دچار سوزش سر دل، ریفلاکس، درد معده و نفخ هستند از مصرف ترشی اجتناب کنند. ❌ باعث پیری زودرس می‌شود. ترشیجات با مزاج سرد و خشک، باعث سرعت یافتن روند پیری بدن می‌شوند. افزایش میزان و عمق چین و چروک‌ها، حس خشکی پوست و کم شدن الاستیسیته پوست از عوارض قابل لمس این روند است. ❌ اگر عصبی و پرخاشگر هستید و یا زود اضطراب و استرس سراغ شما می‌آید بهتر است از مصرف ترشی مخصوصا ترشی فلفل شدیدا پرهیز کنید. طعم تند و ترش و گزنده باعث افزایش صفرا می‌شود که یکی از عوارض آن تغییرات خلقی مخصوصا عصبانیت، اضطراب و بی‌قراری است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❌علت #آلرژی_پوستی #کودکان چیست؟ ✔ بزاق دهان (ریزش آب دهان) ✔ آلرژن های غذایی ✔ صابون, لوسیون و شوینده ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 اگر بوی بد دهان آزارتان می دهد از این راهکارها استفاده کنید 🟠 بعد از خوردن غذا #مسواک بزنید. دستکم دوبار در روز به ویژه بعد از خوردن غذا با استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید. ثابت شده است که خمیردندان با خواص ضد باکتریایی بوی بد دهان را کاهش می دهد. 🟠 از نخ دندان استفاده کنید. دستکم یکبار در روز از نخ دندان استفاده کنید. نخ دندان کشیدن به روش صحیح، ذرات غذا و پلاک را از بین دندان های شما پاک کرده و به کنترل بوی بد دهان کمک می کند. 🟠 زبان خود را مسواک بزنید. زبان شما حاوی باکتری است بنابراین مسواک زدن زبان البته با احتیاط ممکن است باعث کاهش بوی بد دهان شود. 🟠 اجازه ندهید دهانتان خشک شود. برای مرطوب نگه داشتن دهان خود از مصرف مواد دخانی خودداری کنید و مقدار زیادی آب بنوشید. با این حال نوشیدن قهوه، نوشابه یا الکل می تواند منجر به خشکی دهان شود. برای تحریک بزاق، آدامس بجوید یا آب نبات (ترجیحاً بدون قند) بمکید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #ماسک_شکر_قهوه‌ای و #روغن_نارگیل برای #رفع_شوره_سر ماسک شکر قهوه‌ای و روغن نارگیل به مقابله با خشکی و خارش پوست سر و رفع شوره کمک می‌کند. شکر قهوه‌ای به عنوان یک لایه‌بردار ملایم عمل کرده و سلول‌های مرده سطح پوست سر را از بین می‌برد. روغن نارگیل هم با قدرت جذب بالا در عمق فولیکول‌های مو نفوذ کرده و سلامت مو را بهبود می‌بخشد. 🍁 مواد لازم شکر قهوه‌ای، ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل، یک قاشق غذاخوری 🍁 طرز تهیه و استفاده شکر قهوه‌ای و روغن نارگیل را به خوبی مخلوط کنید. این ترکیب را روی پوست سر تمیز و مرطوب خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید. سپس، مطابق معمول استحمام کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

‌#شیر_خرما بخورید👇 شیر به طور طبیعی دارای مزاجی سرد است که با مزاج بسیاری از افراد سازگار نیست. راه حلی برای از بین بردن سردی شیر توصیه میشود ؛مصرف شیرخرما یا شیر به همراه خرماست. مصرف شیر به همراه خرما نه تنها سردی شیر را از بین می برد بلکه مانع ایجاد سنگ کلیه در افراد خواهد شد. بهتر است شیر شب قبل،ازخواب خورده خورده شود چون درصد جذب کلسیم ان خیلی بیشتر است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 از خواص #آلو_خشک بیشتر بدانیم👇 🎍 تسویه کبد و ریه ها 🎍بهبود کاهش وزن 🎍انرژی زا و تقویت بدن 🎍جلوی گرسنگی را می گیرد 🎍جلوگیری ازپیری پوست 🎍ضد فشارخون بالا 🎍ضد انواع سرطان ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

در روزهای الوده چه بخوریم؟ سیر، پیاز و تره فرنگی، حاوی مقدار زیادی گوگرد هستند که می توانند از مخاط دستگاه تنفسی در روزهای الوده محافظت کنند... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🎃#کدو_حلوایی ✍🏻 کدوحلوایی یکی از داروهای مناسب برای نرم کردن سینه و خروج ترشّحات آن است. ✍🏻 در دوره سرماخوردگی می توانید روزی یکی دو بار، مقداری کدوحلوایی را بخارپز کرده به همراه عسل نوش جان کنید. 👌🏻 از جمله خواص کدو حلوایی 🔻 مغز را تقویت میکند ▫️صفرا را تسکین میدهد ▫️ قولنج را برطرف میکند ▫️ادرار آور و تب بر میباشد ▫️یرقان ( زردی ) را برطرف میکند. 🔺مفید برای رفع سردرد و بیخوابی و درمان خستگی اعصآب ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خطر خوردن #عسل در #شیر_داغ حرارت بالا سبب تولید یک ماده سمی بنام«هیدروکسی متیل فورفورال یا HMF» درعسل میگردد این ماده سمی برای انسان بسیار خطرناک میباشد 🐝🐝🐝 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 چرا با #افزایش_سن، موها وز و شكننده می‌شود؟ وقتی سن بالا می‌رود، پوست كف سر خشک می‌شود و این باعث خشک شدن موها می‌شود، همچنین وقتی موها رنگدانه خود را از دست می‌دهند و سفید می‌شوند، بافت آن‌ها تغییر می‌كند و وز می‌شوند. ✅ راه‌حل چیست؟ موهای شما به رطوبت نیاز دارد و بهترین كار استفاده از شامپوها و حالت‌دهنده‌هایی است كه مرطوب‌كننده دارند. هر روز از یک نرم‌كننده (كاندیشنر) معمولی استفاده كنید و هفته‌ای یک‌بار نیز از یک نرم‌كننده عمیق یا ماسک‌های تقویتی مو استفاده كنید. می‌توانید این ماسک‌ها را حدود 5 دقیقه در حمام روی موهای‌تان بگذارید. همچنین برنامه غذایی خود را به‌گونه‌ای تنظیم كنید كه حتما در آن، همه مواد مغذی و لازم برای مو از جمله پروتئین وجود داشته باشد. آب به اندازه كافی بنوشید و فعالیت كافی نیز داشته باشید. همچنين مكمل‌ها می‌تواند مفید باشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

۱۲ #بیماری پاییزی ➕ راههای پیشگیری و درمان نورو ویروس نورو ویروس باعث التهاب معده می‌شه، خیلی مسریه و از پاییز تا زمستون ممکنه افراد رو درگیر کنه. این بیماری می‌تونه از فردی به فرد دیگه یا از طریق غذاهای آلوده به ویژه غذاهای دریایی منتقل بشه. علائم 🔹️ اسهال، احساس کسالت، گرفتگی یا درد شکم، درد عضلانی، تهوع و استفراغ نکات پیشگیری 🔹️دستتون رو بعد از استفاده از توالت و قبل از خوردن غذا یا تهیه مواد غذایی کاملاً بشویید. 🔹️هنگام بیماری، غذا آماده نکنید و از دیگران مراقبت نکنید. 🔹️سرویس‌های بهداشتی رو ضد عفونی‌ کنید. 🔹️غذاهای دریایی رو کاملاً بپزید، چون نوروویروس می‌تونه در دمای بالاتر از ۱۴۰ درجه فارنهایت زنده بمونه. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺️علائم #سنگ_صفرا چیست و چه زمانی باید پیش پزشک برویم؟ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb