🔴#درمان_ریزش_مو با #آلبالو آنتوسیانین‌های موجود در آلبالو باعث تقویت و افزایش رشد موی سر می‌شوند، همچنین شستشوی مو‌ها با آب آلبالو باعث درخشان‌تر شدن موی سر می‌شود. آلبالو حاوی مقادیر بالای پلی فنول، آنتوسیانین، ملاتونین، پتاسیم، آهن، روی، فسفر، مس و منگنز و ویتامین C، ویتامین A و ویتامین‌های B است. همچنین بر طبق تحقیقات انجام شده نوشیدن روزانه آب آلبالو به دلیل مقادیر بالای آنتوسیانین‌هایی که دارد بافت‌های همبند پوست را تقویت می‌کند و با افزایش سنتز کلاژن پوست باعث جوان سازی پوست صورت می‌شود. آلبالو خواص ضد باکتری نیز دارد که با سم‌زدایی پوست صورت به درمان آکنه و جوش صورت کمک می‌کند. مقادیر بالای ویتامین C موجود در آلبالو باعث پاکسازی پوست صورت می‌شود و به عنوان روشن کننده طبیعی پوست صورت و بدن عمل می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #چسبندگی_روده چیست؟ مسدود شدن مسیر روده‌های کوچک و بزرگ را چسبندگی روده می‌نامند. این اختلال سبب می‌گردد که عبور غذا از روده‌ها با مشکل مواجه شود و به صورت طبیعی انجام نپذیرد. روده کوچک اندامی است که ابتدا غذای نسبتا هضم شده را از معده انسان می‌گیرد و پس از هضم آن را تحویل روده بزرگ می‌دهد. روده بزرگ نیز فضولات باقیمانده را به سمت راست‌روده هدایت می‌کند. در شرایطی که روده افراد با انسداد یا چسبندگی روبه‌رو شود، دفع مدفوع و یا گازهای داخل روده دشوار می‌گردد که این برای بیمار بسیار آزاردهنده خواهد بود. علاوه بر افراد بزرگسال، کودکان و نوزادان نیز می‌توانند به چسبندگی روده مبتلا شوند. این اختلال معمولا به سرعت تشخیص داده نمی‌شود و همین موضوع سبب می‌گردد که بیماری خطرآفرین‌‎تر شده و عوارض سخت‌تری را با خود به همراه داشته باشد. اگر مواد غذایی بیش از حد در روده انباشته شوند، ممکن است در روده بیمار باکتری ایجاد شده و حتی احتمال پارگی روده‌ها را نیز بالا ببرد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 روی غذا #روغن_زیتون بریزید به طور خاص اگر رژیم غذایی مدیترانه‌ای را دنبال می‌کنید بهتر است با فواید روغن زیتون برای سلامتی آشنا شوید. این روغن همه‌کاره دارای ترکیبات ضد التهابی چشمگیر است، از پیری سالم حمایت می‌کند و می‌تواند قلب ما را در بهترین حالت خود حفظ کند. چه مقداری از آن را روی سالاد یا کاسه غلات خود بریزید یا از آن برای تفت دادن برخی سبزیجات استفاده کنید؟ افزودن دو قاشق چای‌خوری روغن زیتون می‌تواند به شما کمک کند مصرف چربی‌های غیراشباع سالم خود را تا ۱۰ گرم افزایش دهید. روغن‌های دیگری که سرشار از چربی‌های اشباع نشده هستند عبارتند از روغن کانولا، روغن آووکادو و روغن آفتابگردان. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅داشتن پوستی زیبا و جوان با #ویتامینc ▫️جلوگیری از آسیب های اشعه خورشید ▫️خشکی پوست را به حداقل می رساند ▫️پوست را روشن تر می کند 👈مواد خوراکی لازم: توت فرنگی- پرتقال- کیوی- فلفل دلمه ای- انگور ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

علائم #سیستم_ایمنی ضعیف: ▫️دست‌ها، انگشت‌ها، گوش‌ها و پاهای سرد ▫️اسهالی که بیش از یک هفته طول می‌کشد؛ ▫️یبوست ▫️تب خفیف ▫️حساسیت به نور خورشید ▫️ریزش مو ▫️خشکی چشم ▫️ زرد شدن پوست ▫️دردهای مفصلی بهترین غذاها برای تقویت سیستم ایمنی: مرکبات سرشار از ویتامین C، کلم بروکلی، زنجبیل، هویج، بادام، سیر، اسفناج، چای سبز، کفیر، فلفل دلمه قرمز و فلفل تند، میگو، شکلات تلخ، آووکادو، کیوی، انبه، زردچوبه، سوپ مرغ، ماهی‌های چرب، صدف خوراکی، سرکه سیب، جینسینگ، آب لیمو، تخم کتان، جوی دوسر، جوانه‌ها، بلوبری ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹#عسل دفع کننده رطوبات و زخمها 🔹و عفونتها وتقویت کننده 🔹و پادزهرو ضد سموم 🔶🔹بوعلی‌سینا درکتاب‌ قانون‌ میگوید: 🔹عسل در درجه دوم از گرمی و خشکی است. 🔹زداینده است، دهانه رگها را باز می کند. 🔹رطوبتهای زائد بدن را ازبین میبرد. 🔹رطوبتها را ازاعماق ‌بدن بیرون‌ میکشد. 🔹مانع عفونت و فساد گوشت بدن است. 🔹اگر با کوشنه مخلوط کنند و بر پوست بمالند لکه های سیاه صورت را حتی اگر دیرینه باشند به راحتی از بین میبرد. 🔹عسل و نمک با هم لکه های بادمجانی رنگ ناشی از ضربدیدگی را ازبین میبرد. 🔹زخم های درونی را درمان میکند. 🔹عسل را بر آتش بگذارید تا غلیظ شود، زخمهای تازه را درمان میکند. 🔹اگر سنگ نمک را با عسل مخلوط کنند و نیم گرم در گوش بچکانند عفونت را از گوش میزداید،و زخمهای چرکین داخل گوش را ازبین میبرد و حس شنوایی را نیرو میدهد. 🔹ضعیفی چشم و آب مروارید را از بین میبرد. 🔹غرغره کردن با عسل،و عسل را به دهان مالیدن درمان لوزتین و خناق است. 🔹آب وعسل اشتها را می افزاید و توانبخش معده است. 🔹عسل پخته بسیار مغذی است 🔹لیسیدن عسل پادزهر گازگرفتگی سگ هار و قارچ سمی است 🔹کسی که سم خورده،اگر عسل بخورد استفراغ میکند واثر سم خنثی میشود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✨⚪️#خواص_کدو_سبز برای #تقویت_استخوان و #دندان 📌در این میوه لوتئین، زاکسنتین، ویتامین کا، منیزیم، فولات و بتاکاروتن وجود دارد ✓ که باعث تقویت استخوان و دندان‌ها شده و از گرفتگی‌های عضلانی جلوگیری می‌کند، ✓ چرا که منیزیم موجود در این میوه می‌تواند به همراه کلسیم باعث سلامت بدن شود. ✓ بتاکاروتن موجود در این میوه در بدن به ویتامین آ تبدیل شده و برای رشد استخوان‌ها مفید است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#خواص_شیرگیاهی! ▫️شیرهای گیاهی به طور کلی حاوی میزان قابل توجهی ویتامین‎ها، فیبرهای غذایی و مواد معدنی هستند. این شیرها فاقد کلسترول و چربی‎های حیوانی بوده و دارای چربی‎های خوب یعنی چربی‎های اشباع‎نشده هستند که سلامت دستگاه قلب و عروق را بالا می‎برند. این نوشیدنی‎ها جایگزین‎های مناسب و خوبی برای شیرهای حیوانی بوده و بسیار زود هضم می‌‎شوند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

فواید مصرف #عدسی برای #صبحانه ⇠ کاهش بیماری های عصبی ⇠ کاهش ابتلا به ام اس ⇠ افزایش فعالیت مغز ⇠ کاهش ریزش مو ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#ترب_سفید همچنین خاصیت سم زدایی دارد و به عملکرد سیستم تنفسی کمک می‌کند . در حل خلط و مخاط موثر است و باعث می‌شود بدن با عفونت‌های ویروسی مبارزه کند. همچنین برای پیشگیری از آنفولانزای فصلی و سرماخوردگی می‌تواند یک سبزیجات ریشه‌ای و مفید باشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 در #چایی #گل_محمدی بریزید 💠 باعث شادابی و کاهش چین و چروک های پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاکسازی کبد و کیسه صفرا و تقویت گوارش میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 برای ضدعفونی كردن ریه می‌توانید از #دم_كرده_پونه استفاده كنید ! 🔵 یك قاشق چای‌خوری پونه را به‌همراه یك لیوان آب جوش بگذارید بین‌10 تا 15‌دقیقه دم بكشد و سپس صاف كرده آن را همراه با عسل روزی سه بار میل كنید 🔴 افرادی که با مشکل عفونت‌های قارچی در گوش، عفونت‌های قارچی ناخن و برخی خانم‌ها در ناحیه تناسلی عفونت قارچی مواجه هستند، می‌توانند از پونه کوهی به‌عنوان یک آنتی‌بیوتیک استفاده کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #جوش‌ های پوستی، مهمانان ناخوانده! یکی از شایع‌ترین علل ایجاد کننده جوش مصرف غذا‌های ناسالم از جمله فست‌فودها، تنقلات مصنوعی مانند چیپس، پفک، نوشابه، سس، بیسکویت، کیک، شکلات و افراط در استفاده از سرخ‌کردنی‌ها، پنیر، قارچ، کلم، بادنجان، کنسروها، سوسیس و کالباس است. مواد غذایی حاوی ترکیبات نگهدارنده هم می‌تواند مواد زائد را به تدریج در بدن ذخیره و جوش را ایجاد کند؛ بنابراین افرادی که دچار جوش هستند باید از مصرف این مواد تا حد امکان پرهیز کنند. پرخوری و انباشته شدن مواد غذایی غلیظ در بدن که به‌طور کامل هضم نشده‌اند، از دیگر عوامل موثر در ایجاد جوش هستند. مصرف زیاد چربی‌ها، شیرینی‌ها و غذا‌های سنگین و غلیظ مانند سیب‌زمینی، الویه، حلیم، کله‌پاچه و غذا‌های خمیری و رشته‌ای همچون ماکارونی، آش‌رشته و نان‌های غیربرشته در تجمع مواد غذایی غلیظ در بدن موثر است. افرادی که دچار جوش هستند، باید وزن خود را کاهش دهند، این اشخاص همچنین باید از مصرف غذا‌های غلیظ پرهیز و میزان غذای مصرفی خود به‌ویژه کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و شیرینی‌ها را کنترل کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بهترین غذاها برای #تخمکِ سالم #زنان 🔘عسل 🔘بروکلی 🔘سبزیجات برگ سبز 🔘سالمون 🔘کدو حلوایی 🔘دانه ی کنجد 🔘زردچوبه 🔘زنجبیل ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⭕️ جَدیدترین روش تَرک اعتیاد با ایجاد بی‌ میلی شدید نسبت به مواد در ابتدای شروع دوره درمان ❗️ ✅ ترک قطعی انواع مخدرها وسیگار ✅باتاییدیه رسمی ایرانی و بین‌المللی ✅ بدون درد و خماری و بدون نیاز به بستری و غیبت از محل کار دریافت مشاوره رایگان:👇 https://eitaa.com/joinchat/3175416304C76e3258ce8

💠#درمان_غذایی: 🔹برگ چغندر، خرفه 🔸تره، کاسنی،کدو 🔹سنا 🔸خرمای برنی 🔹شیر 🔸انار، سیب، به 🔹سرکه انگبین 🔸گوشت کبوتر، کبک 🔹آبگوشت گوسفند،کباب بره 🔸سرکه انگور+روغن زیتون 🔹دمکرده بابونه، گل سرخ، به، بادرنجبویه 🔸سه شیره ، چهار شیره ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

▫️زاویه درست سر موقع #خواب آیا تا حالا درست میخوابیدید؟ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#سینوزیت ✔️هرشب بخور مرزنجوش شنبلیله رو فراموش نکن قبل خواب هم بنفشه کنجدی بزن ✔️ دو قاشق غذاخوری مرزنجوش با یک قاشق بذر شنبلیله داخل پنج لیتر آب بریز بذار با حرارت ملایم ده دقیقه ای بجوشه . بعد به مدت پانزده دقیقه بخور . ✍️مراقب باش بعد از بخور هوای سرد به سر و صورتت نخوره . ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♦️آیا #برنج واقعا چاق کننده است جالب است بدانید در کره جنوبی بسیاری از افراد صبحانه برنج می خورند اما لاغر هستند زمان خوردن هرچیزی در داشتن اندام مناسب مهم است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

فوایدمصرف #چای_زنجبیل در طول روز 1⃣کاهش دردهای عضلانی 2⃣افزایش چربی سوزی 3⃣افزیش میل جنسی 4⃣تنظیم اشتها 5⃣افزایش انرژی بهترین زمان مصرف یک لیوان در میان وعده های صبح و عصر میباشد ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅اقدامات اولیه #عقرب_گزیدگی: در اکثر موارد درمان عقرب گزیدگی مشتمل بر اقداماتی است که باعث تخفیف درد می شوند و فقط در مواردی که به گونه های خطرناک مشکوک می شویم ( توصیف بیمار از ظاهر عقرب و یا بدام افتادن عقرب توسط افراد دیگر و شناسائی گونه آن ) در صورت موجود بودن سرم عقرب از آن استفاده می کنیم. در هر صورت اقدامات زیر باید در مورد عقرب گزیدگی مد نظر قرار گیرد: 🔵 شستشوی محل زخم با آب و صابون و بیرون آوردن وسائل زینتی و جواهرات (مثل انگشتر و … ) 🔵استفاده از کمپرس سرد برای کاهش درد و تورم برای این کار می توان از یک تکه یخ استفاده کرد ولی هرگز نباید اندام گرفتار را در آب یخ غوطه ور ساخت. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🌸🍃 🍃 🔖 #آب_انار و #سکته_قلبی_و_مغزی ✅ آب انار تازه طبیعی با مزه شیرین‌وترش (نه آب انار صنعتی) بهترین انتخاب برای ملاقات و عیادت بیمار دچار سکته قلبی است.‌ ❇️ پژوهش‌های بالینی نشان می‌دهد که نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار طبیعی، دفعات وقوع دردهای قلبی پس از سکته، و شدت و طول مدت آنها را کاهش می‌دهد. ✳️ مصرف آب انار طبیعی، پس از سکته مغزی ایسکمیک (ناشی از انسداد رگ) نیز به بهبود عملکردهای شناختی و بازگشت عملکردهای حرکتی بطور موثری کمک می‌کند. ❌ مصرف آب انار ترش برای بیماران دچار سکته قلبی و مغزی پیشنهاد نمی‌شود. ✴️ احتیاط: - نوشیدن مقدار زیاد و یا هرروزه آب انار شاید در برخی افراد موجب یبوست گذرا شود. درین حال، خوردن انجیر برای آنان سودمند خواهد بود. - در فشارخون پایین یا مصرف همزمان داروهای کاهنده فشار خون، آب انار باید با احتیاط و با ارزیابی فشارخون مصرف شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

غلظت خونتان را با #دمنوش_آویشن با عناب درمان کنید ▫️رقیق‌کننده خون و #رفع_غلظت_خون ▫️بالا برنده حرارت غریزی و افزایش قدرت پمپاژ قلب ▫️مفید برای رفع آسم و نفس تنگی ▫️برطرف‌کننده خارش های شدید بدن ▫️درمان‌کننده فارنژیت و عفونت حلق ▫️مفید در درمان سرماخوردگی ویروسی ▫️قطع خونریزی بواسیر و زخم روده بزرگ ▫️دمنوش مفید برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#دمنوش‌ های پیشنهادی برای #افطار! پزشکان می‌گویند مصرف شیرینی و قند در افطار مهم‌ترین دلیل خستگی و خواب‌آلودگی است. با مصرف این دمنوش‌ها در کنار پرهیز از مصرف کافئین و قند، بعد از وعدهٔ افطار شاداب‌تر خواهید بود. ◽️دمنوش نعنا و لیمو؛ اکسیر هضم غذا ◽️چای بابونه و دارچین؛ تامین انرژی ◽️دمنوش عناب؛ بهبود گردش خون ◽️گلاب و زعفران؛ بهترین برای افطار ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 موهایتان را با #صابون نشویید صابون برای پوست و شامپو برای مو ساخته شده است. کسانی که سرشان را با صابون می‌شویند قطعا دچار خشکی مو می‌شوند، زیرا مواد قلیایی صابون بسیار بیشتر از شامپو است. برای پوست‌های چرب، استفاده از صابون‌های معمولی که خاصیت قلیایی بالایی دارند ایرادی ندارد و باعث خشکی پوست نمی‌شود. استفاده از صابون زمانی برای پوست درست نیست که فردی ذاتا پوستی خشک داشته باشد. در این صورت استفاده از صابون باعث خشکی بیشتر می‌شود. برای افرادی که پوست نرمال یا چربی دارند استفاده از صابون برای پوست مضر نیست، اما برای سر حتی موی سر چرب نباید صابون استفاده کرد، زیرا باعث خشکی، کدری و شکنندگی مو می‌شود. افرادی که پوست خشک دارند، می‌توانند از صابون‌های خنثی یا pH اسیدی استفاده کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 خواص درمانی #هل برای #فشار_خون 🔴 هل می تواند به کاهش فشار خون در افراد که یک نکته کلیدی برای حفظ سلامت قلب و کلیه هاست کمک کند. یکی از مطالعات انجام شده حدود ۲۰ نفر از افرادی که به تازگی با پرفشاری خون مرحله اول شناسایی شده بودند را مورد بررسی قرار داد. در این مطالعه سه گرم از پودر هل هر روز در دوز تقسیم بندی شده برای ۱۲ هفته مورد استفاده قرار گرفت. نتایج حاصل از آن عالی بود. 🔵 هل نه تنها به افراد کمک کرده بود فشار خون سیستولیک و دیاستولیک و فشار خون میانگین خود را کاهش دهند بلکه وضعیت آنتی اکسیدان ها را تا ۹۰ درصد بیشتر کرده بود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 مهمترین عوامل #سکته_مغزی 🔵 استفاده زیاد از قند و شکر، نخوردن صبحانه، پرخوری، کاهش افکار مثبت، کمبود خواب، دخانیات، آلودگی هوا، کار کشیدن از مغز هنگام بیماری، کم حرفی و پوشاندن سر در خواب 🔴 سکته مغزی دومین عامل مرگ ایرانی‌ها و سومین عامل مرگ در جهان به شمار رفته و شایع‌ترین علت ناتوانی در دنیا محسوب می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #ماسک_صورت_خانگی برای تسکین و آرامش #پوست آلودگی‌های محیطی، استرس و روند کهولت سن می‌تواند نشاط و شادابی را از پوست شما بدزدد و روند پیری آن را تند کند. با استفاده از ماسک زیر، شما می‌توانید پوست خود را شاداب کنید و آرامش را به پوستتان هدیه دهید. برای رطوبت و لطافت پوست باید به اسیدهای چرب ضروری مانند روغن نارگیل و آووکادو مراجعه کنید. این یک ماسک عالی برای رطوبت و آرامش پوست است. 🌞 مواد لازم 1 قاشق چای‌خوری عسل 1 قاشق چای‌خوری روغن نارگیل یک‌چهارم آووکادو رسیده 2 قطره روغن اسطوخودوس (لوندر) 🌞 طرز تهیه و استفاده این ماسک مانند یک الماس بزرگ در یک کاسه می‌ماند، روغن نارگیل پوستتان را آبرسانی می‌کند، آنتی اکسیدان‌ها توسط عسل به پوست شما رسانده می‌شود و روغن اسطوخودوس قرمزی پوست را تسکین می‌دهد. این مواد را مخلوط کرده و با یک برس ماسک به صورتتان بزنید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه بماند و بعد از آن با آب ولرم بشویید تا بهترین تجربه فیشیال در خانه را تجربه کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

‍ 💢جلوگیری از بی اختیاری ادرار در خانم ها: از مصرف قهوه، الکل و غذاهای تند بپرهیزید. بار سنگین بلند نکنید. حواستان به پاشنه کفش هایتان باشد. وزن خود را کاهش دهید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🦀میخوای #سرطان نگیری!؟ 🦀میخوای سرطان رو شکست بدی!؟ اینو‌بدون که مصرف مواد غذایی سالم و طبیعی و رفع یبوست و غلبه سودا مقدمه درمان است . آب درمانی به روش فاتر‌👇 در این روش فرد باید آب جوشیده ولرم را خورده (صبح ناشتا) و بعد آن شروع به دویدن یا پیاده روی تند کند تا شروع به عرق کردن نماید تا بدین وسیله سموم سلول‌ها از طریق عرق کردن خارج شود. (رژیم آب درمانی بدون فعالیت بدنی بی فایده است) کسانی که ضعف دارند می‌توانند آب گرم همراه کمی عسل مصرف کنند و شب ها کمی بادام با آب گرم بخورند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb