▫️#دمنوش_نعناع سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در رفع گلودرد و گرفتگی بینی مؤثر است، این دمنوش ضدنفخ است و در رفع درد‌های شکمی تأثیر بسیار دارد دمنوش نعناع بهبود دهنده حالت تهوع و تب‌بر است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

▫️از #گل_ختمی برای درمان تب بالا استفاده می‌شد. ▫️گل ختمی گیاهی تب‌بر است که گرفتگی بینی را درمان و علائم تب بالا و سرماخوردگی را برطرف می‌کند. 📌 مصرف یک فنجان چای گل ختمی موجب رفع ناراحتی ناشی از کرونا،سرماخوردگی و بیماری های عفونی می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#حنا حنا پایه سلامت زنهاست📣 👤هر چه حنا بیشتر بیماری کمتر چون بیماریهای زنها از رطوبت فاسد وشلی اندامها شروع میشه 👤یعنی سودای مفید اندامها که کم میشه پذیرش ماده اتفاق میافته 👤حنا با قوام مناسب دادن به اندامها مانع پذیرش ماده میشه جوهر مغز رو تقویت میکنه وسردی و بلغم در سر راه نفوذ پیدا نمیکنه 👤حنا با خشک کردن رطوبت های فاسد جاری در بدن ضد انواع بیماریهای نزله ای هست که 99درصد بیماریها نزله ای هستند یا بخاراتی 👤ساده ترین کاری که میکنه مانع عفونت های مداوم زنانه هست وضد سرماخوردگی های مکرر حنای بی رنگ= خاصیت کم 🔹کسانی که حنا می زارن، بافت های بدنشون سفت میشه 🔹و جایی برای به وجود اومدن توده ها و جامد شدن نزله ها نمی زاره 🔹مثل سنگی که در باران هست، خیس میشه ولی توش آبی نفوذ نمی کنه👌👌 🔹برای کیست ،فیبروم یا هر گونه توده مناسب است(البته قبلش نوره درمانی اصل هست) ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺خواص مصرف #ریحان در #ماه_رمضان 🔹از جمله خواص درمانی ریحان می‌توان به ضد افسردگی، تقویت کننده، محرک غدد فوق کلیه، ضد استفراغ، ضد نفخ، تب بر، خلط آور، تسکین دهنده خارش و ضد سرطان اشاره کرد. 🔹روزه داری سبب افت فشار و یا قند خون می‌شود که با مصرف شربتی که از جوشاندن برگ‌های ریحان به دست می‌آید، بدن سریعاً تعادل خود را بازیابی می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🩺 پیشگیری از لخته شدن خون 🩸 ▪️حجامت ▫️خوردن مویز ناشتا ▪️گرم نگهداشتن و روغن مالی پاها ▫️خوردن زیتون ▪️میوه ها بخصوص انار و عناب ▫️سحر خیزی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔸توصیه‌هایی برای #کنترل_وزن در #تعطیلات ▫️راه‌هایی وجود دارد که ما را از اضافه‌وزن در تعطیلات در امان نگه می‌دارد. در اینجا برخی از توصیه‌های متخصصان تغذیه را یادآوری می‌کنیم. ▫️وعده‌های غذایی پرکالری را شناسایی کنید ▫️از دورچین غذا غافل نشوید ▫️عادات غذایی خوب را حفظ کنید ▫️هوشمندانه میان‌وعده بخورید ▫️به اندازه کافی آب بنوشید ▫️تناسب اندام در تعطیلات ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

جلوگیری از #پرخوری در #افطار با مصرف #خرما ! ◽️خرما از ارزش غذایی فراوانی برخوردار است و علاوه بر کنترل اشتها و جلوگیری از پرخوری در افطار، موجب تنظیم قند خون و بازیابی توان ذهنی و عضلانی روزه‌داران می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#پنیر بخورید، چرا که خواب می‌آورد و غذا را هضم می‌کند... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♦️اگر نیاز دارید دوش بگیرید از آب ولرم به جای آب داغ استفاده کنید. گرمای بخار داغ می‌تواند چربی طبیعی مو را از بین ببرد و به ریشه‌ها آسیب بزند. موها بدون چربی طبیعی، خشک و شکننده می‌شوند که در نهایت منجر به ریزش مو خواهد شد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

▫️#درمان_سیاهی_دور_چشم : ✍برش های سیب زمینی را قبل از خواب روی چشم خود بگذارید! ⇠رفع خستگی ⇠رفع چین و چروک ⇠کاهش قرمزی ناشی از خستگی و همچنین سیاهی های دور چشم را رفع میکند! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺برای #رفع_خارش های پوستی این کارهای ساده و موثر انجام بدید👌 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #آموزش_بادکش از خواص #معجزه_آسای بادکش کتف در درمان‌ #تنگی_نفس و مشکلات #تنفسی_ریوی غافل نشوید... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍏#خواص_بابونه گیاهی ضد درد ضد التهاب ضد اسپاسم عضلات مهمترین خواص درمانی: خواص گوارشی خواص مغزی بابونه خواص قلبی عروقی خواص پوستی دمنوش بابونه با عسل یک‌ داروی عالی برای زخم معده و مشکلات گوارشی است. همچنین برای درمان کولیت عصبی اثر عالی دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✔️ #ورزش کنید شما با به گردش در آوردن خون در بدنتان، باعث طراوت و چالاکی خود میشوید همچنین عرق کردن باعث سم زدایی پوستتان میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✔️ روی #شکم نخوابید باعث بی تحرک ماندن بدن فشار به عملکرد قلب ، تضعیف عضلات ، قوز کمر و آسیب به گردن و ستون فقرات می شود بهترین حالت خوابیدن به سمت راست است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✔️ چگونه پوستی صاف و درخشان داشته باشیم؟ 📌 صورتتان رابُخور دهید وبعدبا روغن زیتون برای7دقیقه ماساژ دهید 📌 4_5روز تکرار کنید تا تاثیر فوق العادش ببینید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✔️ همراه «#میوه» #آب ننوشید ميوه ‌ها رطوبتی دارند که اگر همراه یابعد از خوردن میوه، آب میل شود، هضم میوه مختل می‌شود. مثلا اگر انگور راهمراه آب بخورید، اسهال ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

هر هفته #عرق_آویشن بخورید👇 مسکن – ضد سرماخوردگی – مقوی معده – معالج بیماریهای قارچی پوست – ضد ورم بینی وگلو ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#درمان_یبوست با #آب_پرتقال و کیوی 👇 نوشیدن این آبمیوه‌ها هنگام صبح و با معده‌ی خالی باعث دریافت فیبر کافی برای تحریک هضم می‌شود و یبوست را درمان می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

صبح ها باید صندوقچه ی امید را باز کرد و یک گوشه آرام نشست و پازلِ خوشبختی را کامل کرد صبح ، یعنی آغاز و آغاز یعنی، لبخندهایی که از تهِ دل باشد ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#گوشت_بلدرچین 🍗 ✍🏻خواص گوشت بلدرچین: •☜سنگ کلیه را خرد میکند •☜طبع گرم •☜پروتئین بالا •☜آسم •☜تشنج •☜فشار خون بالا •☜ضعف اعصاب •☜ناراحتی های روانی •☜بی خوابی •☜فسفر •☜آهن •☜سلنیوم •☜ویتامینه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💯 پوستت و شفاف و بدنت رو سم زدایی کن ♨️ خواص شگفت انگیز #آب_جوشیده ⬇️ ▪️کاهش خطر حمله قلبی ▫️کاهش وزن ▪️شفاف کردن پوست صورت ▫️سم زدایی بدن ▪️کمک به فعالیت ماهیچه ها ▫️رفع خستگی ▪️رفع مشکلات گوارشی ▫️درمان سردرد ▪️پاکسازی کبد ▫️کاهش خطر سرطان روده بزرگ و مثانه بله همه اینها با همون آب جوشیده (فاطر) خودمون امکان پذیره☺️👌🏻 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⚠️ آیا می‌دانستید ⁉️ ➖ از #بِه این میوه ی بهشتی چی میدونید❓ 👈 با برخی از خواص به آشنا شیم👇 ➖بهبود سرفه ➖تب بر ➖تسکین گلودرد ➖درمان خشکی دهان و زبان ➖تقویت قلب ➖بهبود خشکی پوست ➖روشنی پوست ➖ضد سرطان‌ حتما به رو با دانه هاش نوش جان کنید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#ترمیم_پوست اگر شب قبل از خواب پوست خود را شسته و سپس تا فردا صبح روغن نارگیل به آن آغشته کنید پوست شما بازسازی، جوانسازی و ترمیم می گردد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

اگر #مسموم شده اید، کبد چرب، سنگ کلیه یا سنگ صفرا دارید تربچه بخورید زیرا فیبر آن سموم را از بدن شما دفع میکند 👌 ▫️بعلاوه اگر بعد از مصرف مسکن، تربچه بخورید ▫️پتاسیم تربچه از عوارض کورتون و‌ مسکن کم میکند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#نان_سنگک بهترین انتخاب برای بیماران مبتلا به #چربی_خون و بیماریهای قلبی است ! نان سنگک ازمعدود نانهایی است که باسبوس تهیه میشود ومیزان فیبر موجوددر آن درمقایسه بادیگر نانها بیشتر است.🥖 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♦️کمبود #ویتامین_ب۲ (#ریبوفلاوین) شایع تر از چیزی است که تصورش را کنید. نشانه های کمبود ریبوفلاوین عبارتند از گلو درد، التهاب و دردناک نشدن زبان و دهان و خشکی و ترک خوردگی لب ها. برای دریافت به اندازه ی این ماده، مواد غذایی ای مثل شیر، تخم مرغ، گوشت، ماهی، سبزیجات سبز رنگ و نان مصرف کنید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

کدام #چای برای #مسمومیت و #اسهال خوب است؟ ◽️رازیانه ▪️نعناع ◽️بابونه ▪️زنجبیل ◽️مریم گلی ▪️ توصیه می‌کنیم از آن‌ها به صورت تازه یا خشک استفاده کنید تا از اثربخشی کامل گیاهان دارویی بهره‌مند شوید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺علائمی که نشان می‌دهند کمبود #ویتامینD دارید 🔹۱) اغلب مریض می‌شوید 🔹۲) نوسانات خلقی یا افسردگی را تجربه می‌کنید 🔹۳) احساس خستگی می‌کنید 🔹۴) درد عضلانی دارید 🔹۵) دچار کمر درد هستید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅🔶این ادویه #رازیانه نفخ شکم را از بین می‌برد 🔶رازیانه #خواص اعجاب انگیزی دارد، باعث از بین بردن نفخ می‌شود، #گوارش را بهبود می‌بخشد، دارای خواص ضد التهابی است و باعث می‌شود که در فصل زمستان بدن‌تان گرم شود. 🔶 می‌توانید دانه #رازیانه را داخل سبزیجات مختلف به کار ببرید یا دمنوش آن را بنوشید که #نفخ را بعد از غذا از بین می‌برد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb