آدمی هر صبح به امیدی چشم باز می‌کند امیدی که شب قبل در خود نمی‌دیده این خاصیت نور است... چشمتان روشن به اتفاقات خوب ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🤔 واقعا #ناخن داخل گوشت رفته رو با #جراحی خارج میکنید⁉️ رفیق دو تا راهکار خییییللللللی ساده اما در عین حال ، کارآمد خدمتت عرض میکنم که از جراحی بی نیازت کنه⬇️ ➖اولین و ساده ترین راه👈🏻ناخن رو نیم ساعت داخل آب گرم بذار نیاز به هیچ کار دیگه ای نیست بعد از نیم ساعت ناخن نرم میشه و براحتی با کوتاه کردن از گوشت خارج میشه✔️ ➖و اما راه دوم👈🏻یدونه پیاز رو روی شعله گاز کباب کن و بعد از ولرم شدن ناخن مورد نظر رو داخل پیاز فرو کن، بذار یکی دو ساعت باقی بمونه ، یا مثلا شب تا صبح بعد راحت تر از چیزی که فکرش رو کنی ناخن خارج میشه و بهیچ عنوان عفونت نمیکنه✔️ 🎈 بعله بهمین سادگی 😌 بیزحمت این پست و بفرست واسه عزیزانت شاید یکی لازمش داشته باشه☺️👌🏻 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بهترین #دمنوش_گیاهی مناسب برای کاهش #درد_پریود 👈24 گرم پودر زردچوبه را با 13 گرم پودر زنجبیل، 1/4 قاشق چای خوری پودر دارچین، 1/4 قاشق چای خوری فلفل سیاه، 80 گرم عسل طبیعی و آب نصف لیمو ترش تازه را در 250 میلی لیتر آب جوش بریزد، بگذارید 10 دقیقه بماند تا دم بکشد و سپس یک فنجان از این دمنوش بنوشید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⛎#ریحان مسکن #سردرد ✅ترکیبات موجود در ریحان موجب تسکین سردردهای عصبی میشود ⬅️سایر خواص: 🔹کاهش گلودرد 🔹رفع تنگی نفس 🔹رفع بی خوابی 🔹رفع سرفه و درد سینه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💢 برخی نکات برای پیشگیری از #سیاهی_زیر_بغل اجتناب از مصرف دئودورانت ها استفاده از مرطوب کننده پرهیز از کرم های موبر بجای تراشیدن از موم استفاده کنید کنترل وزن دوش گرفتن رعایت بهداشت ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#کنگر رو فقط تو این فصل میتونید بخورید از دستش ندین ▫️برای کسایی که یبوست دارن عالیه ▫️️جریان خون را سریع و خون را تصفیه میکند ▫️کمخونی را رفع میکند ▫️از کبد در برابر سموم شیمیایی محافظت میکند ▫️مهمترین خاصیت کنگر ضد چربی کبد است + زنان باردار ،کودکان، بیماران مبتلا به بیماری شدید کبدی یا کلیوی از مصرف برگ کنگر پرهیز کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔰بعد از خوردن #سیر برای برطرف کردن بوی دهان 😷می‌توانید از #جعفری استفاده کنید. جعفری نفس را نیز خوشبو می‌کند. ✅از دیدگاه طب سنتی، سیر و پیاز موادی دارند که لابه‌لای مخاط دندان‌ها جای می‌گیرد و جعفری به خاطر خاصیت خوشبوکنندگی که دارد، بوی بد آن‌ها را کاهش می‌دهد ✅شایان ذکر است، برای درمان خون مردگی و له شدگی می‌توان از برگ و ساقه جعفری برای بهبود عضو آسیب دیده استفاده کرد. ✅برای معده‌های ضعیف، اگر خود گیاه (بافت سفت فیبری) را بخورند، اذیت شده و نفخ و سوءهاضمه پیدا خواهد کرد، می‌توانند آب جعفری را نیز گرفته و قاشق قاشق طی روز مصرف کنند ✅کسانی که مبتلا به رفلاکس معده (ناشی از سردی معده) هستند، از مصرف جعفری نفع می‌برند زیرا باعث کاهش رطوبت معده می‌شود ✅ همچنین ماسک جعفری موجب خون‌رسانی بهتر به پوست شده و به شادابی آن کمک می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#پریود نمیشی🧐‼️ 🔰با این راهکار ها پریود شدنت رو به جلو بنداز 🔰شکم و زیر شکمتو با روغن سیاهدانه ماساژ بده 🔰دمنوش زنجبیل و بابونه بخور 🔰از زعفران و آویشن تو غذت استفاده کن 🔰اضافه وزنتو از بین ببر 🔰پیاده روی کنی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

درمان #سنگ_کیسه_صفرا ▫️برای درمان کافیست دارچين را پودر كرده روزي 3 قاشق چای خوری بلعيده شود یا جوشانده جعفري همراه با عسل روزي سه ليوان با شكم خالي ميل شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🛑 دلیل بالا رفتن فشار #چشم چیست؟ 🛑در چشم ، محلی تعبیه شده که منبع تولید و ترشح مایعات چشمی ‌به شمار می‌رود که مواد مورد نیاز چشم را تأمین می‌کند. این ترشحات بعد از تولید و مصرف در چشم، باید از بخش دیگری خارج شود، میزان ورودی و خروجی این مایعات و ترشحات فشار چشم را تعیین می‌کنند. ⭕️ فشار طبیعی چشم انسان ۱۰ تا ۲۰ میلیمتر جیوه است. با این فشار اجزای چشم شامل عدسید، عصب‌های بینایی، شبکیه و عروق و … زندگی طبیعی دارند، اما زمانی‌ که میزان فشار از ۲۰ میلیمتر جیوه بیشتر شود حیات اجزای داخلی چشم به خطر می‌افتد. ⭕️ فشار چشم ؛ با افزایش فشار چشم و آسیب به اجزای داخلی چشم ، با نداشتن دید کافی و مناسب در مرکز چشم ، به تدریج میدان دید فرد به این معنا که اطرف خود را به سختی می‌بیند، کمتر می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #خواب خوب چه خصوصیاتی دارد؟‌ ♻️ آسیب‌های خواب کم و زیاد 📊 مقدار خواب معتدل باشد؛ کمتر از ۶ ساعت و بیشتر از ۱۰ ساعت نباشد، به طور متوسط مقدار خواب معتدل حدود ۸ ساعت در شبانه روز است 📘 #خواب_کمتر از ۶ ساعت، حرارت و رطوبت از دست رفته را جبران نمی‌کند و رفته رفته قوای بدن تحلیل می‌رود؛ به این ترتیب نضج و رشد و نمو کمتر‌ انجام می‌شود، خون کمتری تولید می‌شود و در نهایت، بدن تحلیل می‌رود و خشکی بدن افزایش می‌یابد 📕 #خواب_زیاد سبب افزایش رطوبت و سردی بدن می‌شود؛ در نتیجه به مرور سوء مزاج سرد و تر ایجاد می‌شود؛ در این حالت، بلغم بر بدن غلبه پیدا می‌کند، بدن چاق، سست و بی‌رمق می‌شود ⬅️ افزایش بلغم تمایل به خواب را بیشتر می‌کند و خواب بیشتر، تولید بلغم را بیشتر می‌کند ⬅️ این دور بیماری‌زا همین‌طور ادامه می‌یابد و به بیماری‌های متعدد می‌انجامد ⏳مقدار خواب می‌تواند نشان دهندهٔ مزاج‌ فرد باشد؛ 📒خواب زیاد دلیل بر غلبهٔ رطوبت 📙و کم‌خوابی نشانهٔ خشکی مزاج 📗وخواب معتدل نشانهٔ اعتدال مزاج است ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔖گیاه معطر پر خاصیت #آویشن، گیاهی است چندساله که گونه های مختلفی دارد. در ایران آویشن شیرازی، آویشن کرمانی، مرزه و گونه های دیگری وجود دارد. ⚠️ در مصرف آویشن ملاحظاتی وجود دارد و استفاده نابجا از آن باعث ایجاد عوارض می شود. مثلا در سرفه های خشک و تحریکی نباید مصرف شود! ⛔️ موارد منع مصرف آویشن: - بارداری (بویژه ۳ ماهه اول) - کودکان زیر یکسال - حملات آلرژی - بی نظمی ضربان قلب و نارسایی قلبی - فشار خون بالا - کولیت و زخمهای گوارشی - اختلالات انعقادی و مصرف آسپرین - همزمان با شیمی درمانیه 🍵 طرز تهیه دمنوش آویشن: یک قاشق غذاخوری از آن را در یک لیوان آبجوش ریخته و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه دم بکشد. سپس با کمی عسل یا نبات شیرین شده و میل شود. از دمنوش آویشن، میتوان برای تسکین دیسمنوره( درد قاعدگی ) استفاده کرد. برای رقیق کردن ترشحات غلیظ در سینوزیت و برونشیت میتوان آویشن را به همراه عناب و انجیر مصرف کرد. (یک قاشق مرباخوری آویشن+ ۵ عدد انجیر یا عناب در یک لیوان آب، روزی ۲ تا ۳ بار) ⚠️ دمنوش آویشن نباید هر روز مثل چای مصرف شود! دمنوش داروست و برای بیمار تجویز می شود، نه برای فرد سالم! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

درمان #عفونت_مثانه 🔸استفاده از آب آناناس 🔹مصرف آب جعفری پس ازشام 🔸خیاربخورید 🔹آب لیمو و آب پرتقال بنوشید 🔸مصرف ماست 🔹چای زنجبیل بخورید بیش از 3فنجان چای زنجبیل در روز ننوشید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#موز در #بارداری 🍌موز از سقط جنین جلوگیری می‌کند. خانم هایی که بچه سقط می‌کنند موز بخورند. 🍌موز در خانم‌های باردار سوزش معده و تهوع‌ صبحگاهی را نیز رفع می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

کدام نقطه تسکین کدام بیماری؟ 1⃣ ناراحتی های تنفسی و تیرویید 2⃣ افسردگی و استرس 3⃣ کلیه و مثانه 4⃣ کبد و کیسه صفرا 5⃣ ریه و روده 6⃣ تسکین قلب 7⃣ تنظیم قندخون 8⃣درد شکم 9⃣قلب و غدد ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

یک لیوان از جنس #مس برای خودتون بخرید! مس میکروارگانیسم های موجود در آب راکشته وآب راکاملا تمیزمیکند همچنین حجم تولید ملانین را که محافظ پوست دربرابر خورشید است افزایش میدهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

حتما #کُندر بخورید خاصیت مهم کندر این است که میتوا‌ند برای درمان سرماخوردگی و بهبود گلو درد ناشی از آن موثر باشد و شما را از خوردن داروهای زیاد نجات دهد 👈 خواص کندر : درمان یبوست، پاکسازی معده، ، گندزدایی از کلیه، درمان آلزایمر، جلوگیری از پوسیدگی دندان و سفید کردن آن، من رفع بوی بد دهان، درمان بیماری‌های مفصلی ▫️ دود کردن کندر در خانه یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♦️#گوش برخی افراد بعد از یک وعده غذایی کامل، زنگ می‌زند. غذا‌های بیش از حد شور و شیرین، همچنین کافئین می‌توانند باعث کاهش موقت شنوایی و حتی سرگیجه شوند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅🤱فواید #زایمان_طبیعی در مقایسه با #سزارین 🌺کودک طی آن باکتری‌های مفید را دریافت می‌کند. 🌺مایعات وارد شده به ریه نوزاد در زایمان طبیعی کاملا خارج می‌شود. 🌺به‌طور کلی از خطرات و عارضه‌های جراحی در امان می‌مانید. 🌺شیردهی سریع‌تر و موفق‌تر نسبت به مادرانی که سزارین انجام می‌دهند، خواهید داشت. 🌺در بارداری‌های بعدی عارضه‌های بسیار کمتری را تجربه خواهید کرد. 🌺خطر ابتلا به چاقی و آسم را در کودک خود کاهش می‌دهید. 🌺عارضه‌های زایمان به مراتب کمتر از کسانی که سزارین انجام می‌دهند، تجربه خواهید کرد. 🌺هزینه کمتری برای این نوع از زایمان پرداخت می‌کنید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆خواص معجزه آسای #تخم_کدو ▫️ تخم کدو باعث پایین آمدن مقدار کلسترول بد خون می‌شود. ▫️محافظ خوبی در برابر ابتلا به انواع سرطان‌ها محسوب می‌شود، مخصوصاً از سرطان روده بزرگ و سرطان پروستات جلوگیری می کند. ▫️ مصرف تخم کدو، مشکلات ناشی از بزرگ شدن پروستات را کاهش می‌دهد. ▫️برخی تحقیقات نشان داده که عصاره کدو، تقویت کننده خوبی برای عملکرد مثانه است. ▫️این ماده غذایی حاوی ترکیب تریپتوفان است که طبیعتاً ضد‌ افسردگی است. ▫️ به خاطر وجود مقدار فراوان روی در تخم کدو، محافظ طبیعی خوبی در برابر پوکی استخوان است. ▫️ تخم کدو حاوی مقداری عنصر سدیم است که موجب کاهش فشار خون شده و سلامت قلب را افزایش می‌دهند. ▫️از دیگر خواص تخم کدو می‌توان به تأثیر آن در حفظ سلامت پوست اشاره کرد. اسیدهای چرب ضروری موجود در تخم کدو می‌تواند سطح روغن و رطوبت پوست را حفظ کرده و از بروز آکنه و خشکی پوست جلوگیری کنند ▫️تخم کدو از تشکیل سنگ‌های کلیه از جنس اگزالات کلسیم، پیشگیری می‌کند. ▫️یکی از خواص تخم کدو کمک به سلامت مو‌ است. تخم کدو دارای ویتامین‌هایی از جمله ویتامین A و ویتامین K، روی و اسید‌های چرب امگا۳ است که این‌ها برای سلامت مو و پوست سر بسیار موثر و مفید است. اسیدچرب امگا۳ می‌تواند التهاب را کاهش داده و از این طریق سبب افزایش رشد مو و جلوگیری از ریزش مو شود. تخم کدو می‌تواند موجب محکم‌تر و درخشان‌تر و ضخیم‌تر شدن موها گردد. ادامه دارد... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

ادامه خواص معجزه آسای #تخم_کدو👇👇 ▫️یکی دیگر از خواص تخم کدو داشتن اثرات ضد دیابتی است. کدو تنبل و عصاره تخم کدو می‌تواند موجب افزایش سطح انسولین شود، و به حضور فنول ها، فلانویید و ساپونین ها کمک کند، بنابراین تخم کدو می‌تواند در تنظیم قند خون کمک کننده و مفید باشد. ▫️یکی از خواص تخم کدو، تأثیر آن در افزایش کیفیت اسپرم است. از جمله عواملی که باعث کاهش کیفیت اسپرم و افزایش خطر ناباروری مردان می‌شود، کم بودن عنصر روی است. تخم کدو دارای مقادیر بالایی از عنصر روی است و به همین دلیل می‌تواند موجب تقویت کیفیت اسپرم شود. ▫️اکثر خانم‌ها فقدان روی دارند و از کم بودن مقدار روی در بدن خود رنج می‌برند، مصرف تخم کدو می‌تواند موجب رفع فقدان روی در خانم‌ها شود. وجود روی در خانم‌ها در طول دوران بارداری ضروری و مفید است. 🌷روش مصرف تخم کدو: ⚜ تخم کدو را می‌توانید به همراه سیر تازه، جعفری و برگ های گشنیز آسیاب کنید و پس از افزودن روغن زیتون و آب لیمو به این مخلوط ، سس بسیار خوشمزه و مقوی برای سالاد تهیه کنید. ⚜عزیزانی که مشکل پروستات دارند، شبها قبل از خواب ۳۰ عدد تخم کدوی خام مصرف کنند. ⚜مالش روغن تخم کدو به موضع پروستات و تخمدان بسیار عالی است. ⚜مصرف روزانه ی یک قاشق غذاخوری روغن تخم کدو همراه سالاد یا برنج، بدون افزودنی های دیگر، در کاهش چربی خون و رفع مشکل پروستات مفید است. (زیاده روی نشود.) 🌷بهترین نوع تخم کدو ، تخم کدوی مرمری است. ✍🏻سید امان‌الله میرزایی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

اگر نوزادتان شبها نمی خوابد ،مدت کوتاهی قبل از #شیردهی شبانه #چای_بابونه بنوشید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#جعفری خوردن و بوییدن جعفری برای برطرف کردن ✅ سرماخوردگی،‌ ✅دفع رطوبت، ✅سردی مغز ✅و سرفه خشک مفید به حساب می‌آید. علاوه بر این‌ها، ضماد جعفری برای تسکین درد و ورم بواسیر هم مفید است. 🔰جعفری خاصیت ضدسرطانی دارد و از متاستاز سلول‌های سرطانی هم جلوگیری می‌کند. 🔰حتی مصرف جعفری در افراد مبتلا به بیماری دیابت، به محافظت از کبد آنان کمک می‌کند. 🔰امروزه ثابت شده است که مصرف جعفری از تجمع اگزالات کلسیم در ادرار جلوگیری به عمل می‌آورد و مانع از تشکیل سنگ کلیه می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#رازیانه #ژلوفن گیاهی که هیچ عارضه‌ جانبی ندارد ✍🏻استفاده از تخم رازیانه راهکار مادر بزرگ ها برای دردهای شدید قاعدگی است. این گیاه دردهای شما را در مدت زمانی که کمتر از نیم ساعت بهبود می‌بخشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#تغذیه زمان #اسهال #کودک 🔸موز (هشت ماهگی) 🔸برنج و لعاب برنج (شش ماهگی) 🔸نان تست خشک (هشت ماهگی) 🔸پوره هویج (هفت ماهگی) 🔸پوره سیب (هشت ماهگی) ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

😍✅درمان بیماری‌های ژنتیکی با #شلغم 👈🏻در احادیث هم « سلجم» و هم «شلجم» و نیز «اللفت» هم آمده است 🌱امام صادق عليه السلام میفرماید: هیچ کس نیست مگر این که در او رگی از جذام وجود دارد شلغم را در فصل آن بخورید تا این رگ (ژن) را از شما ببرد مَا مِنْ‌ أَحَدٍ إِلَّا وَ فِيهِ عِرْقٌ مِنَ الْجُذَامِ فَكُلُوا الشَّلْجَمَ فِي زَمَانِهِ يَذْهَبْ بِهِ عَنْكُم 📚بحار الانوار ج 66 ص220 ✅هر بچه‌ای که به دنيا می‌آيد تا 99 عِرق(نسل) قبلش را ارث ميبرد. عرق جذام نیز در آن هست. حالا سوء تعذيه، عدم رعايت بهداشت، يا و موارد ديگر باعث ميشود که اين عرق از حالت نهفتگي اش خارج ميشود و ژن خوابيده اش فعال می شود. شلغم پيشگيری ميکند از فعالسازی عرق جذام و نميگذارد از حالت نهفتگي خودش به جنبشي برسد. 😳تا کنون بیش از 20 هزار بيماري ژنتيکي شناسايي شده است. فقط شناسايي شده و درمان نیز ندارند! 👈🏻شلغم را در زمان خودش میل کنید تا جنبشي شدن عرق جذام را از بین ببرد 👈🏻شلغم چون يک پني سيلين طبيعي است، انواع عفونت‌ها را نیز از بین ببرد ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♦️بدن انسان #عسل را خوب هضم می‌کند دلیلش اینه که زنبور‌ها آن را قبلا هضم کرده اند! عسل شهدی است که یکبار زنبور آن را هضم کرده و از کربوهیدرات‌های ساده‌ای تشکیل شده که بدن انسان کامل جذب میکند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خوردن #روغن_نارگیل ممکن است به مقابله با التهابات کمک کند 🔸اسید های چرب موجود در روغن نارگیل ممکن است همچنین به مقابله با التهابات ناشی از آکنه کمک کند. آزمایش های چندگانه و مطالعات حیوانی، خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی روغن نارگیل را نشان داده اند. این یافته ها پیشنهاد می دهد که خوردن روغن نارگیل ممکن است به کاهش قرمزی و تورم آکنه های التهابی کمک کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ درمان‌ #نرمی‌_استخوان (#راشیتیسم) 1ـ شیر خرما 2ـ پودر سنجد(که از مخلوط پودر پوست و گوشت و هستۀ سنجد است) با شیر، 3ـ حلیم گندم گوشت، 4ـ جوشاندۀ غلیظ مریم‌گُلی درمان راشیتیسم و رماتیسم است ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

برای درمان #اسهال سیب زمینی را با شیر بپزیید و انرا به صورت سوپ به کودک بدهید . اسهال سریع متوقف میشود . بهترین شیوه طبخ #سیب_زمینی نوع تنوری ان است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb