❣ظرف درونتان را خالی کنید جایگزین کردن باورهای صحیح نیازمند تهی بودن است، زمانیکه وجودتان پر از نفرت، کینه و رنجش است جایی برای افکار مثبت باقی نمی ماند و ذهن مقاومت زیادی در برابر این افکار نشان میدهد، زمانیکه به خاطرات بد می اندیشید یعنی دارید افکار منفی تان را تقویت می کنید و ظرف وجودتان همچنان جایی برای افکار مثبت نخواهد داشت. بنابراین وجودتان را از چیزهای منفی خالی کنید. رنجش ها و کینه ها را رها کنید. به معنای واقعی توکل کنید. خاطرات بد را تکرار نکنید. خودتان را ببخشید. ناسپاسی نکنید. هرگز گله و شکایت نکنید. دست از کنترل دیگران بردارید. #روانشناسی 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

میخواستن خرس رو بگیرن که یکدفعه...‌ #لبخند 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

🟢 وادار کردن کودک به #سکوت، زمانی که تمایل به صحبت کردن دارد، 🟡 باعث شکل‌گیری عواطف #منفی می‌شود و حتی ممکن است او را دچار #لکنت زبان کند. #تربیتی 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

🟡 نشونه های خیانت به خودت: ۱.احساسات خودت رو نادیده میگیری ۲.به روابط سمّی ادامه میدی ۳.نمیتونی ″نه″بگی ۴.کارهایی میکنی که میدونی درست نیست ۵.به خودت اجازه استراحت نمیدی ۶.وقت هایی که کمک میخوایی درخواست کمک نمیکنی ۷.جایی که باید از خودت دفاع کنی سکوت میکنی #روانشناسی 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

🌺 والدین امروزی خیلی بیش از نسل قبل برای کودکان خود هزینه میکنند وبخش اعظمی از این هزینه صرف رشوه دادن به کودکان میشود 🌼 سعی کنید از طریق درونی کردن عادات خوب، کودک رابه انجام دادن کارهای خوب تشویق کنید. #تربیتی 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

✅ خوب به سخنان حضرت امام (ره) توجه فرمائید و مسئله را جدی بگیرید... #حجاب 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

هیچ درختی به خاطر پناه دادن به کبوترها بی بار و برگ نشده است؛ تکیه گاه باشیم، #مهربانی سخت نیست ... 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

تام و جری در دنیای واقعی ‌#لبخند 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

ورزش متناسب با روحیه خود را بشناسید عصبانی هستید؟ ورزشهای رزمی را انتخاب کنید. پریشان یا گیج هستید؟ ورزش های قدرتی را امتحان کنید. عجولید؟ ورزش های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید. احساس خستگی می کنید؟ ورزش تای چی را امتحان کنید. مضطرب هستید؟ پیاده روی را امتحان کنید. استرس دارید؟ دوچرخه سواری را امتحان کنید. احساس نگرانی می کنید؟ یوگا را امتحان کنید. احساس می کنید گیر کرده اید؟ دویدن را امتحان کنید. احساس پر انرژی بودن می کنید؟ زومبا را امتحان کنید. #روانشناسی #ورزش 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

🎥پشت پرده عجیب بی حجابی‌های اخیر #حجاب 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

🟡 سخت گیری را کناربگذارید کودک و درکل هر انسانی تا اشتباه نکند نمی تواند رشد و پیشرفت کند، اجازه دهید کودک اشتباه کند وبعد به اومسوولیت بدهید تا اشتباهش را جبران کند و یادبگیرد خدا هم بندگانی که گناه کرده اند و توبه می کنند و جبران می کنند را می بخشد #تربیتی 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

🔥انتظارات غلط از خود 🔴 هیچوقت اشتباه نکنی: همه ما انسان هستیم و امکان اشتباه وجود داره.به خاطر اشتباهات گذشته خودمون رو ببخشیم و سعی کنیم از امروز به بعد روی شکوفایی و بهبود شخصیتمون کارکنیم #روانشناسی 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺