از شیخ رجبعلی خیاط پرسیدند چرا اینقدر آرامی؟ گفت این ۵ اصل رو رعایت کردم☝🏻🪽 #حس_خوب_خوشبختی #حال_خوب 🌱 #جرعه‌ای_آرامش ☕️ @mental_health

ماجرای من و معشوقِ مرا پایان نیست هرچه آغاز ندارد، نپذیرد انجام❤️‍🩹... #حافظ. #جرعه‌ای_آرامش ☕️ #تو @mental_health

✨بهترين قلب‏ها🫀 🟢حدیث پيامبر صلى‏ لله‏ عليه ‏و ‏آله : ☘خَيْرُ القُلوبِ اَوعاها لِلخَيْرِ وَ شَرُّ القُلوبِ اَوعاها لِلشَّرِّ، فَاَعلَى القَلبِ الَّذى يَعِى الخَيْرَ مَمْلُوٌّ مِنَ الْخَيْرِ اِن نَطَقَ نَطَقَ مَأجورا و اِنْ اَنْصَتَ اَنْصَتَ مَأجورا؛ 👈بهترين قلب‏ها، قلبى است كه ظرفيت بيشترى براى خوبى دارد 💝و بدترين قلب‏ها، قلبى است كه ظرفيت بيشترى براى بدى دارد🖤، پس عالى‏ترين قلب، قلبى است كه خوبى را در خود دارد و لبريز از خوبى است. اگر سخن بگويد، سخنش در خور پاداش است و اگر سكوت كند، سكوتش درخور پاداش است. 📚جعفريات ص 168 #جرعه‌ای_آرامش #نکات_روزانه @mental_health

تقدیم به شما همراه با #جرعه‌ای_آرامش ☕️👌🏻🫀 @mental_health

🖤#فطرس_برساند تا زمانے ڪه حُسین اسٺ رفیق دل مݩ میل همراه شــدن بــٰا دگران نیسٺ مرا ❤️‍🩹السَّـــلامُ عَلَى الْحُسَــيْنِ ❤️‍🩹 ❤️‍🩹و عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ ❤️‍🩹 ❤️‍🩹و عَـــلى اَوْلادِ الْحُــسَيْنِ ❤️‍🩹 ❤️‍🩹و عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْنِ ❤️‍🩹 🤚 عادت‌سلام‌‌به‌امام‌را‌نشر‌دهیم ▪️#هر_صبح_یک_سلام▪️ 💔 #جرعه_ای_آرامش @mental_health

✔️🎧عهد ۳۶📿 📝‌ چه تکلیف سنگینی است بلا تکلیفی وقتی که نمی‌دانم منتظرت ماندم یا فقط خودم را به انتظار زده‌ام آقا... 😥 🤲🏻 الّلهُــــــمَّ عَجِّــــــلْ لِوَلِیِّکَــــــ الْفَـــــــــرَجْ 🤲🏻 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#جرعه‌ای_آرامش @mental_health

#کنترل_ذهن 1 بسم الله الرحمن الرحیم به دوره کنترل ذهن خییییلی خوش اومدید😊🌹 🔶 کارهایی که ما آدم ها میتونیم انجام بدیم به دو قسمت قابل تقسیم هستن: 👈کارهایی که #ظاهری هستن و با دست و پا و اعضای بدن اونها رو انجام میدیم. مثل انفاق و عزاداری و ... 👈 نوع دوم، کارهای #باطنی هستن. اتفاقاتی که توی ذهن انسان می افته و اون هم کار حساب میشه. کارهای ذهنی، میتونن ارزشمندتر از رفتار اعضا باشن. 🔶 مثلا کسی که وزنه برداری میکنه داره روی عضلات خودش کار میکنه یا کسی که مچ میندازه یا بدن سازی میره و... اینا همش برای جسم هست حالا برای تقویت #ذهن باید چیکار کرد؟ ✅ تمرینات منسجم کنترل ذهن رو باید انجام داد. واقعا کنترل ذهن یه ورزش هست... 🔵 حتی مرحوم علامه طباطبایی برای کنترل ذهن تمریناتی رو هم میدن. تمرینی شبیه برخی ورزش های شرقی مثل کونگ فو و... در اینده این تمرینات رو تقدیم خواهیم کرد #جرعه_ای_آرامش @mental_health

#کنترل_ذهن 2 حالا خود رفتارهای درونی ما هم به دو قسمت قابل تقسیم هست: 1- رفتارهایی که مربوط به #عواطف و احساسات ما میشن که کنترلشون کار سختیه. 2- رفتارهایی که مربوط به #تفکر و اندیشه انسان هست که کنترلشون یه مقدار آسون تر هست. 👆👆👆✔️✅ و اتفاقا بیشتر کار ما هم با همین قسمت دوم هست. اینکه ما حواسمون باشه که به چه چیزایی فکر کنیم و به چه مسائلی فکر نکنیم. 💥 هر انسانی در زمینه های مختلف قدرت داره ولی "بیشترین قدرت رو کسانی دارن که میتونن روی #ذهن خودشون کنترل داشته باشن". #جرعه_ای_آرامش @mental_health

بــاور دارم كه خداوند پيش از من حركت ميكند. مسيرهاى ناهموار را بــرايم هموار ميسازد. خداوند از پيش انسانهاى نيك ، فرصتهاى مناسب و براى مشكلات آينده ام راه حل ، بر سر راهم قـرار داده. تکیه می‌دهم به آسمانی که رویِ ابرهایش خدا نشسته… #جرعه_ای_آرامش @mental_health

پروردگارا! تو را شکر برای تمام درهایی که زدم و به صلاحم نبود و باز نشد، تو را شکر برای تمام راه‌هایی که رفتم و به صلاحم نبود و نرسیدم، تو را شکر برای آدم‌هایی که مناسبِ من نبودند و از دست دادم، تو را شکر برای هرچیزی که خواستم، بی آنکه بدانم در آن برای من شری هست و نیافتم... بخواه برای من مسیرها ‌و آدم‌ها و مقصدهایی سراسر خیر... بخواه برای من که مسیرهایی را نروم که ناگزیر شوم با قلبی شکسته و جانی زخم‌خورده از آن‌ها بازگردم. بخواه برای من که بااشتیاق بروم و با اشتیاق برسم و تا همیشه شکرگزار تو باشم... #جرعه_ای_آرامش @mental_health

خودتان را همین گونه که هستید، دوست داشته باشید. شما وجودی الهی هستید. اگر خودت را عاشقانه پذیرفتی، و با خودت در صلح بودی، بدنت سرشار از عشق و تازگی خواهد شد. این هدیه را به خودت بده.. شبتون پر از آرامش و نور خدا #جرعه_ای_آرامش @mental_health

🖤#فطرس_برساند صبح علی‌الطلوع، گدا بر تو می‌گذشت نزدیک ظهـــر بود که عالیجــناب شـــد ❤️‍🩹السَّـــلامُ عَلَى الْحُسَــيْنِ ❤️‍🩹 ❤️‍🩹و عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ ❤️‍🩹 ❤️‍🩹و عَـــلى اَوْلادِ الْحُــسَيْنِ ❤️‍🩹 ❤️‍🩹و عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْنِ ❤️‍🩹 🤚 عادت‌سلام‌‌به‌امام‌را‌نشر‌دهیم 🤚 ▪️▪️#هر_صبح_یک_سلام▪️▪️ 💔#جرعه_ای_آرامش @mental_health

✔️🎧عهد ۳۷📿 📝‌ چه تکلیف سنگینی است بلا تکلیفی وقتی که نمی‌دانم منتظرت ماندم یا فقط خودم را به انتظار زده‌ام آقا... 😥 🤲🏻 الّلهُــــــمَّ عَجِّــــــلْ لِوَلِیِّکَــــــ الْفَـــــــــرَجْ 🤲🏻 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#جرعه‌ای_آرامش @mental_health