نظارت بیش از حد، قاتل استقلال 🚁 #تربیت_کودک وقتی مدام به کودک می‌گوییم: «تو نمی‌تونی، بذار من برات انجام بدم»، در واقع پیام "تو ضعیف و ناتوان هستی" را به او می‌دهیم. 😔 به او اجازه دهید متناسب با سنش چالش‌ها را تجربه کند و شکست بخورد. این‌گونه است که خودباوری در او شکل می‌گیرد. #اعتماد_به_نفس #استقلال_کودک ___ ❣ @Mobinoo_ir - #مشاوره #تراپیست

با یک قدم فاصله، مشکل را ببین! 🔭 #مهارت_زندگی وقتی با مشکلی روبرو می‌شوی، سعی کن یک قدم به عقب بروی و از دور به آن نگاه کنی. 👀 شاید مسئله آنقدرها هم که فکر می‌کنی بزرگ و ترسناک نباشد. #اضطراب باعث می‌شود مشکلات را بزرگتر از اندازه واقعی‌شان ببینیم. #مدیریت_استرس #حل_مسئله ___ ❣ @Mobinoo_ir - #مشاوره #تراپیست

در بدنت زندگی کن، نه در ذهنت! 🧘‍♂️ علائم زندگی در ذهن: نشخوار فکری، نگرانی دائمی، تحلیل بیش از حد. 🤯 علائم زندگی در بدن: آگاهی از نفس‌ها، حس کردن طعم غذا، لذت بردن از پیاده‌روی. 😌 با تمرین‌های ساده #ذهن_آگاهی، از زندان ذهن خارج شوید و در لحظه حال زندگی کنید. #سلامت_روان #آرامش_درون ___ ❣ @Mobinoo_ir - #مشاوره #تراپیست

قسمتهای باقی مانده از ختم قرآن هدیه به اموات 🔸 اعراف ۱۰۰ تا آخر زمر 🔸جزء ۷ حزب ۲,۳, ___ ❣ @Mobinoo_ir - #مشاوره #تراپیست

♨️ کافه رفتن نوجوانها 😊 ☕ ___ ❣ @Mobinoo_ir - #مشاوره #تراپیست

اشتباهات نابودگر زندگی 💥 #همسرداری از این رفتارها که مانند سم، رابطه را از بین می‌برند، به شدت پرهیز کنید: 😤 قهر کردن‌های طولانی 🚶‍♂️ تهدید به طلاق 🗣️ توهین و فحاشی 👶 دعوا در حضور فرزندان 👥 شکایت از همسر به دیگران #روابط_زناشویی #زندگی_مشترک ___ ❣ @Mobinoo_ir - #مشاوره #تراپیست

اشتباهات نابودگر زندگی 💥 #همسرداری از این رفتارها که مانند سم، رابطه را از بین می‌برند، به شدت پرهیز کنید: 😤 قهر کردن‌های طولانی 🚶‍♂️ تهدید به طلاق 🗣️ توهین و فحاشی 👶 دعوا در حضور فرزندان 👥 شکایت از همسر به دیگران #روابط_زناشویی #زندگی_مشترک ___ ❣ @Mobinoo_ir - #مشاوره #تراپیست

توجه، با ارزش‌ترین هدیه 🎁 #همسرداری همیشه نمی‌توان با پول و هدیه‌های مادی، قلب یک زن را شاد کرد. با ارزش‌ترین هدیه‌ای که می‌توانید به همسرتان بدهید، توجه است. توجهی مداوم و خالصانه که به او نشان دهد برایتان در اولویت است. ❤️ #خانومانه #روابط_عاطفی ___ ❣ @Mobinoo_ir - #مشاوره #تراپیست

پایان داستان با خلاقیت کودک ✍️ #کتابخوانی وقتی برای فرزندتان قصه می‌خوانید، گاهی اجازه دهید او خودش داستان را تمام کند. 📖 از او بپرسید: «به نظرت بعدش چی می‌شه؟» این کار هم قوه تخیل او را تقویت می‌کند و هم به شما اجازه می‌دهد با ترس‌ها و آرزوهای پنهانش آشنا شوید. #تربیت_کودک #خلاقیت_کودک ___ ❣ @Mobinoo_ir - #مشاوره #تراپیست