🔴سالروز شهادت مظلومانه امیرالمؤمنین، امام علی علیه السلام تسلیت باد خداحافظ ای نخل ها چاها، دگر نشنوید از علی آه ها، که شام علی گشته دیگر سحر، که امشب رود نزد پیغمبر ___ ❣ @Mobinoo_ir

بِسۡمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحۡمَٰنِ ٱلرَّحِيمِ به نام خداوند بخشندۀ بخشايشگر ___ ❣ @Mobinoo_ir

___ ❣ @Mobinoo_ir

彡بِسمِ الّلـہ彡 دعای پیامبر برای شب های قدر: «اَلّلهُمَّ عافِنا فِی جَمیعِ الاُمُور» ___ ❣ @Mobinoo_ir

بریزیم دور این حرف‌ها را... . . . ___ ❣ @Mobinoo_ir

کاش کل دنیا این ویدیو رو میدید تا قدرت کلمات رو میفهمید! ___ ❣ @Mobinoo_ir

چیزی بالاتر از علم کیمیا و رزق و روزی زیاد و رفع مشکلات، حتما بخونید و انجام بدین ___ ❣ @Mobinoo_ir

#امیرالمومنین_حیدر اعوذ بالله من الشيطان الرجيم؛ ___ ❣ @Mobinoo_ir

🌪 هفت باور نادرست که آتش #خشم را در ما شعله‌ور می‌کند: 1️⃣ مردم باید همیشه مطابق #انتظارات_من رفتار کنند، وگرنه دنیا به‌هم می‌ریزد! 😠 2️⃣ همه باید دنیا را از دریچه‌ی نگاه من ببینند و مثل من عمل کنند! 👀 3️⃣ زندگی باید کاملاً #منصفانه باشد، حتی اگر واقعیت چیز دیگری بگوید... ⚖️ 4️⃣ اگر در هر #رقابتی پیروز نباشم، یعنی شکست خورده‌ام! 🏁 5️⃣ موفقیت باید به هر قیمتی به دست بیاید، حتی به بهای آرامشم... 🏆 6️⃣ من نباید هرگز #اشتباه کنم؛ چون اشتباه یعنی ضعف! ❌ 7️⃣ هیچ‌کس حق ندارد به من "نه" بگوید؛ چون تحمل رد شدن را ندارم! 🚫 🧘‍♀️ اما حقیقت اینه که این باورها بیشتر از هرچیز، ما را از درون می‌سوزانند. وقتشه باهاشون خداحافظی کنیم و آرامش رو انتخاب کنیم. 🌿 ❣️ ___ ❣ @Mobinoo_ir

چگونه از یک رابطه بیرون بیاییم که طرف مقابل آسیب نبیند؟ 🔹 ۱. با خودت روراست باش اول از همه باید مطمئن باشی که تصمیم به پایان رابطه از روی هیجان، خشم یا لحظه‌های زودگذر نیست. زمانی که تصمیم پخته و از سر شناخت گرفته شده باشه، اجرای اون با ثبات و آرامش بیشتری ممکنه. 🔹 ۲. صادقانه و محترمانه صحبت کن پایان رابطه باید رودررو یا حداقل در تماس تصویری انجام بشه؛ نه با پیام یا ناپدید شدن. با صداقت بگو چه احساسی داری، اما قضاوت، مقایسه یا سرزنش نکن. 🗣 مثلاً بگو: «مدتیه احساس می‌کنم این رابطه دیگه نیازهای من رو برآورده نمی‌کنه و فکر می‌کنم ادامه‌اش برای هر دومون بیشتر آسیب‌زاست.» 🔹 ۳. مسئولیت احساساتت رو بپذیر به جای اینکه بگی «تو باعث شدی من...» بگو: «من به این نتیجه رسیدم...» چون هر احساسی که داری، مسئولیتش با خودته و نباید طرف مقابل رو مقصر نشون بدی. 🔹 ۴. بهش فرصت بده احساساتش رو بیان کنه قطع رابطه فقط یک‌طرفه نیست؛ بهش اجازه بده درباره احساساتش صحبت کنه. شنیده شدن، بخشی از فرآیند ترمیم زخم جداییه. 🔹 ۵. حد و مرزهای بعد از جدایی رو مشخص کن دوستی بعد از رابطه عاطفی معمولاً باعث سردرگمی و درد بیشتر میشه. قطع موقت یا دائمی ارتباط، به هر دو نفر فرصت ترمیم میده. 🔒 شفاف و مهربون بگو که بهتره فعلاً ارتباط نداشته باشید. 🔹 ۶. احساس گناه رو کنار بذار اگر رابطه‌ای از تعادل خارج شده یا نیازهای دو طرف رو برآورده نمی‌کنه، پایان دادن به اون لطف بزرگیه. موندن در یک رابطه ناسالم بیشتر از جدایی آسیب‌زاست. 💡 جمع‌بندی: تو نمی‌تونی کنترل کنی که طرف مقابل ناراحت نشه، اما می‌تونی انسان‌دوستانه، محترمانه و با مسئولیت‌پذیری رفتار کنی. اینطوری حتی اگر آسیب دید، خودش رو قربانی رابطه‌ای بی‌فروغ نمی‌بینه، بلکه می‌فهمه که این جدایی یک تصمیم انسانی برای رشد و سلامت روان هر دو طرفه. #رابطه #ازدواج #نامزدی #مشاوره #تراپیست ___ ❣ @Mobinoo_ir