✍ برای موفقیت به استراحت نیاز دارید   ▪️با وجود اینکه دلمان می‌خواهد در کوتاهترین زمان به #موفقیت برسیم، همه ما نیاز داریم که در برنامه های خود، زمانی را به تجدید نیرو و گرفتن انرژی اختصاص بدیم. ▪️کار بدون #استراحت نه تنها ما را به موفقیت و کامیابی نمی‌رساند؛ بلکه ممکن است بدتر ذهن و جسم ما رو خسته کند و باعث پسرفت شود. ▪️این موضوع مخصوصاً برای کسانی اتفاق می افتد که مدام در حال کار کردن هستند و الان هم دچار فرسودگی در کار و یا #کارزدگی (Burnout) شده اند. ▪️#پیشرفت و موفقیت در کار به تدریج اتفاق می‌افتد؛ به شرط اینکه بین آن به خود استراحت دهید. به عبارت دیگر هر وقت خسته شدین، یاد بگیرید استراحت کنید. #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

✍ فرسودگی شغلی (کارزدگی) ✅ #فرسودگی_شغلی یک مسئله شخصی نیست؛ برعکس یک مسئله سازمانی است که می‌تواند روی هر کدام از بخش‌های کسب‌وکار شما تاثیر بگذارد. کاهش بهره‌وری و کارمندانِ خوبی که شرکت را ترک می‌کنند، هزینه‌های زیادی روی دست مدیران خواهد گذاشت. ✅ البته صاحبان مشاغل تنها افرادی نیستند که بهای این #کارزدگی را می‌پردازند. مطالعات نشان می‌دهد، این پدیده می‌تواند منجر به بروز بیماری‌های قلبی، مشکلات گوارشی و حتی مرگ در کارمندان شود. پیش از آنکه فرسودگی شغلی گریبان کارمندان شما را بگیرد و کسب‌وکارتان را تحت تاثیر قرار دهد، با آنها صحبت کنید. ✅ مطالعاتی که در #دانشگاه_هاروارد انجام شده که نشان می‌دهدف شرکت‌هایی که کارمندانشان به فرسودگی شغلی دچار می‌شوند، سه وجه مشترک دارند: ▪اول آنکه مشارکت و همکاری از نوع افراطی میان #کارمندان وجود دارد (ایمیل، تماس‌های تلفنی فراوان و جلسات کاری متعدد). ▪دوم آنکه دستورالعمل‌های ضعیفی در مورد #مدیریت_زمان وجود دارد؛ ▪سوم اینکه #مدیران تمایل دارند تا مسئولیت‌های بیشتری را بر دوشِ افراد توانمند بگذارند. #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar