👣 #شش_گام_شادکامی:
🗝کمتر #فکر کن، بیشتر #حس کن
🗝کمتر #اخم کن، بیشتر #لبخند بزن
🗝کمتر #حرف بزن، بیشتر #گوش کن
🗝کمتر #قضاوت کن، بیشتر #بپذیر
🗝کمتر #تماشا کن، بیشتر #انجام بده
🗝کمتر #شکایت کن، بیشتر #قدردانی کن.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
📕پرسش 8⃣7⃣2⃣1⃣
#خواستگاری
_______________________
🔸سلام من ی خانم 29ساله هستم الان 11 ماه هست که با اطلاع خانواده با پسری در حال #آشنایی هستیم این آقا در شهر دیگه ساکن هستن و قبلا ی شکست عشقی داشتن و در کل #گذشته تلخی داشتن
🔹 الان مشکل اینجاست باوجود تلاشهای زیاد من هنوز اون #اعتمادی که باید بوجود نیومده ایشون مدام #ترس از دست دادن من رو دارن مدام گوشی منو #چک میکنن( میگن از قسمت های مختلف گوشی مثل گالری مخاطبین و شبکه های مجازی عکس بگیرم) در مورد پوششم و اینکه با کی کجا می رم بسیار #حساس هستن و هرجا می رم باید از تیپم براشون #عکس بفرسم البته اوایل کمرنگ تر بود و اذیت کننده نبود ولی الان زیاد شده
🔸مثلا چند وقت پیش با برادرم رفتم خیابون علی رغم اطلاع رسانی بهشون بازم ناراحت شدن که چرا زودتر #خبرندادم و باور نمی کردن که با برادرم بیرون هستم و دچار #سوظن شده بودن و اینقدر #اصرار کردن که من مجبور شدم بگم با دوستم که ازدواج کرده بیرون رفتم و از اینکه عکسی از تیپم و اینکه با برادرم هستم براشون نفرستادم خیلی بهم ریختن
🔹نکته دیگه اینکه از ارتباط قبلی شون جدیدا با #جزئیات حرف میزنن و منو ناراحت میکنه وقتی در مورد کاراش اعتراض میکنم میگن از دوس داشتن هست یا اینکه دلم نمیخواد مثل اون باشی برا همین ازش حرف میزنم
ایشون هنوز #خواستگاری رسمی نکردن من درموردشون دچار تردید شدم نگرانم که در آینده این رفتارشون تکرار بشه و مشکل ساز بشه
🔸از طرف دیگه اینقدر #وابستگی وجود داره که اگه من بگم از ازدواج باهاش منصرف شدم میگن بهشون خیانت کردم
🔹لطفا راهنمایی کنید که چطور برخورد کنم باهاشون که این تنش ها تموم بشه و اگر #تلاشم برا بهبود مؤثر نبود چجوری بگم که ازدواج باهاشون منصرف شدم تا کدورتی پیش نیاد ممنون
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
1.01M
🔴خواستگارم #سوظن دارد.ایا به او جواب مثبت بدهم ❓
🎧 خانم دکتر #شمس
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
❤️ #محبت_شاه‌کلید_زندگی_مشترک❤️
💑 #محبت ستون اصلی زندگی و #اکسیر طراوت بخشی‌ست که پایه های احترام و اعتماد طرفین رو مستحکم میکنه...
😦 در #زندگی‌مشترک اگه اختلاف سلیقه ها و رسم و رسومات به واسطه محبت، کم رنگ نشه، هیچ دو نفری که از #دوخانواده و #دوفرهنگ مختلف در کنار هم قرار گرفتن، نمی تونن طعم #شیرین زندگی رو بچشن...
📚با قانون و قواعد و #حق‌من و #وظیفه‌تو، زندگی نکنیم...
🌧 #فراتر ازین #قواعدمنجمدکننده چیزی به اسم #انسانیت هست که مملوء از محبت، بخشش، ایثار و از خودگذشتگی‌ست...
👌 #فراتر_زندگی_کنیم....
#پارسا
#مشاور_کانال
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🍃🌸🍃
📌 چطور #خشممان را #کنترل کنیم؟
🔶فکرهاتون رو #بررسی کنید
اگه #زیاد عصبی می‌شید یا #شدت عصبانیتتون بالاست، برگردید و ببینید چه #فکرهایی تو سرتونه؟
البته این کار سخته چون گاهی این فکرها انقدر سریع هستن که متوجهشون نمی‌شیم؛ اما اگه عمیق بشید، حتما می‌تونید پیداشون کنید. دنبال فکرهایی بگردید که انعطاف‌ناپذیرند. مثلا: «فلانی نباید این کار رو می‌کرد!»
🔶فکرهاتون رو #انعطاف‌پذیر کنید
این جمله شاید گفتنش ساده باشه، اما انجام دادنش قطعا سخته. شما بعد از اینکه افکار انعطاف‌نا‌پذیرتونو پیدا کردید، حالا #سعی کنید که کمکم، انعطاف‌پذیرشون کنید؛ مثلا به خودتون بگید: «چقدر خوب می‌شد که آدم‌ها کارشون رو درست انجام می‌دادن، اما حالا هم دنیا به #آخر نرسیده». حتی گفتن بدون باور داشتن این موضوع هم کمک کنندست.
🔶 #تمرین کنید
اینکار نیاز به تمرین و تمرین و تمرین داره. هر روز سعی کنید احساسات مختلف و فکرهایی که باعث می‌شه اون احساسات رو داشته باشید رو #بررسی کنید تا بتونید موقع خشم از این تکنیک استفاده کنید. اما تا زمان رسیدن به این مهارت، بهترین تکنیک برای کنترل خشم، #ترک کردن محیطیه که باعث خشمتون می‌شه.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
📕 پرسش9⃣7⃣2⃣1⃣
#رفت‌وآمدهای_فامیلی
______________
🔹سلام خسته نباشید اجرتون با امام حسین. من خانمی ۲۷ ساله هستم و ی دختر ۲ساله دارم. ی مشکل دارم ک نمیدونم واقعا اسمش مشکل هست یا نه.
🔸من دور از خانوادم زندگی میکنم تقریبا دو ساعت با محل زندگی خانوادم فاصله دارم. شغل همسرم شیفتی هستن. یعنی دوروز کامل سرکار و دوروز کامل خونه.
🔹تو شهری که من هستم بعضی از اقوام از جمله تک #برادرم هم زندگی میکنن. من و برادرم از کودکی تا الان که ایشون ۳۱ ساله هستن و داراری دو فرزند زیاد رابطه عاطفی نداریم.
🔸 تا یک ماه پیش تقریبا #همسایه بودیم. ولی چون خونشون کوچیک بود یک ۴۰دقیقه خونشون از ما دورتر شده. ما تقریبا دوسال بود که همسایه بودیم. از وقتی ک من همسایه خونه برادرم شدم هر موقع که همسرم سر کار بودن #شب‌ها برای خواب به خونشون میرفتم.
🔹گاهی اوقات هم #کل‌روز برای اینکه دخترم حوصلش سر نره میرفتم خونشون. ولی از ۲۰باری که من میرفتم خونشون اونها فقط یک بار خونه ما میومدن. و وقتی شبهایی که برادرم شیفت کاری بودن من هرچی به زن داداشم اصرار میکردم که تنها نباشین بیاین خونه ما نمیومدن.
🔸 در صورتی همیشه میرن خونه دوستاشون و با اونها خیلی صمیمی هستن. زن داداشم کمی مغروره و با غریبه هخودشتر میجوشه و من به خاطر پدر و مادرم که دوست دارن دوتا بچش با هم در ارتباط باشن میرفتم خونشون. ولی هر بار هم ک میرفتم زن داداشم و برادرم با من زیاد صحبت نمیکنن و من بیشتر #نظاره‌گر بازی بچه ها بودم.
🔹 هر دفعه که از خونشون میومدم #تصمیم میگرفتم که دیگه نرم خونشون. تا وقتی اونا نیان منم نرم ولی هر بار به خاطر دخترم و دیدن بچه های برادرم عهدی که با خودم بستم رومیشکستم.
🔸 تا اینکه یک ماهه نقل مکان کردن. باز هم من هر موقع ک همسرم خونه نبود دو سه باری رفتم خونشون که شب تنها نباشیم ولی اونا اصلا خونمون نمیان. به خدا قسم من از اون خواهر شوهر های حراف نیستم و یا اینکه بخوام #دخالت کنم در کارشون.
🔹چون پدر و مادرم هم اینجور نبودن و کلا سرمون تو کار خودمونه. من اگر یک ماه به برادرم و یا خانمش زنگ نزنم یا نرم خونشون اصلا سراغی از ما نمیگیرن. مثلا نمیگن شوهرش نیست مردست زندس. باز هم تصمیم گرفتم دیگه نرم خونشون ولی بازم دلم طاقت نیاورد.
🔸 زن داداشم خیلی خون به جیگرم کرد. خیلی دلمو شکست. خیلی بدیهامو پیش داداشم گفت. ولی بابام همیشه میگه داداشته #احترامش واجبه. ولی الان ۱۷روزه که جلو خودمو گرفتم ن رفتم خونشون نه زنگشون زدم. اونا هم مثل همیشه یادی از من و بچم نکردن.
🔹مثلا خیلی ها بهم ضربه زدن. پشت سرم حرف زدن. هر دفعه تصمیم گرفتم کاری بهشون نداشته باشم. باهاشون رفت و آمد نکنم. ولی نتونستم. خیلی اعتماد به نفسم کمه خیلی ضعیفم. دلم خیلی مهربونه. تو رو خدا ی راه بهم‌نشون بدید که وقتی ی تصمیم میگیرم سر حرفم بمونم. مامان بابام میگن به خاطر کوتاه اومدن و دل #مهربونمه که هرکی هرچی دلش بخواد سرم میاره تو رو خدا کمکم کنید. ببخشید ک زیاد شد. خدا خیرتون بده. ممنون شب خوش
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd