🥀🍂🥀🍃🥀🍂🥀🍃🍂🥀🍃🍂🥀🍃 #مشاوره_قبل_از_ازدواج👏 💞💞💍💍💞💞 😔 #علت پشيماني بعد از #ازدواج : ♻️چون در مورد #عادت های همسر خود تحقیق نكرده ايم. ♻️چون نمی دانيم که همسر ما #محبت خود را چگونه اظهار می کند. ♻️چون در مورد تعداد #فرزندان و تربیت آنها تفاهم و توافق نداشته ایم. ♻️چون از #روابط خانواده گی همسر خود نمیدانستیم. ♻️چون نمی دانیم که همسر ما با #مشکلات چطور برخورد می کند. ♻️چون از نظر #مذهبی اعتقادات مشابهی نداریم و نتوانستیم به #تفاوت‌ها احترام بگذاریم. ♻️چون نمیدانستیم که همسر ما انتظارش از #ازدواج چیست. ♻️چون نميدانستيم که #اهداف همسر ما در زندگی چیست. ♻️چون نپرسیدیم که همسر ما در مورد شغلش در آینده چه #هدف دارد. ♻️چون چند #سال بعد از ازدواج خود را پیش بینی نمی کنیم. ♻️ چون در مورد همسر خود همه جانبه تحقیق و #بررسی نمی کنیم. ♻️ چون ازدواج ما بر اساس #وابستگی بوده نه #عشق. ✅ 👌پس بهترین راهکار در این عصر جدید این هست که با کمک یک روانشناس متبحر این سوالات رو قبل از #بله گفتن از همسر آیندتون بپرسید. _____________ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین 🆔 @onlinmoshavereh ⬅️ Join

💔💔 👈 #بررسی زندگی زوج های #مشکل‌دار نشان می‌دهد که اکثر آنان همیشه #تلاش میکنند که فرد مقابل را #تغییر دهند و از او کسی #بسازند که #دوست دارند باشد. 👈 این فرآیند #نقطه_مقابل_پذیرش است و باعث فعال شدن #دفاع‌ های همسر و در نتیجه #شکست تلاش های فرد برای تغییر دادن او شود که پیامد آن #افسردگی #ناامیدی و #درماندگی است. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

🍃🌸🍃 📌 چطور #خشممان را #کنترل کنیم؟ 🔶فکرهاتون رو #بررسی کنید اگه #زیاد عصبی می‌شید یا #شدت عصبانیتتون بالاست، برگردید و ببینید چه #فکرهایی تو سرتونه؟ البته این کار سخته چون گاهی این فکرها انقدر سریع هستن که متوجهشون نمی‌شیم؛ اما اگه عمیق بشید، حتما می‌تونید پیداشون کنید. دنبال فکرهایی بگردید که انعطاف‌ناپذیرند. مثلا: «فلانی نباید این کار رو می‌کرد!» 🔶فکرهاتون رو #انعطاف‌پذیر کنید این جمله شاید گفتنش ساده باشه، اما انجام دادنش قطعا سخته. شما بعد از اینکه افکار انعطاف‌نا‌پذیرتونو پیدا کردید، حالا #سعی کنید که کم‌کم، انعطاف‌پذیرشون کنید؛ مثلا به خودتون بگید: «چقدر خوب می‌شد که آدم‌ها کارشون رو درست انجام می‌دادن، اما حالا هم دنیا به #آخر نرسیده». حتی گفتن بدون باور داشتن این موضوع هم کمک کنندست. 🔶 #تمرین کنید اینکار نیاز به تمرین و تمرین و تمرین داره. هر روز سعی کنید احساسات مختلف و فکرهایی که باعث می‌شه اون احساسات رو داشته باشید رو #بررسی کنید تا بتونید موقع خشم از این تکنیک استفاده کنید. اما تا زمان رسیدن به این مهارت، بهترین تکنیک برای کنترل خشم، #ترک کردن محیطیه که باعث خشمتون می‌شه. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

📗 پاسخ پرسش 8⃣2⃣3⃣1⃣ خانم دکتر #شمس ____________ باسلام 🔵 اخه #نامزد_دوماهه که نباید #دعوا وعصبانیت وبدو بیراه د اشته باشه !معمولا نامزدی #شیرین ترین دوره زندگی مشترک هستش که باید خیلی خوب سپری بشه البته بهت بگم که ایندوره مرحله ای برای شناخت بیشتر طرف مقابل هم هست 🔵 پس بهتره #بررسی کنی که ایا این اخلاق عادت اینهاست یا نه اتفاقی افتاده که عامل عصبانیت شده همیشگیست یا موردی بش اومده ؟ به نظرم خوبه که دونفری به #مشاوره برید وحتما #تست_شخصیت_شناسی رو بدین تا متوجه بشین که چقدر میتونی مچ باشی 🔵واینکه ایا ایشون #اختلال_شخصیتی داره یا خیر درکل سعی کن شما دخالتی در دعواهای خانوادگی اونها نداشته باشی تا شریک جرم یا مقصر محسوب نشی واینکه شناختت رو از ایشون کامل کن تا بتونی جلوی ضرر رو بگیری با ارزوی عاقبت بخیری _____________ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd