🔴 #پرخاشگری_همسر 💠 یک راه حل برای #پرخاشگری‌های بی‌مورد همسر این است که از او بخواهید تمام انتقادات خود را نسبت به شما روی #کاغذ بنویسد و به شما بدهد. 💠 بعد از خواندن #انتقادات به هیچ وجه در صدد دفاع از انتقاداتش برنیایید. حتی اگر حق با شماست. فقط بگویید #سعی می‌کنم عیبهامو برطرف کنم. 💠 اینکار به او #آرامش می‌دهد و نیز برای رشد و #سعه_صدر شما بسیار مفید است. 🍃❤️ @o linmoshavereh 🌺🍀🌺🍀🌺

🔴 #پرخاشگری_همسر 💠 یک راه حل برای #پرخاشگری‌های بی‌مورد همسر این است که از او بخواهید تمام انتقادات خود را نسبت به شما روی #کاغذ بنویسد و به شما بدهد. 💠 بعد از خواندن #انتقادات به هیچ وجه در صدد دفاع از انتقاداتش برنیایید. حتی اگر حق با شماست. فقط بگویید #سعی می‌کنم عیبهامو برطرف کنم. 💠 اینکار به او #آرامش می‌دهد و نیز برای رشد و #سعه_صدر شما بسیار مفید است. @onlinmoshavereh 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺

🎀♡🎀♡🎀 💥 #تلنگرک 👈 بعضے #آدمها باعث میشوند ڪه #خنده شما ڪمے #بلندتر #لبخندتان ڪمے #درخشان تر، و #زندگے تان ڪمے #بهتر شود. #سعی ڪنید یڪے از این آدمها #باشید... ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

🍃🌸🍃 📌 چطور #خشممان را #کنترل کنیم؟ 🔶فکرهاتون رو #بررسی کنید اگه #زیاد عصبی می‌شید یا #شدت عصبانیتتون بالاست، برگردید و ببینید چه #فکرهایی تو سرتونه؟ البته این کار سخته چون گاهی این فکرها انقدر سریع هستن که متوجهشون نمی‌شیم؛ اما اگه عمیق بشید، حتما می‌تونید پیداشون کنید. دنبال فکرهایی بگردید که انعطاف‌ناپذیرند. مثلا: «فلانی نباید این کار رو می‌کرد!» 🔶فکرهاتون رو #انعطاف‌پذیر کنید این جمله شاید گفتنش ساده باشه، اما انجام دادنش قطعا سخته. شما بعد از اینکه افکار انعطاف‌نا‌پذیرتونو پیدا کردید، حالا #سعی کنید که کم‌کم، انعطاف‌پذیرشون کنید؛ مثلا به خودتون بگید: «چقدر خوب می‌شد که آدم‌ها کارشون رو درست انجام می‌دادن، اما حالا هم دنیا به #آخر نرسیده». حتی گفتن بدون باور داشتن این موضوع هم کمک کنندست. 🔶 #تمرین کنید اینکار نیاز به تمرین و تمرین و تمرین داره. هر روز سعی کنید احساسات مختلف و فکرهایی که باعث می‌شه اون احساسات رو داشته باشید رو #بررسی کنید تا بتونید موقع خشم از این تکنیک استفاده کنید. اما تا زمان رسیدن به این مهارت، بهترین تکنیک برای کنترل خشم، #ترک کردن محیطیه که باعث خشمتون می‌شه. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

👈فرد مورد علاقه‌تونو از دست میدین،اگر…👇 ❌اگر ازش #سوءاستفاده کنین؛ درسته، کسی که #عاشق‌تون باشه، حاضره برای شما #هرکاری بکنه تا در کنارش #خوشحال باشین اما هرگز از این موقعیت سوءاستفاده نکنین چون اون ، #لایق این نوع رفتار نیست. ✅ شما هم #سعی کنین در مقابل محبت‌هاش، بهش به اندازه کافی #محبت کنین و #قدردان باشین، قدردانی #لازمه یک رابطه موفقه. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

🧐 آقای محترم ✅ وقتی زنت باهات #قهر میکنه و میگه #میرم، دنبالم نیا، به این معنیه که #دستام رو #محکم بگیر و #نذار برم 👌دستاشو بگیر و #بغلش کن و نذار بره ❌ نه اینکه شونه‌هاتو بالا بندازی و بگی هر جور راحتی😡 👈 زن ها همان #دختربچه‌های کوچکی هستند که تا آخر عمر باید #نازشان را کشید... آنها زن هستند #سعی نکنید با #بی‌توجهی تغییرشان دهید آنها #هرگز مرد نمی‌شوند فقط از درون #می‌میرند و دیگر دوستتان نخواهند داشت...😣 ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

🧔👱‍♀ اگـہ توے زندگیت ... یه #دوست‌خوب داشته باشـے خیلـے خوبــہ. . . حالا اگـہ اون دوستت #همســـرت باشــہ خوشبخت ترینے . . . پس اول #سعی کن خودت براے همسرت #بهتریـن دوست باشی ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#پرخاشگری_همسر 🔖 یک راه حل برای #پرخاشگری‌های بی‌مورد همسر این است که از او بخواهید تمام انتقادات خود را نسبت به شما روی #کاغذ بنویسد و به شما بدهد. 🏷 بعد از خواندن #انتقادات به هیچ وجه در صدد دفاع از انتقاداتش برنیایید. حتی اگر حق با شماست. فقط بگویید #سعی می‌کنم عیبهامو برطرف کنم. 🏷 اینکار به او #آرامش می‌دهد و نیز برای رشد و #سعه_صدر شما بسیار مفید است. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ادمین: به نظرم عالی جواب میده حتما امتحان کنید👌 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✅ آیدی ارتباط با مشاورِ امین کانال #خانه_مشاوره_آنلاین 👇🌹 @Moshaver_teh 🔻ما را به دوستانتان معرفی کنید🔻 @moshavereh_onlin پیج رسمی روانشناس #استاد_فروهر در اینستاگرام Instagram.com/Forouhar.me

🔴 #پرخاشگری_همسر 💠 یک راه حل برای #پرخاشگری‌های بی‌مورد همسر این است که از او بخواهید تمام انتقادات خود را نسبت به شما روی #کاغذ بنویسد و به شما بدهد. 💠 بعد از خواندن #انتقادات به هیچ وجه در صدد دفاع از انتقاداتش برنیایید چون نتیجه‌ی عکس می‌گیرید حتی اگر حق با شماست صبوری کنید و گارد نگیرید. فقط به او با خوشرویی بگویید #سعی می‌کنم عیبهایم را برطرف کنم. 💠 انتقادات او را چندین دفعه با دقّت بخوانید و خود را جای او بگذارید تا بتوانید او را درک کنید. 💠 این‌کار او را از لحاظ روحی تخلیه کرده و به او #آرامش نسبی می‌دهد. 💠 مهم‌تر اینکه این‌کار برای رشد و بالا رفتن #سعه‌ی_صدر شما تمرین بسیار مفیدی است و یقیناً با استقبالِ شما از انتقاداتش، #محبوبیّت خاص و ویژه‌ای پیدا خواهید کرد. 📥 @Moshavereh_onlin نظرات خود را برای ما ارسال نمایید.👇 @moshaver_teh