🍏بِه بخور تا بِه شوی... میوه‌ای نشاط آور و حتی بوئیدن آن مفرح و انرژی زا خواهد بود 🍏مربای بِه: مقوی عمومی بدن 🍏چای بِه: تقویت کننده‌ی قلب و معده 🍏لعاب بِه دانه: نرم کننده‌ی گلو، ضد سرفه و ملیّن خوبی برای کودکان ♻️توجه داشته باشید، جرم(تفاله‌ی) بِه دیر هضم بوده و برای معده‌ها و روده‌های ضعیف مضر است 👈لذا توصیه می‌شود این افراد از آب یا رب (بِه) استفاده کرده و آن را با مصلحاتش (انسیون و عسل) میل کنند @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

#کتاب #عشق_ویرانگر #خانواده_موفق #اختلالات_شخصیت #کتاب_بخوانیم https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️

از همین الان شروع کن.... یه روز ؛ بیدار میشی و میبینی که دیگه هیچ وقتی برای انجام کارایی که دوستشون داشتی نمونده #فرصت @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

گاهی خیلی راحت میتونیم حالمون رو خوب کنیم... خیلی خوشم اومد از کارش😊 یه قلمو و یه گواش گرفته بود دستشو جهادی نوشته های روی مزار شهدارو رنگ میکرد🌺 #حس_خوب #شهداء https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️

【‌#تلنگر👌】 ✍ رفیقی که‌ #گناه‌❌ کردنٺ‌ رو ببینه ‼️ و دوستانه‌ بهت‌ #تذکر‌ نده... ⚠️رفیق‌ نیست، #نارفیقه... ^_^ #رفیق‌خدایی🌱 @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

👈كودك در ١٤ ماه اول زندگي بايد خواسته هايش بلافاصله انجام شود. تا دو سالگي تا جاي ممكن زود انجام شود. بين دو تا پنج سالگي بايد صبر را به كودك آموخت. 👈كودك هر وقت چيزي خواست بايد بگوييم اول دستمو بشورم بعد بهت آب بدم. 📌اول به بابا زنگ بزنم بعد بهت بستني بدم. 👈كودكاني كه از دو سالگي صبر كردن را مي آموزند يا ياد ميگيرند که لذت را براي پاداشي بيشتر به تعويق بياندازند در آينده بسيار موفقترند. 🔵 صبرکردن را به کودکمان بیاموزیم. #خانواده_موفق #فرزند_پروری https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️

چقدر خوبه تو این فرصت کم زندگی خودمونو به کارهای نیک عادت بدیم... https://eitaa.com/moshaverehtolue @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

📌انتقاد از فرزند تون رو با عشق و محبت همراه کنین این موضوع خیلی اساسیه، نقد نوعی هدیه است، هدیه ای از دانش و ارزش ها که البته نامطلوبه. هیچکس نمیخواد انتقاد بشنوه. هدف ما از انتقاد اینه که بدون دردسر پیام خودمون رو منتقل کنیم. فرزندتون باید براش روشن باشه که چون شما دوستش دارین ازش انتقاد میکنین و این نقد به صلاحشه. ✅اینطوری پیام شما رو بهتر دریافت میکنه. اگر عصبانی باشین، تمام چیزی که کودک میشنوه خشم شماست و اینکه "شما دوستش ندارین” و هیچ چیز دیگه ای رو نمیشنوه. باید براش روشن کنین که انتقادتون به دلیل اهمیتش و توجه شما به اوست. نباید اجازه بدین پیام شما توسط احساسات تون خنثی بشه. این کار آسونی نیس. نوشتن و خوندن در مورد این کار وقتی همه چی آرومه خیلی راحته اما وقتی تنش و جنجال وجود داره انجام این کار سخت میشه. https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️

🌺🌺🌺 پيامبر اکرم صلی الله عليه و آله : هنگامى كه زن باردار مى‌شود ، همانند روزه دارِ شب زنده دار و مجاهدى است كه باجان و مالش در راه خدا جهاد مى‌كند و هنگامى كه فارق شود ، پاداشى دارد كه نمى دانى عظمت آن چه قدر است و هنگامى كه شير بدهد ، در هر بار مكيدن ، پاداش آزاد كردن يكى از فرزندان اسماعيل عليه السلام براى اوست و آن گاه كه شيردادن تمام شود ، فرشته اى بر پهلوى او مى‌زند و مى‌گويد : «عمل را از نو آغاز كن كه بى‌ترديد ، آمرزيده شدى» . امالى صدوق ، ص 496، ح 678 https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️

🌺اگر فعالیت‌های دلخواه بچه‌ها که مهم‌ترینش #بازی است⚽️ وجود نداشته باشد یا اگر نوع برخورد مربی مناسب نباشد، #محیط_مهد او را دل‌زده می‌کند، یعنی علاقه‌مند به حضور در آن نیست. #فرزند_پروری #مهد_کودک https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️

🌺زمانى كه نوجوان يك عمل خوبى (مثل كمك به ديگران) انجام مى دهد 👈و يا چيزى را به دوستش می‌بخشد، بايد به رفتار او ارج نهند و تشويق نمايند. 👌اين عمل در ذهن او به صورت يك عادت مثبت نقش مهمى ايفا مى کند. https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️

👈گوش دهید،‌واقعاً گوش دهید 👈درحین گوش دادن به حرف فرزندان جملاتی به زبان بیاورید که نهایت توجـــ😍ـه تان را به صحبت های او نشان دهید مانند"وای چه جالب" "من اصلاً نمی دانستم" 😊 "بیشتر در این مورد توضیح بده #فرزند_پروری #خانواده_موفق https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️

ورزش=سلامتی ورزش کردن یکی از بهترین دفاع ها در زندگی به حساب می آید. تقریبا تمام ورزش ها تعادل سلول های ایمنی شما را در تمام بدنتان حفظ می کنند به همین دلیل است که کسانی که ورزش می کنند از دستگاه ایمنی بهتری برخوردار هستند. هورمون های اندورفین به اندازه کافی در هنگام ورزش ترشح می شود و حس شادابی ماندگاری را به شما هدیه میدهد علاوه بر آن ورزش به موقع و مدام هورمون کورتیزول در بدن که که هورمون استرس نام دارد به تعادل می رساند و زمانی که بی دلیل نگران هستید و استرس بالایی دارید به تعادل می رسید.  #سلامتی #ورزش @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

👈چـرا مـثـل فلانی نـیستی؟ 🔷با مقایسه کـودکـان، آنـهـا احـسـاس مـی‌کـنـنـد در مرتبه پایین‌تری قرار گرفته‌اند ❌ و این راه مناسبی برای وا داشتن آنها به فعالیت نیست. ♦️ زمانی که کودک خود را پایین‌تر از دیگری احساس کند، روحیه خود را می‌بازد و دست از فعالیت خواهد کشید. ✅ شما باید ضعف و قوت کودکان را بپذیرید و آنها را بر اصلاح رفتار خودشان تشویق کنید. #مقایسه #فرزند_پروری 🌺👇 https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️

✅ همواره مثبت بیاندیشید... حتما مطالب زیادی درباره فواید مثبت اندیشی شنیده‌اید. البته هر چقدر چالش‌های پیش‌رویتان بیشتر باشد عمل کردن به توصیه‌های مثبت‌اندیشی سخت‌تر خواهد شد. گاهی گمان می‌کنید و باور دارید که مثبت اندیشی براساس یک خوشبینی بی‌پایه و اساس است و مثبت اندیشیدن در عمل امکان‌پذیر نیست. اگر چنین باوری دارید طبیعتا انگیزه لازم برای مثبت ماندن و مثبت فکر کردن را هم نخواهید داشت. ساختار طبیعی مغز انسان به گونه‌ای است که روی تهدیدها تمرکز می‌کند و این مانع اصلی برای مثبت بودن است. این تمایل مغز برای تمرکز روی تهدید و خطر، سبب ایجاد بدبینی و منفی بافی می‌شود. وقتی خطر جدی و در کمین باشد این مکانیسم از شما محافظت می‌کند، اما وقتی احساس خطر تنها ناشی از ذهن‌تان باشد مثلا زمانی که مشغول انجام پروژه‌ای هستید اما مدام فکر می‌کنید و باور دارید پروژه به شکست می‌انجامد به ضررتان تمام می‌شود. این را هم بدانید که مثبت‌اندیشی نیاز به تمرین دارد و مستلزم توجه و تمرکز فراوان است. برای اینکه به تمایل مغز برای بزرگ جلوه دادن تهدیدها غلبه کنید باید همیشه گوش به زنگ باشید، به موقع مچ منفی‌بافی را بگیرید، مثبت بیاندیشید تا بتوانید مثبت باقی بمانید. #روانشناسی #مشاوره @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

🚫 بی‌توجهی ممنوع 💠گاهی بی‌توجهی به زن از ناسزا گفتن و تنبیه بدتر است. 💠در تصمیمات و اتفاقات مهم زندگی، از همسر مشورت نگرفتن و او را در کارها شریک نکردن، نوعی بی‌توجهی است. 💠اینکه زمانی رو برای همسر و خانواده‌ات نگذاری، نوعی بی‌توجهی محسوب میشه. بازتاب توجه به همسر، شیرین و دلچسب است! #خانواده_موفق #همسرداری https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️

#"نگاه مکعبی" چیست ؟ نگاه مکعبی یا شش جهتی یک اصطلاحه. یعنی آدم هر عملی رو میخواد انجام بده، از چند جهت بهش نگاه کنه. ما آدما معمولا از همون یک جهتی که اول به ذهنمون میاد کاری رو انجام میدیم یا نمیدیم. ولی در نگاه مکعبی سعی میکنیم از چند زاویه ی دیگه هم به قضیه نگاه کنیم. مثلا دوست دارم فلان چیز رو به دوستم بگم. نگاه مکعبی میگه: "اثراتش رو هم بررسی کن. اگه بگم، اثراتش و عواقبشش چیه؟ شادش میکنه یا ناراحت؟ " یا مثلا رفتار یکی ناراحتم میکنه. تو ذهنم اول میگم: قطع رابطه یا برخورد باهاش. نگاه مکعبی میگه: "عجله نکن! شاید فلان مشکل رو داشته که با تو بد برخورد کرده. شاید حواسش نبوده. شاید فشار کارش زیاده و بهم ریخته.." نگاه مکعبی نیاز به " مکث قبل از عمل" داره. سخته، ولی نهایتا کارهامون پخته تر میشه، احتمال اشتباه میاد پایین و موفق تر میشیم، کمتر کسی ازمون دلخور و ناراحت میشه و به ندرت سوتفاهم پیش میاد... #حدیث پيامبر (صلى الله عليه و آله) : إِنَّ لِسَانَ الْمُؤْمِنِ وَرَاءَ قَلْبِهِ فَإِذَا أَرَادَ أَنْ يَتَكَلَّمَ بِشَيْ‏ءٍ يُدَبِّرُهُ بِقَلْبِهِ ثُمَّ أَمْضَاهُ بِلِسَانِهِ وَ إِنَّ لِسَانَ الْمُنَافِقِ أَمَامَ قَلْبِهِ فَإِذَا هَمَّ بِالشَّيْ‏ءِ أَمْضَاهُ بِلِسَانِهِ وَ لَمْ يَتَدَبَّرْهُ بِقَلْبِه‏ زبان مؤمن در پس دل اوست، هرگاه بخواهد سخن بگويد درباره آن مى انديشد و سپس آن را مى گويد اما زبان منافق جلوى دل اوست هرگاه قصد سخن كند آن را به زبان مى آورد و درباره آن نمى انديشد. تنبيه الخواطر ج 1 ، ص 106 @moshaverehtolue 🖤🖤🖤

🌺🌺🌺 ❤️همواره خالصانه همسرتان رادرکارهایش تشویق کنید. 👈زوجهایى که یکدیگر راتشویق و تحسین مى‌کنند؛ 👌در حقیقت به اعتماد به نفس یکدیگر و افزایش علاقه بینشان کمک میکنند. #خانواده_موفق #مشاوره https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️