ادامه نظر اعضا درباره مطالب باران معنویت(۲) 👨⚖سلام علیکم. ممنون از پیشنهاد زیباتون در پُستِ #تکنیکهای_رابطه_مؤثر_و_کیفی_با_خدا واقعا که چه حس قشنگی است که 5 دقیقه قبل از اذان روی سجاده، ارام و با اشتیاق منتظر خدایت باشی. من دو روزه که دارم انجامش میدم و تماما از نمازی که میخوانم لذت میبرم و حواسم کمتر پرت میشود. بسیار سپاسگزارم از شما. در پناه حق باشید. باز هم ما را به خدا نزدیکتر کنید. هر چند که خدا از ما دور نیست. 👨⚖سلام علیکم. من شیخ ... هستم. از مطالب زیبا و مفید شما، هم لذت میبرم، هم بهره میبرم و هم اینکه در منابر و جلسات استفاده میکنم. راضی باشید لطفا. ممنون 👨⚖باسلام وعرض ادب خدمت شمااستادمحترم. بابت این رزق معنوی که برایم در اینجا فراهم شد خدای را سپاسگزارم. نمیدانم با چه زبانی خداراشاکرباشم که باشخصیتی چون حضرتعالی اشنایم نمود تابامطالب خوب ومفیدوناب شمابا خدا بیشتر مانوس شوم. 👨⚖متنی که درباره مثنوی است زیباست. 👨⚖سلام وادب. سپاس ازمطالب خوبتون اگر لطف کنید و در مورد آموزش نماز در مدرسه هم مطالبی را درج بفرمایید ممنون میشم. 👨⚖(یک نوجوان نازنین:) سلام ممنونم از شما مادرم برام مطالب شما رو میخونه🙏🏻 👨⚖بابت پُست اخیرتون #تمرینهای_معنوی (۲) کاممان شیرین شد. بسیار زیبا ممنون 😊 ✅ ضمن تشکر از عنایت دوستان عزیز، از پیشنهادات ارزنده و انتقادات سازنده شما نیز استقبال میکنیم. و ستون #نظر_مخاطبین را ویژه شما باز میذاریم.🌷 👇کانال باران معنویت👇 @barane_manaviyat 🌿🌸🌿🌸

🌷چگونه‌باخدا رابطه‌موثر و کِیفی برقرارکنیم🌷 ✍مسلم گریوانی 4⃣ با زبان مادری با خدا گفتگو کنید! ✳️یکی از اساتید دانشگاه می‌گفت: مادر بزرگي داشتم اهل دل، هميشه در زبان و دل با خدا بود. او از طريق گفتگو با خدا با ديگران حرف مي‌زد. مثلا وقتي مي‌خواست مرا صدا بزند مي‌گفت: «خدايا! اين بچه كجا رفت؟ كارش دارم!» خطاب به خدا، مرا صدا میزد! يكبار گدايي در خانه را زد. مادر بزرگم وقتي متوجه گدا شد، رو به آسمان گفت: «خدايا باز مي‌بينم گدايي را نزد گدايي فرستادي؟» بعد به جای اینکه اسم مرا صدا کند، خطاب به خدا مي‌گفت: «خدايا به رحمان بگو پول را از طاقچه بردارد بیاورد!» به تعبيري ارتباط او با خدا بيش از ارتباطش با خلق بود، بر عكس بسیاری از مردم. ما که کوچک بودیم وقتي اينگونه ارتباط رو با خدا مي‌ديدم حضور خدا را در زندگي ام احساس مي‌كردیم. ✳️دينداري به معناي واقعي كلمه با «حضور خدا در زندگي» شكل مي‌گيرد. خدا همه جا حاضر و ناظر و همراه من و شماست، پس بیایید گفتگو با خدا را در نماز خلاصه نکنیم! هر جا و هر زمانی درب او به روی ما باز، گوش او برای صدا ما شنوا، چشم او برای آمدنِ ما بیناست. در خیابانی یا بیابان، در حال اتو زدن، رانندگی یا بافندگی هستی، مشغول کار یا استراحت هستی، خسته شدی بگو: خدایا! خسته شدم، تو خسته نشدی؟! خدایا خوشحالم که هستی! گفتگو با خدا با زبان مادری: خدایا! از اینکه کنارمی، هوامو داری ممنونم! دينداري به معناي واقعي كلمه با «حضور خدا در زندگي» شكل مي‌گيرد. خداوند در یک حدیث قدسی می‌فرماید: «ای موسی! وقتی بنده ای با من سخن میگوید چنان به سخنانش گوش میدهم که گویی بنده ای جز او ندارم اما شگفتا وقتی برای بنده ام مشکلی پیش می آید همه را چنان میخواند که گویی همه خدای اویند جز من!» اين دين‌داري كه ما داريم به درد دنيايمان كه هِیچ؛ به درد آخرت و خدايمان هم نمي‌خورد!! پس بیایید تغییر جدی در سبک دینداری خود ایجاد کنیم. دینداری معنوی. #تکنیکهای_رابطه_مؤثر_و_کیفی_با_خدا (۴) #تمرینهای_معنوی (۴) 👇کانال باران معنویت👇 @barane_manaviyat 🌿🌸🌿🌸

🌷چگونه‌باخدا رابطه‌موثر و کِیفی برقرارکنیم🌷                                 ✍مسلم گریوانی 6⃣ تکنیکِ "احسان و محسنین" ✅قرآن، یک تعبیر متفاوتی دارد و آن اینکه خدا احسان به والدین را کنار دعوت به توحید می‌آورد. (اسرا، 23) یا کنار شکر خدا دعوت به تشکر از والدین می‌کند. (لقمان14) این‌واقعا‌بی‌نظیر است! «احسان به پدر و مادر»، صرفاً این نیست که چیز که آنها از تو می‌خواهند را اجابت کنی! این البته اگر بدون منت‌گذاری و شکم درد باشد خوب است. اما اصل احسان این است که هنوز آنها چیزی نخواستند و به زبان نیاوردند، اجابت‌شان کنی! این قشنگ‌تره. ✅نکته: «احسان به والدین» صرفا یک آموزه از تعلیمات دینی نیست، بلکه خودش به تنهایی یک دنیا و یک نسخه معنوی و سلوکی است. این آیه چقدر زیباست: «اِنَّ رَحمهَ اللهِ قَریبٌ مِنَ المُحسِنین.» (اعراف56) رحمت خدا به احسان کنندگان بسیار نزدیک است. تو هم که به والدین احسان می‌کنی، محسنی! تو به خدا نزدیکی. ببین! چقدر راحت می‌شود بدون نماز شب، اذکار و اوراد، چله‌نشینی و ریاضت، به خدا رسید! ابن مسعود می‌گوید: از پیامبر خدا پرسیدم، محبوب‌ترین کار نزد خدا چیست؟ فرمود: نماز اول وقت؛ پرسیدم: بعدش؟ فرمود: احسان به والدین؛ پرسیدم بعدی؟ فرمود جهاد در مسیر خدا. 📚بحار74ص70 ✳️اصلاح رابطه تو با پدر و مادر عزیزت، مقدمه‌ی اصلاح رابطه تو با خداست. پس برای قرب به خدا دمِ دو نفر را باید ببینی!👌 🌸تمرین معنوی🌸 1⃣برگه‌ای بردار و گوشه‌ای خلوت و فکر کن، چه حرف یا رفتاری از تو موجب آزار والدین عزیزت شده؟ آنها را لیست کن، و هرگز در برابر والدین تکرار نکن. 2⃣این سه کار توصیه نبوی (ص) را در برابر والدین انجام نده: ⚠️با نام کوچک صدا نکن ⚠️در راه رفتن از او جلو نزن ⚠️قبل از او ننشین ⚠️کاری انجام نده که مردم پدرت را فحش دهند. 📚بحار74ص45 3⃣از این لحظه، در اولین فرصتی که پدر یا مادرت را دیدی، به چشمانش نگاه کن، با محبت، با لبخند، با عطوفت، با عشق. اگر پرسید چی شده؟! بگو: بابا، مامان، دوستت دارم! 4⃣هر وقت دلت کشید، دست پدر و مادرت را ببوس! ممکن است به هر دلیلی کار سختی باشد، ولی بدان که این کار، تقرب تو به خدا را چند برابر شتاب می‌بخشد. 5⃣اگر پدر و مادرت از دنیا رفته، یک عمل خیر مثل نماز، یا عمل خیر مثل صدقه به نیت او هزینه کردی خوب است ولی هیچ چیز به اندازه استغفار به درد او نمی‌خورد. برای او از خدا طلب مغفرت کن. (شعرا 85) #تکنیکهای_رابطه_مؤثر_و_کیفی_با_خدا (۸) #تمرینهای_معنوی (۸) #والدین        👇کانال باران معنویت👇 @barane_manaviyat 🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌷چگونه‌باخدا رابطه‌موثر و کِیفی برقرارکنیم                                  ✍مسلم گریوانی 👈۱۱. درمان با اهل بیت👉 در راهکار قبلی گفتیم انسان می‌تواند با یک عمل حسنه عروج کند و به لحاظ معنوی پر بکشد. اکنون می‌گوییم: بر عکس هم هست: سالک راه خدا می‌تواند با یک گناه، رذیله، سیئه و صفت ناپسند زمین بخورد. بله! با یک حرکت! مثل کسی که نزدیک رسیدن به اوج قله است ولی با یک خطا به دامنه‌ی کوه سقوط می‌کند! ما چرا در دامنه سلوک قرار داریم؟ چون در خر یک از ما یک مانع هست. پس باید بگردیم آن مانع اصلی را در خودمان بیابیم و هر کسی بهتر از دیگری به عیب خودش آگاه است. اما چگونه؟ راه درمان چیست؟ ✳️تمرین معنوی 1⃣خلوتی کنید و در عملکرد چند ماه اخیرتان گشتی بزنید ببینید کدام صفت و رفتار ناپسند مرتب تکرار می‌شود!! همان مانع اصلی شما در سیر اخلاقی و معنوی‌تان است. آنرا ترک کنید. 2⃣با زیارت امین‌الله متوسل شوید به یکی از حضرات معصومین که قلبا ارتباط خوبی با ایشان دارید؛ مثلا حضرت علی یا حضرت فاطمه یا امام زمان. بعد از توسل قلبا بخواهید گیر کارتان کجاست: اخلاق، زبان، نامحرمیت، خشم، کینه، لجاجت، خسّت، بخل، تنبلی، پرخوابی، پرخوری، عادات ناپسند دیگر. بعد از آن هر وقت خواستید آن کار را مرتکب شدید بگویید علی جان! بخاطر شما من کنار میگذارم کمکم کن! اهل بیت (ع) فقط برای گریه و زیارت نیست برای درمان معنوی و خودسازی هم هست. #تکنیکهای_رابطه_مؤثر_و_کیفی_با_خدا (۱۳) #تمرینهای_معنوی (۱۱) ╭━━❃❀ 🌺 ❀❃━━╮ @barane_manaviyat ╰━━❃❀ 🌺 ❀❃━━╯

🌷چگونه‌باخدا رابطه‌موثر و کِیفی برقرارکنیم 🔷۱۲. بشقابت را پیش‌دستی کن!🔷 🔶بچه‌تر که بودم پدرم می‌گفت برو زمین و باغ را آبیاری کن، آب را از سرچشمه باز می‌کردیم اما این آب تا می‌رسید به زمین ما، خیلی کم می‌شد! آب، آب می‌شد!! مسیر راه، روزنه‌هایی ایجاد می‌شد یا ایجاد می‌کردند! آب میرفت به زمین دیگران! نماز را که با ریا بخوانی، انگار برای دیگری خواندی! قیامت ندا می‌آید پاداش نمازت را از همان کسی بگیر که برایش خواندی! این ریا روزنه زندگی معنوی توست! 🔶یا اتاقی را تصور کن که داخلش آب وارد شده، خیس شده و اگر دیر بجنبی، خانه را آب برمیدارد! پس باید جلوی روزنه های آب را گرفت! در زندگی معنوی هم روزنه‌هایی هست که باعث هدر رفت استعدادها و رشد معنوی ماست و باید جلوی آن روزنه‌ها را گرفت! 🔶 رفقای معنوی! هر یک از ما از یک چیز چوب می‌خوریم! یکی نقطه ضعفش شهوت، یکی ثروت است، دیگری خشم و تندی است، آن عالم و عابد چون علم و عبادت برایش غرور می‌آفریند، می‌شود روزنه، نهایتا می شود بلعم باعورا و ابلیس. نقطه ضعف تو چیه؟! روزنه‌ی زندگی سلوکی تو چیه؟ 🔷تمرین معنوی🔷 خلوتی را برای خودت فراهم کن و به این فکر کن که اگر تنها باشی، طوری که کسی تو را نپاید... 👈 به فکر انجام چه کاری می‌افتی! چه نقشه‌ای سر توست؟ حق‌خوری، اغفال، رانت...؟ 👈 به این بیاندیش که دیگران چه عیبی از تو می‌گیرند که درسته؟ بدچشمی، چشم و هم‌چشمی، غرور...؟ 👈 کدام لغزش و گناه را بارها مرتکب شدی، طوری که زمین خوردی دوباره بلند شدی؟ پرخوری، پرگویی، شهوت...؟ پس زمینه‌های آن را خشک کن! 👈 کدام عضو بدنت در زمین زدن معنوی تو مقصر هست؟ چشم، گوش، دست، پا یا فکر و خیال؟ در و پنجره‌های همان را ببند! 👈 کدام وسیله زندگی، تو را زمین گیر کرده؟ گوشی، لباس مد، اثاثیه لاکچری، وسایل بازی و سرگرمی...؟ وقتی شناسایی کردی، روزنه ها را بگیر، مثلا ⬅ اگر نقطه ضعفت پرگویی و حرّافی است، تمرین کن بیشتر بشنوی، کمتر صحبت کنی. ⬅ اگر پرخوری است، بشقابت را تبدیل به پیش‌دستی کن ⬅ اگر گوشی و سرگرمی‌های کاذب هست، ساعت مشخصی سراغ آن برو... 🔶 نقطه ضعف‌ها و روزنه‌های زندگی معنوی‌ات را پر کن تا رشد معنوی‌ات تصاعدی شود! ✍مسلم گریوانی #تکنیکهای_رابطه_مؤثر_و_کیفی_با_خدا (۱۴) #تمرینهای_معنوی (۱۲) ┈┈••✾❀🌸❀✾••┈┈ @barane_manaviyat

✅ چگونه‌باخدا رابطه‌موثر و کِیفی برقرارکنیم؟ 👈 ۱۴. با اولیای خدا مرتبط و انس بگیرید ☘یکی از مسائلی که در رشد معنوی انسان بسیار موثر است، دیدن و شنیدن و معاشرت با «صاحبدلان» است، کسانی که انسان را یاد خدا می‌اندازند. «همنشینی» با عالمان ربانی رؤیت و «دیدن» عالمان ربانی و «شنیدن» نصایح آنها یکی از عوامل تربیتی روح و معنویت در انسان و توجه بیشتر انسان به خدا می‌شود. در دین هم به هر سه مورد اشاره شده... ❇️راهکار معمولا هر شهری حداقل یک عالمان‌ربانی و اخلاقی و معنوی دارد که گمنام‌اند، پیدا کنید و از نفس گرم آنها استفاده کنید. 👈 به دیدن و شنیدن حرفهایشان بشتابید. 👈در نماز و مجالسش شرکت کنید، 👈 به بهانه موعظه، از آنها سوال بپرسید. 👈از آنها بخواهید برای شما و فرزندانتان دعا کنند که اگر دعایشان بگیرد، برای آینده معنوی همه ما کافی است 🔷حالا اگر عالم ربانی هم نبود هستند کسانی که آیت‌الله نیستند ولی دیدن و معاشرت با آنها انسان را رشد معنوی میدهد. برخی از اساتید و بلکه از برخی قدیمی های اهل صفا و محبت، بعضا پدر بزرگها و مادربزرگها یا حتی برخی جوان اهل خدا و معنویت، مگر محسن حججی و ابراهیم هادی و قاسم سلیمانی، عالم ربانی بودند؟! 👈 چشمان پاکتان را باز کنید آدمهای خوب نایاب نیستند، فضای مجازی، زندگی تان را پر نکند، من و شما فرصت اندکی داریم برای توشه گیری برای آخرت. ✍مسلم گریوانی #تکنیکهای_رابطه_مؤثر_و_کیفی_با_خدا (۱۶) #تمرینهای_معنوی (۱۴) ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈ @barane_manaviyat

✳️تمرین‌های معنوی✳️ 🌷تمرین تخلیه🌷 ✅بطری وقتی پر است و می‌خواهی خالی‌اش کنی، خم می‌کنی. هر چه بیشتر خم شود خالی‌تر می‌شود. اگر کاملا رو به زمین گرفته شود سریع‌تر خالی می‌شود. دل آدم هم همین طور است، گاهی وقت‌ها پر می‌شود از: غم و غصه، از حرف‌ها و طعنه‌های دیگران. ✳️مرحوم رجبعلی خیاط میگفت: هر گاه دلت پر شد از غم و غصه ها، خم شو و به خاک بیفت و #سجده کن! این نسخه‌ای است که خداوند برای پیامبرش پیچیده است. وقتی دل حضرت دلش پر می‌شد از حرفهای دلگیرکننده برخی از افراد بیشعور آیه نازل می‌شد: 🌛وَ لَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِما يَقُولُونَ به‌راستی می‌دانیم که سینه‌ی تو با سخنان آنان تنگ می‌شود. فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَ كُنْ مِنَ السَّاجِدِينَ🌜 بنابراین، در حالی که پروردگارت را می‌ستایی، (از هر عیب و نقصی) منزّه‌اش شمار و از سجده کنندگان باش؛ 📚حجر ۹۷-۹۸ #تکنیکهای_رابطه_مؤثر_و_کیفی_با_خدا #تمرینهای_معنوی #ماه_رجب ╔═📚📒══════════════╗ @barane_manaviyat باران‌معنویت ╚══════════════📖🔖═╝

🌷چگونه با خدا رابطه مؤثر و کیفی برقرار کنیم؟ (۱) 1⃣گام اول: خدا را آدم حساب کنید! ◀ روزی یکی از بزرگان، خطاب به مردم فریاد زد: مردم! مشرک باشید!! حاضران با شگفتی به یکدیگر نگریستند. او ادامه داد: چرا تعجب می‌کنید، شما در کسب معاش خود به هر کس و ناکسی رو می‌زنید بدون اینکه یکبار به خدا رو بزنید. پس لااقل خدا را در خواسته‌ها و کارهایتان شریک کنید و او را هم حساب کنید! ◀ همیشه برایم سؤال بود که چرا با اینکه در همه‌ی ادیان توحیدی، «خدا»، محور «همه چیز» است ولی دینداران در زندگي‌شان «هر چیزی» را به حساب می‌آورند جز خدا را! یعنی خدا را حتّی به اندازه‌ی یک «آدم» حساب نمی‌کنند! این مصیبت (خدافراموشی) تمام شئون زندگی ما را فراگرفته است: از زندگی عمومی مردم تا نظام سازی در علوم. برای روشن شدن مقصودم چند سؤال دارم: 1⃣آیا در زندگی ما دینداران، یاد امامان پر رنگ است یا یاد خدا؟ در قرآن چطور؟ آيا ديديد قرآن درباره انبیا و اولیا، بزرگنمایی کند؟ در قرآن از پيامبران ‌نهايت تمجیدی كه دارد مي‌گويد: «او بنده خوب ما بود» (صاد ۳۰) اين اوج تعريف خداست! البته منظور این نیست که ما معصومان (ع) را بزرگ میکنیم مقصود این است که توحید نباید تحت الشعاع نبوت و امامت قرار گیرد بلکه باید برعکس باشد. 2⃣آیا در نظر مبلغان دین، دین خدا مهم است يا خودخدا؟ روحانیون بیشتر از خدا میگویند یا نماز و روزه و حج؟ ولی از نظر قرآن دین وسیله است براي خود خدا. اَقِمِ الصَّلوهَ لِذِكرِي (طه۱۴) 3⃣آیا در آثار کلامی و فلسفی سخن از وجود خدا برجسته است یا حضور خدا؟ وجود خدا. درحالی‌که قرآن حتی یکبار درباره وجود خدا سخن نگفته و روی حضور خدا در زندگي اصرار دارد: هُوَ مَعَكُم اَينَ مَا كُنتُم 4⃣دانشمندان علمي در تحليل‌هاي خود، تاثير حقيقي را به اشياء مي‌دهند یا به خود خدا؟ 5⃣در هواشناسی، تراكم ابرها اصل است يا خدا؟ 6⃣در نگاه فيلسوفان تاثير علت و معلول محور است يا خدا؟ 7⃣در نگاه عارفان اسماء الهي اصالت دارد يا خدا؟ 8⃣در نگاه روان شناسان نوین و عارفان نوظهور، عشق اصيل است يا خدا؟ 9⃣در بيان زيست‌شناسان گياه و خاك هم كاره است يا خدا؟ 🔟در رفتار كشاورزان، خدا موج مي‌زند يا بيل و كلنگ؟ «ءَأَنتُم تزرَعُونَه اَم نَحنُ الزَارِعُونَ؟» ✅مي‌دانيد مشكل ما چيست؟ این است که ما نان خدا را مي‌خوريم اما سنگ طبيعت را به سينه مي‌زنيم و اين است اوج مظلوميت خدا! ✅بنابراین نخستین گام «ارتباط مؤثر و کیفی با خدا» این است که در زندگی روزمره، حداقل خدا را در کنار سایر موجودات، آدم حساب کنیم. ✍مسلم گریوانی #تکنیکهای_رابطه_مؤثر_و_کیفی_با_خدا #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان #بهار_قرآن ╔═📚📒════════════╗ @moslem_garivani باران‌معنویت ╚════════════📖🔖═╝

🌷چگونه‌باخدا رابطه‌موثر و کِیفی برقرارکنیم (۲)                                  ✍مسلم گریوانی 2⃣عادت نکنیم تمام نمازها، دعاها، عبادات و نذر و نیازهای ما فقط از روی عادت هست، عادت کردیم نماز بخوانیم، عادت کردیم به قرآن خواندن، زیارت عاشورا و دعای ندبه... و این راز عدم تاثیرگذاری در ماست. بیایید به این عادتها و اعمال توخالی و خشک و بی‌روح، کیفیت بدهیم، روح بدهیم! تا لذت ببریم! چگونه؟! ✳️تمرین معنوی✳️ 1⃣هر کاری را انجام می‌دهید متنوع کنید تا عادت نکنید مثلا در نماز، مکان، صدا، پوشش و روش خودتان را تغییر دهید. گاهی با ترتیل بخوانید. 2⃣هر کاری انجام می‌دهیم چه نماز چه کار، با عشق انجام دهیم! مثلا وقتی نماز می‌خوانید برای یکبار هم شده شیک‌ترین و تمیزترین لباس‌تان را معطر کنید و بپوشید. ناخودآگاه احساس حضور خدا سراغ‌تان را می‌گیرد و لذت حضور جانتان را فرامی‌گیرد. 3⃣از بین اعمالی که انجام می‌دهیم (نماز، دعا، قرآن، کارهای عادی و مادی..‌.) فقط یکی از آنها را مثلا نماز صبح یا تعقیبات نماز را با توجه بخوانیم. 4⃣سعی کنیم یک عمل از اعمال مستحبی را مستمر انجام بدهیم. مثلا آیت‌الکرسی را هرشب بخوانید یا دعای عهد را هر صبح. #تکنیکهای_رابطه_مؤثر_و_کیفی_با_خدا (۲) #ماه_رمضان #بهار_قرآن ╔═📚📒════════════╗ @moslem_garivani باران‌معنویت ╚════════════📖🔖═╝

🌷چگونه با خدا رابطه موثر و کیفی برقرار کنیم؟(۳) ✍مسلم گریوانی 👈3⃣ تکنیک پیش قدمی! 👉 با عشقت ساعت 12 ظهر قرار گذاشتی، به سه شکل، سر قرار حاضر می‌شوی: 1. دیرهنگام (مثلا 12:30)، 2. بهنگام (سر ساعت) 3. زودهنگام (11:30). هر کدام از اینها احساس خاصی را به محبوبه تو منتقل می‌کند: دیرهنگام: من در نظر تو بی‌ارزشم! بهنگام: تو به من وفاداری! زودهنگام: تو به من عشق می‌ورزی! ✅نماز، قرار ما با عشقِ ماست که خداست. خداوند با اذان، صدایمان می‌کند. ولی ما ندای «حی علی الصلوه» را که می‌شنویم مشغول کاریم، صدا زدن خدا تمام می‌شود، ما هنوز مشغولیم! گاهی از ساعت قرار، چهار ساعت گذشته، همچنان مشغولیم! تابحال چه کردیم با دل خدا؟! حالا!گذشته‌ها، گذشته. اگر می‌خواهی رابطه تو با خدا از امروز، متحوّل شود، این نسخه را که می‌گویم پیاده کن: ✅در هفته یک روز، (مثلا شنبه‌ها) 5 دقیقه، فقط 5 دقیقه قبل از اینکه خداوند تو را صدا کند (اذان)، سر سجاده حاضر باش و منتظر بنشین! تابحال خدا، منتظر تو بود، از امروز، تو منتظر خدا باش! قشنگ‌تر نیست؟! زیباست! ضمنا لازم نیست مشغول نماز و قرآن و ذکر شوی، سرت را پایین بینداز و فقط به این فکر کن که در محضر خداوند هستی. اذان که گفتند به «حی علی الصلوه» رسید: فارسی به خدا بگو: «به روی چشم»! سپس به احترام خدا بلند شو و با او گفتگو کن! ✅ این کار، حضور قلب تو در نماز را صد درجه تقویت می‌کند، احساس تو به خدا را هم تغییر می‌دهد: عشق خدا را در دل تو، و عشق تو را در دل خدا می‌اندازد و رابطه تو با خدا، از رابطه یک پادشاه قدرتمند و عذاب کننده، به رابطه عاشق و معشوق ارتقا می‌یابد، کم کم طوری می‌شود که هر دوی شما، دلتنگ همدیگر خواهید شد! ❤️ هیچ میدانی تا الان چرا در نماز، حضور قلب نداشتی؟ چون اذان که می‌شد بلافاصله و وسط کار، وضو می‌گرفتی و مشغول نماز می‌شدی، در حقیقت نماز تو، «ادامه کار» تو بود نه نماز که قرار تو با خداست! و این راز دلمشغولی و حواس پرتی من و شما در نماز است. ✳️هر یک از شما بزرگواران این نسخه را پیاده کردید، احساس‌تان و تغییرتان را منعکس کنید. متشکرم. #تکنیکهای_رابطه_مؤثر_و_کیفی_با_خدا (۳) #ماه_رمضان #بهار_قرآن ╔═📚📒════════════╗ @moslem_garivani باران‌معنویت ╚════════════📖🔖═╝

🌷چگونه‌باخدا رابطه‌موثر و کِیفی برقرارکنیم (۴)                                  ✍مسلم گریوانی 4⃣تکنیک مواجهه ✳️می‌گفت: ﺩﺍﺷﺘﻢ ﻧﻤﺎﺯﻡ ﺭﺍ می‌خواندﻡ ﻭ ﻃﻔﻠﻢ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﻣﻦ ﺑﻮﺩ ﻭ ﻣﺮﺗﺐ ﻣﺮﺍ ﺻﺪﺍ ﻣﯿﮑﺮﺩ ﻭ ﻣﻦ ﺟﻮﺍﺑﺶ نمیدادم... ﺑﺮﺍﺩﺭﺵ ﮐﻪ ﺩﻭ ﺳﺎﻝ ﺍﺯ ﺍﻭ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮ ﺑﻮﺩ ﺁﻣﺪ ﻭ ﺑﻬﺶ ﮔﻔﺖ: ﺯﺷﺘﻪ ﺻﺤﺒﺖ ﺩﻭ ﻧﻔﺮ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﯼ ﻗﻄﻊ ﻣﯿﮑﻨﯽ ﻣﺎﻣﺎﻥ ﺩﺍﺭﻩ ﺍﻻﻥ ﺑﺎ خدا ﺻﺤﺒﺖ ﻣﯿﮑﻨﻪ! ﺗﻤﺎﻡ ﺑﺪﻧﻢ ﺑﻪ ﻟﺮﺯﻩ ﺍﻓﺘﺎﺩ، ﻭ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺑﺰﺭﮔﯽ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮﺵ ﺍﯾﺴﺘﺎﺩﻩ ﺑﻮﺩﻡ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻮﭼﮑﯽ ﮐﺮﺩﻡ ﻭ ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﻤﺎﺯ ﺗﮑﺒﯿﺮ می‌گفتم ﺍﯾﻦ ﺟﻤﻠﻪ ﮐﻮﺩﮐﻢ ﺩﺭ ﻓﮑﺮ ﻭ ﮔﻮﺷﻢ ﺗﮑﺮﺍﺭ می‌شد. نماز، ملاقات، زیارت و رو دررو شدن با خداست‌. اگر در نمازت حضور خدا را احساس کنی نمازت کیفیت می‌گیرد. آن‌وقت لذت حضور را می‌چشی. بجای اینکه خدا منتظرت شود، تو منتظر اذان خواهی شد‌. ✳️تمرین معنوی✳️ 1⃣وقتی به ملاقات فرد متشخص می‌روی چه کار می‌کنی؟! پس در ملاقات با خدا لباس مرتّب، معطّر، نظیف و پاکیزه بپوش. 2⃣وقتی به نماز ایستادی تصور کن روبروی او قرار گرفتی! این احساس خودبخود موجب می‌شود دست‌هایت را روی دو ران بگذاری و با ادب مقابل او ظاهر شوی. 3⃣این تصور در طول نماز جلوی چشمت باشد که "او" دارد تو را می‌پاید. 4⃣وقتی می‌گویی الحمدلله... نعمت‌هایی که خداوند به تو داده را مرور کن. وقتی می‌گویی سبحان الله هرجه تابحال فکر بد و سوظن داشتی از ذهنت پاکش کن؛ وقتی می‌گویی #تکنیکهای_رابطه_مؤثر_و_کیفی_با_خدا (۴) #ماه_رمضان #بهار_قرآن #روز_قدس #فلسطین ╔═📚📒════════════╗ @moslem_garivani باران‌معنویت ╚════════════📖🔖═╝

🌷چگونه‌باخدا رابطه‌موثر و کِیفی برقرارکنیم (۵)                                  ✍مسلم گریوانی 5⃣ تکنیک کاسه و پنجره ✳️آبی که از بالا می‌ریزند اگر کاسه‌ات را وارونه بگیری یا راست بگیری اما سوراخ باشد و یا دهان کاسه را برنداری و یا هر دلیلی دیگری که آب داخل کاسه نریزد، از آب محروم خواهی شد. مثال دیگر: آفتاب همه جا می‌تابد ولی اگر شما در داخل اتاق باشید و در و پنجره را به روی خودت ببندی و یا جلوی پنجره باشی ولی پرده را بکشی، نور و حرارت آفتاب بر شما نمی‌تابد. مشکل در آب و نور نیست در توست. ✅حکایت ما و خدا هم چنین است. فیض خدا دائمی است، مگر اینکه کاسه دلمان وارونه، سوراخ، یا بسته باشد! آفتاب الهی بر همه جا تابان است، ولی ممکن است پنجره دلت را ببندی، یا پرده‌های کبر و بخل و منیّت جلوی نور خدا را بگیرد و قلبت تاریک بماند. برای نیل و قرب به خدا، باید موانع را از پیش روی خودت برداری تا آفتاب نور الهی مستقیم به قلبت بتابد، تا آبشار محبت خدا مستقیم به کاسه درونت بریزد. ظرفت را راست بگیر، وقتی اعمال نیک را با نیت غیر خدا انجام بدهی، گویی ظرف درونت را وارونه گرفتی! وقتی کار نیک می‌کنی ولی پشت سرش مرتکب گناه می‌شوی گویا، ظرفت از زیر سوراخ است. ✳️تمرین معنوی✳️ 1⃣وقتی مرتکب گناه شدی، سریع یک کار خیر کن و اگر مقدورت نبود، حتما نیت کار خیر کن. 2⃣هر وقت وسوسه گناه شدی، هنوز اغفال نشدی، از جایت برخیز و دو دستت را حالت دعا و ظرف بالا بگیر و بگو: خدایا! دلم را آنقدر از محبتت پر کن که جایی برای لذت گناه نباشد. اگر دعایت مستجاب نشد، مرا نفرین کن! 3⃣اگر دیدی جایی یاد خدا می‌شود، یا کلام خدا تلاوت می‌شود، یا اولیا خدا رفت و آمد دارند... خلاصه هر جا که با خدا ارتباط دارد، رفت و آمد کن! این یعنی پنجره قلب را باز کنی تا آفتاب الهی به درون قلب بتابد. به تدریج، نورانیت و لذت محبت خدا را احساس میکنی. 👈تجربه شیرین معنوی‌ات را با ما در میان بگذار. #تکنیکهای_رابطه_مؤثر_و_کیفی_با_خدا (۵) #ماه_رمضان #بهار_قرآن ╔═📚📒════════════╗ @moslem_garivani باران‌معنویت ╚════════════📖🔖═╝

🌷چگونه‌باخدا رابطه‌موثر و کِیفی برقرارکنیم (۶)                                  ✍مسلم گریوانی 6⃣ با خدا معامله کنید! سیدعلی ازدواج کرده بود و با خانواده عازم قم شد، شهری که دوران جوانی آرزو داشت برای تحصیل در محضر مجتهدان بزرگ باشد، چند ماهی سپری نشد که گفتند پدر بخاطر چشم درد، نیاز به مداوا و رسیدگی دارد... سیدعلی مردد ماند و بین انتخاب قم و پدرش! وقتی با یکی از اولیای الهی مشورت گرفت گفت شما بیا و با خدا معامله کن! بگو خدایا من بخاطر تو از عشقم و درسم میزنم! تو هم آنچه برای من خیر هست رقم بزن! سیدعلی امروز نه تنها از مراجع که رهبر شیعیان است. 🔶طول زندگی گاهی همه چیز آروم و مهیاست ولی به یک مشکل یا حادثه‌ای مواجه می‌شوی، یا بین دو راهی انتخاب می‌مانی، دو راهی علاقه خود و رضایت خدا. 👌 در چنین مواردی با خدا معامله کنید. 🔶 تمرین معنوی 🔶 👈هرگاه بین کاری که خیلی دوست داری اما پدر و مادرت چیز دیگه ای دوست دارند کار والدین را با خدا معامله کن! اینطوری هم خودخوری نمی‌کنی، هم خداوند بهترین را برایت رقم میزند. 👈اگر همسری انتخاب کردی که همه معیارهایت را دارد اما یک معیار تو را ندارد، آنرا با خدا معامله کن! ببین خداوند چه خیراتی متوجه‌ات می‌کند! 👈اگر همه چیز زندگی‌ات آروم بود اما همکار، همسایه، همسر یا والدین بدزبان و بددهن نصیبت شد آنرا با خدا معامله کن و همین را پله تقربت به خدا قرار بده! 👈مسافر یا همسفر تو شوخی یا جدی تیکّه سنگینی به تو انداخت که دردت گرفت! بجای جواب دادن بگو خدایا بخاطر تو سکوت میکنم! 👈توی مسجد، هیئت، مدرسه، خانه و جامعه، کار خیری انجام دادی اما هیچکس از تو تقدیر نکرد! طوفانی در درون توست! آرامش تو در معامله با خداست! 👈مسئول جامعه هستی، بنظر خودت وظیفه‌ات را انجام دادی اما تو قربانی بی‌کفایتی بقیه مسئولین، فحش و نفرین و توهین و ناجوانمردی شنیدی و دیدی! بجای مقابله به مثل، با خدا معامله کن! 👈و... 🔶منتظر انعکاس تجربیات شیرین معنوی‌تان هستیم. #تکنیکهای_رابطه_مؤثر_و_کیفی_با_خدا (۶) ╔═📚📒════════════╗ @moslem_garivani باران‌معنویت ╚════════════📖🔖═╝

🌷چگونه‌باخدا رابطه‌موثر و کِیفی برقرارکنیم (۷)                                  ✍مسلم گریوانی 7⃣تمرین شکرگزاری عادت زیبایی نیست که بخاطر چیزی که «نداریم گله کنیم» ولی بخاطر چیزهایی که «داریم شکر نکنیم»! فرمود: قَلیلٌ مِن عِبادِیَ الشَّکور (سبا/13) تعداد اندکی از بندگان من شاکرند! تشکر از دیگران، رابطه‌ها را تلطیف، نرم و گرم می‌کند! تصور کنید: 👈خانم به مردش بگوید: همسرم! بخاطر تلاشی که در زندگی داری تشکر می‌کنم! 👈مرد نیز به همسرش: همسرم بخاطر تلاش‌هایت در خانه‌داری و فرزندداری تشکر می‌کنم! با این کار، در طرفین چه احساسی منتقل می‌شود؟ الان در شما چه حسّی منتقل شد؟ حتی حسش هم قشنگ است و این چنین روحیه‌ها تازه می‌شود، ۷۰ ساله است ولی حس جوانی دارد! ✅درباره خداوند نیز، شکرگزاری رابطه‌ات با خدا را نرم و گرم می‌کند، ضمنا خدا خودش تضمین داده که «اگر شکر کنید، خودتان را زیاد می‌کنم» چقدر زیبا! نمی‌گوید: روزی و عمرتان را، بلکه ظرفیت‌تان، شخصیت‌تان، رشدتان و خودتان را زیاد می‌کنم: «لَاِن شَکَرتُم لَاَزِیدَنَّکُم.» ابراهیم آیه۷ ✳️تمرین معنوی✳️ 1⃣ یک خودکار با کاغذ بردار و جدولی بکش به تعداد دهه‌های زندگی‌ات. مثلا اگر ۵۰ ساله‌ای پنج ردیف. بالای آن دو عنوان بنویس: ۱.نعمت‌های خدا ۲.شکر خدا. سپس به این فکر کن که در دهه اول زندگی‌ات چه حالات، اتفاقات و توفیقات خوبی داشتی؟ زیر عنوان نعمت‌ها بنویس، سپس با یادآوری این نعمتها، به تعدادی که حس خوبی پیدا کردی، بنوس: خدایا شکر، خدایا شکر...! سپس داشته‌ها و نعمت‌های دهه دوم، سوم و چهارم را بنویس. 2⃣موقع نماز، وقتی به اذکاری مثل الحمدلله، رحمان، رحیم، شکرلله، انعمت علیهم، ... رسیدی، یاد نعمتهایی که خداوند به تو داده بیفت، احساس شکرگزاری واقعی در تو پدید می‌آید و نمازت نیز کیفیت پیدا می‌کند. 3⃣ در زندگی چه در منزل، چه در سفر و... به ویژه پیش روی فرزندان، به کوچکترین بهانه، خدا را شکر کن: 👈مثلا وقتی اولین بار فرزند دلبندت حروف الفبا را یاد گرفت، بگو: خدا را شکر، خدا را شکر. 👈با شنیدن، موفقیت‌های دیگران: بگو خدا را شکر، خدا را شکر! 👈با تمرین‌های_معنوی تغییر و کیفیت را در دینداری‌تان احساس کنید! #تکنیکهای_رابطه_مؤثر_و_کیفی_با_خدا (۷) ╔═📚📒════════════╗ @moslem_garivani باران‌معنویت ╚════════════📖🔖═╝

🌷چگونه‌باخدا رابطه‌موثر و کِیفی برقرارکنیم (۷)                                  ✍مسلم گریوانی 8⃣ تکنیک خاطرخواهی! ✅اگر در زندگی خاطر کسی را بخواهی همیشه به یاد او هستی. سرصبح به محض اینکه از خواب بر می‌خیزی، هنوز چشمانت را باز نکردی، به یاد او می‌افتی! وقتی می‌خوابی با یاد او به خواب می‌روی، این وسط هم مرتب یادش می‌کنی! هیچ می‌دانی، در همان لحظه که شما به یاد محبوبه‌ات هستی، او هم به یاد توست؟! خاطرخواهی دو طرفه است! ✳️خداوند فرمود: اُذکُرونِی اَذکُرکُم؛ مرا یاد کنید، هم شما را یاد می‌کنم! یا خداوند فرمود: اَنَا جلیسُ مَن ذَکَرَنِی؛ من همنشین و کنار کسی هستم که مرا یاد کند! ✳️تمرین معنوی✳️ طی روز مشغول کار، خانه‌داری، کلاس، تفریح، مطالعه... هستی. دو مقطع از روز را انتخاب کن، پیشنهاد می‌کنم، وقتی که از خواب بر می‌خیزی و وقتی که به خواب می‌روی. در این دو مقطع، به یاد خدا باش. ✳️از آنجا که خواب برادر مرگ است، صبح بیدار شدی، تصور کن خداوند تو را دوباره زنده کرده و تو زندگی جدیدی آغاز کردی، به محض اینکه بیدار شدی بگو: خدایا! سپاس که دوباره به من حیات دادی. نقل است پیامبر اکرم (ص) می‌گفت: «الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِی أَحْیَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَ إِلَیْهِ النُّشُورُ» سپس به سجده می‌افتاد. ✳️وقتی خواستی بخوابی هم به یاد خدا باش تا خوب آرامی داشته باشی، بگو: اَلْحَمْدُلِلَّهِ الَّذى عَلافَقَهَرَ وَالْحَمْدُلِلَّهِ الَّذى بَطَنَ فَخَبَرَ و َالْحَمْدُلِلَّهِ الَّذى يُحْيىِ الْمَوْتى وَيُميتُ الاَْحْيآءَ وَ هُوَ عَلى كُلِّ شَىْءٍ قَديرٌ. (بحار، ج۷۳، ۲۱۹) وقتی آغاز روزت با خدا آغاز شود، و پایان شب با خدا به خواب بروی، به تدریج تمام شبانه روز، بلکه زندگی تو با یاد خدا و آرامش خدایی آغشته خواهد شد. #تکنیکهای_رابطه_مؤثر_و_کیفی_با_خدا (۸) ╔═📚📒════════════╗ @moslem_garivani باران‌معنویت ╚════════════📖🔖═╝

🌷چگونه‌باخدا رابطه‌موثر و کِیفی برقرارکنیم (۹)                                  ✍مسلم گریوانی 9⃣تکنیک خاطرخواهی!👉 اگر مقابل یک متکبر خودت را کوچک کنی، تحقیر می‌شوی، چون او بدلیل حقارت درونی که دارد از دیگران سواری می‌گیرد. ولی اگر مقابل یک بزرگ و بزرگوار بیفتی، او خم شده و تو را بلند می‌کند، آن وقت بزرگ می‌شوی، چون او بخاطر عظمت و کرامت درونی و ذاتی که دارد نیازی به بزرگی ندارد که پا رو شانه دیگران بگذارد. افتادگی در برابر هر کس و ناکسی، کوچیک شدن است اما در برابر خدا، بزرگ شدن. خداوند کبریا و بزرگی دارد ولی انسان متکبر، کبر و بزرگنمایی. اولی تو را تعظیم می‌کند، دومی تحقیر. ❇️سجده، افتادگی در برابر یک حقیقتاَ بزرگ یعنی خداست. سجده، نهایت خضوع در برابر خدای کبیر متعال است، در سجده است که انسان خود را نمی‌بیند بلکه فقط عظمت «او» را می‌بیند؛ لذا فرمود: سجده، منفورترین حالت برای شیطان است چون خودش بخاطر همین سجده نکردن رانده شد، سجده، بهترین حالت بنده مقابل خداست لذا آن به آن تقرب می‌یابد، پس سجده کن و نزدیک شو! (كامل‌الزيارات ص146) ✳️تمرین معنوی✳️ 1⃣بهترین وقت برای سجده، پس از نمازهاست، تکنیک قبلی، قبل از نماز بود، این بعد نماز. این‌دو به نماز تو کیفیت می‌دهند. 2⃣حداقل پنج دقیقه به سجده بیفت و ابتدا ذکری نگو، تصور کن در برابر خدایی که افتادی، دارد تو را نگاه می‌کند، چه حسی دست می‌دهد؟! حسّ یک کریم که در برابرش افتادی چیست؟! این کار تقرب تو به خدا را دوچندان می‌کند. ضمنا حس زیبایی هم به تو می‌دهد. 3⃣وقتی دلت آماده شد، خداوند را شکر کن، برای هر نعمتی که در زندگی به تو داده بگو: شکرلله، شکرلله، شکرلله. توانستی تا 100 بار ادامه بده. عشق خدا به دلت می‌افتد. خیلی جالب است، خداوند فرمود: «دلیل اینکه ابراهیم را به دوستی خودم انتخاب کردم چون خیلی بر زمین سجده می کرد.» (علل‌الشریع، ج1ص35) چه خدای رندی! دوست بازی هم میکنه! 4⃣حالا وقتش هست که از خدا چیزی بخواهی! در حدیث قدسی آمده: هرگاه بنده‌ام بعد از نماز، سجده شکر کند، حجاب میان او و فرشتگان را بر می‌دارم. من می‌مانم و او. چقدر زیبا! #تکنیکهای_رابطه_مؤثر_و_کیفی_با_خدا (۹) ╔═📚📒════════════╗ @moslem_garivani باران‌معنویت ╚════════════📖🔖═╝

🍎معرفی #کانال_باران_معنویت ┈┈••✾❀🌸❀✾••┈┈ ✍️یادداشت‌های کوتاه و کاربردی دکتر گریوانی در اطراف👈 عرفان، تربیت و اجتماع👇 موضوعات و نکات #پایان_نامه #سیر_مطالعات #مهارتهای_من (شخصی) #تمرینهای_معنوی #با_خودمان_خوب_باشیم #تکنیکهای_رابطه_مؤثر_و_کیفی_با_خدا #روشهای_معرفی_خدا_به_کودکان #عزت_نفس و اعتماد به نفس #ارتباط_با_دیگران_با_نگرش_معنوی #حضور_خدا_در_زندگی #موفقیت_توحیدی #تربیت_توحیدی #داستانهای_معنوی #تفکر_و_تلنگر #تفسیر_ساندویچی #فضای_مجازی #مسائل_روز #نظر_مخاطبین (اظهار لطف اعضای کانال) #معرفی_کتاب #معرفی_نرم‌افزارهای_خوب #حدیث_زندگی از اهل‌بیت (ع) #کلیپ_صوتی و #کلیپ_تصویری (تربیتی و معارفی) #قرآن_بخوانیم (تلاوتهای زیبا و کوتاه ترتیل) 🔶با زدن روی هشتک‌های بالا در داخل کانال، موضوع مورد علاقه‌تان را بیابید و مطالعه کنید. 👈 محبت کنید این #بنر رو در گروه‌های دوستان و خویشان معرفی کنید.🙏🌹 🆔حضور در ایتا و اینستا با این آیدی👇 @moslem_garivani 👇کانال باران معنویت👇 ┈┈••✾❀🌸❀✾••┈┈ https://eitaa.com/joinchat/4020633613C23f341a04b