#سوال⁉️🤔 🔰برای #تقویت_حافظه چه بخوریم ⁉️ 💡یکی از روش‌های بالا بردن حافظه📊، انتخاب دقیق مواد غذایی در برنامه روزانه است. ۶۰ درصد مغز را چربی تشکیل می‌دهد و چیزی که مغز به آن احتیاج دارد، اکسیژن و قند است. 🔴خوردن این مواد به تقویت حافظه شما کمک میکند🧠👇 1⃣ویتامین های گروه B به افزایش حافظه بلند‌مدت کمک می‌کنند. 2⃣شیر و ماست نیز هوشیاری را افزایش می‌دهند 3⃣گیاهان دارویی مانند گل سرخ، میخک، کنجد، کندر و زعفران نیز با کاهش رطوبت بدن باعث افزایش قدرت حافظه می‌شوند. 4⃣عسل، کشمش، چای سبز، بادام‌زمینی، گردو، زردچوبه، رزماری، زرده تخم‌مرغ و شکلات تلخ از دیگر خوراکی‌های تقویت حافظه هستند. #برای_تقویت_حافظه_چه_بایدخورد⁉️ #تقویت_حافظه🧠 #خوراکی_های_مفیدبرای_حافظه✅ 💯@motekhasses_sho💯 💯@motekhasses_sho💯

#سوال⁉️ •••••📕 ⚠️چرا مطالعه تا این حد مهم است؟ 🟣• باعث کاهش استرس میشود 🔵• دانش شما را افزایش میدهد 🟢• دایره لغات شما را افزایش میدهد 🟡• به حافظه شما کمک میکند 🟠• سبب افزایش مهارت نوشتن میشود 🔴• سرگرمی بسیارمهمی است 🟤• سبب تمرکز بیشتر میشود #تندخوانی📖 #مطالعه📚 #تقویت_حافظه 🧠 💯@motekhasses_sho💯 💯@motekhasses_sho💯

#سوال بسیار بسیار عمده 👆

#سوال خیلیاست 😊👆

اووووف چقدر زیاده این #سوال 👆

آقا این #سوال را ببینید 👆

تا وقتی برای کتاب‌ها سوال ایجاد نکردی، نرو سراغ درس خوندن❌ چون چیز زیادی دستگیرت نمیشه🤓 دانشجو‌های کارشناسی کارشناسی ارشد و دکتری ببینید فرانسوی ها سال ۱۹۹۰ چی تصویب کردن👆 اگه دانش‌آموز هستی هم که منتظر کلیپ بعدی‌مون باش❤️ نظرت؟ @ads_help #کلیپ_۶۸ #سوال ✓ @motekhasses_sho

تا وقتی برای کتاب‌ها سوال ایجاد نکردی، نرو سراغ درس خوندن❌ چون چیز زیادی دستگیرت نمیشه🤓 دانشجو‌های کارشناسی کارشناسی ارشد و دکتری ببینید فرانسوی ها سال ۱۹۹۰ چی تصویب کردن👆 اگه دانش‌آموز هستی هم که منتظر کلیپ بعدی‌مون باش❤️ نظرت؟ @ads_help #کلیپ_۶۸ #سوال ✓ @motekhasses_sho

تا وقتی برای کتاب‌ها سوال ایجاد نکردی، نرو سراغ درس خوندن❌ چون چیز زیادی دستگیرت نمیشه🤓 دانشجو‌های کارشناسی کارشناسی ارشد و دکتری ببینید فرانسوی ها سال ۱۹۹۰ چی تصویب کردن👆 اگه دانش‌آموز هستی هم که منتظر کلیپ بعدی‌مون باش❤️ نظرت؟ @ads_help #کلیپ_۶۸ #سوال ✓ @motekhasses_sho