🌼هرانسانی که سه شرط زیر را داشته باشد عزت نفس دارد: ۱.خودش را دوست داشته باشد ۲.برای خودش ارزش و احترام قائل باشد ۳.خودش را هر چه که هست پذیرفته باشد 👌 عزت نفس کامل تنها در صورتی که هر سه شرط برقرار باشد اتفاق می افتد. هرچه میزان این سه مورد در فردی بیشتر باشد عزت نفس او هم بالاتر خواهد بود. این سه شرط را برای همیشه بخاطر بسپارید🌸 #عزت_نفس ❤️| @Motekhasses_sho

🌼تقویت اعتماد بنفس 🌼 اشتباهات تان را با مرحمت حل کنید چطوری کنار آمدن با سـُر خوردن در روزهای برفی نیز مهم است ! افراد با اعتماد به نفس میدانند هیچکس کامل نیست و اگر هم در کسب و کارتان با سر به زمین بخورید و همه چیزتان را از دست دهید، آخر دنیا که نیست… اصلا شکست بخشی از روند موفقیت است. از خودتان بپرسید: بعد از سه ماه این اشتباهم چقدر مهم خواهد بود؟ هر اشتباهی که کرده باشید هیچ راه دیگری به جز بررسی آن و قول دادن به خودتان که دیگر تکرارش نکنید ندارد. به قول نویسنده بزرگ دِل کارنگی : “برای شیر ریخته شده شیون نکن.” – حالا اگر اشتباهایتان چیزی مانند سُر خوردن يا حواس پرتی و یا ازین دست اتفاقات باشد بهترین درمان خندیدن به خودتان است؛ این بهترین راه برای کنار آمدن با اشتباهتان است…  (حتما امتحان کنید)🌼 #عزت_نفس 💎| @Motekhasses_sho

🔺راه‌های افزايش اعتماد به نفس🔻 ١ـ هميشه در رديف هاي جلو بنشيند ۲ـ نگاه كردن به چشمان ديگران را تمرين كنيد؛ چون احتمالا عدم نگاه به ديگران ۲ معنا دارد: الف: احساس گناه در برابر او ب: احساس ضعف وناتواني در برابر او. ۳- سرعت راه رفتنتان را ۲۵% تندتر كنيد، حركات بدن نتيجه واكنش ذهن است. آدمهاي با اعتماد به نفس راه رفتنشان كمي شبيه به دويدن است،🏃🏻‍♀ انگار به جاي مهمي مي روند و يا كار مهمي دارند. اين تكنيك را بكار ببريد تا نگرش محيط خارجي نسبت به شما تغيير كند. ۴ ـ بلند و جدي حرف بزنيد. ۵ـ هنگام دست دادن جدي باشيد. ۶ـ در جمع نظر بدهيد. ۷ـ خندان باشيد. لبخند شما بهترين دارو براي كمبود اعتماد به نفس است. #عزت_نفس ❤️| @Motekhasses_sho

Self-confidence is super power. Once you start to believe in yourself, miracles start happening. اعتماد به نفس یه ابر قدرته. یه بار که شروع کنی به باور داشتن به خودت، معجزه‌ها شروع به رخ دادن می‌کنند...❤️ #عزت_نفس 💎| @Motekhasses_sho

• تنها کسی که هرگز مرا ترک نکرده است، من است همین کافیست تا بیشتر از همگان دوستش داشته باشم...🤍 #عزت_نفس 🌸| @Motekhasses_sho

عزت نفس باورمثبت مانسبت به تواناییهامونه،اینکه هرکاری هرقدر هم سخت باشه باورداشته باشیم که میتونیم انجامش بدیم،داشتن عزت نفس معنیش این نیست که ازانجام کاری نترسیم، بلکه درعین ترس بتونیم قدم برداریم،بتونیم پیش بریم واون کاروبه سرانجام برسونیم 🌼 #عزت_نفس 👑| @Motekhasses_sho

از متنفر بودن از خودتون به خاطرچیزهایی که نیستید دست بکشید...🚫 و شروع کنید به دوست داشتن خودتون،به خاطر چیزهایی که هستید.💎👑 #عزت_نفس ❤️| @Motekhasses_sho

💌فردی که خودش را دوست دارد و برای خودش ارزش قائل است ۴مشخصه دارد: 🟣۱.همه ی کارهای خوب دنیا را برای خودش انجام میدهد نه برای جلب نظر دیگران 🟡۲.هیچ کار بدی را هیچگاه علیه خودش با خودش و برای خودش نمیکند 🟠۳.هرکاری را به هزینه خودش،با مسئولیت خودش و پذیرفتن پیامد آن کار انجام می دهد.یعنی بها و مسئولیت آن را می پذیرد. 🔴۴.به حریم و حقوق کسی تجاوز نمیکند و می داند که حد و حدودش چقدر است و حد و حدود زندگی دیگران را نیز می داند #عزت_نفس ◍♡◍♡◍♡◍♡◍♡◍♡◍♡◍♡◍♡◍ @motekhasses_sho💥

📈چگونه عزت نفس بالا داشته باشیم⁉️ #عزت_نفس ◌○◌○◌○◌○◌○◌○◌○◌ @motekhasses_sho💥

●🦋•براے داشتن عزت نفس ،سه نڪته را رعایت ڪنید ... ●🍃• بیهوده نخواه، تا عزیز بمانى ●🍃• طمع مدار، تا سربلند باشى ●🍃• و قانع باش، تا اسیر نگردے #عزت_نفس ╔∞♡🍃🌺🍃♡∞ @motekhasses_sho ╚∞♡🍃🌺🍃♡∞╝ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

••• Neither obstacles can stop you, nor problems, nor even other people, the only person who can stop you is "yourself". نه موانع می‌توانند شما را متوقف کنند، نه مشکلات و نه حتی سایر آدم‌ها، تنها کسی که می‌تواند شما را متوقف کند، «خودتان» هستید... #عزت_نفس ╔∞♡🍃🌺🍃♡∞╗ @motekhasses_sho ╚∞♡🍃🌺🍃♡∞╝ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

📚📚کتاب خانه متخصص شو 🟥عزیزان هرشب هشتگ های پستامون گذاشته میشه 😍و شما خیلی راحت میتونید روی موارد دلخواهتون کلیک کنید و همون پست را مشاهده کنید😉 🔴 #تندخوانی ⋇⋆✦⋆⋇ 🟠 #مدیریت_زمان ⋇⋆✦⋆⋇　 🟡 #توسعه_فردی ⋇⋆✦⋆⋇　 🟢 #روش_های_مطالعاتی ⋇⋆✦⋆⋇　 🔵 #تقویت_حافظه ⋇⋆✦⋆⋇　 🟣 #عزت_نفس ⋇⋆✦⋆⋇　 🟤#موفقیت ⋇⋆✦⋆⋇　 ⚫ #پادکست ⋇⋆✦⋆⋇　 ⚪ #روانشناسی ⋇⋆✦⋆⋇ 🟡 #انگیزشی ⋇⋆✦⋆⋇ 🟢 #کتاب‌_پرطرفدار ⋇⋆✦⋆⋇　 🔵#هدف_گذاری 　 ♥ممنون از همراهی همه شما بزرگواران♥ 💥حتماااا دوستاتونم به کانال دعوت کنید تا از مطالب فوق العاده نهایت بهره و استفاده را ببرند چراکه تمام مطالب گفته شده و مطالبی که قراره گفته بشه تاثیر بسیار مثبتی روی (زندگی، تحصیل، کسب و کار،روابط، و رشد فردی )شما خواهد گذاشت💯👌🤩 @motekhases_sho💡📚