خدا رو شکر این یکی دو روزه کمی سرم خلوت‌ شده 🥳😄 📌 بنابراین اگر سوالی دارید، مشورتی لازم دارید یا دوست دارید محتوای خاصی روی کانال یا سایت منتشر کنیم، بهم پیام بدید: 👉 @MrMC_admin

#بانک_زیرصدا | مرسدس 🔹در این پست، یکی از قطعات موسیقی متن فیلم «مرسدس» اثر زنده یاد «بابک بیات»، که احتمالا زیاد در برنامه‌های دفاع مقدس یا روی کلیپ‌های مربوط به شهدا شنیده‌اید، را برای استفاده قرار داده‌ام. 🎶 هرچند اصل فیلم هیچ ربطی به دفاع مقدس ندارد اما از موسیقی متن خوبی برخوردار است. به ویژه این قطعه، به سبب غم جاری در آن و تم مناسبش، فضای بسیار خوبی را برای روایتگری و خاطره گویی دفاع مقدس یا شعرخوانی در یادواره‌های شهدا فراهم خواهد کرد. 🎵من در اینجا، دو نسخه از این موسیقی را برای شما قرار داده‌ام: نسخه‌ی اول، که نسخه‌ی اصلی این قطعه است، کوتاه‌تر (۳:۵۳) و ساده است؛ نسخه‌ی دوم، طولانی‌تر (۶:۰۶) و همراه با افکت شلیک تیر و صدای رزمندگان است. ✨ @MrMC_ir | MrMC.ir ✨

🎥 #پیشنهاد_ویژه_تماشا | روایتی از آیین استانی تجلیل از معلمان فداکار، نمونه و سرآمد اصفهان با اجرای مسعود پایمرد 🔹آیین استانی تجلیل از معلمان فداکار، نمونه و سرآمد استان اصفهان با حضور استاندار، مدیرکل آموزش و پرورش و دیگر مسئولان استانی در محل خانه معلم شماره ۳ اصفهان، با اجرای مسعود پایمرد و هنرنمایی هنرمندان شعر، ادب و موسیقی برگزار شد. 🎞 گزارش کوتاهی از برنامه را در این ویدیو ببینید. #نمونه_اجرا #لحظه_نگار 🔥 @MrMC_ir | MrMC.ir

🌱 سلام به همگی پنجشنبه‌تون بخیر 🍓 🔹دوستان معمولاً محبت دارن و سوالاتشون رو از طریق آیدی پشتیبانی (@MrMC_admin) می‌پرسن؛ منم تا جایی که بتونم سعی می‌کنم راهنمایی‌شون کنم. 🔹یکی از سوال‌هایی که پرسیده شده بود، حس کردم شاید جوابش برای خیلی‌های دیگه هم مفید باشه؛ برای همین گفتم اینجا هم با هم به اشتراک بذاریم 👇🏻

🌱 #پاسخ_مخاطب | اگه موقع حرف زدن جلوی جمع استرس می‌گیرید، این چند جمله رو بخونید 🔹خیلی از آدمایی که امروز خیلی راحت و روان صحبت می‌کنن، یه زمانی از حرف زدن جلوی جمع می‌ترسیدن. تپش قلب، لرزش صدا یا حتی لکنت، معمولاً نشونه ضعف نیست؛ ذهن، ناخودآگاه صحبت جلوی بقیه رو یه موقعیت خطر می‌بینه و بدن هم بهش واکنش نشون میده. 🔹اگه این حس رو تجربه می‌کنید، از خودتون بپرسید: «دقیقاً از چی می‌ترسم؟» از اشتباه کردن؟ قضاوت شدن؟ یا اینکه نتونم خوب منظورم رو برسونم؟ وقتی ریشه ترس مشخص بشه، کم‌کم کنترلش هم راحت‌تر میشه. 🔹فقط یادتون باشه هدفتون از صحبت کردن، «بی‌نقص بودن» نباشه؛ هدفتون «رسوندن پیام» باشه. این ترس با فرار کردن از بین نمیره؛ باید ذره‌ذره و آروم‌آروم تمرینش کنید، حتی با چند جمله کوتاه توی جمع‌های کوچیک. #فن_بیان #اعتماد_به_نفس #صحبت_در_جمع 🔥 @MrMC_ir | MrMC.ir

🌱 اگر شما هم سوال، دغدغه یا مشکلی دارید که دوست دارید درباره‌ش صحبت کنیم، می‌تونید از طریق آیدی پشتیبانی آقای صحنه پیام بدید. فرقی نمی‌کنه سوالتون درباره اعتمادبه‌نفس، فن بیان، استرس صحبت در جمع یا حتی یک مسئله شخصی باشه؛ پیام‌هاتون با احترام و محرمانه بررسی میشه و ممکنه پاسخ بعضی سوال‌ها به صورت آموزشی داخل کانال منتشر بشه تا به بقیه هم کمک کنه. 💚 📩 ارتباط با پشتیبانی: @MrMC_admin

یادت نره آدمای برنده، فقط به این نگاه نمی‌کنن که الان کجان؛ درسته که حواسشون هست زمین نخورن، اشتباه نکنن و توی مسیر گم نشن، اما هیچ‌وقت چشمشون رو از مقصدی که براش می‌جنگن برنمی‌دارن برای همین حتی وقتی خسته‌ان، حتی وقتی آروم و کند پیش میرن، با همون نفس‌های بریده و قدم‌های کوچیک بازم ادامه میدن چون خوب می‌دونن رسیدن، سهم کساییه که متوقف نمیشن شبتون آروم 🌙

🔹زبان، دهان و حنجره از مهم‌ترین ابزارهای فن بیانی هستن که ما در اختیار داریم ❤️‍🩹 برای همینه که حفظ سلامت‌شون اهمیت خیلی زیادی داره ✅ برای حفظ سلامت اندام‌های صوتی، این دوتا نکته‌ای که توی ویدیو گفتم رو جدی بگیرید ✨ @MrMC_ir | MrMC.ir

فرشتهٔ مرگ در یک روز کاملاً عادی می‌آید… میانِ کارهای ناتمام، میانِ برنامه‌هایی که گفته بودی «بعداً انجام می‌دهم»، تو را با خود می‌بَرد. و دنیا بی‌وقفه به راهش ادامه می‌دهد؛ گویی که هرگز در آن نبوده‌ای. پس فرصت زندگی را ارزان از دست نده… حتی اگر شده، هر روز یک کار کوچک فقط برای خودِ خودت انجام بده. 🤍 #تلنگر شبت بخیر رفیق ✨ @MrMC_ir | MrMC.ir