🌸🍃 راه‌های جلوگیری از تغییر چرخه خواب در #ماه_رمضان #سلامت #رمضان #سبک_زندگی #غذای_سالم #بهداشت_خواب 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 نیاز فوری به #اهدای_خون مدیرعامل سازمان انتقال خون: 🔹️با توجه به کاهش مراجعات اهداکنندگان خون در ماه مبارک #رمضان و عید #نوروز از هموطنان دعوت می‌کنیم این سازمان را در حفظ ذخایر خونی کشور کمک کنند. 🔹️عمر برخی فرآورده‌های خونی فقط سه روز است و برای تامین آن‌ها و نجات جان بیماران، نیاز به اهدای خون مستمر است. 🔹 به همه گروه‌های خونی نیاز داریم. #مردم_نازنین #سلامت #بیماری #ماه_رمضان #سیاستگذاری_سلامت 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 توصیه‌هایی به بیماران گوارشی در #ماه_رمضان #سلامت #بیماری #غذای_سالم #طب_سنتی #رمضان #سبک_زندگی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 حال ما را به نیکوترین حال برگردان 🔸 یَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ وَ الْأَبْصَارِ یَا مُدَبِّرَ اللَّیْلِ وَ النَّهَارِ 🔸 یَا مُحَوِّلَ الْحَوْلِ وَ الْأَحْوَالِ حَوِّلْ حَالَنَا إِلَی أَحْسَنِ الْحَالِ 🔸 ای تغییردهنده دلها و دیدگان ای تدبیرکننده شب و روز 🔸 ای متحول‌سازنده‌ی سال‌ها و حال‌ها حال ما را به نیکوترین حال تحول ببخش 🌸🍃 آیین بین‌المللی#نوروز را به همه آنان که این عید را جشن می گیرند- بویژه هم‌میهنان ایران‌زمین تبریک می‌گوییم. #شاداب_بمانیم #میراث_فرهنگی #تقویم #رمضان #ماه_رمضان 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 افطاری و #سلامت #غذای_سالم #ماه_رمضان #رمضان #طب_سنتی #گیاه 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 توصیه‌های غذایی در #ماه_رمضان 🔹 با در نظر گرفتن برخی نکات تغذیه‌ای می‌توان از بروز برخی مشکلات ناشی از عادت‌های بد غذایی در این ماه جلوگیری کند. #غذای_سالم #رمضان #سبک_زندگی #سلامت #بیماری #گیاه #طب_سنتی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃ولادت #امام_حسن مجتبی (علیه‌السلام) کریم اهل‌بیت علیهم‌السلام ⚜ بی خادم و بارگاه، شاه کرم است خاکی‌ست مزار او ولی محترم است ⚜ می‌خواسته زائر حسینش باشیم این است دلیل اینکه او بی‌حرم است #دین #فرهنگ #میراث_فرهنگی #رمضان #ماه_رمضان 🌐به رسانه‌سنج🔎 در ایتا و بله بپیوندید: @mediameter 🌐

🌸🍃 آماده‌سازی ورزشگاه آزادی 🔸 جشن ۱۵۰ هزار نفری به مناسبت میلاد #امام_حسن علیه‌السلام از ساعت ۱۵:۳۰ آغاز می‌شود. #گردشگری #میراث_فرهنگی #نوروز #فرهنگ #رمضان #ماه_رمضان #سیاستگذاری_فرهنگی #ایران_زیبا 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 نگاه آخرالزمانی ناصرخسرو به #فطر 🖋 ناصرخسرو قبادیانی شاعر و ادیب قرن هجری در گفتار سی‌ودوم «وجه دین» می‌نویسد: ⚜ تاویلِ آنکه زکات #فطر پیش از نماز عید باید دادن، آنست که اقرار مومن بحدود دین پیش از آن باید کردن که پدید آمدن «قائم» علیه‌السلام باشد و عید دلیل است بر «قائم» علیه‌افضل التَحیّه و السلام. 💐 رسیده عید صیام و نیامدی آقا جهان نموده قیام و نیامدی آقا دمی بیا و نظر کن، که دشمنت امروز شکسته تیغ و نیام و نیامدی آقا ⚜ امید آنکه پروردگار مهربان با لطف و بزرگی خویش، نامه‌ی اعمال ما را بسنجد و باارزش‌ترین هدیه‌ی خود به جهانیان در این #عید_فطر را «صلح و شادی و آرامش» برای همگان قرار دهد. #دین #فرهنگ #ماه_رمضان #رمضان 🌐به رسانه‌سنج🔎 در ایتا و بله بپیوندید: @mediameter 🌐

🌸🍃 اصول تغذیه پس از #ماه_رمضان 🔹روزه‌‌داری می‌تواند در بسیاری از افراد موجب تنظیم قند و چربی خون و کاهش فشار خون و توقف ریزه‌خواری می‌شود. 🔹توصیه می‌شود پس از ماه مبارک نیز کمتر از مواد غذایی حجیم، سرخ‌کردنی و فست‌فود‌ها استفاده کنیم. 🔹 بدن ما بسیار هوشمند است و طی یک ماه به خوردن وعده‌های غذایی صبحانه و نهار عادت نداریم. از این رو استفاده مواد غذایی با حجم بالا در روز‌های نخست بعد از #ماه_رمضان می‌تواند موجب آسیب به معده شود. 🔹پس از #ماه_رمضان باید به‌تدریج به مصرف مواد غذایی که قبلا از آن‌ها استفاده می‌کردیم روی آوریم. #غذای_سالم #سلامت #رمضان #طب_سنتی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 نمازگزاران از زاویه دید مناره مصلی امام خمینی ره، #عید_فطر، تهران #ایران #ایران_زیبا #مردم_نازنین #دین #ماه_رمضان #رمضان #فرهنگ #میراث_فرهنگی 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 عیددیدنی (معایده) به مناسبت حلول ماه شوال در شهر کارون- خوزستان #عکس از امین نظری- ایسنا #ایران #ایران_زیبا #میراث_فرهنگی #رمضان #ماه_رمضان #عید_فطر 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃