#مهربانی ❤️ مردها قبل از هر چیز به این نگاه میکنند که زن زندگی شان چقدر مهربان است. 👈 پس برگ برنده در دست زنی است که لقب مهربان را بگیرد. زن مظهر محبت و نرمی است و این چیزی است که مردها از قدیم تا امروز به عنوان اولین شرط انتخاب همسر در نظر داشته‌اند. ✅ البته یک رابطه کامل رابطه ای است که در آن هم محبت کنید و هم محبت ببینید. هم دوست داشته باشید و هم مورد دوست داشتن قرار بگیرید. بنابراین هر قدر در ارتباط ها، به لحاظ عاطفی، زیاد (اما متعادل) مایه بگذارید، روابط تان قوی تر می شود. #نگاربانو @negaarbanoo

#سه_گانی او بی خبر آمد؛ تا مطلع الفجر است این دیدار؛ امشب شب قدر من است انگار. #مرجان_مهران #نگاربانو @negaarbanoo

امام رضا #حامد_زمانی #نگاربانو @negaarbanoo

♦️مادر... 🌱یعنی؛ آرامش 🌱یعنی؛ پناه 🌱یعنی؛ قرار آرامش و پناه و قرار، هرگز تکراری، قدیمی وخسته کننده نمی شود! #نگاربانو @negaarbanoo

🔵 به آینده امیدوار باش... همیشه آغاز راه دشوار است... عقاب درآغاز پر کشیدن پرمیریزد ولی دراوج حتی از بال زدن هم بی نیاز است #نگاربانو @negaarbanoo

#ما_و_خودمان مشكل اينجاست كه ما نه براى خودمان بلكه براى آدمهاى اطرافمان زندگى ميكنيم!؛ لباسى ميپوشيم كه مردم خوششان بياد... عطرى ميزنيم كه مردم لذت ببرند... رشته اى درس ميخوانيم كه كلاس داشته باشد... با كسى ازدواج ميكنيم كه دهانِ مردم را ببنديم... بچه دار ميشويم كه برايمان حرف در نياورند... و اين داستان تا آخرِ عمر ادامه دارد! ما اگر كارى براى دلِ مان ميكرديم وضعِ مان اين نبود،همين. #علي_قاضي_نظام #نگاربانو @negaarbanoo ‌

وقتی به بالای قله برسی، شاید همه‌ی دنیا تو را نبینند؛ ولی تو همه‌ی دنیا را می‌بینی... گاهی زندگی یعنی سختکوشی برای رویایی که کسی جز شما قادر به دیدنش نیست. #نگاربانو @negaarbanoo

#پسرم... 🔸درد دل مادر شهید گمنام 🔸تقدیم به ارواح مطهر شهدای گمنام #نگاربانو @negaarbanoo

#امید_و_قرار رمضان که از نیمه میگذرد و شب‌های قدر به پایان می‌رسد،دلم آشوب می‌شود..... از اینکه بهشتی ترین ماه خدا را چه راحت از کف دادم.... و این فکر آتش به جانم می‌کشاند ک نکند در قیامت هم دلم فریاد واحسرتا سر دهد با این همه فرصت سوزی ک در دنیا دارم...!؟ ******* چند شبی‌ست که شب بیداری‌های دخترک بیشتر شده.... خیلی بیشتر از قبل! هر بار که با گریه از خواب می‌پرد و به پهنای صورتش اشک میریزد، سریعا چک لیست ذهنی‌ام را می‌آورم دم دست: √گرسنه نباشد؟ √خودش را خیس نکرده باشد؟! √شاید عطش کرده و آب می‌خواهد؟! √ یا شاید..... هیچ کدام افاقه نکرد!!!! حالا تنها یک راه است که برای آرام کردنش به ذهنم میرسد، «بغلش می‌کنم و سرش را روی سینه ام فشار می‌دهم» می‌خواهم بداند ک کنارش هستم،با تمام وجوووودم!!!! میخواهم خیالش را راحت کنم و بقول روانشناس‌‌ها سطح امنیتش را بالا ببرم....! . . . این یکی انگار جواب داد! دخترکی که تا چند لحظه‌ی پیش بی‌قراری‌اش را فریاد می‌کشید، چنان در آغوشم آرام گرفته که گویی ساعت‌هاست در خواب است! ******** نمیدانم دلیل اینهمه بی‌قراری‌اش چه بود.... شاید ردپای دندان‌هایش در میان است...! شاید درگیر اضطراب جدایی شده...! یا شاید..... دلیلش هر چه که میخواهد باشد، حالا که هرشب به دلم قول سجاده و شب زنده داری و خلوت می‌دهم و هرشب زیر قول و قرارم می‌زنم، دلم میخواهد بی قراری دخترک را جور دیگری تعبیر کنم..... باور دارم که هر مخلوقی را رسالتی است و بی شک یکی از رسالت های فرزندان تربیت و رشد والدین است....حتی بی آنکه بفهمیم و حتی بی آنکه بفهمند! دخترک به من فهماند ک آرامش آغوش مادرانه،بی هیچ حرکت اضافه تری برایش کافیست.... . . . و این منم ک کافیست برای فرار از دلهره و تشویش شبانه روزی‌ام در مسیر مهربانی بی حد و حصر رمضانی‌ات قرار بگیرم.... این منم که باید رو بچرخانم به سمت نفحات رحمتت... و تو که مهربانتر از مادری مگر می‌شود در آغوش لطفت نگیری‌ام؟!؟! مگر می‌شود آرامم نکنی؟!؟! اصلا مگر مرا به جز تو و آغوش مهربانی‌ات پناهی هست؟!؟ ******* دخترم را آرام در رختخوابش میگذارم...حالا نوبت من است ک در پهنای رأفت مادرانه ات قرار بگیرم! #نرجس_خراسانی_زاده #نگاربانو @negaarbanoo

🔵 صحبت‌های شما با خودتان، بیشتر از صحبت‌های شما با هر شخص دیگری است؛ ✅ با خودتان مهربان باشید. #نگاربانو @negaarbanoo

پررنگ کردن و تکیه کردن به واژه‌‌ی "فردا" بزرگ‌ترین اشتباه انسان بود! تا زمانی که کودک بی‌سوادی بودیم و با این واژه آشنایی نداشتیم، خوب زندگی می‌کردیم. تمامی احساسات‌مان، غم و شادی‌مان و هر چه داشتیم را همین امروز خرج می‌کردیم. انگار ارزش امروز را به‌خوبی می‌فهمیدیم. اما از وقتی فردا را یاد گرفتیم، همه چیز را گذاشتیم برای آن! از داشته‌های امروز لذت نبردیم و گذاشتیم‌شان برای روز مبادا. شاید باید این‌گونه فردا را معنی کنیم: فردا روزی‌ست که داشته‌های امروزت را نداری؛ پس امروز را زندگی کن! #نگاربانو @negaarbanoo