.. ⏰ 🍒 سینه برای بزرگ شدن ، به چه چیزی نیاز دارد ؟❓ استروژن هورمون زنانه است که ، برای سیکل طبیعیِ ، رشد و فعالیتهای بدن زنان ، ضروری است . استروژنهای گیاهی همچون : (( دانه های سویا ، لوبیا ، و نخود فرنگی )) ، مصرف کنید . این خوراکیها ، حاوی استروژن گیاهی هستند که ، باعث خواهند شد ، تولید استروژن طبیعی شما ، افزایش یابد . غذاهایی که سینه را بزرگ میکنند : ⬇️ ⬅️ رازیانه ⬅️ شنبلیله ⬅️ لبنیات ⬅️ سویا ⬅️ سبزیجات با برگ تیره ⬅️ غذاهای دریایی ⬅️ پروتئین ⬅️ تربچه ⬅️ موز 🔥 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌       •.¸            ¸.•            °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📙 https://ble.ir/drali_mokarrami19 🖍 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ برای آنکه ذهن خود را مثبت نگه دارید از بدگویی شِکوه عیب جویی و سرزنش کردن دیگران خودداری کنید هرگاه از شخصی عیب جویی کنید و یا از کسی که دوستش ندارید بدگویی کنید و دیگران را به خاطر کاری که کرده یا نکرده اند سرزنش کنید احساسات منفی و عصبانیت را به شریانهای خود تزریق میکنید و کسی که زیان میبیند خود شما هستید .✔️ ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌       •.¸            ¸.•            °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📙 https://ble.ir/drali_mokarrami19 🖍 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ اگر از من بپرسین ، با چه کسی رابطه عمیق ، برقرار میکنی ؟ به این شکل پاسخ میدهم : وقتی تصمیم میگیرم ، یک احساس را ، به سرانجامی مانند : رابطه جدی و عمیق برسانم ، اولین حرکت مفیدم ، این است که : از خودم بپرسم : آیا انتخاب این فرد ، بر اساس عشق است یا نیاز ؟ آیا واقعاً باور دارم که ، از سخن گفتن با این شخص ، لذت خواهم برد ؟ سخن گفتن ؛ و نه همخوابگی ! و تمامی مسائل دیگر ، در رابطه ، موقت و گذرا است ! تا زمانی که دو نفر ، حرفی برای گفتن ، و گوشی برای شنیدن دارند ، میشود به عمر ارتباطشان ، امید داشت .✔️ ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌       •.¸            ¸.•            °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📙 https://ble.ir/drali_mokarrami19 🖍 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ ⬅️ #خودارضایی در پسران ، چه #عوارض_منفی دارد ؟ ⬇️⬇️ ۱- #اضطراب . ۲- #خستگی مزمن . ۳- #کمر_دردهای غیرقابل تحمل . ۴- ناراحتی و درد در ، #کشاله_ران و یا #بیضه_ها . ۵- #کوچک_شدن اندازه آلت تناسلی . ۶- #انزال_زودرس . ۷- #ریزش_مو . ۸- #اختلال در زندگی روزانه . ۹- عفونتهای دستگاه #تناسلی ، و عفونتهای #پوستی . ۱۰- #کاهش تعداد #اسپرم . ۱۱- کاهش #اعتماد_به_نفس . ۱۲- #احساس_گناه . ۱۳- #آسیب_رسیدن به دستگاه تناسلی .✔️ ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌       •.¸            ¸.•            °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📙 https://ble.ir/drali_mokarrami19 🖍 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ﮔﻔﺘﯽ ﺑﯿﺎ ، ﮔﻔﺘﻢ ﮐﺠﺎ ؟ ﮔﻔﺘﯽ ﻣﯿﺎﻥ ﺟﺎﻥ ﻣﺎ ﮔﻔﺘﯽ ﻣﺮﻭ . ﮔﻔﺘﻢ ﭼﺮﺍ ؟ ﮔﻔﺘﯽ ﮐﻪ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻢ ﺗﻮ ﺭﺍ ﮔﻔﺘﯽ ﮐﻪ ﻭﺻﻠﺖ ﻣﯿﺪﻫﻢ . ﺟﺎﻡ ﺍﻟﺴﺘﺖ ﻣﯿﺪﻫﻢ ﮔﻔﺘﻢ ﻣﺮﺍ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺑﺪﻩ ، ﮔﻔﺘﯽ ﭼﻮ ﺭﺳﺘﯽ ﻣﯿﺪﻫﻢ ﮔﻔﺘﯽ ﭘﯿﺎﻟﻪ ﻧﻮﺵ ﮐﻦ . ﻏﻢ ﺩﺭ ﺩﻟﺖ ﺧﺎﻣﻮﺵ ﮐﻦ ﮔﻔﺘﻢ ﻣﺮﺍﻣﺴﺘﯽ ﺩﻫﯽ ، ﺑﺎ ﺑﺎﺩﻩ ﺍﯼ ﻫﺴﺘﯽ ﺩﻫﯽ ﮔﻔﺘﯽ ﮐﻪ ﻣﺴﺘﺖ ﻣﯿﮑﻨﻢ ، ﭘﺮ ﺯآﻧﭽﻪ ﻫﺴﺘﺖ ﻣﯿﮑﻨﻢ ﮔﻔﺘﻢ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺍﺯ ﮐﺠﺎ ؟ ﮔﻔﺘﯽ ﮐﻪ ﺗﺎ ﮔﻔﺘﯽ ﺧﻮﺩﺁ ﮔﻔﺘﯽ ﮐﻪ ﺩﺭﻣﺎﻧﺖ ﺩﻫﻢ ، ﺑﺮ ﻫﺠﺮ ﭘﺎﯾﺎﻧﺖ ﺩﻫﻢ ﮔﻔﺘﻢ ﮐﺠﺎ ، ﮐﯽ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺍﯾﻦ ؟ ﮔﻔﺘﯽ ﺻﺒﻮﺭﯼ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﯾﻦ ﮔﻔﺘﯽ ﺗﻮﯾﯽ ﺩﺭﺩﺍﻧﻪ ﺍﻡ . ﺗﻨﻬﺎ ﻣﯿﺎﻥ ﺧﺎﻧﻪ ﺍﻡ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺑﺒﯿﻦ ، ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﺒﯿﻦ ، ﺩﺭﻋﺎﺷﻘﯽ ﯾﮑﺪﺍﻧﻪ ﺍﻡ ﮔﻔﺘﯽ ﺑﯿﺎ . ﮔﻔﺘﻢ ﮐﺠﺎ . ﮔﻔﺘﯽ ﺩﺭ ﺁﻏﻮﺵ ﺑﻘﺎ ﮔﻔﺘﯽ ﺑﺒﯿﻦ . ﮔﻔﺘﻢ ﭼﻪ ﺭﺍ ؟ ﮔﻔﺘﯽ ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺧﻮﺩ ﺁ .

.. ♥️💜💋💋💋💋 با عشق #تو از هفت دولت #آزادم و عین #خیالم نیست که #چی میشه و #کجا باید رفت و #چیکار باید کرد با تو ساز دلم #کوکه با تو #دیگه #دلواپس نیستم #قلبم با تو احساس #خوشبختی  میکنه و به #آرامش میرسه وقتی #نیستی تموم #واژه_هام #دل_تنگت میشن و #قلم از غمِ #نبودنت مینویسه و تو‌ #همش تو کلمات من #سرگردون #پرسه میزنی‌ وقتی نیستی #دیگه تو #آسمون احساسم #رنگین_کمونی نیست بی تو #سردم  #دردم #بارونیم و #طوفانیم عشقم .👫 🫂🫀🫁💋🥰😍😘👩‍❤️‍👨 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌       •.¸            ¸.•            °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📙 https://ble.ir/drali_mokarrami19 🖍 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. 💔🥀 دلتنگ شدم نمیدونم شاید برای تو یا شاید برای دیروزهایی که با تو گذشت من از ایـــــنجا صدات میـکنم تو از اون جا بغلم کن دلـــ💔ـم خیلی گرفته 😔😢 .

.. صُبح " که میشه 𔘓 ” فَقَط‌ گَرمآی آغوشِ تـٌو ؛ وَ جاذِبه‌ِ نِگآهَت ، روزَمو بِخـِیر میکنَه عشقم ♡ «💞» .

.. بچه حواسش به نمازش هست❤️😂

.. انتخابات یا #انتصابات ؟🤔 چه فرقی میکنه به کی رأی بدیم ، وقتی حکومت هرکی رو که ، دلشون بخواد سر کار میارن ؟ #نزدیک_قله 🏔 #برسان‌به‌اطرافیان (معاشرین)