👈 توصیه‌های تغذیه برای پیشگیری از #افسردگی و پوکی استخوان در #زنان 👭 🔸️ زنان و دختران استعداد بیشتری در زمینه ابتلا به بیماری پوکی استخوان دارند ، و به همین دلیل باید به موضوع کلسیم و ویتامین دی آنها توجه کافی شود . یکی از برنامه‌های وزارت بهداشت ، تامین آهن و ویتامین دی مورد نیاز زنان و دختران است . 🔸️مواد غذایی مانند گوشت ، مرغ ، سبزیجات تیره مثل : ((اسفناج ، و جعفری)) از #آهن خوبی برخوردار هستند ؛ و افراد به خصوص زنان و دختران باید روزانه بین ۳ تا ۴ واحد #لبنیات مصرف کنند . 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

طبق تحقیقات #محققان ، روابط #جنسی رضایت بخش ، در #زنان باعث ، کاهش #افسردگی و آلزایمر میشود . و #عدم_رضایت جنسی باعث ، #افزایش افسردگی و استرس در زنان میگردد . --~~❅ೋ❅♥️♡♥️❅ೋ❅~~-- 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

👭 👩‍👧‍👧 زنان در هر ماه #یکبار تخمک گذاری میکنند . اگر در این مدت #آمیزش صورت گیرد ، و (( تخمک با اسپرم )) #درآمیزد ، #جنین تشکیل میشود . و اگر این #اتفاق نیفتد ، تخمک به همراه #بافتها ، و #مخاطی که رحم قبل از تخمک گذاری ، برای #پذیرش جنین بوجود آورده ، همگی به صورت #خونریزی از بدن خارج میگردند ... ! این اتفاق همان #قاعدگی یا عادت ماهیانه است ، که #زنان را از (( بلوغ تا یائسگی )) به خود #درگیر میکند . 👌 🌹💐 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

📣‌ سران کومله که امروز حامی #حقوق_زنان شده‌اند ، با زنان گروگان کرد چگونه #برخورد میکردند ؟‌ 🔺️روایت سریال « #سوران » از بلایی که #کومله‌ها در سردشت سر #زنان می‌آوردند . ╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

🚫این داستان واقعی🚫 یه مرد کارگر که صبح تا شب جون می‌کند تا یه لقمه بیاره برای زنش و دوتا بچه….یه مدت بعد متوجه میشه رفیقش با زنش تو ارتباطه ✋و حتی وقتی این نیس میره خونش💔 ببین من میگم اصلا یه زن از تو درخواست میکنه میگه بیا بامنی که شوهر دارم باش🥲✋💔ولی تو‌که مردی و درک میکنی که برای یه مرد چقدر سخته یه همچین اتفاقی💔 🚫تو چرا قبول میکنی ….💔 والله حال اون مرد رو تصور میکنم به حال داغونی میفتم 🥲💔 این اوج حروم لقمگی حاجی نکنید ✋از پای خودتون درمیاد 🚫 #زن #زنان #خیانت#محرم#حجاب #مذهبی 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌

.. ⚘﷽⚘ 🔴 #حساسیت_زن 💠 آقایان باید بدانند که #زنان در مقابل كوچكترين تغييرات #ظاهرى خود از قبيل رنگ مو يا لباس جديد حساس هستند . 💠 لذا پس از این تغییرات منتظر #واكنش همسرشان هستند . 💠 نسبت به اين تغييرات واكنش #مثبت نشان دهيد ، و از همسرتان تعريف و تمجید کنید ، و آنرا بهانه‌ای برای ابراز محبت #کلامی قرار دهید ، تا باعث #تحکیم و گرمی روابط شود . 💠 جملاتی مثل : "به به چه خانم شدی" ، "چقدر بهت میاد" ، "تو دل بروتر شدی" ، و جملات دیگری که یقیناً محبّت را بین شما بیشتر میکند . ‌‌‎ ‌‌‌‌‌ ‌ ┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈ 💕 #فوتو_فن_های_زندگی_آرام ❤️‍🔥 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯

.. 💜♥️ نام : #خانوم جنس : #ظرافت ذات : #باحیابودن شخصیت : #همانند_مرد توانایی عاشقی : #دل_بستن به یک نفر دلخوشی : پیچ و تاب #موهایش ایثار : تقدیم #جوانی به #فرزند بهترین صفت : #مادری تمایز : #زیبایی لقب : #بانو دل : #نازک زن #طراوت زندگی نیست زن بخش #مهمی از زندگی نیست زن مُسکنِ #دردهای زندگی مرد نیست زن تمام و تمامِ زندگی #مرد است یک زن #گرانبهاترین اعجاز خداست برا داشتنش باید #وضوی_باران گرفت و به نام #عشق شبنم وار بر #عطر او سجده کرد و هزارهزار #گل_سرخ 🌺 را #تسبیح لحظه هایش نمود . و #بهشت کمترین سرزمین اوست . تقدیم به #همه #مادران #زنان #دختران #سرزمینم ایران 🙏🌹🥰😘 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌           •.¸            ¸.•               °•.¸¸.•°`              ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)           (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾•  •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎.    📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌   ❖️⃟࿐   ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥