🔸️بزرگ‌ترین ریسک این است که هیچ ریسکی نکنی. #سخن_بزرگان #انرژی_مثبت #جملات_انگیزشی #ریسک #ریسک_پذیری ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#ادامه 🔵راهکار کنترل استرس ۳۳.همه جای خود را به آرامش برسانید با استفاده از یک تکنیک ساده که به آرامش تدریجی معروف است،می‌توان خیلی سریع با کاهش ناراحتی جسمانی،احساس استرس شخص را به میزان قابل توجهی کاهش داد. مهم نیست از بالا یا پایین شروع کنید.یک دسته عضلات بدن خود را همزمان منقبض کنید و به مدت چند ثانیه این حالت را حفظ کنید. سپس بگذارید آرامش پیدا کنند.این تمرین را برای همه قسمت‌های اصلی بدن انجام دهید ۳۴. دوش آب گرم بگیرید آب گرم برای کاهش استرس مفید است.وقتی مضطرب و عصبی می‌شویم، جریان خون در دست‌ها و پاهای ما کم می‌شود.آب گرم، جریان خون را به حالت اول برمی‌گرداند و بدن را متقاعد می‌کند که در وضع خوبی به سر میبرد و آمادگی استراحت را دارد. به هیچ وجه آب سرد را پیشنهاد‌ نمی‌کنیم.زیرا اثر عکس دارد و مثل واکنش استرس عمل می‌کند.یعنی خون را از دست‌ها و پاها دور می‌کند و در نتیجه ناراحتی بیشتر می‌شود. ۳۵.تحرک داشته باشید به طور مسلم،ورزش مرتب بدن را برای غلبه بر استرس مقاوم می‌سازد. اما حتی گاهی کارهایی مثل قدم زدن در اطراف آپارتمان می‌تواند ناراحتی شما را به خاطر مشکلات کاری و یا داد و بیداد خانوادگی که داشته‌اید کمتر کند بدن شما طوری ساخته شده که تحت فشار روانی،نیاز به تحرک دارد. بدوید که حتما موثر است. اول این که برخی از مواد شیمیایی مربوط به استرس را که حاصل ناراحتی است می‌سوزاند.دوم اینکه یک عضله خسته یک عضله آرامش پیدا کرده به شما می‌رود. #مدیریت #استرس #اقدامات #کاهش #کنترل ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#ادامه #اتاق_خواب ۳ 🖋 استاد سید علیرضا واعظ موسوی: 🔸️آقای گرامی، نیاز جنسی زن و مرد با هم محترم و قابل تامین است. نباید فقط به فکر خودت باشی. رفتار درست را حتما یاد بگیرید؛ خودخواهی در زمینه جنسی هم وجود دارد. خود خواه نباش. تکنیک های جنسی را از راه‏ حلال یاد بگیرید. 🔹جابر بن عبدالله می گوید: «نَهَىٰ رسول الله صلىٰ الله علیه و آله و سلم عَنِ المُوَاقَعَةِ قَبْلَ المُلاَعَبَةِ» ؛ پیامبراکرم صلىٰ الله علیه و آله و سلم از مجامعت قبل از ملاعبت باز داشته است. و در حدیث ديگر می فرماید: «لا یقعن أحدکم علىٰ امرأته کما تقع البهیمة، ولیکن بینهما رسول.» قیل: وما الرسول یا رسول الله؟ قال:« القبلة والکلام». «نباید هیچ کدام از شما بر زنش مانند حیوان بر اهل خود بیفتد؛ بلکه در بین آنان رسولی باشد» سوال شد:یا رسول الله! منظور از رسول چیست؟ فرمود: «بوسه و صحبت کردن» #مشاور #مشاوره #اتاق_خواب #زنان #مردان #همسر #شوهر #رضایت_جنسی #خودخواهی_جنسی #روابط_زناشویی #مهارت_های_زندگی #معاشقه #بوسه ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵الگوی فرزندان خود را نشکنید 🖋سید علیرضا واعظ موسوی آیا در زندگی الگوی مناسبی دارید و یا اگر پدر و مادر هستید ، به فرزندان خود برای یافتن الگوی مناسب کمک کردید؟ #مشاور #مشاوره #تربیت_فرزند #کودک #مشاوره_تربیتی #الگو #الگوسازی ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#داستان ۱ 🔸️زنی از خانه بیرون آمد و سه پیرمرد را با ریش های بلند جلوی در دید. به آنها گفت:«من شما را نمی شناسم ولی فکر می کنم گرسنه باشید،بفرمائید داخل تا چیزی برای خوردن به شما بدهم.» آنها پرسیدند:«آیا شوهرتان خانه است؟»زن گفت:«نه،او به دنبال کاری بیرون از خانه رفته.» آنها گفتند:«پس ما نمی توانیم وارد شویم.»عصر وقتی شوهر به خانه برگشت،زن ماجرا را برای او تعریف کرد. شوهرش به او گفت:«برو به آنها بگو شوهرم آمده،بفرمائید داخل.» زن بیرون رفت و آنها را به خانه دعوت کرد.آنها گفتند:«ما با هم داخل خانه نمی شویم.» زن با تعجب پرسید:«چرا!؟»یکی از پیرمردها به دیگری اشاره کرد و گفت:«نام او ثروت است.»و به پیرمرد دیگر اشاره کرد و گفت:«نام او موفقیت است.و نام من عشق است،حالا انتخاب کنید که کدام یک از ما وارد خانه شما شویم.»... #حکایت #تلنگر #عشق #ثروت #موفقیت ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#ادامه #داستان ۲ ...زن پیش شوهرش برگشت و ماجرا را تعریف کرد.شوهـر گفت:«چه خوب،ثـروت را دعوت کنیم تا خانه مان پر از ثروت شود!»ولی همسرش مخالفت کرد و گفت:«چرا موفقیت را دعوت نکنیم؟» عروس خانه که سخنان آنها را می شنید، پیشنهاد کرد:«بگذارید عشق را دعوت کنیم تا خانه پر از عشق و محبت شود.» مرد و زن هر دو موافقت کردند.زن بیرون رفت و گفت:«کدام یک از شما عشق است؟او مهمان ماست.» عشق بلند شد و ثروت و موفقیت هم بلند شدند و دنبال او راه افتادند.زن با تعجب پرسید:«شما دیگر چرا می آیید؟» پیرمردها با هم گفتند:«اگر شما ثروت یا موفقیت را دعوت می کردید، بقیه نمی آمدند ولی هرجا که عشق است ثروت و موفقیت هم هست! » #حکایت #تلنگر #عشق #ثروت #موفقیت ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#اطلاعیه #مشاوره به مناسبت ماه مبارک #رمضان ، نذر فرهنگی #مشاوره به کسانی که توان پرداخت هزینه مشاوره ندارند، تقدیم می شود. علاقه‌مندان، کد دستوری موجود در عکس را شماره گیری کنند تا لینک ثبت نام برایشان ارسال شود. به تعدادی از افراد به قید قرعه مشاوره داده میشه موسسه فرهنگی ققنوس

🔵توصیه های امام جواد علیه السلام 💠قالَ لِأبيجَعْفرِالْجَوادُ عليه السلام رَجُلٌ: أوصِني، قالَ عليه السلام: وَتَقْبَلُ؟ قالَ: نَعَمْ. 🖋قالَ امام الجواد علیه السلام: 🔸️ تَوَسَّدِ الصَّـبْرَ وَاعْتـَنِقِ الْفـَقْرَ وَارْفَضِ الشَّهَواتِ وَخالِفِ الهَوى وَاعْلَمْ أنَّكَ لَنْ تَخْلُو مِنْ عَيْنِ اللّه ِ فـَانْظُرْ كَيْفَ تـَكُونَ.  🔹️مردى از امام جواد عليه السلام درخواست نصيحت كرد. حضرت فرمود: مى پذيرى؟ گفت: آرى. فرمود: صبر را بالش خودساز، فقر را در آغوش بگير، لذتهـا را رهـا كن، بـا هـوس مخـالفت كـن ، و بدان كه هرگز از ديد خداوند بيرون نيستى، پس آنـگاه ببين در چـه حـالتى هسـتى. 📚[تحف العقول، ص 726.] #سخن_بزرگان #تقوا #صبر #فقر #لذت #هوس #نصیحت ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵نتیجه تقوا 🖋امام علی علیه السلام: 🔸️فَمَنْ اءَخَذَ بِالتَّقْوى عَزَبَتْ عَنْهُ الشَّدائِدُ؛ 🔹️آن كه تقوا پيشه كند، سختى ها از او دورى گزيند. 📚نهج البلاغه: خ ۱۸۹، ص ۶۳۶ #امیر_کلام #نهج_البلاغه #تقوا ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔸️تنها مسیر غیرممکن، مسیری است که هنوز شروع نکرده‌ای. پس دست به کار بشو و شروع کن! #جملات_انگیزشی #انرژی_مثبت #سخن_بزرگان #شروع_کردن ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#ادامه 🔵راهکار کنترل استرس ۳۶.به یک موسیقی آرامش بخش گوش کنید آرامش در نقطه مقابل ناراحتی قرار دارد و چاره استرس است. موزیک‌های آرامش بخش که او و سایرین تهیه کرده‌اند بسیار سودمند است. موزیک آرامش بخش خوب، خیلی ارزشمند است. شما را خیلی زود به حالت آرامش می‌برد و ارزان است. انواع نوارها به صورت فقط صدای خواننده، صدای خواننده و موسیقی یا فقط آواهای طبیعت، مثل وزش باد در لابه‌لای درختان، برخورد موج دریا بر روی شنزار ساحل، در بازار موجود می‌باشند. (می‌توانید از گوشی استفاده کنید تا برای دیگران مزاحمتی ایجاد نشود.) 🔻استرس چه موقع خطری جدی است؟ استرس زیاد می‌تواند خطری جدی برای شما باشد. هر یک از نشانه‌های زیر می‌تواند ضرورت مراجعه سریع شما به پزشک را اعلام کند .▪️دوره‌های زمانی سرسام آور یا فراموشی موقت؛ ▪️ضربان بسیار سریع و بی‌وقعه نبض؛ ▪️کف دست‌های پر از عرق؛ ▪️درد طولانی کمر و گردن؛ ▪️سردرد طولانی یا شدید؛ ▪️لرزش اعضای بدن؛ ▪️کهیر؛ ▪️اضطراب شدید؛ ▪️بی خوابی. #مدیریت #استرس #اقدامات #کاهش #کنترل ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📽راه های یافتن الگوی مناسب از زبان استاد سید علیرضا واعظ موسوی #تربیت_فرزند #کودک #مشاور_کودک #مشاور #مشاوره 💠جهت دنبال کردن مطالب روزانه استاد سید علیرضا واعظ موسوی لطفا به پیچ شخصی ایشان مراجعه فرمایید https://www.instagram.com/p/Cb3T0JIgGzw/?utm_medium=share_sheet @alirezavaezmousavi ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7