🍃🌹 #نیایش_صبحگاهی 🌿 ای خدای مهربان! ما را در این روز برای یادگیری آماده کن. ذهن ما را باز کن تا بتوانیم مطالب جدید را بیاموزیم. ✨قلب ما را روشن کن تا بتوانیم حقیقت را درک کنیم. 🍃و روح ما را پاک کن تا بتوانیم با تو ارتباط برقرار کنیم. 🌿خدایا، به ما کمک کن تا در زندگی موفق باشیم. به ما بیاموز که چگونه با یکدیگر همکاری کنیم. و به ما کمک کن تا از علم و دانش خود برای خدمت به دیگران استفاده کنیم. آمین. 🌸✨ ❣➕@positivepsychology .

🍃🌹🍃 برخی از مزایای #علمی مثبت‌گرایی 👇👇👇 ➕افزایش سلامت روانی: تحقیقات نشان داده‌اند که افراد مثبت‌اندیش کمتر دچار افسردگی و اضطراب می‌شوند و سطح استرس کمتری دارند. 🌱🌱 ➕بهبود روابط اجتماعی: مثبت‌گرایی باعث تقویت روابط اجتماعی می‌شود. افراد مثبت‌اندیش معمولاً روابط بهتری با دیگران دارند و در ایجاد و حفظ روابط دوستانه موفق‌تر هستند. 🍀🍀 ➕افزایش طول عمر: مطالعات نشان داده‌اند که افراد مثبت‌اندیش به طور کلی عمر طولانی‌تری دارند. این افراد کمتر دچار بیماری‌های مزمن می‌شوند و سیستم ایمنی قوی‌تری دارند. 🌿🌿 ➕افزایش خلاقیت و بهره‌وری: احساسات مثبت می‌توانند خلاقیت و بهره‌وری را افزایش دهند. افراد مثبت‌اندیش معمولاً در محیط‌های کاری موفق‌تر هستند و عملکرد بهتری دارند. 🌿🌿 ➕تقویت تاب‌آوری: مثبت‌گرایی به افراد کمک می‌کند تا در مواجهه با مشکلات و چالش‌ها مقاوم‌تر باشند و سریع‌تر بهبود یابند. ☘☘☘ ➕افزایش رضایت از زندگی: افراد مثبت‌اندیش معمولاً از زندگی خود رضایت بیشتری دارند و احساس خوشبختی بیشتری می‌کنند. ❣➕@positivepsychology .

. طبق قرعه کشی ایشون برنده چالش و هدیه‌مون هستن😍😍 لطفا شخصی پیام بدین☺️💌🎁 .

. عزیزانی هم که تست درماندگی آموخته شده را برنده شدن، لطفا شخصی پیام بدین 🎁 .

🗣 🎥#کلیپ_روانشناسی “اگـــــــــر همه چیز رو به گردن دیگران میندازیم، شــــــاید وقتشه که به آینه نگاه کنیم و با خودمون صادق باشیم. 🌟🔍 فرافکنی فقط یک راه فرار از واقعیت‌هاست. ✨ ــــــــــــــــــــــــــ 🎙زهراسادات عسگری /روانشناس و درمانگر ❣➕@positivepsychology .

🌱🌺 🍃زندگی بهمون اجازه نميده به گذشته برگرديم و کارای اشتباهمون رو درست کنيم اما فرصــــــت داده هر روزمــونو 🌱 بهـــتر از دیـــروز زنــــدگی کنيــــم! 🌱‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ❣➕@positivepsychology .

🌭🍔🍕🍟 میدونستی زندگی شبیه به یک سلف سرویسه⁉️🍱 میگن "امت فاکس" نویــــسنده و فیلسوف معاصر ایرلندی در اولین سفر خودش به آمریکا برای صرف غذا به رستورانی رفت. 🔻او در گوشه‌ای به انتظار پیشخدمت نشست، اما کسی به او توجه نمی‌کرد. 🔻از همه بدتر افرادی که بعدازاو وارد شده بودند همـــــگی مشغول خوردن بودند. 🔸پس از چنددقیقه با ناراحتی از مردی که برسر میزمجاور نشسته بود پرسید: من ۲۰ دقیقه است که اینجا نشسته‌ام، چرا پیشخدمت به من توجه نمی‌کنه؟ درحالی که همه مشغول خوردن هستن و من درانتظار نشسته‌ام؟ 🔸مرد پاسخ داد: اینجا "سلف سرویسه"؛ به انتهای رستوران برو و هرچه می‌خوای در سینی بگذار، پول آن را بپرداز و غذاتو میل کن. "امت فاکس" بعدها دراین خصوص نوشت: 🔻"احساس حماقت می‌کردم؛ وقتی غذا را روی میز گذاشتم. ناگهان به ذهنم رسید که زندگی هـم در حکم سلــــف سرویس است. هـمه نوع رخداد، فرصت، موقعیت، شـادی و غم در برابر ما قرار دارد. درحالیکه اغلب ما بی‌حرکت روی صــندلی خود چسبیده‌ایم و آنچنان محو این هستیم که دیگران در بشقاب خود چه دارند و دچار شـــگفتی شده‌ایم که او چرا سهم بیشتری دارد! ولی به ذهنمان نمی‌رســد از جای خود برخــــیزیم و بــــبینیم چه چیزهایی فراهم است و برداریم! ❣➕@positivepsychology .