🖌📒📒برای اهدافتان طرح و برنامه داشته باشید: هر آرزویی باید شکل و قالب طرح و برنامه به خود بگیرد. آرزوهای شما به تنهایی اتفاق نمی افتد. شمابایدبشینید وروی یک اساس معمول برای دستیابی به هدفتان یک طرح و برنامه مشخصی تعین کنید.به تمام جزییات فکر کنید.تمام طرح هارا به قسمت های کوچک و قابل انجام تقسیم بندی کنید و سپس بازه ی زمانی مشخصی را برای هر کدام از قسمت های طرحتان مشخص سازید. اهداف بزرگ مانند شاید درنگاه اول دست نیافتنی باشند وقتی به اهداف کوچکتر تقسیم می شوند خود به خود با انجام دادن اهداف کوچک که همگی دست یافتنی هستند به دست نیافتنی ها می رسیم. به اهداف و گفته هایتان عمل کنید : زندگی چقدر خوب و رضایت بخش بود اگر می شد از این یک مرحله صرف نظر کرد. اما متاسفانه افراد موفق سخت کوش ترین ها می باشند. در حالی که بقیه مردم بر روی صندلی نشسته و به تماشای تلویزیون مشغول اند این افراد مشغول کار بر روی اهدافشان می باشند. من برای آن موضوع یک تساوی طرح کرده ام: .(ز زمان انجام آنها) * (وظابف کوتاه مدت) =(دستیابی به اهداف بلند مدت) اگر شما طبق این تساوی کار کنید و به آن عمل کنید قطعا به اهداف بزرگ و بلند مدتتان دست خواهید یافت. مثل کتاب جنگ و صلح که بسیار قطور است ولی خب، صفحه به صفحه نوشته شده است. به محض اینکه برای اهداف کوچکتان برنامه ریزی کردید همان لحظه موقع آن است که شروع به عمل کردن به تک تک آنها کنید. پس عمل کردن را به وقت دیگری موکول نکنید و از همین لحظه مشغول شوید. 🦋🌸🦋🌸🦋🌸🌸🦋 #پارت_هفتم #هدف_گذاری باخورشیدخانه چون خورشید بدرخشید🌼🌼🌼 @khrshidkhane

📃 تکنیک ١٠-١٠-١٠-١٠ برای تصمیم گیری هوشمندانه را شنیده بودید؟؟ ✍️️ برای اینکه تصمیم بهتری بگیریم بهتر است چارچوب زمانی خود را تغییر دهیم. در این صورت ما می توانیم نیازها، ترس ها، تمایلات و موضوعاتی که بدان آگاهی نداریم را در مقاطع گوناگون ببینیم. این تکنیک کمک می کند تا اهداف و ارزش های عمیق تر خود را شناسایی و اولویت بندی کنید. ⬅️برای استفاده از این تکنیک ٤ سوال ساده از خود بپرسید: 1️⃣ پیامد این تصمیم بعد از ١٠ دقیقه چیست؟ 2️⃣ پیامد این تصمیم بعد از ١٠ روز چیست؟ 3️⃣ پیامد این تصمیم بعد از ١٠ ماه چیست؟ 4️⃣ پیامد این تصمیم بعد از ١٠ سال چیست؟ ✍️️ آنچه که در مورد این تکنیک جالب است اینکه ساده و بر اساس پرسش است. ما باید به طور پیوسته نتیجه تصمیم هایمان را در برابر تاثیراتی که در آینده خواهند داشت بررسی کنیم. اگر شما اهداف بلند مدتی را در سر می پرورانید، باید از عملکرد مقطعی اجتناب کرده و به دنبال نتایج پایدار در آینده باشید. این بدان معنی است که ارزش ها، موانع، تمایلات و تاثیرات انتخاب ها را باید در طول زمان مشاهده کنید. حداقل در یکی دو مورد از تصمیم های زندگی از این تکنیک هوشمندانه استفاده کنید و نتایج آن را به اشتراک بگذارید☺️ حتی می تواند در تصمیم های روزمره زندگی باشد سوالات 👇 با تکنیک ۱۰_۱۰_۱۰_۱۰ پاسخ بدید: برای تربیت فرزندم ، داد بزنم یا نه؟ به فلانی بی توجهی داشته باشم یا نه؟ چیپس و پفک و کاکائو بخورم یا نه😉 #شنبه_آموزشی #توانمندسازی #مهارت_تصمیم_گیری 🌸🦋🌸🦋🌸 با #خورشید_خانه 🔅 چون خورشید بدرخشید 🌞 @khrshidkhane 🔆↩️ فوردارد کنید 🌸 🦋🌸 🌸🦋🌸

#معرفی_کتاب یک دوره ی مهارتی حرفه ای شرکت کرده بودم روز پنجشنبه استادمحترم #کتاب_قانون_پنج_ثانیه را برای کسانی که دنبال موفقیت و اعتماد به نفس هستند معرفی کردند👌 حتما برای شما هم جالب بود که قبل از شروع هر کاری ۵ ثانیه صبر و بعداقدام کنید برای #موفقیت و #اعتماد_به_نفس موثر باشد🤔😳 احتمالا انجام تکنیک ۱۰_۱۰_۱۰_۱۰ که در پست قبلی توضیح دادم، برای قانون ۵ ثانیه موثر باشد (تا به چهار تا سوال تکنیک👆 جواب بدیم ۵ ثانیه که چه عرض کنم ۵ ساعت میگذره😅) باید پاسخ دهی به ۴ تا سوال را خیلی سرعتی در ذهن تون بگذرانید یا خلاصه تر کنید (داخل پرانتز یادآوری کنم در تصمیم های کلان ومهم زندگی بیشتر روی چهارسوال وقت بگذارید عجله نکنید در اتفاق های روزانه قانون ۵ ثانیه بهتر جواب میدهد) 💠در قانون ۵ ثانیه میگه برای شروع کاری درست یا کنار گذاشتن کاری که نادرست هست از پنج به یک بشمار و تصمیم بگیر درست مانند ارسال موشک که پنج...چهار....سه...دو...یک .‌..حرکت #توانمندسازی #تصمیم_گیری #قانون_پنج_ثانیه #معرفی_کتاب 🌸🦋🌸🦋 با #خورشید_خانه 🔅 چون خورشید بدرخشید 🌞 @khrshidkhane 🌸 🦋🌸 🌸🦋🌸

#معرفی_کتاب توضیحات پشت جلد کتاب قانون ۵ ثانیه👌

ســـــــلام به خورشیدخانه ای های پرانرژی آخرین یکشنبه بهاری تون با طراوت زندگيتون شیرین تر از عسل روزتان به زیبایی دلهای مهربونتون #یکشنبه_تربیتی #لحظه_شیرین_فرزند_پروری @khrshidkhane 🌸 🦋🌸 🌸🦋🌸 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

چهارمین #پایه_های_تربیت :شناخت:تحلیل‌و‌تفکر در حدیثی:خداوند درمخلوقاتش،مخلوقی گواراتر از عقل نیافریده متاسفانه بعنوان والد برای اینکه نیازهای خودمان را پیش ببریم،چیزی که کور میکنیم #شناخت هست. 💠مثال: دختر:بگین چرا نباید برم خونه دوستم مریم؟ پدر:لازم نیست بری. کو تبیین؟؟😔 اگر پدر میگفت: ببین دختر عزیزم در مقام پدر احتیاج به تامین امنیت رفتاری دارم، وقتی در یک شرایط محیطی نیستم که نمیدونم اونجا چه خبره،یه جوری دغدغه دارم در تربیت #مسیرتحلیل‌و‌تفکر بدهیم👌 پایه تحلیل و تفکر را محکم کنیم تا ازدواج شان پسر، دختری را میخواست مادر ناراضی و شاکی، مشاوره امدند به آقا پسر تبیین داده شد: ازدواج ظرفهای مختلفی دارد،ظرف مهربانی شما که میخواهید پُر شده، اما شما #تناسب میخواهید در اهداف ، اخلاق، در‌ روشهای زندگی، در ترکیب خانوادگی و... یک انتخابی هست‌ که‌ انتخابات دیگه را هم تحت‌ شعاع‌ قرار‌ می دهد گاهی من یک قلم از روی میز بر میدارم،به دیگر اجزای روی میز آسیبی نمیرسد به این میگن یه انتخاب #مستقل. اما گاهی من میز را هُل میدم یا روکش میز را میکشم، همه چیز روی میز میریزد ازدواج‌ یک انتخابی هست که‌ مجموعه‌ی‌ انتخاباتت با‌ خودش‌ می کشد برای این انتخاب باید تمام چشم و گوشت را باز کنی =شناخت مسیر تحلیل و تفکر✅ ✳️شناخت دادن: مسیر تحلیل و تفکر را به فرزند یاد دادن هست #پارت_پنجم برای#تربیت_درست به چهار#پایه_تربیت نیاز هست. 1⃣#مهر_پدر_مادری 2⃣#شخصیت:دوابزار دارد #توانا_کردن و #حق_رای 3⃣#آزادگی 4⃣#شناخت #پایه_های_تربیت تمام✅ از هفته اینده تربیت_نادرست شروع میشود... با ما باشید👌 @khrshidkhane

🎥 در خانواده ادب واجب‌تر از محبت است. 🔴 #استاد_پناهیان 🌸🦋🌸🦋🌸 با #خورشید_خانه 🔅 چون خورشید بدرخشید 🌞 @khrshidkhane 🔆↩️ فوردارد کنید 🌸 🦋🌸 🌸🦋🌸

گاهی دلت گرفته،یجوری هستی، نمیدونی چته.... باخورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. @khrshikhane

💠تشکر از خودم🤔 ما به مناسبتهای مختلفی که شاید خیلی هم زحمتی براش نمی کشیم هدیه دریافت می کنیم مثلا تولد، سالگرد ازدواج و... امروز میخوام با نگاه دیگری به قضیه توجه کنیم همه ما حتما این رو تجربه کردیم که هیچکس مثل خودمون نمیتونه حالمون خوب کنه .💪 تاوقتی که ما حالمون خوب نباشه کل دنیاکه برامون هدیه بیارن بازم اصل حالمون خوب نمیشه .😔 مثلا کلی جشن تولد و کادو داریم ولی ته ته دلمون شاد نیست😔 اما وقتی خوبیم شاید با یه گل ساده و یه هدیه کوچک ، کلی خوشحال بشیم.☺️ در مورد قدر دانی هم دقیقا همینه .👌 من بعنوان یک زن ، بعنوان همسر، بعنوان مادر ، باید قدر خودم رو بدونم . قدر دانی به معنای حقیقی... گاهی یک همدلی، یه خسته نباشید، یه خداقوت، یه چایی که برامون بریزند یه جمله مثل اینکه واقعا روز سختی داشتی ، یه جمله مثل اینکه بهت افتخار میکنم و....اونقدر به آدم انرژی میده که با هدیه های میلیونی برابری میکنه. اصل حرفم اینجاست مامانای گل خدای متعال برای تک تک قدمها و تلاشهای انسان خصوصا زنها و خصوصا مادران کلی اجر و ثواب گذاشته . پس به خودمون دست مریزاد بگیم . منتظر قدردانی از دیگران نباشیم جلو آینه بریم به خودمون نگاه کنیم و به جای عذاب وجدان و احساس گناه یه خداقوت جانانه به خودمون بگیم . 💪 قدم زنان بریم و از نزدیکترین گل فروشی برای خودمون یه شاخه گل بگیریم و کیفشو ببریم .😊 باور کنید اینها رویا و کلیشه نیست . اینها کارهای ساده ای هستند که کلی انرژی و حال خوب به شما میدن .😘😘😘 و این حال خوب، بهترین چیزیه که ما بهش نیاز داریم . چون در ادامه کلی کار داریم . باحال خوب تون می تونید بهترین اتفاق ها را برای خودتون و زندگی تون و بچه هاتون رقم بزنید👌 خداقوت مامانااااااا😄💪 ادامه مطالب👇👇👇 #لحظه_شیرین_فرزند_پروری #قدر_دانی #انرژی_مثبت #مادرانه 🌸🦋🌸🦋🌸 با#خورشیدخانه حرفه ی تربیت کنید @khrshidkhane 🌸 🦋🌸 🌸🦋🌸

💠سیب به من بده🤔 مامان مااااااامان سیب میخام لطفا بمن سیب بدید مامان طلا چکار میکنه؟؟ درسته میخاد به بچه ش سیب بده ولی باید سیب داشته باشه اگر سیبی در بساط مادر نباشه چطور میخاد به فرزندش بده؟؟؟ وقتی مادر اعتماد به نفسش ضعیفه عزت نفس نداره آرامش دورنی تعطیل عصبی و زود رنجه بدون برنامه ریزی زندگی میکنه و... چی رو میخاد به فرزندش منتقل کنه پس لطفا از امروز تربیت نکنید 🤔😳😳😳 برید دنبال بدست آوردن آرامش درونی 💐 وقتی خودتان صاحب سیب های رضایت از زندگی و ارامش شدید می تونید به فرزندان دلبندتان هدیه بدید💝 بخاطر همین در پست قبلی👆👆 گفتم: حال خودتون رو خوب کنید .... تا شما حال تون خوب نباشه هیچ تکنیک فرزندپروری بکارتون نمیاد❤️ 💞در مورد همسرداری هم همین تکنیک جاریست✅ اگر بعنوان خانم خونه آرامش و رضایت ندارید چی رو میخاین به همسرتون بدید یا اصلاح کنید😳🤔 قبل از اینکه بخاین فرشته نجات دیگران از اشتباهات شون بشید اول خودتون رو نجات بدید💪 #قدم_اول #آرامش #قدر_دانی #اصلاح_خود #لحظه_شیرین_فرزند_پروری #لحظه_شیرین_با_هم_بودن 🌸🦋🌸🦋🌸 با #خورشیدخانه حرفه ای زندگی کنید👌 @khrshidkhane 🌸 🦋🌸 🌸🦋🌸

9⃣ #خانواده_متعالی #هفته_نهم #سه_شنبه باید خیلی لذت ببری😋 اصلا خلق شدی که بالاترین و بهترین و بیشترین لذت هااااا رو ببری😳 باخورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. @khrshikhane 👇👇👇

✾✾═══⚜🌺⚜═══✾✾ 🔰 فرهنگِ غیر دینی غربی با فرهنگ و رفتار دینی یه تفاوت بسیار اساسی داره： 🌱 مثلاً در موردِ لذت بردن از غذا خوردن 😍🍜🍝 🔻در فرهنگ غیر متدینانه میگه: ✖️-- ببین از چی خوشت میاد بخور! ✖️-- از چی خوشت نمیاد نخور! ✖️-- تا هرچه قدر دلت میخواد بخور ! 😒 🚫 🚫 🚫 🌺 ولی تو فرهنگ دینی میگه: برای اینکه لذت ببری از غذا خوردن ، من بهت برنامه میدم： 📝🗓↘️ 🔹 تا زیاد گرسنه نشدی نخور 🔸قبل از سیر شدن دست از غذا بکش. 🔹بین دو تا وعده ی غذایی غذاهای اضافی نخور. 🔸هله هوله نخور و... 🔹🌺🔹🔹 👆اینا "لذت بردن از غذا خوردن" رو در وجودِ تو تقویت میکنه💕 ✔️ دیگه تو سوار غذا هستی غذا سوار تو نیست 🚫 پس آروم و با حوصله غذا بخور همراهش بلافاصله آب نخور و... 🚰🚱 💫 اینا همش مستحبّات دین هست. ✨✅ ✴️ اینقدر دستور داریم که اگه اونا رو اجرا کنی 👇👇 غذا خوردنت شیرین میشه؛ ۹۰ سالت هم میشه اما پرهیز غذایی نداری!😊 👴🚯 چرا؟؟! 💖چون داری "با برنامه" لذت غذا خوردن رو تامین میکنی؛ 💠 حالا دیگه تو سوار غذا خوردن هستی ✔️🔸👌 ♦️نه اینکه مثل ببعی ها بو بکشه آدم 🐑🐑 🔺هرچی خوشش اومد🍔 هر چقدر خوشش اومد 🍺 هر موقع خوشش اومد بخوره⏰ 😒 🔮ظاهرِ این سبکِ زندگی این هست که بعضیا که سطحی نگر هستن، این جوری برداشت میکنند: 👇🔴👇 🎴میگن آقای اسلام مخالف این هست که ما از غذا خوردن لذت ببریم مدام میاد و حال ما رو میگیره!😤 🔺یعنی چی که دین اسلام میگه آقا هنوز جا داری اما نخور؟!😖 خب میخوام کیف کنم میخوام دو لقمه ی دیگه هم بخورم 😤🍝 چه کار داری شما؟ میخوام چرب و شیرین بخورم! 😖 🍫🍝🍩 عزیز دلم.. دقت کن... ✅ اسلام خیلی زیبا انسان رو رشد میده. 🌺 به ظاهر داره با "بعضی لذت های بی بند و بارانه ی تو" مخالفت میکنه؛ 🔶 اما در واقع داره یه برنامه ی "جاودانه و فراگیر برای لذت بردن تو از غذا خوردن" به تو میده.....☺️ 📋💕🌹 خداوند مهربان؛ اصلاً موافق این نیست که کسی 🔸 از زندگی خودش 🔸 از رفتار مادی خودش 🔸 از رفتار جنسی خودش توی خانواده ش "کم لذت ببره" ⚠️ تو بااااید خییییلی لذت ببری. 😒 🌷خداوند متعال، انسان رو خلق کرده و 📯 نمیخواد که انسان رو مریض کنه 📯 نمیخواد که انسان رو اذیت کنه. ❇️ میدونه تو اگه کم لذت ببری میری سراغ گناه 🔥⚡️🔥 🏵 میگه عزیزم بیا من بهت برنامه بدم برای لذت بردن. 💞 لذت بردن چیزی نیست که هلو راحت بیا تو گلو باشه! 🍑😋❌ اکتسابی هست. یعنی باید به دستش بیاری. تصادفی نیست که! 🔹☢🔹💢 🚨 لذت بردن، با زندگی بی برنامه و " هر دم بیل" نمیشه. *⃣ هردَم بیل یه اصطلاح عالِمانه است 😊 👈 یعنی هرچی دَمِ بیل اومد همینجوری بزن😊 ✔️ لذت بردن که نباید هر دم بیل باشه زندگی باید برنامه داشته باشه👈🗓 🔸آدم باید ببینه بیل رو کجا بزنه توی زمین کشاورزی. 🌹 اساس نگاه دینی این هست....👆 ✅🔷🌺➖🎨 روی مطالب بالا خیلی فکر کنید. خیلی خیلی ✅اصلا هدف از خلق ما این که بالاترین ، بیشترین، کامل ترین لذت ها رو ببریم ✅🌺 باید نگاهتون رو به دستورات خدا اصلاح کنید. #خانواده_متعالی #لحظه_شیرین_با_هم_بودن باخورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. @khrshikhane

#رزق_صوتی_من چرا خدا من آفرید؟؟ #استادپناهیان #خورشیدخانه @khrshikhane

💠🌀💠🌀💠🌀💠 لینک به صوت های

"

کلید مرد دکتر حبشی

"

روی متن هر جلسه کلیک کنید صوت اول : ☢️ روش های درست صحبت با همسر قسمت اول صوت دوم:☢️ روش های درست صحبت با همسر قسمت دوم صوت سوم: 💥 معجزه اقتدار دهی و شکوه تامین.... صوت چهارم: اگه شوهرمون نداشت بازم ازش بخوایم؟ صوت پنجم: 🔷 اگه مرد نتونه چیزی رو بده حتما جایگزین میکنه صوت ششم: 🌹 زن و مرد باید طبق آفرینش خودشون زندگی کنند. 💠🌀💠🌀💠🌀💠 با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید 💠 @khrshidkhane 💠↩️ فوردارد کنید

دوستان همراه😍 این هفته بجای صوت دیگری از دکتر حبشی لینک صوت های هفته های قبل تقدیم شد✅ لطفا یک دور تمام صوت ها رو گوش بدید نکات کاربردی ان را بفرمایید 💝 تا هفته ی آینده کانال پر از نکاتی شود ک شما عزیزان به اشتراک گذاشتید☺️

خانمای خوش ذوق خورشید خانه💞 کلی درمورد حفظ اقتدار و اقتداربخشی و اهمیت ان صحبت شد شما برای اقتدار بخشی به جناب همسر، پدر، برادر و... چه خلاقیت و ایده هایی بکار می برید؟🤔 ❤️یه فوت گوزه کری که خیلی موثره و یک ایده تقدیم وجود نازنین تون میکنم شما هم ایده ها و خلاقیت های خودتون رو بفرستید😉 .. .. ❤️فوت گوزه گری: برای جناب همسر از عبارت های با صلابت و اقتدار دهی بیشتر از عبارت های رمانتیک و عشقولانه استفاده کنید😳 مثلا بجای عزیزم، عشقم .... بگید پادشاه زندگیم، همه ی تکیه گام و ... خانما چون خودشون عبارت های عشقولانه را بیشتر دوست دارند فکر میکنند برای همسرشونم همون خاصیت رو داره در حالی ک اقایون از عبارت مقتدرانه احساس بهتری بدست می آورند اگر شوهر به خانمش بگه : خییییلی دوستت دارم عشق منی همون خاصیت و تاثیر و حس خوشایندی داره که خانم به شوهرش بگه: بهت افتخار میکنم خیلی قاااابلی و توانمندی خوب حالا بریم سراغ ایده😉 #سه_شنبه #لحظه_شیرین_با_هم_بودن 👇👇👇 باخورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. @khrshidkhane

#ایده #همسرانه اگر قاب عکس شوهرتون به دیوار خونتونه با گوشی ازش عکس بگیرید و واسش بفرستید و زیرش این متن را بنویسید:👇👇 همه می پندارند که عکس تو را به دیوار خانه ام آویخته ام، اما نمی دانند که دیوار خانه ام را به عکس تو آویخته ام.... متن 👆حس تکیه گاه بودن فوق العاده ای به همسرتون میده💪 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #سه_شنبه #لحظه_شیرین_با_هم_بودن باخورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. @khrshidkhane

#کلیپ_استوری ◾️ویژه شهادت امام جعفر صادق علیه السلام کاری از رسانه تنهامسیر آرامش شهادت امام جعفر صادق را از طرف دوستان خورشید خانه به همه عزیزان تسلیت میگیم‌. التماس دعا🙏🙏🙏 🚩 @khrshidkhane