2⃣ #افکارسمی: تفکر همه یا هیچ افرادی که اینگونه می اندیشند، همه چیز را سیاه و سفید می بینند. آنها باور دارند یا کاری را عالی انجام داده اند و یا آنکه آن کار هیچ ارزشی ندارد. آنها توان طیفی دیدن امور را ندارند، در حالیکه می دانیم اکثر مهارت ها و فعالیت های انسان در حد وسط قرار دارد. به همین دلیل افرادی که اینگونه می اندیشند، آمادگی بسیاری برای دچار شدن به #اضطراب و #افسردگی دارند. #افکارطلایی فکر جایگزین برای تفکر همه یا هیچ بدین صورت هست که، من باید عملکردم را #واقع_بینانه ارزیابی کنم و هر دو جنبه مثبت و منفی را در نظر بگیرم. هیچ چیز خوب یا بد مطلق نیست. #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #افکارسمی #افکارطلایی انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

3⃣ #افکارسمی: تعمیم مبالغه آمیز (یا احتمال بیش از حد) در این نوع تفکر، فرد دچار تفکر همیشه یا هرگز می شود و شدت هر اتفاق را پر رنگ تر از مقدار واقعی آن می بیند و یا آنکه یک واقعه منفی را به کل زندگی تعمیم می دهد. #افکارطلایی فکر جایگزین برای تعمیم مبالغه امیز این است که، همه ما در زندگی دچار وقایع منفی می شویم که بعضی از آنها بیشتر از بقیه به ما آسیب می زنند، اما این به معنای آن نیست که آینده نیز مانند گذشته تکرار شود. #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #افکارسمی #افکارطلایی انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

4⃣ #افکارسمی؛ فیلتر منفی در این نوع از خطاهای شناختی، یک نکته منفی در یک مجموعه، کل آن مجموعه را زیر سوال می برد، مانند جوهر سیاه رنگی که اگر در آب ریخته شود، کل آب را سیاه می کند. #افکارطلایی فکر جایگزین آن، یک اتفاق ناخوشایند نمی تواند کل موضوع را زیر سوال ببرد و من می توانم هم چنان به قسمت های خوشایند آن توجه کنم و لذت ببرم. #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #افکارسمی انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

5⃣ #افکارسمی، بی توجهی به امر مثبت فرد به تجربیات و اتفاقات خوب که برایش پیش می آید، بی توجه است و یا تعریف های خوب دیگران را در مورد خود قبول نمی کند. برای جنبه های مثبت زندگی خود ارزشی قایل نیست و آن را بی اهمیت می داند. #افکارطلایی فکر جایگزین آن: تمرکز بر همه چیز های مثبتی که اتفاق افتاده است. #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #افکارسمی انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

6⃣ #افکارسمی درشت بینی (فاجعه سازی) و ریز بینی خطاهای خود را بزرگ کرده و نکات مثبت زندگی خود و توانایی هایشان را ریز و بی اهمیت در نظر می گیرند. #افکارطلایی از خود بپرسید آیا شما در باره نتایج منفی این موضوع بیش از اندازه اغراق نمی کنید؟ #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #افکارسمی #افکارطلایی انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

7⃣ #افکارسمی: نتیجه گیری شتاب زده این نوع از خطاهای شناختی از دو طریق صورت می گیرد: الف) ذهن خوانی، ب) پیشگویی الف) ذهن خوانی: فرد به طور دلبخواهی و بدون آنکه دلیل محکمی داشته باشد، درباره علت رفتار دیگران نتیجه گیری منفی می کند. ب) پیش گویی: بدون دلیل کافی آینده را پیش بینی می کند و منتظر است که اتفاق ناگواری برایش بیفتد. #افکارطلایی فکر جایگزین: به خود یادآوری کنید که دنیای ذهن دیگران با شما متفاوت است و شما نمی دانید که دیگران چگونه فکر می کنند. . اینکه نمی توانید بدون مدرک آینده را پیش بینی کنید. #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #افکارسمی #افکارطلایی انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

8⃣ #افکارسمی: استدلال احساسی بدون شاهد کافی یقین می کنید که واقعیت همان چیزی است که احساس منفی شما بیان می کند. #افکارطلایی به خود یادآوری کنید که این تنها احساس شماست و هیچ دلیلی بر درست بودن آن ندارید. #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #افکارسمی #افکارطلایی انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

9⃣ #افکارسمی: باید اندیشی فرد باور دارد که امور باید آنگونه که او انتظار دارد پیش برود، در حالی که این قانون ذهن شماست و با قانون دنیا مطابقت ندارد. #افکارطلایی: “بایدِ” ذهن من لزوما با حقایق دنیا مطابقت ندارد. #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #افکارسمی #افکارطلایی انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

1⃣0⃣ #افکارسمی: بر چسب زنی در این سبک تفکر، شما یک جنبه از وجود شخص را با کل وجود او اشتباه می گیرید. مثلا اگر شخصی یکبار تنبلی کرد، او را تنبل می دانید، در حالیکه بسیاری از مواقع او فعالانه عمل کرده است. #افکارطلایی حال که فهمیده ام به خودم یا دیگران یک برچسب منفی زده ام، یک ویژگی مثبت خودم یا دیگران را به خاطر می آورم. #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #افکارسمی #افکارطلایی انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

1⃣1⃣ #افکارسمی، خود مقصر پنداری شما گمان می کنید که بایستی بتوانید همه چیز را کنترل کنید، بنابراین اگر خطا یا اشتباهی در جایی و توسط کسی پیش بیاید شما خودتان را مقصر می دانید. #افکارطلایی دقت می کنم تا با ارزیابی موضوع بفهمم آیا در این موضوع من مسئولیتی دارم یا خیر. #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #افکارسمی #افکارطلایی انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

1⃣2⃣ #تمرین لطفا وقتی حرفی میزنید، فکری میکنید، یا حرفی میشنوید #افکارسمی که امروز مطرح شد را مرور کنید و ببینید در این حرف یا فکر خطایی وجود دارد یا نه🧐 شناخت افکارسمی کاملا باید وارد زندگی تون بشه و مرتب چک کنید خطا فکری داشت یا نداشت اگر خطا دارد چه تفکر جایگزینی دارید👌 ✅موارد #افکارطلایی پیشنهادی بود خودتان میتوانید موارد دیگر هم اضافه کنید هنر اینکه که یک فکر سمی را تبدیل به فکر طلایی کنید💪 #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #افکارسمی #افکارطلایی انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

برای جایگزینی #افکارسمی با #افکارطلایی راه های متعدد وجود دارد ۵+۴میشـہ ۹ ۳+۶هم میشهـ ۹ پسـ راه هاے دیگہ اے هم هــست...👌🏻😉 نـــا امید نشو...... میتونے #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #افکارسمی #افکارطلایی انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

مهارت مدیریت افکار👆 #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

#چالش_خانه_تمیزتر #روز_پنجم امروز نوبت زباله هاي الکترونيکه که يه گوشه روي هم تلنبار شده اند: باتريهاي مصرف شده و لامپهاي سوخته که نگه داشتيم تا به طريق درست بريزيم بيرون. حواستون باشه هردوي اين دو گروه مواد سمي خطرناک دارند و اگر با زباله هاي عادي بريزيد بيرون آينده خودتون و فرزندانتون رو تهديد مي کنيد. پارازيت و هواي آلوده دست ما نيست، اما وقتي انتخاب با ماست، محيط زندگي خودمون و فرزندانمون رو محافظت کنيم 🔅🌱 انتشار لطفا با ذکر لینک مجموعه‌ خورشیدخانه 🙏☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

رشدِ تاب آوری در فرزندان... 👆👆👆👆👆 #لحظه_شیرین_فرزند_پروری #تامین_نیازهای_اساسی 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

⭕️از سرگذشت اعجوبه‌ی انقلاب، صیاد فرصت ها بیشتر بدانید 🔻 کسی که خود را در برابر پروردگار پاسخگو ببیند، حریصانه برای لحظه لحظه‌ی عمرش برنامه‌ریزی می‌کند... ✅او صیاد بود؛ صیاد فرصت‌ها. 🔺الگوی جوانان باید این قهرمانان بی‌بدیل باشند نه قهرمانان پوشالیه امپریالیسم رسانه... 🎥حتما ببینید #تلنگر #توانمندسازی #مدیریت_زمان 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

تربیت پذیر بودن کودک در درجه اول بستگی به میزان محبتی دارد که از والدین دریافت میکند اگرکودک نداند دوستش دارید، در مقابل تنبیه هم طغیان میکند. وظیفه ما اینست کاری کنیم که فرزندمان بداند دوستش داریم.  #لحظه_شیرین_فرزند_پروری #یکشنبه_تربیتی @khrshidhkane

امام نیکی‌ها حضرت صادق ع فرمود: موسی بن عمران ع به خداوند عرضه داشت: پروردگارا! کدام عمل نزد تو برتر است؟ فرمود: دوست داشتن کودکان؛ زیرا سرشت آنان بر توحید من است.  توجه به این نکته که محبت از برترین عبادت‌ها است، دو نکتۀ اساسی را در پی دارد: اول آن که نشان می‌دهد این مسأله تا چه اندازه در نزد خداوند ارزش دارد. میزان ارزش هر عملی در نزد خداوند عزیز نشان از میزان اهمیت آن عمل دارد. دوم آن که با تفکر دربارۀ ارزش محبت کردن، انگیزۀ محبت در وجود کسانی که دوست دارند به چیزی برسند که برای آن آفریده شده‌اند، دوصد چندان می‌شود. اگر همه بپذیریم که محبت کردن به فرزندان عبادت است، دیگر نه تنها به هنگام وقت گذاشتن برای آن‌ها احساس بطالت نمی‌کنیم؛  بلکه کسالت هم از وجودمان بیرون خواهد رفت و با شادابی و نشاط کامل به فرزندان خویش محبت خواهیم کرد. [کتاب منِ دیگرِ ما] استاد عباسی #لحظه_شیرین_فرزند_پروری #یکشنبه_تربیتی @khrshidhkane

#چالش_خانه_تمیزتر #روز_ششم امروز نوبت لوازم آرايش و کرمهاي کهنه و بي استفاده است. اگر چيزي رو توي يک سال گذشته استفاده نکرديد مي تونيد مطمئن باشيد از اين به بعد هم استفاده نخواهيد کرد. ضمن اينکه ممکنه تاريخ انقضاشون هم گذشته باشه. 🔅🌱 انتشار لطفا با ذکر لینک مجموعه‌ خورشیدخانه 🙏☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲