✏️📚📚رویا پردازی کردن در مورد هدف: هر چیزی ابتدا در قلب و روح و ذهن انسان شکل می گیرد هر کامیابی بزرگی ابتدا در ذهن یک فرد نقش می بندد، آنها به خودشان جرات رویاپردازی در مورد آن را داده بودند که امری ممکن و میسر می باشد. زندگی دقیقا به شما همان چیزی را که می خواهید می دهد، پس نخستین کاری که باید بکنید این است که دقیقا آنچه را که می خواهید درخواست کنید (به طورشفاف با تمام جزییات) اگر شما چیزی را که مبهم باشد را طلب کنید آنچه در نهایت به دست شما می رسد همان قدر درهم و مبهم خواهد بود. اگر حداقل را بخواهید حداقل و یا هیچ نصیبتان می شود. پس آرزوها و اهداف بزرگ را مدنظر داشته باشید. یک مدتی به خودشان اجازه دهید که از خودتان بپرسید اگر می شد... در مورد آرزوهای بزرگ فکر کنید. اجازه ندهید افکار منفی شما را از تصور اهداف بزرگ باز دارد.زندگی آنقدر کوتاه می باشد که نمی توان به سادگی از آرزوها گذشت کرد. به رسیدن به اهدافتان معتقد باشید: آزوهایتان باید بزرگ باشد به طوری که حتی ماوراء توانایی های فعلی شما به نظر برسند. اما همچنان باید باور کردنی باشند. شما آنها را بگویید اگر موارد خاصی اتفاق بیفتد دیگران کمک می کند و می باید به اندازه کافی سخت کوشی کنید. اگر چه آرزوی بزرگی است اما هنوز قابل لمس و دست یافتني مي باشد . اهدافتان را ببینید: افرادی که به اهداف بزرگی دست پیدا می کنند دارای یک عادت مشترک می باشند. آنها هدفشان را می بینند. پرتاب کنندگان بزرگ رشته بسکتبال خط سیر پرتاب توپ را قبل از پرتاب توپ و افتادن در حلقه تصور میکنند، سخنرانان بزرگ دنیا خود را قبل از سخنرانی جلوی جمع بزرگی از افراد در حالی که با انرژی زیادی در حال صحبت کردن می باشند می بینند. همه اینها باعث مي شود که ذهن تمام انرژی خود را بر روی کنترل کردن بدن متمرکز کند تا محل مورد نظر حتما انجام پذیرد. 🦋🌸🦋🌸🌸🦋 #هدف_گذاری #پارت_ششم باخورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. @khrshidkhane

#نیازهای_رشدی ترس از جدایی😔 وقتی طفل دچار ترس از جدایی شد،بهترین واکنش والدین در برابر طفل چیست؟ 🤔 طفلی که دچار اختلال ترس از جدایی شده است، اصرار دارد که همراهی مستمرو نزدیک داشته باشد،حتی مادر میخواهد به نظافت و طهارت اقدام کند طفل با بی‌قراری و یک فشار روحی مانع از این شود وهر کجا که بروید همراه شماست. واکنش والدین: نباید سعی به پرهیز و جدایی طفل از خود باشد. متاسفانه والدین اولا کودک خود را ۱- دعوا می‌کنند ۲-بعد اصرار به جدایی از طفل دارند. مثلا::دامن منو رها کن و... ۳- طفل را تحقیر و دعوا می‌کنند. والدین باید واکنش های مثبت انجام دهند:: ۱- امنیت دهی بیشتر به طفل:: مثال:دامن منو رها کن و.. این رفتارها باعث نگرانی واز بین بردن امنیت طفل میشود. ۲- افزایش دادن سطح تماس با طفل:: مادر پیشنهاد به آغوش گرفتن طفل را بدهد و باعث امنیت طفل شود. ۳- در برابر درخواستش مقاومت نکنیم:: برق اتاق را روشن نگه‌دارید تا بخوابم،مامان دستم را بگیر و.... ۴- از آینده همراهی و باهم بودن صحبت کنید:: در قصه‌های شبانه تعریف میکنیم که تو بزرگ می‌شوی،میروی دانشگاه،بعد برمیگردی خانه من برایت چای درست می‌کنم،تو هر چه یاد گرفتی به من یاد میدهی. بعد کودک به دنبال این افکار میرود و متوجه می‌شود بزرگ هم که می‌شود در کنار پدر و مادر خواهد بود و ترس از جدایی کم می‌شود.😄 #نیازهای_رشدی #دوران_صفر_تا_دوسالگی #پارت_ششم #یکشنبه_تربیتی #لحظه_شیرین_فرزند_پروری @khrshidkhane

#نیازهای_رشدی ✅ پرخاشگری😔 گاهی رفتارهایی می‌بینیم که همراه با دادوفریاد است که ما فوری به این رفتار عنوان پرخاشگری میدهیم. اگر صداها و حرکات طفل ما بیش از معمول باشد نباید برای او عنوان کنیم و بگوئیم: تو عصبانی هستی، تو پرخاشگری میکنی،با گفتنش یک فشار روانی بر طفل ایجاد میکنیم. بسیاری از این رفتارها تفسیرهای دیگری دارد مثلا: ۱- فعالیت نام دارد: که می‌تواند با جنب و جوش و فریاد همراه باشد.😄 ۲-شاد بودن: بعضی از این جنب و جوش ها نشانه شادی است😄 ۳- دفاع می‌کند: میخواهد از یک امکانی یا فرصتی که دارد از او گرفته می‌شود را حفظ کند در واکنشِ آن جیغ یا حرکتی انجام می‌دهد.😧 اگر فارغ از این مسائل باشد میتوان بررسی کرد که آیا اختلالی وجود دارد یا نه ممکن است این رفتار پرشتاب طفل ما ناشی از محرومیت ،یا رفتاری از سوی والدین باشد،یا ممکنه طفل ما کم شنوا باشد و ... که باید بررسی شود. #نیازهای_رشدی #دوران_صفر_تا_دوسالگی #پارت_ششم #یکشنبه_تربیتی #لحظه_شیرین_فرزند_پروری @khrshidkhane

#پارت_ششم #انواع_مواجهه بدترین و بهتربن مدل مواجهه با بردم👆 بنظر شما کدام هست🧐 ❎بدترین مدل: فرار کردن از مسئله یا اجتناب کردن است. اصلا خودشون رو موظف به رهایی از کسالت نمیدونند یا کارها بی مناسبی را انجام می دهند و ✅بهترین مدل رویکرد رفتاری هست که فرد را در بحث نگه میدارد و تلاش خودش را برای رهایی از کسالت انجام دهد💪 ✳️آیا میدانید نوع نگرش شما در مواجهه با بُردم و تنبلی نقش مهمی در درمان آن داد... #تسلط_بر_سختیها #دوره_دوم #هفته_دوم #روز_هشتم #راهکار ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

#پارت_ششم برای تغییر زندگی اگر دنبال کسی هستید که زندگیتان را تغییر دهد به شما کمک کند ، درآینه نگاه کنید.☺️ فقط پنج ثانیه طول میکشد که زندگیتان را عوض کنید. کاملا علمی است. شما زندگیتان را با تصمیمات پنج-ثانیه ای تغییر میدهید. اگر در پنج ثانیه حرکت کردید... موفق می شوید وگرنه مغز شما بعد از پنج ثانیه مانع انجام آن کار میشود حتما این تجربه را در بیدار شدن صبح داشتید 😉 با صدای زنگ بیدارباش گوشی فقط پنج ثانیه فرصت انتخاب دارید که از رختخواب جدا شوید😊 یا اینکه مغزتان چندین دلیل می اورد که نیازی نیست بیدار شوی😔 ✅پس یاعلی... اهداف تان را اولویت بندی کنید و با قدرت شمارش معکوس خودتان 1..2..3..4...5 اقدام به عمل کنید💪 #تسلط_بر_سختیها #دوره_دوم #هفته_سوم #روز_پانزدهم #حانیه_مازارچی ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

#پارت_ششم #خلاصه_هفته_چهارم در این هفته به تاثیر #محیط و #حالت بر بردم پرداخته شد 1⃣قدم اول حالت بدنی خود را از فردی خمودی بی حال به فردی سرزنده و با نشاط تغییر دهید 2⃣قدم دوم محیط را برای آرامش و همکاری فراهم کنید در یک محیط سالم انرژی روانی بالا می رود 3⃣چگونه محیط را درجهت درمان بردم تنظیم کنم؟ ✅با برنامه ریزی ✅با تنوع دادن ✅با سیر دادن 💠🌀💠🌀💠🌀 #تسلط_بر_سختیها #دوره_دوم #هفته_چهارم #درمان_بُردِم #خلاصه ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲