📣 تلنگر ❇️ ماشینت که جــوش مےآورد حرکت نمےڪنی ڪنار زده و مےایستی وگرنه ممکن است ماشین آتش بگیرد!🚗 خــودت هم همینطوری، وقتی جوش مےآوری وعصبانی‌ میشوی😤 تخـته‌گاز نرو بزن ڪنار ساڪت باش و هیچ نگو!💯 ✨وگرنه هم به خودت آســـیب می‌زنی هم به اطـــــرافیان!👌 #آرامش #سکوت #حال_خوب #عصبانیت @rafat_khanevade313

💟 تکنیک های همسرداری 🎗همدیگر‌ را بفهمید فرض کنید همسر شما کمی زود از کوره در میره و این ویژگی شخصیتی ایشون هست، با همچین فردی نباید تو شرایط بحث و دعوا دهن به دهن گذاشت❌ چون اینکار فقط و فقط باعث تشدید تنش میشه😖 🔖سکوت و گفتن جمله «حق با شماست» میتونه بهترین تصمیم یک زن یا مرد با سیاست باشه که در شرایط بحرانی همسرشو آروم می‌کنه...💯 ✴️ این نکته رو در نظر بگیرید که حتماً وقتی حال هر دوتون خوب هست، در مورد اون موضوع با هم حرف بزنید🌿 #همسر_داری #زندگی_موفق #سکوت @rafat_khanevade313

✨همسرداری✨ 💠 گاهی زن و شوهرها در زندگی مشترک توقّع دارند همسرشان علّت ناراحتی و دلخوری‌شان را تشخیص دهد. بله گاهی همسر به دلایلی مثل غفلت، عدم توجّه، مشغله و ... از دلیل ناراحتی شما بی‌خبر است. امّا شما نیز برای اینکه همسرتان نگرانی و حال بد شما را متوجّه شود خاموش و ساکت نباشید و مسئله را برای همسرتان مبهم نگذارید چرا که او سردرگم شده و ممکن است تصمیمی که برای تغییر حال شما می‌گیرد اوضاع را بدتر کند. 💠 توصیه می‌شود با گفتگویی بدون تنش‌ و مشخص کردن مصداق جزئی دلخوری‌تان، مسئله را خیلی با آرامش مطرح کنید. مثلاً عنوان کنید: "علّت ناراحتی من این است که جلوی برادرم به من بی‌احترامی شد." نه اینکه بصورت کلّی و مجمل بگویید: "چرا مرا درک نمی‌کنی؟" 💠 سعی کنید برای اینکه همسرتان به گلایه شما اعتنا کرده و جبهه‌گیری تند نکند ابتدا از کلّیت رفتار و صفات خوبش تمجید و تشکّر کنید سپس مشکل جزئی خود را بیان کنید! مثلاً بگویید: "اخلاق‌های خوبی داری و ازت تشکّر می‌کنم ولی علّت ناراحتی‌ام فلان رفتار است." یعنی آدرس دقیقِ سبب ناراحتی خود را بدون سر و صدا و توهین بیان کنید. #دلخوری #ناراحتی #سکوت #گفتگو #خانواده #رفعت_خانواده @rafat_khanevade313

❇️امام علی علیه السلام می‌فرمایند: ♦️خشم را با سکوت درمان کنید. 📚غررالحکم حدیث ۵۱۵۵ #سکوت #خشم #درمان #امام_علی @rafat_khanevade313

🎗️همسرداری 🎗️ ✳️ در شرایطی که با همسرتان به مشکلی برخورده‌اید که ادامه صحبت کردن در مورد آن تنها به مشاجرات بیشتر ختم میشه ، بهترین راه‌حل موقت این است که از روش سکوت استفاده کنند، نه روش قهر کردن ♦️در روش سکوت که راهکاری موقت است، فرد باید به طرف مقابل توضیح دهد که با توجه به شرایطی که بین ما ایجاد شده و ناشی از هیجان است 💠ادامه بحث می‌تواند شرایط مان را بد‌تر کند. بنابراین ترجیح می‌دهم در این رابطه فعلا سکوت کنم. 🦋😍🌹😍🦋😍🌹 #قهر #سکوت #بحث #خانواده #رفعت_خانواده @rafat_khanevade313

🎗️همسرداری🎗️ سعی کنید همدیگر‌ را بفهمید...‼️ 💠فرض کنید همسر شما کمی زود از کوره در میره و این ویژگی شخصیتی ایشون هست، با همچین فردی نباید تو شرایط بحث و دعوا دهن به دهن گذاشت چون اینکار فقط و فقط باعث تشدید تنش میشه. ✅سکوت و گفتن جمله «حق با شماست!» میتونه بهترین تصمیم یک زن یا مرد با سیاست باشه که در شرایط بحرانی همسرشو آروم می‌کنه. اما این نکته رو در نظر بگیرید که حتماً وقتی حال هر دوتون خوب هست، در مورد اون موضوع با هم حرف بزنید... 🦋😍🌹😍🦋😍🌹 #تصمیم #دعوا #سکوت #خانواده #رفعت_خانواده @rafat_khanevade313

🎗️همسرانه🎗️ ✅سعی کنید همدیگر‌ را بفهمید...‼️ 💠فرض کنید همسر شما کمی زود از کوره در میره و این ویژگی شخصیتی ایشون هست، با همچین فردی نباید تو شرایط بحث و دعوا دهن به دهن گذاشت چون اینکار فقط و فقط باعث تشدید تنش میشه. 🔴سکوت و گفتن جمله «حق با شماست!» میتونه بهترین تصمیم یک زن یا مرد با سیاست باشه که در شرایط بحرانی همسرشو آروم می‌کنه. اما این نکته رو در نظر بگیرید که حتماً وقتی حال هر دوتون خوب هست، در مورد اون موضوع با هم حرف بزنید... #مهارت #سکوت #تصمیم #شرایط_بحرانی #بحث_و_دعوا #رفعت_خانواده @rafat_khanevade313

✨تمرین تفکر فردی✨ ✳️اگر بخوایم کمک کنیم سکوت در فرد ایجاد بشه، 🔷در اولین مرحله باید تست سلامتی از فرد می گیریم و از می خوایم حداقل یک هفته یک ورزش مستمر زیر نظر پزشکش داشته باشه تا سلامت جسمی داشته باشه و بتونه ‼️سکوت‼️ رو تحمل کنه. 🔷در مرحله بعد می خوایم حتما یک هفته هر زمانی که خواست صحبت کنه فقط به سکوت بگذرونه. حتی حرفای لازمش رو هم به حداقل برسونه. 🔷بعد از این، ازش سوال می کنیم، حالا که سکوت کردی، به خشم رسیدی یا به آرامش⁉️🧐 ❇️اگر به خشم رسید حالا باید تکنیک های کنترل خشم رو روش کار کنیم. #خشم #سکوت #ورزش #سلامت_جسمی #تمرین #رفعت_خانواده @rafat_khanevade313

🎗️همسرداری🎗️ 🔷 نگذارید سکوت بینتان حاکم شـود! 🌹نگذارید کار به جایی برسد که هیچ حرفی با همسرتان نداشته باشید. صحبت نکردن از اولین جرقه های سردی در زندگی زناشویی‌ است. ✅به بهانه های مختلف با همسرتان صحبت کنید. درباره فرزندان، کار، آب وهوا و... باهم صحبت کنید. #سکوت #صحبت_کردن #زندگی #بهانه #خانواده #رفعت_خانواده @rafat_khanevade313

⭕سیاست‌ همسرداری سکوت 🤫نشان دهنده ی هوش و زکاوت یک مرد است 🔷و خوب حرف زدن😊 نشان دهنده ی زکاوت یک زن است. 🟢 زوج ها می توانند با پی بردن به این تفاوت مهم و اصلی ❤️عاشقانه در کنار یکدیگر زندگی کنند. #سکوت #زکاوت #تفاوت #حرف_زدن #عاشقانه #رفعت_خانواده @rafat_khanevade313