🌤🌱🌺🌧🌴🌞🍁🌬☔️⛈❄️⛄️ 🔰 #مزاج_شناسی_فصول ⏪ #بهار ( گرم و تر ) 🌡فصل غلبه دم -▪️فصل بهار فصل رشد و نمو است. -▪️منافذ باز می شود و فضولات و بلغم جمع شدهٔ زمستان از بدن خارج می شود. -▪️راههای خروج فضولات از بدن: حجامت،فصد،قی عمدی، عرق کردن، عطسه، نوره و حنا و تخلیه هایی از راه مجاری ادرار و روده... ⏪ #تابستان (گرم و خشک) 🔥فصل غلبه صفرا -▫️در این فصل خون به سطح بدن می آید و منافذ باز می شود. -▫️به لحاظ ضعیف شدن معده در هضم غذا، از خوردن غذاهای سنگین باید پرهیز کرد. -▫️غذاهایی با طبع سرد و خنک کننده مثل آب دوغ خیار با افزودن مصلح آن توصیه می شود. -▫️بخاطر گرما در این فصل معمولا صفرا در بدن بالا می رود و جهت درمان از صفرا برها باید استفاده شود. مثل: میوه های خنک فصل - کاسنی - آب فاتر- سرکه و... ⏪ #پائیز ( سرد و خشک) 🍁فصل غلبه سودا -▪️پوشاندن بدن از سرمای پاییز جهت سلامتی ضروری است. -▪️در این فصل بدلیل افزایش خشکی بیماریهای خشک مثل اگزما تشدید می شود. -▪️بهترین میوه در فصل پاییز انار و خوردن آن بسیار مفید است. البته بهتر است پیه ی بین دانه ها و هستهٔ انار هم خوب جویده و خورد شود. ⏪ #زمستان ( سرد و تر ) 🌨 فصل غلبه بلغم -▫️در این فصل خون به داخل بدن می رود و منافذ بسته می شود. -▫️چون اشتها و هضم خوبه و منافذ هم بسته و لذا بلغم در بدن جمع می شود. -▫️افراط در خوردن سردیها در این فصل برای بدن مضر است. #اصلاح_سبک_زندگی #دم #صفرا #سودا #بلغم #گرم #سرد #خشک #تَر 🍇 #رهپویان_سلامت @rahpouyan_salamat