☁️🌥🌕☀️🌗🌤⛅️ 🔰 #مزاج_شناسی_اوقات ⏪ #صبح ( گرم و تر) نشاط و طراوت در این زمان بیشتره. ⏪ #ظهر ( گرم و خشک) هرچی از صبح به ظهر نزدیک می شود خشکی زیادتر می شود. ⏪ #عصر (سرد و خشک) هرچی از ظهر به عصر نزدیک می شود گرما کم تر می شود. ⏪ #شب (سرد و تر) در شب تغییرات از خشکی به تری است. 👌🏻نکته قابل توجه: در تشخیص بیماری #طبع_اوقات و فصلها را نیز باید لحاظ کرد. ❇️مثلا: دردهایی که در #شب به سراغ انسان می آید نشانه ی #سردی بیماری و برعکس دردهایی که در اوقات گرم #روز به سراغ انسان می آید، دردهای #گرم هستند. -▪️ در شب به لحاظ طبع سرد شب، خون به درون بدن می رود و لذا هضم بهتر و قویتر اتفاق می افتد. -▪️بخاطر قدرت هضم قوی و جذب بالا، بهترین زمان مصرف غذاهای سنگین و مقوی در شب می باشد. -▪️از خوردن غذاها و خوراکیها با طبع مشابه اوقات باید پرهیز کرد. مثلا: در شب از خوردن غذاهای سرد و در ظهر از غذاهای گرم -▪️برای درمان بیماریهای گرم در اوقات گرم تجویز سردیجات و صفرابرها داده می شود. -▪️برای درمان بیماریهای سرد در اوقات سرد ( نوره و حنا ، روغن مالی ،کیسه نمک که برای مصلح خشکی ناشی از اون روغن بنفشه ...) تجویز می شود. #اصلاح_سبک_زندگی #دم #صفرا #سودا #بلغم #گرم #سرد #خشک #تَر 🍇 #رهپویان_سلامت @rahpouyan_salamat

🌤🌱🌺🌧🌴🌞🍁🌬☔️⛈❄️⛄️ 🔰 #مزاج_شناسی_فصول ⏪ #بهار ( گرم و تر ) 🌡فصل غلبه دم -▪️فصل بهار فصل رشد و نمو است. -▪️منافذ باز می شود و فضولات و بلغم جمع شدهٔ زمستان از بدن خارج می شود. -▪️راههای خروج فضولات از بدن: حجامت،فصد،قی عمدی، عرق کردن، عطسه، نوره و حنا و تخلیه هایی از راه مجاری ادرار و روده... ⏪ #تابستان (گرم و خشک) 🔥فصل غلبه صفرا -▫️در این فصل خون به سطح بدن می آید و منافذ باز می شود. -▫️به لحاظ ضعیف شدن معده در هضم غذا، از خوردن غذاهای سنگین باید پرهیز کرد. -▫️غذاهایی با طبع سرد و خنک کننده مثل آب دوغ خیار با افزودن مصلح آن توصیه می شود. -▫️بخاطر گرما در این فصل معمولا صفرا در بدن بالا می رود و جهت درمان از صفرا برها باید استفاده شود. مثل: میوه های خنک فصل - کاسنی - آب فاتر- سرکه و... ⏪ #پائیز ( سرد و خشک) 🍁فصل غلبه سودا -▪️پوشاندن بدن از سرمای پاییز جهت سلامتی ضروری است. -▪️در این فصل بدلیل افزایش خشکی بیماریهای خشک مثل اگزما تشدید می شود. -▪️بهترین میوه در فصل پاییز انار و خوردن آن بسیار مفید است. البته بهتر است پیه ی بین دانه ها و هستهٔ انار هم خوب جویده و خورد شود. ⏪ #زمستان ( سرد و تر ) 🌨 فصل غلبه بلغم -▫️در این فصل خون به داخل بدن می رود و منافذ بسته می شود. -▫️چون اشتها و هضم خوبه و منافذ هم بسته و لذا بلغم در بدن جمع می شود. -▫️افراط در خوردن سردیها در این فصل برای بدن مضر است. #اصلاح_سبک_زندگی #دم #صفرا #سودا #بلغم #گرم #سرد #خشک #تَر 🍇 #رهپویان_سلامت @rahpouyan_salamat

❓ مگر ادویه‌جات #گرم نیستند؛ چرا حتی برای کسانی که بیماری‌های سرد دارند هم پرهیز از ادویه‌جات داده می شود؟ 🔹پاسخ این سوال بسیار روشن است؛ ادویه‌جاتِ تند باعث سوختن خون می‌شود؛ خصوصاً بخش #لطیف خون یعنی همان صفرا؛ که #عامل_گرمای بدن است. وقتی بخش لطیف خون می سوزد؛ بدن منبع اصلی حرارت خون را از دست می دهد و دیگر نمی تواند بدن را گرم کند‌. به علاوه این خونِ سوخته در بدن گردش می کند و می تواند موجب انسداد و بیماری شده و در گردش خون اختلال به وجود آورد. پس در نتیجه بدنی که دارای #مواد_زائد شده و منبع اصلی گرمای خود را از دست داده نمی تواند انتهایی ترین نقاط بدن مثل دست و پا را گرم کند و این اندامها در لمس سرد خواهند بود. به همین دلیل توصیه به #پرهیز از افراط در #ادویه‌جاتِ تند می کنیم. #بی‌خوابی، خشکی مغز، خشکی کبد، #عطش کاذب و #خشکی های متعدد دیگر نیز از عوارض افراط در مصرف ادویجات می باشد؛ که خودشان زمینه بیماریهای سخت چون پسوریازیس، اگزما، آلزایمر، بی خوابی شبانگاهی، شوره سر، ضعف و خشکی چشم، سنگِ کیسه صفرا و ... میشوند. @rahpouyan_salamat

🍂 توصیه‌های برای #فصل_پاییز 🍁از آن جایی که مزاج فصل #پاییز ، سرد و خشک است افراد برای حفظ سلامتی و اینکه میزان مضرات این فصل به حداقل برسد، باید از غذاهایی با مزاج #گرم و #تر استفاده کنند. 🍁گوشت گوسفند یک ساله و شیرینی های طبیعی مانند مویز، انجیر، کشمش، و شیرینی های تهیه شده از بادام و شکر سرخ و همچنین مصرف گلابی، به، سیب و انار در این فصل مناسب است. 🍁افرادی که خشکی پوست همراه با خارش دارند، از روغن بنفشه استفاده کنند. روغن بنفشه ضدالتهاب موضعی است، البته روغن بنفشه ای که در پایه بادام شیرین تهیه شده باشد. روغن بنفشه موجب مرطوب شدن پوست شده و از خارش می کاهد. 🍁 بهتر است برای تأثیر بیشتر افراد دو مرتبه در روز بدنشان را با روغن بنفشه در پایه بادام روغن مالی کنند که اثرات بهبودی را سریع تر ببینند. 🍁در فصل پاییز باید از مصرف غذاهای سودازا مانند گوشت گوساله، سرخ کردنی ها، فست فودها و غذاهای مانده پرهیز کرد. 🍁در پاییز از دوش گرفتن با آب سرد و نشستن در آب سرد باید پرهیز کرد. بهتر است که با آب نیم گرم حمام کرد. 🍁 سالم و تندرست باشید. @rahpouyan_salamat ─┅─═इई 🍁🍂🍁ईइ═─┅─

🔰 انواع #جوش ✍🏻بر خلاف طب غربی که در آن سردی و گرمی جایی ندارد و ناشناخته است🙃 در طب اسلامی بطور کلی بیماری دو گونه است، #سرد و #گرم ⬅️مثل اسهال سرد و گرم ⬅️مثل ریزش موی سرد و گرم ⬅️مثل جوش سرد و گرم 📌که سوال پر تکرار و مورد بحث ماست . 🔻جوش ها دو نوع اند،گرم و سرد ⤵️ نشانه‌های جوش گرم 👈🏻عموما روی نیمه بالایی بدن مثل کتف و سینه اند. 👈🏻همراه با خارش هستند 👈🏻رنگ قرمزی دارند 👈🏻گاهی در پیشانی هم ظاهر می شوند  👈🏻شخص احساس حرکت حشره روی بدن دارد. 👈🏻جوش غرور جوانی هم عموما از این نوع هست. ⤵️ نشانه‌های جوش سرد 👈🏻عموم جوشهای عصر جدید از نوع سرد هستند. 👈🏻جوش سیاه یا سر سفید که خیلی سرسخت و مزمن هستند. 👈🏻این جوش ها درد دارند و درمانشان طول می کشد. 👈🏻جوش های روی گونه و صورت که سر سیاه یا سر سفید باشند از نوع جوش سرد هستند. ✅درمان #جوش_گرم 🔸حذف مواد کارخونه ای، کنسرو، شکلات، شیرینی و .. 🔸کم کردن ادویه و حذف موقت 🔸ترک پُرخوری 🔸کم کردن غذاهای حیوانی (۳روز یکبار) 🔸مصرف صاف کننده های خون مثل: انار، کاسنی، کاهو، آلو بخارا، آلو سیاه، آلو خشک،، عناب، زرشک، آبجوی طبی ... 🔸سویق عدس 🔸مصرف سرکنگبین 🔸استفاده از ترکیب روغن زیتون+سرکه طبیعی ۱ ق بعد از غذا 🔸کیسه کشی با گلاب و سرکه 🔸 ضماد حنا و سرکه به بدن 🔸فصد و حجامت ✅درمان #جوش_سرد 🔹حذف تمام مواد کارخونه ای، حتی آب معدنی 🔹ترک سوسیس و کالباس و مرغ 🔹رفع یبوست در اولویت است. که اگر درمان نشود سایر تدابیر و لوسیون و پمادها هم فایده ندارند. 🔹بررسی رحم و مشکلات بانوان 🔹در آقایان معده و کبد باید پاکسازی شود 🔹چرک گیری در حمام 🔹نوره مالی و حنا 🔹مصرف سرکنگبین 🔹استفاده از ترکیب کاهو+روغن زیتون + سرکه طبیعی+ کمی نمک ❇️نکته:  سرکه زدن به پوست برای هر دو نوع جوش سرد و گرم مناسب است. @rahpouyan_salamat

🔰 #مقابله_با_آلودگی_هوا 😷 ۱. خوردن #سیب، آب سیب و سویق سیب بهترین ضد سم است.🍎 ۲. #گلاب زیاد بو کنید یا در خانه اسپری تا مغز #گرم شود.🌸 👈🏻زیرا استنشاق هوای آلوده و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود. ۳. #نمک دریا 👈🏻بخورید 👈🏻غرغره کنید 👈🏻استنشاق کنید #سنگ‌_نمک در خانه نگهداری کنید.🧂 ۴. #سرکه_طبیعی 👈🏻اسپری سرکه در فضای خانه آلودگی های هوا را از بین می برد‌. 👈🏻به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از سرکه طبیعی استفاده کنید.🥃 ۵. #آب_فاتر آب مصرفی در روزهای آلودگی هوا حتماً باید آب جوشیده ی ولرم باشد. 🫖 ۶. مصرف #کدو_حلوایی فراموش نشود.🍽 ۷. مصرف کمتر گوشت ها 🥩 👈🏻در زمان آلودگی هوا کمتر مواد غلیظ مصرف شود، بیشتر #آش و #سوپ مصرف کنید. 🍜 ۸. مصرف #شلغم در فصل آن🍈 ۹. مصرف شیر بادام، حریره بادام ۱۰. آب ولرم +عسل+لیمو ترش🍯🍋 ۱۱. مصرف شربت سرکنگبین🍹 ١۲. #سیر و #پیاز به صورت بوییدنی و خوردنی مفید است. 🧄🧅 @rahpouyan_salamat

🔰 #مقابله_با_آلودگی_هوا 😷 ۱. خوردن #سیب، آب سیب و سویق سیب بهترین ضد سم است.🍎 ۲. #گلاب زیاد بو کنید یا در خانه اسپری تا مغز #گرم شود.🌸 👈🏻زیرا استنشاق هوای آلوده و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود. ۳. #نمک دریا 👈🏻بخورید 👈🏻غرغره کنید 👈🏻استنشاق کنید #سنگ‌_نمک در خانه نگهداری کنید.🧂 ۴. #سرکه_طبیعی 👈🏻اسپری سرکه در فضای خانه آلودگی های هوا را از بین می برد‌. 👈🏻به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از سرکه طبیعی استفاده کنید.🥃 ۵. #آب_فاتر آب مصرفی در روزهای آلودگی هوا حتماً باید آب جوشیده ی ولرم باشد. 🫖 ۶. مصرف #کدو_حلوایی فراموش نشود.🍽 ۷. مصرف کمتر گوشت ها 🥩 👈🏻در زمان آلودگی هوا کمتر مواد غلیظ مصرف شود، بیشتر #آش و #سوپ مصرف کنید. 🍜 ۸. مصرف #شلغم در فصل آن🍈 ۹. مصرف شیر بادام، حریره بادام ۱۰. آب ولرم +عسل+لیمو ترش🍯🍋 ۱۱. مصرف شربت سرکنگبین🍹 ١۲. #سیر و #پیاز به صورت بوییدنی و خوردنی مفید است. 🧄🧅 @rahpouyan_salamat