✅ تدابیر غذایی درمان #یبوست:
🍃 خوردن خرما با آب
🍃 مصرف غذاهای فیبر دار و میوه وسبزیجات
🍃 مصرف برگ چغندر و تره
🍃 مصرف غذاهای آبکی ،مثل سوپ و آش
🍃 مصرف شیر وعسل
🍃 خیسانده ۷عدد انجیر در گلاب شب تا صبح و صبح نیم ساعت قبل از صبحانه میل شود
🍃 مصرف میوه سیب و انگور
🍃 شکرطبرزد
🍃 مصرف روغن زیتون و سرکه ۳ به یک
۳قاشق روغن یک قاشق سرکه
🍃 مصرف روغن بادام شیرین
🍃 مصرف روغن شحم گاو
🍃 مصرف روغن زیتون
🍃 روغن زیتون وحشی ویا بنفشه زیتونی داخل ناف و ماساژ جهت عقربه ساعت
⛔️ ممنوعات:
♨️ پرهیز از نوشیدن آب وسط غذا
♨️ پرهیز از غذاهای شور
♨️ پرهیز از فست فود و غذاهای بیرونی
♨️ پرهیز از قند و شکر سفید
🍏 @rayheye_salamati
۲۹ سپتامبر روز جهانی قلب است. شعار امسال «از قلبت استفاده کن، درباره قلبت آگاه باش» است. تغذیه مناسب و بهداشتی، ورزش و سیگار نکشیدن از جمله راه‌‌های سالم نگهداشتن قلب است.
🍏 @rayheye_salamati
🍏 رایحه ی سلامتی
۲۹ سپتامبر روز جهانی قلب است. شعار امسال «از قلبت استفاده کن، درباره قلبت آگاه باش» است. تغذیه مناسب
✅ #تدابیر_قلبی:
👌 توصیه ها:
کدوحلوایی- کباب گوسفندی- به- انار- خرما- سیب- گلابی- مویز- خرفه- زیتون و روغن زیتون- انجیر- کندر مصرف شود.
قرآن قرائت شود...
❌ ممنوعیات:
از زیاد خوردن و نوشیدن- ایستاده شانه زدن- حسادت- هم و غم- زنا- امواج و هیجان پرهیز شود...
🍏 @rayheye_salamati
❤️ بیماری قلبی
ایرانی‌ها ۱۰ سال زودتر از اروپایی‌ها به بیماری‌های قلبی مبتلا می‌شوند !
▫️معاون تحقیقات وزیر بهداشت: ایرانی‌ها ۱۰ سال زودتر از اروپایی‌ها به بیماری‌های قلبی مبتلا می‌شوند.
▫️متاسفانه سهم مرگ‌های زیر ۵۰ سال ۲۲ درصد است که عمده علت بروز این مرگ‌ها سکته قلبی و مغزی است.
⚠️ علت عمده این مشکلات از #تغذیه_ناسالم وخواب دیر هنگام و روغنهای مصرفی بازاری است.
✅ روغنهای مصرفی توصیه شده طب اسلامی: روغن شحم گاو ، روغن زیتون ، روغن کنجد، روغن _زردگاوی است
🍏 @rayheye_salamati
🍏 رایحه ی سلامتی
❤️ بیماری قلبی ایرانی‌ها ۱۰ سال زودتر از اروپایی‌ها به بیماری‌های قلبی مبتلا می‌شوند ! ▫️معاون تحق
👌 در مصرف روغن کنجد نباید مداومت داشت....
10.24M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آخه تو پیر بشی من چیکار کنم 😊
خداییش حیف نیست ده تا از این ها تو خونه نداشته باشید 💌😍