✅ درمان خانگی #لاغری 🍃 پوشیدن جامه های نرم بخصوص جامه #کتان 🍃 استفاده از #نوره 🍃 استفاده از #عطرهای طبیعی 🍃 یک روز در میان #حمام رفتن بعد از غذا 🍃 خوابیدن به پشت بعد از غذا و نهادن پای راست روی پای چپ 🍃 خوردن #گوشت گوسفند 🍃 خوردن #شیر 🍃 پختن #گوشت با شیر 🍃 سویق #سنجد و #گندم (اگر اسهال داشته باشند سویق #برنج هم اضافه شود) 🍃 سبزی برگ #چغندر 🍃 خوردن خیار با #خرما به تعداد فرد ✍ با توجه به اینکه غلبه #صفرا مانع چاق شدن است مصرف مواردی که برای غلبه صفرا مفیدند مانند #سویق_عدس، #خرفه و #کاسنی. 🆔 @naz_tabiban

✅ تدابیر جلوگیری از #گرما_زدگی و #عطش: 1⃣ تا جایی که ممکن است در ساعات گرم روز از خانه خارج نشویید. فعالیت زیاد هنگام تابش #آفتاب علاوه بر احتمال گرما زدگی و عطش، باعث بدبو شدن بدن نیز می شود. 2⃣ #سویق_عدس : در روایات وارد شده پیامبر (ص) هر موقع به مسافرت می رفتند سویق عدس همراه خود داشتند تا در صورت کم بود آب شرب، عطش ایجاد نشود. 3⃣ نوشیدن آب #خنک : آب خنک با درجه ای از سردی که باعث تعریق بدن نشود مطلوب است و باعث کاهش حرارت بدن می شود. 4⃣ استفاده از کاهنده های صفرا از جمله؛ سرکه خانگی، آلو بخارا، اسفرزه، خرفه و... در کاهش حرارت بدن تاثیر دارند. 🆔 @setad_ehya_teb_eslami