این کودک معلول و بیمار به همراه خانواده‌ شون از دورترین نقطه مرزی برای درمان ساکن یک زیرزمین در حاشیه جنوب تهران شدند. توی غربت برای تامین معاش و هزینه های درمانی خیلی گرفتارند😔 مجموعه جهادی مورد تاییده✅️ ، با هر نیت خیری در روند درمان این کودک بیمار سهیم باشید.

◽️ از نشانه های اعتماد به نفس ◾️تماس چشمی نوعی ادب و احترام به دیگران است و باعث می‌شود که آن ها با دقت بیشتری به حرف‌های شما گوش دهند. اگر در یک جمع صحبت می‌کنید از میان جمعیت چند چهره دوستانه پیدا کنید و روی آن‌ها تمرکز کنید. . به این ترتیب اعتماد به نفس شما افزایش یافته و حرف‌های خود را واضح‌تر و قدرتمندانه تر بیان می‌کنید. اگر به و پایین نگاه کنید با اعتماد به نفس به نظر نمی‌رسید. و اگر موقع صحبت کردن به اطراف تان نگاه کنید، ممکن است بقیه به این فکر کنند که حواستان پرت شده و دنبال انجام یک کار بهتر هستید. پس: 🔹 هنگام صحبت کردن یا سخنرانی به چشم مخاطبان خود نگاه کنید.‌ اگر از میان جمع کسی را دیدید که حواسش پرت شده یا گوش نمی دهد ممکن است فکر کنید که حرف‌های خود را به روشنی بیان نمی‌کنید. با این حال نباید بگذارید حواس پرتی یک نفر حواس شما را از پرت کند. 🔸وقتی برای جمعیت خیلی زیادی صحبت می‌کنید، برقرار کردن ارتباط چشمی با همه مشکل است. در چنین موقعیتی روی تعداد کمی از افراد تمرکز کنید. ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

دو روش تقویت فن بیان ۱. تمرین گفتاری: با انجام تمرین‌های گفتاری مثل خواندن متون صحافی، شعر یا نمایشنامه و تلاش برای توجیه یا شرح آنها، می‌توانید دایره و تنوع واژگانی خود را افزایش دهید و فن بیان خود را بهبود بخشید. ۲. مشاهده و تقلید از متخصصان: مشاهده ارائه‌ها و سخنرانی‌های متخصصان در حوزه‌های مختلف و تقلید از نحوه بیان و استفاده از اصطلاحات و عبارات مناسب، به شما کمک می‌کند تا فن بیان خود را بهبود بخشیده و نحوه انتقال مفاهیم را بهبود بخشید. ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

💢غلت‌زدن روی کاکتوس‌ها! 🔸يك مرد جوان در پارک بزرگ كاكتوس مشغول قدم‌زدن بود، ناگهان تمام لباس‌هايش را در آورده و به وسط كاكتوس‌ها مى‌پرد و غلت مى‌زند، افرادى كه اطراف بودند او را با زحمت بيرون مى‌آورند و از او مى‌پرسند: چرا اين‌كار را كردى؟! و او پاسخ مى‌دهد كه: در آن لحظه به‌نظرم كار خوبى مى‌آمد. 🔸اغلب ماها انتخاب‌هاى اين چنينى داريم كه در لحظه به‌نظرمان كار درستى مى‌آمده است؛ زمانی كه از ترس تنهايى با كسى ارتباط داشتيم كه ما را به بيراهه كشانده، در زمان درماندگى از كسى درخواست كمك كرديم كه صلاح ما را نمى‌خواسته، تلاش براى نگه‌داشتن فردى كرديم كه روح و شخصيت ما را پايمال كرده، در این شرایط همه ما احتمالا در ميان كاكتوس‌ها غلت زده‌ايم. ◀️ ما در آن لحظه اين رفتارهاى آسيب‌زا را انتخاب مى‌كنيم، اما چرا؟! 🔸استفاده از يك‌سرى الگوها كه ممكن است از والدين يا اطرافيان آموخته شده باشد، يا انتخاب آسان‌ترى است نسبت به فكركردن و پيداكردن انتخاب‌هاى بهتر. اين است كه ما را بر آن مى‌دارد كه رنج‌بردن و تحمل درد را انتخاب كنيم. 🔸باور اين كه موقعيتى نااميدكننده است و شما نمى‌توانيد هيچ كارى بكنيد باعث اين همه رنج شده است. باور افسرده‌شدن بسيار راحت‌تر از تلاش براى گرفتن حق است؛ باور نااميدى و اندوه راحت‌تر از تغيير مسير و شروع مجدد است؛ ما به اين علت است كه در شرايط خاص روى كاكتوس‌ها غلت مى‌زنیم. 📖 تئوری انتخاب 👤 ويليام گلاسر ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

💢 گفتگوی درونی خود را تغییر دهید! ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

اینجا می‌نویسم که یادمون نره🌱 ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

❣جملات تاکیدی امروز📝 #تکرار_کنید ‏من امروز به استقبال زیبایی‌ها میروم، و میدانم همه چیز بر وفق مراد من میگردد، وقتی زیبا بیاندیشم و مهربان باشم، خدایا سپاسگزارم🙏🏻 — — — — — — — — — — — ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan ♦️ https://zil.ink/alikhani_r

دشمنان واقعی یعنی افکار منفی خودتان، تردیدها و ترس ها و واهمه ها... چه بسیارند کسانی که به دلیل ترس از دست دادن، عزیزترین موهبت زندگیشان را مفت باخته اند... ترس تنها دشمن آدمی ست. وقتی هراسانید، آنچه را که از آن بیم دارید به سوی خود می‌کشانید... پس قوی باشید و نترسید، به پشت سر نگاه نکنید و به روزگار سخت نیندیشید که دیگر بار گرفتار همان اوضاع خواهید شد!! ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

زبان بدن در پوست شیر 1️⃣ خشم و نفرت شهاب حسینی از مجتبی پیرزاده؛ بین دو ابروی شهاب حسینی(گلابلا) به حالت ۷ فارسی کشیده شده درآمده و دهان و فَک او نیز از شدت نفرت و خشم قفل شده است! دائماً خودخوری می‌کند و نمی‌خواهد رفتار احساسی نشان دهد. 2️⃣ نازک کردن چشم های مجتبی پیرزاده به نشانه تحقیر؛ او همزمان جلو آمده و به سمت شهاب حسینی نزدیک می‌شود تا فاصله صمیمی را هم بشکند! 3️⃣ خنده تحقیر آمیز(گفتن یک اَه کوتاه) برای عصبی کردن شهاب حسینی 4️⃣ شهاب حسینی همچنان خودخوری می‌کند و دهان و فک را به هم قفل می‌کند و می‌بندد. 5️⃣ شهاب حسینی کنترلش را از دست می‌دهد، با مجتبی پیرزاده تماس چشمی ندارد و تمام خشم و نفرت خود را بر سر مجتبی پیرزاده خالی می‌کند. (بازی، بدون گفتن حتی یک دیالوگ) 6️⃣ مجدداً خنده های تحقیر آمیز مجتبی پیرزاده! 🤔 نظر شما در مورد بازی شهاب حسینی و مجتبی پیرزاده چیست؟ — — — — — — — — — — — ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan ♦️ https://zil.ink/alikhani_r

📢 ارتباط موثر به لحن شما بستگی دارد! تصور کنید که دارید همان جمله را با دو لحن مختلف بیان می‌کنید. •یکی با احترام و آرامش •دیگری با عجله یا بی‌توجهی 💡 نتیجه؟ تأثیرگذاری شما کاملاً تغییر می‌کند! 🔑 راز ارتباط موفق چیست؟ تنها انتقال پیام کافی نیست؛ بلکه نحوه گفتن آن، همان چیزی است که حس، انرژی و هدف شما را به مخاطب می‌رساند. ✨ با انتخاب لحنی مناسب می‌توانید: ✅ اعتماد ایجاد کنید ✅ مخاطب خود را جذب کنید ✅ تأثیر عمیق‌تری بگذارید آیا تا به حال تجربه‌ای داشتید که لحن یک مکالمه، پیام واقعی آن را تغییر دهد؟ نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید! — — — — — — — — — — — ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan ♦️ https://zil.ink/alikhani_r

❤️مسجد دلها را به هم نزدیک تر می کند❤️ مسجدی باکلی برنامه های جذاب... پاتوقی برای بچهای دهه هشتادی و نودی...😍 میتونید با کانال مسجد حضرت ولی عصر همراه شید😇😇 https://eitaa.com/joinchat/4039311601C80de769d4f

شنیدی میگن هر مسجد یک سنگره !! تو مسجد ما از بچه ۵ ساله تا حاج خانم ۹۰ ساله همه عاشق این سنگر هستند😌😍 پس سعی کن سنگرتو درست انتخاب کنی😎 بدو بیاااا تو سنگر ما تا ببینی چرا همه عاشقشن👀 پشیمون نمیشی رفیق🤝 https://eitaa.com/joinchat/4039311601C80de769d4f

برای توضیحات بیشتر لطفا کپشن مطالعه شود 🌸 👈 مقیاس استرس هولمز و راهه (SRRS) یکی از ابزارهایی است که برای سنجش میزان استرسی که افراد در زندگی خود تجربه می‌کنند، استفاده می‌شود. این مقیاس، رویدادهای مختلف زندگی را بر اساس میزان تأثیری که بر سلامت روانی فرد می‌گذارند، رتبه‌بندی می‌کند. رویدادهای بزرگ‌تر و تغییرآورتر، امتیاز بالاتری دارند. 👈 فرد با بررسی لیست رویدادها، رویدادهایی را که در یک دوره زمانی مشخص تجربه کرده است، انتخاب می‌کند و امتیاز آن‌ها را با هم جمع می کند. مجموع امتیازات، نشان‌دهنده میزان کل استرسی است که فرد در آن دوره زمانی تجربه کرده است. 👈 هرچه امتیاز بالاتر باشد، احتمال بروز مشکلات سلامتی روانی و جسمی در فرد بیشتر است. 💢 مقیاس کامل را می توانید با جستجو در گوگل پیدا کنید. — — — — — — — — — — — ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan ♦️ https://zil.ink/alikhani_r

🌸زندگی به من یاد داده برای داشتن آرامش و آسایش، امروز را با خدا قدم بردارم و فردا را به او بسپارم.. ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

سقف و کف موفقیت شما رو خودت تعیین می‌کنی و افراد زمانی توی تصمیمات شما تاثیرگذار هستند که خودت اجازه ورودشون رو به پشت صحنه زندگیتون بدید... — — — — — — — — — — — ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan ♦️ https://zil.ink/alikhani_r

❌ کپشن رو نخون ❌ قانون چهل ، از کتاب ۴۸ قانون قدرت قانون شماره ۴۰ : [ ناهار مجانی را نپذیرید ] خلاصه کتاب : هر چیزی که رایگان ارائه شود، خطری در خود دارد. معمولاً وقتی کسی شما را مهمان می‌کند، بدانید یا از روی اجبار است یا از روی نیرنگ. هر چیزی بهایی دارد. وقتی سهم خود را بپردازید دیگر به قدردانی و احساس گناه نیاز نخواهید داشت. خردمند کسی است که بهای هر خدمتی را به طور کامل بپردازد. در مورد پول سخاوتمند باشید و آن را به جریان بیندازید. سخاوتمندی نشانه قدرت است و هر چه بیشتر پول خرج کنید، بیشتر به دست خواهید آورد. ••• نظرتون چیه ؟! — — — — — — — — — — — ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan ♦️ https://zil.ink/alikhani_r

"کارهایی که نباید در ابتدای یک رابطه عاشقانه انجام داد" *ادا در آوردن *عجله داشتن *وابسته بودن *مقایسه کردن *دروغ گفتن *جدی نگرفتن رابطه *کوتاه آمدن مدام *نگران بودن ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

#یک_فنجان_تفکر ☕️ لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه: 🌱۱- هر هفته یک کتاب بخونیم 🌱۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم 🌱۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم 🌱۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم 🌱۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم 🌱۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم 🌱۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم 🌱۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم 🌱۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم 🌱۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم ... ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

زبان بدن تنفّر و نفرت 😤 Disgust در بررسی مایکرواکسپرشن صورت، تنفّر یاDisgustingزمانی اتفاق می‌افتد که بالای بینی چروک شده و به سمت بالا کشیده شود. در این حالت، همزمان لب بالایی نیز به سمت بالا کشیده می‌شود. پ.ن:۱ بنده خدا خانم صامتی حالش بد شد! 😬😂 پ.ن ۲: [مایکرواکسپرشن] یعنی کوچکترین تغییرات عضلات و ماهیچه های صورت. . . — — — — — — — — — — — ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan ♦️ https://zil.ink/alikhani_r

روش صحیح هدیه دادن👇 دوست من قرار نیست که موقع هدیه دادن خودزنی کنی ،سعی کن با احترام هدیه رو تقدیم کنی و خودت کار خودت رو بی ارزش نکنی این خیلی مهم بفرست برای عزیزانت و اون هارو هم آگاه کن و در این فرهنگ سازی سهیم باش😍 آموزش های تخصصی فن بیان و ارتباطات موثر 👇 @raz_zabanbadan #اتیکت #ارتباطات_موثر #کاریزماتیک

#آداب_معاشرت 🌱چطوری تو جمع تازه وارد ارتباط برقرار کنیم؟ تابع جمع رفتار کنید بشناسید و بفهمید داخل چه جمعی هستید چه سبک ادمایی اونجان؟ چه رفتاری؟ چه عقایدی؟ نسبت به شخصیت خودتون با آدمی مثل خودتون راحت میتونید ارتباط بگیرید مثلا اگه شخصیت خاکی و مهربونی دارین با مهربون ترین شخص اون جمع ارتباط برقرار کنید اینجوری با بقیه هم اوکی میشید. شوخی های الکی نکنید بیهوده حرف نزنید. الکی خودتونو به کسی نچسبونید. از ارتباط دستی خودداری کنید، شاید کسی خوشش نیاد بهش دست بزنید. ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

مهارت گوش‌دادن‌فعال 🔹 چرا مهارت گوش دادن یکی از مهم‌ترین اصول ارتباطی است؟ 1️⃣ حواس خود را جمع کنید: در هنگام صحبت کسی، از انجام کارهای دیگر مثل نگاه کردن به موبایل یا پرت شدن حواستان خودداری کنید. مثال: وقتی همکارتان از ایده‌ای صحبت می‌کند، به جای چک کردن ایمیل، کاملاً به او توجه کنید. 2️⃣ با زبان بدن نشان دهید که گوش می‌دهید: کمی به سمت گوینده متمایل شوید، سر تکان دهید و حالت علاقه‌مند داشته باشید. مثال: وقتی یکی از اعضای خانواده از روزش تعریف می‌کند، با تکان دادن سر و لبخند کوچک نشان دهید که مشتاق شنیدن هستید. 3️⃣ پاسخ‌های کوتاه و تأییدی بدهید: از عبارات کوتاه مثل "درسته"، "متوجه شدم" یا "واقعاً؟" استفاده کنید تا نشان دهید در حال گوش دادن هستید. مثال: وقتی کسی از تجربه سفری تعریف می‌کند، بگویید: "واقعاً؟ چه تجربه جالبی!" 4️⃣ سوالات مناسب بپرسید: سوالات مرتبط بپرسید تا نشان دهید که صحبت‌هایش برای شما اهمیت دارد. مثال: اگر دوستی درباره موفقیتش صحبت می‌کند، بپرسید: "چقدر عالی! چطور به این هدف رسیدی؟" 5️⃣ همدلی کنید: احساسات گوینده را درک کنید و نشان دهید که کنار او هستید. مثال: وقتی کسی از مشکلی گله می‌کند، بگویید: "متوجه هستم چقدر برات سخت بوده. اگر کمکی از من برمیاد، بگو." یادمان باشد گوش دادن فعالانه پایه گذار روابط قوی و موثر است و باعث میشود افراد در کنار شما احساس آرامش و امنیت کنند. ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

برای توسعه و پیشرفتت به خانوادمون ملحق شو📓💡 #توسعه_فردی #رشد #ذهنیت #قدرت #روانشناسی #تکنیک #سیاست #مردم — — — — — — — — — — — ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan ♦️ https://zil.ink/alikhani_r

❣نیاز خود برای تأیید شدن توسط دیگران را کنار بگذارید. شما تنها قاضی ارزش‌های خود هستید و هدف شما کشف ارزش‌های بی‌‌شمار در درون خود است، صرفنظر از این که دیگران چه فکری کنند. اگر این را بپذیرید، آزادی بزرگی به دست می‌‌آورید... 🍃🍃 #دیپاک_چوپرا ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

اگه هنوز موفق نشدی، شاید چون به اندازه کافی تلاش نکردی❤️‍🔥 — — — — — — — — — — — ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan ♦️ https://zil.ink/alikhani_r

📌7قانون پس انداز پول که ممکنه یه روز نجاتت بده 🌱 ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

🌱 برای هر مشکلی میتونین کتاب خوب بخونین! 🫧 اولین کتاب، کتاب شکاف اعتماد به نفس نویسنده راس هریس که به شما برای تقویت اعتماد به نفس خیلی کمک میکنه 🫧 دومین کتاب، کتاب از حال بد به حال خوب نویسنده دکتر دیوید برنز که برای بهبود افسردگی و بهتر شدن حالتون مفید هست 🫧 سومین کتاب ، کتاب روانشناسی تنبلی نویسنده ادوین سی.بلس هست که شما رو با تنبلی آشنا میکنه و تکنیک های مقابله با آن به شما آموزش میده 🫧 چهارمین کتاب ، کتاب اکسیر عزت نفس نویسنده دکتر ویل ادواردز، که در زمینه تقویت عزت نفس به شما کمک میکنه 🫧پنجمین کتاب ، کتاب هنر و علم خودشناسی نویسنده پیتر هالینز، که در این کتاب در مورد نحوه شکل گیری شخصیت انسانی و عوامل تاثیر گذار اون صحبت شده! ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

*⚽️صاحب این شکم را می‌شناسید!؟* *مالک این شکم بزرگ که در تصویر مشاهده می‌کنید، ‏دانیل بادیسلاو، دروازه بان ۱۳۰ کیلوگرمی رومانیایی بود که باعث سقوط تیمش از درجه دوم به چهارم شد اما باشگاه قادر به بیرون کردن وی نبود، زیرا مادرش از مالکین و حامیان باشگاه بود.* *چهار مربی به خاطر این موضوع استعفا دادند ‏و یک مربی نیز به علت سکته قلبی از دنیا رفت.* *یک بازیکن فیکس تیم نیز برای همیشه با فوتبال خداحافظی کرد!* *دانیال در ابتدا پست فوروارد را برای خود انتخاب کرد اما چون قادر به دویدن نبود ناچار پست دروازه‌بانی را انتخاب کرد.* *به خاطر ناتوانی در گرفتن توپ نیز مربی مجبور بود‏ همه بازی‌ها را با ۷ دفاع و سه هافبک بازی پیش ببرد!* *جالب اینجا بود که او در بین یارانش بیشترین دستمزد را هم داشت!...* امثال دانیل چند نفر می شناسید ؟! ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

💢آرزوهایی هستند که آن‌قدر برایمان تکرار کرده‌اند که به اشتباه فکر می‌کنیم آرزوهای خودمان هستند برآورده شدن آرزوهای آموخته‌شده نعمت نیست، نفرین است! شما هم دارین از این آرزوهایی که مال خودتان نیست ؟!؟ ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃