درسی که تا آخر عمرت باید بیاد داشته باشی💡📓 #درس #نصیحت #روانشناسی #زندگی — — — — — — — — — — — ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan ♦️ https://zil.ink/alikhani_r

چرا کودکان به حرف والدین بی اعتنایی می کنند و به اصطلاح "کر" می شوند؟ 🔻عوامل سبب ساز: ۱. والدینی که زیاد حرف می زنند! والدینی که مرتب به فرزندانشان امر ونهی می کنند، و بکن! نکن! های مکرر دارند. 👈 برای کاهش این وضعیت تمرین کنید و حرف های خود را در طول روز بشمارید. چند حرف غیرضروری میان شما با فرزندتان رد و بدل می شود؟! ۲. والدینی که حرف می زنند، ولی اگر کودک بی اعتنایی کرد پیامد طبیعی یا منطقی خاصی برای آن وجود ندارد.‌ (منظور تنبیه نیست.) ۳. کودک ‌می داند که والدینش تکرار خواهند کرد، پس لازم نیست او به حرف آنها گوش کند. به یاد داشته باشید: اگر حرف اول مفید نبود، حرف دوم مضر است! ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

هر عضله‌ای را که بکار نبریم ضعیف و ضعیف‌تر می‌شود؛ شعور و وجدان هم در انسان مثل یک عضله هستند. 👤یوستین گردر ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

💢پنج دشمن کار تیمی 1️⃣ بی‌اعتمادی: اینکه حس کنید در برابر اعضای تیم آسیب‌پذیر هستید، باعث می‌شود نتوانید به آنها اعتماد کنید. 2️⃣ ترس از درگیری: گاهی‌اوقات افراد دوست دارند آرامش مصنوعی را در محیط خود حفظ کنند. این باعث می‌شود درگیری‌های مؤثر و نتیجه‌بخش ایدئولوژیک را در نطفه خفه کنند. 3️⃣ بی‌مسئولیتی: شفاف‌نبودن همه‌چیز باعث می‌شود اعضای تیم تصمیماتی بگیرند که به آنها پایدار نمی‌مانند. 4️⃣ طفره‌رفتن از پاسخ‌گویی: ترس از دست دادن اعتبار در میان افراد دیگر باعث می‌شود بعضی‌ها تقصیر را به گردن دیگران بیندازند. 5️⃣ بی‌توجه بودن به نتیجه: دنبال کردن اهداف شخصی و بالابردن رتبه باعث می‌شود برخی افراد روی موفقیت تیمی تمرکز نداشته باشند. 📖پنج دشمن کار تیمی 👤پاتریک لنچیونی ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

💢قدرت رهبری در همدلی و مشارکت با دیگران است. متکبرانه رفتار نکنید. هیچ کس مدیر و رهبری را که فکر می‌کند همه چیز دان است، دوست ندارد. یک رهبر خوب وقتی کارها خوب پیش می‌رود، خودش را مسئول همه اتفاقات خوب نمی‌داند و تیم اش را تشویق میکند. و وقتی کارها بد پیش می‌رود، تمامی سرزنش‌ها را برای بقیه نمی‌داند و خودش را نیز مقصر می‌داند. ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

💢واژه‌ها قدرت زیادی دارند... با تغییر این هشت جمله ذهنیتمان بهبود می‌یابد، و بهبود ذهنیت یعنی بهبود زندگی ! ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

💢۷ ویژگی شخصیتی که جذابیت شما را از بین می‌برد 🔸همه ما دوست داریم که موردعلاقه دیگران باشیم! در این میان، برخی آدم‌ها بسیار پرطرفدارند و برخی دیگر به‌خاطر ویژگی‌های ناخوشایندی که دارند، هواخواه آن‌چنانی ندارند. به نظر می‌رسد خیلی‌ها متوجه نیستند که برخی صفات شخصیتی آنها باعث می‌شود دیگران دل خوشی از آنها نداشته باشند. 🔸در این مطلب چند ویژگی‌ را به شما معرفی می‌کنیم که از جذابیت شما می‌کاهند. همهٔ ما می‌توانیم با آگاهی از ویژگی‌ها و رفتارهای ناخوشایندمان، برای تغییر تلاش کنیم. 1⃣ خودشیفتگی کسی از آدم‌های خودشیفته خوشش نمی‌آید. اگر فکر می‌کنید شما باید مرکز توجه باشید، هر موقعیت، رویداد و حتی گفت‌وگویی باید گرد شما بچرخد و به احساسات و نیازهای دیگران توجهی نمی‌کنید، باید برای تغییر این وضعیت فکری کنید. 2⃣ ناامنی عاطفی اگر پیوسته به‌دنبال دانستن نظر دیگران دربارهٔ خودتان و دریافت تأیید آنها هستید، بی‌تردید در نظر آنها جذاب نیستید. چنین رفتاری باعث می‌شود فردی آویزان به نظر برسید! همچنین نشانهٔ حس ناامنی و ناپختگی است. با در پیش گرفتن چنین رفتاری دیگران را از خودتان می‌رانید. 3⃣ رفتار رئیس‌مآبانه اگر همیشه می‌خواهید دیگران را کنترل کنید یا همهٔ تصمیم‌ها را به‌تنهایی می‌گیرید و طوری رفتار می‌کنید که انگار مسئولیت دیگران با شماست، اطرافیان‌تان را فراری می‌دهید. برخی آدم‌ها با فریب و بازی‌دادن دیگران، آنها را به انجام کارهای مختلف وامی‌دارند! وقتی دیگران از این رفتار آگاه شوند، دیگر میلی به ادامه ارتباط با فرد موردنظر نخواهند داشت. 4⃣ بی‌ملاحظه بودن گفتن «لطفا» و «سپاس»، حرف دیگران را قطع نکردن، گفت‌وگو کردن، نشان دادن قدردانی، رعایت آداب سرِ میز نشستن و وقت‌شناس بودن همگی نشانهٔ احترام به دیگران و به خودمان هستند. ما معمولا دوست نداریم با آدم‌های بی‌ادب و بی ملاحظه، ارتباط داشته باشیم. 5⃣ منفی‌بافی اگر همیشه نیمهٔ خالی لیوان را می‌بینید، سعی کنید رویکردتان را تغییر دهید. آدمی که همیشه جنبه منفی رویدادها و موقعیت‌ها را می‌بیند، دیگران را کلافه می‌کند. منفی نگری و بدبینی شما به دیگران انرژی منفی می‌دهد و روحیه آنها را خراب می‌کند. 6⃣ رقابت‌جویی بیش‌ازاندازه آیا هر آدمی را به چشم رقیب می‌بینید؟ فکر می‌کنید همیشه باید بهتر از دیگران باشید؟ اگر چنین است، از چشم دیگران می‌افتید. اگر زیادی تشنهٔ رقابت باشید، نه‌تنها رابطه‌تان با دیگران خدشه‌دار می‌شود بلکه فرصت‌ لذت بردن از زندگی را هم از دست می‌دهید. یاد بگیرید که برای موفقیت دیگران ارزش قائل باشید. 7⃣ نداشتن صداقت دوست خوب باید روراست و قابل‌اعتماد باشد. بیشتر افرادی که رفتارهای زننده دارند، اغلب دروغ می‌گویند و روراست نیستند. این افراد همچنین به‌دنبال این هستند که بدانند دیگران دربارهٔ آنها و البته موضوعات دیگر چه فکر می‌کنند. رفتار ناپسند آنها ممکن است سخن‌پراکنی را دربر بگیرد. ✍منبع: curiousmob ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

🌸اگر فکر میکنی توی تاریکی هستی به خدا توکل کن ! چون خودش گفته: اللَّهُ يُنَجِّيكُمْ مِنْهَا وَمِنْ كُلِّ كَرْبٍ ثُمَّ أَنْتُمْ تُشْرِكُونَ(انعام۶۴) بگو: خداست که شما را از آن تاریکیها نجات می‌دهد و از هر اندوهی میرهاند، باز هم به او شرک می‌آورید. ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

🌟آنلاین‌شاپی‌ها، آنلاین مدیریت کنید🌟 فرصت بهره‌مندی از نرم‌افزار مدیریت ارتباط با مشتریان مدیل را از دست ندهید! 🚀 در یک 😯طرح ویژه😯 و محدود، دسترسی رایگان به دمو فراهم شده تا شما بتوانید قدرت واقعی مدیل را تجربه کنید. ✨ ویژگی‌های برجسته مدیل: ▪️فروشگاه‌ساز آنلاین ▪️ ابزارهای تحلیل پیشرفته ▪️ متصل به باشگاه مشتریان ابری ▪️مدیریت کامل داده‌های مشتریان 👈عجله کنید! این فرصت محدود است همین امروز مدیل را امتحان کنید و شاهد تحول در کسب‌وکار خود باشید!👉 🟢🟢🟢بی‌شک با مدیل با خیال راحت 👁️مدیلیت👁️ می‌کنی🟢🟢🟢 مشاوره و ارائه راه‌حل 03134910☎️ مشاور رایگان 09332184893📞 🔗لینک عضویت در کانال ما: 🔅https://eitaa.com/modiilcrm🔅

💢کارکنان به دلایل زیر در مقابل تغییرات مقاومت می کنند: 1⃣تغییرات در کار روتین آنها 2⃣عدم اعتماد به مدیریت 3⃣ترس از دست دادن شغل 4⃣زیان برداشتی از موقعیت سازمانی 5⃣احتمال به کار بیشتر 6⃣ارتباطات ضعیف با کارکنان 7⃣نبود توانمندی فرد در کار جدید 8⃣ترس ناشناخته ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

🎥نکات گویندگی از زبان المیراشریفی مقدم رازهای گویندگی، زبان بدن ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

• راز های زندگی مشترکتون رو پیش بقیه جار نزنید حتی به نزدیک ترین آدم های زندگی تون _____ #ازدواج #دختر #پسر #روانشناسی #پدر #مادر #سعید_عزیزی ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

تقدیر به آن معنا نیست که مسیر زندگیمان از پیش تعیین شده، به همین سبب اینکه انسان گردن خم کند و بگوید چه کنم “تقدیرم این بوده” نشانه ی جهالت است. تقدیر همه ی راه نیست، فقط تا سر دوراهی هاست، گذرگاه مشخص است، اما انتخاب گردش ها و راه‌های فرعی دست مسافر است. پس نه بر زندگی‌ات حاکمی و نه محکوم آنی ... . #الیف_شافاک ❤️ خدایا شکرت ❤️ ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

‼️ تند صحبت کردن، نشانه خوب صحبت کردن نیست. وقتی تند صحبت کنید، مخاطب نمی‌تواند با شما همراهی کند، باید حواس‌تان به تنفس و وقفه‌ها باشد. وقتی نفس‌های عمیق و آرام نکشید، تند صحبت خواهید کرد و اگر تند صحبت کنید فرصت تنفس صحیح را نخواهید داشت. ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

مراقب افکارت باش، اونا تبدیل به حرف هات میشن. مرقاب حرف هات باش،اونا تبدیل به اعمالت میشن. مراقب اعمالت باش، اونا تبدیل به عادت ها میشن. مراقب عادت هات باش، اونا تبدیل به شخصیتت میشن. مراقب شخصیتت باش، اونا تبدیل به سرنوشتت میشن. همواره افکار زیبا و بلند پروازانه ای داشته باشید. ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

💢نگذارید کارکنانتان فقط به کار فکر کنند! در مقاله ای در هاروارد بیزنس ریویو گفته شده است که حتی در محیط های کاری پرفشار هم برای خود کارکنان و هم برای مدیران آنها بهتر است که افراد فقط هویت کاری نداشته باشند و کار را آنقدر بزرگ تعریف نکنیم که جای دیگر جنبه های زندگی را هم بگیرد. بسیاری سازمان ها کارمند ایده ال را کسی می دانند که زندگی اش را وقت کارش کرده باشد، چیزی که در بعضی شغل ها شاید تا حدی اجتناب ناپذیر به نظر برسد. با این حال باید دانست، کارمندان شما فقط کارمند نیستند، بلکه هویت های دیگری مانند قهرمان ورزشی، هنرمند، نقش پدر و مادری و مانند آن هم می توانند داشته باشند. کارکنان در تفکیک زندگی شخصی و کاریشان به روشهای مختلفی عمل می کنند، برخی همه چیزشان را در کار تعریف می کنند و کسانی هم چنین نمی کنند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد با آزاد گذاشتن کارکنان و پذیرش این هویت های مختلف، خود سازمان ها نیز بهره مند می شوند و می توانند از این منابع ارزشمند خود بهتر استفاده کنند. در اینجا توصیه شده است نه تنها این تنوع را بپذیرید و کارمندان خود را فقط کارمند نبینید، بلکه گاهی حتی به صورت رسمی آنها را وادار کنید به جنبه های دیگر زندگی شان هم برسند (اگر می بینید کارمندتان زیاد درگیر کارش شده است، گاهی او را به مرخصی اجباری بفرستید، این بیشتر به نفع شماست) ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

💢ده روش براى غلبه برنگرانى ها: ☘١) خطاهاى شناختى خود را شناسايى كنيد. ☘٢) مشخص كنيد با چه احتمالى ممكن است آنچه را نگرانش هستيد به واقع اتفاق افتد. ☘٣) بدترين نتيجه، محتمل ترين نتيجه و بهترين نتيجه را مشخص كنيد. ☘٤) براى خود داستانى درباره نتايج بهتر تعريف كنيد. ☘٥) مدرك و نشانه اى ثبت كنيد كه ثابت كند اتفاق بسيار بدى خواهد افتاد. ☘٦) پيش بينى خود را آزمایش كنيد. ☘٧) با پيش بينى هاى خود برخورد عاقلانه كنيد. ☘٨) به اين فكر كنيد اگر حادثه ناخوشايندى كه شما پيش بينى ميكنيد اتفاق افتد، از شما چه كارى ساخته است. ☘٩) فرض كنيد دوست شما با مشكل روبرو شود، به او چه توصيه اى ميكنيد. ☘١٠) به خودتان نشان دهيد كه اين واقعا مسئله ی خاصى نيست. كتاب "درمان نگرانى" رابرت لیهی ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

🔰کلمات جایگزین در مکالمات روزمره 🌀حرف درآمدن: شایعه شدن، حرف پراکنی کردن، مورد اتهام قرار گرفتن 🌀حرف: عرض، سخن، کلام، گفتار، گفت، تکلم 🌀مشاجره: بحث، کشمکش، بگومگو، دعوا 🌀کلمه: واژه، دال، لفظ، معنا 🌀حرف زدن: تکلم کردن، سخن گفتن، گفتگو کردن، اختلاط کردن، گپ زدن 💠برای کلمات، کلمه هم معنی جایگزین داشته باشید مخصوصا برای بداهه گویی. با فوروارد کردن مطالب از ما حمایت کنید♥️ ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

💢آشنایی مختصر بابرخی اختلالات شخصيت: 🔶بدبين(پارانوييد): اين افراد داراي شك و بي اعتمادي غير منطقي هستند و حالت تدافعي و حساسيت بيش از حدي نسبت به ديگران دارند. 🔶منزوي(اسكيزوئيد): از نظر هيجاني سرد هستند ؛ در برقراري ارتباط با ديگران مشكل دارند. گوشه گير ، خجالتي، خرافاتي و از نظر اجتماعي منزوي هستند. 🔶عجیب و غریب(اسکیزوتایپال): دارای اعتقادات عجیب و خرافی که متناسب با آن فرهنگ نباشند، عواطف و هیجانات نامناسب و یا محدود، رفتار یا ظاهر عجیب که با جمع ناهمخوان است، نداشتن و یا کم داشتن دوستان صمیمی و یا روابط نزدیک صمیمانه، و گاهی بدبینی، گوشه گیری، افسردگی و اضطراب 🔶وسواسی: كمال گرا، دارای عادت خشك و مردد بوده و نیازهای طبیعی خود را مهار می كنند. 🔶نمایشی(هیستریك): وابسته، فاقد بلوغ فكری، زود رنج، عاطل و باطل، دائم خواستار تشویق و توجه دیگران بوده و با ظواهر یا رفتار خود با دیگران ارتباط برقرار می كنند(جلب توجه می كنند). 🔶خودشیفته(نارسیستیك): دارای یك حس خودباوری بیش از حد بوده و شیفته قدرت هستند. نسبت به دیگران بی علاقه هستند. خواستار توجه دیگران بوده و احساس می كنند كه سزاوار توجه ویژه هستند. 🔶دوري گزين(اجتنابي): ترس و واكنش بيش از معمول نسبت به رد شدن، اعتماد به نفس پايين و از نظر اجتماعي گوشه گير و وابسته ! 🔶وابسته: غيرفعال، بيش از حد پذيراي نظرات ديگران، ناتوان در تصميم گيري و فاقد اطمينان ! بي تفاوت، مهاجم، سرسخت، بدخلق و قهركننده، ترسان از صاحب اختيار بودن و سهل انگار هستند. هميشه كارها را به تعويق انداخته، استدلالي بوده و به سختي از ديگران كمك پذيرفته يا عقايد خود را كنار مي گذارند. 🔶ضداجتماعي: خودپسند، بي عاطفه، بي نظم و بي قاعده، تحريك پذير و بي پروا هستند. از تجارب، درس عبرت نمي گيرند و در تحصيل و كار ناموفق هستند. 🔶مرزی یا ناپایدار: تحريك پذير، داراي شخصيت ناپايدار و تغيير شخصيتي هستند. احساسات خود از جمله خشم، ترس و احساس گناه را نابجا بروز مي دهند. نمي توانند خود را كنترل كنند. مشكلات هويتي دارند. ممكن است اقدام به خودزني كنند(ايجاد جراحت يا سوزاندن قسمتي از بدن براي كاهش تنش خود) و گاهي دست به خودكشي مي زنند. ✍ نکته: نشانه های ذکر شده فقط خلاصه ای از علائم هستند و تشخیص اختلال روانی کاملا تخصصی و توسط مشاور و روانشناس انجام می گیرد، پس با داشتن چند علائم نباید به خود و یا دیگران برچسب بزنیم! ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

. ۱-علی ضیا وقتی سوال میپرسه انگشت روی میز میکشه ؛ یعنی هم من جواب این سوال رو تقریبا میدونم هم با حیا دارم ازت سوال میپرسم ( شاید چون مسئله خصوصی هست اینجوری پرسید ) بیشتر سوال های این تیپی رو این مدلی میپرسه. . . ۲-زمانی که دست زیر چونه زده ؛ وقتی سنگینی سر روی دست میفته نشون از خستگی هست حالا میتونه خستگی از صحبت باشه یا خستگی جسمانی فرق نداره . ۳-چشم بالا چپ و راست که میشه داره هم به گذشته فکر میکنه هم به آینده ( نشونهٔ دروغ نیست اما مطمئن هم نیست ) . ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

۴-حالتی که یکی از دست هاش میره زیر میز رو چند‌بار دیدیم توی ‌این ویدئو ( این حرکت به هیچ عنوان خوب نیست پس انجام ندید خود آگاه) اگر هم ناخود آگاه انجام بشه مثل این فیلم که دیدین دست هی میره زیر میز این نشونهٔ عدم ‌اطمینان میتونه باشه ، نشونه نگفتن بخشی از واقعیت میتونه باشه و پنهان کردن تفکر و‌احساسات هم‌میتونه باشه . . . دست زدن به ریش ، فشار دادن دست ، شکستن انگشت و مالیدن انگشت همه با هم‌از یک حرکت مهم در زبان بدن به اسم دستکاری کننده است که تمامش منفی هست و برای آروم کردن بصورت ناخود اگاه انجام میشه . . یجا از ویدئو نشونه تنفر رو توی صورتش میبینیم ( منظور از تنفر حتما این نیست که از کسی متنفر باشه که ) میتونه منظور تنفر از یک اتفاق بد باشه مثل طلاق و جدایی . همونطور که دیدین وقتی از جدایی حرف زد خیلی نا آرام شد و تکون خوردنش روی صندلی زیاد شد وسائل روی میز رو جابجا کرد و این ها نشون دهنده اینه که از جدایی متنفره و این که چقدر همسرش رو دوست داره . . . حتما نظرتو برام بنویس 😍😍😍 ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

💢مهارت های زندگی چه کمکی به ما می کنند؟ مهارت های زندگی در واقع نوعی تمرین های رفتاری است که کمک می کند در موقعیت های مختلف زندگی ، بهترین واکنش و رفتارها را داشته باشید. همۀ انسان ها یکسری ضعف ها و نواقص رفتاری دارند، این ضعف ها آسیب های زیادی را برای شما و افرادی که با آن ها در ارتباط هستید به همراه خواهد داشت. به این جهت باید گفت آموزش و به کاربستن مهارتهای_زندگی تضمین کنندۀ سلامت روان افراد جامعه می باشد. ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

پل اکمن میگه تمامی احساساتی که ما داریم در قالب یکی از این ۷حالت بروز داده میشه یا بهتر بگم هفت احساس اصلی که تو صورت فرد میشه با تمرین و تکرار زیاد خوند و تشخیص داد #زبان_بدن #چهره_شناسی #رفتارشناسی #شخصیتشناسی #احساسات — — — — — — — — — — — ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan ♦️ https://zil.ink/alikhani_r

❣#اموزشی میزان تاثیرگذاری باور در زندگی؛ شما انسانهایی دارای اختیار آفریده شده اید، فراموش نکنید که چه ارزشی در کیهان دارید، فراموش نکنید که ضعیف و ناتوان آفریده نشده اید و آفرینشتان بر پایه قدرت عشق بنا نهاده شده است. آنگاه که میگوییم باورهایتان را تغییر دهید تا وارد مدارهای بالاتری شوید به این علت است که بتوانید خواسته های بیشتری را خلق کنید، شما با داشتن باورهای درست وارد مدارهایی میشوید که به ندرت تصمیماتی اشتباه از سوی شما گرفته میشود زیرا اکثر گزینه های انتخابتان مثبت و به نفع شما خواهد بود و این تنها بابت تاثیر باورهای صحیح شماست. چند ساعت در طول روز برای اصلاح باورهایتان وقت می گذارید؟ چقدر به این عبارت که " همه زندگی باور است " ایمان دارید؟ برای این منظور کافیست ارتباط باورهای اشتباهتان را با نتایجی که اکنون در زندگی دارید پیدا کنید تا بپذیرید 100% اتفافات زندگی از باورهای شما نشأت میگیرد...🍃🍃🍃 ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃