✨سلام خدمت زائران #اربعین✨ برای بهرمند شدن و رسیدن به حال خوب لازمه به چند نکته توجه کنید تا به این ترتیب برای حفظ سلامت جسم خود کوشا باشید، در صورت توجه نکردن به نکات ذیل ممکنه دچار بحران های صفرایی و سودایی شوید .👇🏻 1️⃣ به علت شدت گرما زمان ظهر و بعد از ظهر رو به استراحت در مکان خنک اختصاص دهید و تردد نداشته باشید. 2️⃣از خوردن غذاهای پر ادویه جدا خودداری کنید. 3️⃣ممکنه قسمت هایی از بدن دچار عرق سوز شود پس مرتب بشویید و خشک کنید سپس با روغن بادام شیرین و بنفشه زیتونی محل را چرب کنید. 4️⃣در صورت خستگی شدید حتما استراحت کنید و از شربت لیمو امانی که در مسیر پیاده روی برای شما عزیزان آماده کرده اند استفاده نمایید.و چند لیمو ترش به همراه داشته باشید. 5️⃣از کلاه و چفیه حتما استفاده کنید. 6️⃣ پاهای خود را در محل اقامت بشویید. 🙂☝🏻نهایتا سفرتون چند روز بیشتر طول میکشد👈🏻 اما با حال خوب #کانون_فرهنگی_تبلیغی_کوثر

✨اگر سرما خوردین 😪این #سوپ خیلی میتونه کمکتون کنه. تنها غذای بیمار برای ۳ روز باید باشه..😋 مواد مورد نیاز 📝👇: ✨ جو پرک ۱۲ قاشق غذاخوری.🔅 ✨ برگ چغندر ۱۰۰ گرم.🔅 ✨ سیب‌زمینی ۱ عدد.🔅 ✨کدو سبز ۱ عدد.🔅 ✨پیاز ۱۲ عدد سیر ۱ حبه.🔅 ✨شلغم ۱ عدد.🔅 ✨کلم ۱۰۰ گرم.🔅 در صورتی که #سرماخوردگی همراه #تب باشه میشه در پنج دقیقه 🕐آخر مقداری گل بنفشه به #سوپ اضافه کرد. راستی یه #دمنوش هم براتون آوردم : ✅دم کردۀ پونه کوهی و آویشن.. ✨هم ضدعفونی میکنه هم برای #سرماخوردگی 😪و درد های قاعدگی مناسبه 😊... 🔷 مواد لازم: 🔹پونه ۱ قاشق غذا خوری.🎗️ 🔹آویشن ۱ قاشق غذا خوری.🎗️ 🔹عسل ۲ قاشق مربا خوری در هر لیوان.🎗️ 🔹 آب جوش ۳ لیوان.🎗️ به مدت ۳۰ دقیقه روی حرارت ملایم بذارید دم بکشه و بعد دم کرده را در یک لیوان ریخته عسل رو بهش اضافه و میل کنید. #آشپزی #راهبران_سلامت_کرمان

🍁🍂از موهبت های #پاییز لذت ببر🍂🍁 😇👈🏻#پاییز یکی از زیباترین خلقتهای خداست 🍁 و فصلی برای تغییر و دگردیسی 🍁 🍁✨ #پاییز پلی است میان روزهای داغ و پر جنب و جوش تابستون ☀️ و روزهای آرام و عمیق زمستون❄️ 🖤 فقط_به_عشق_علی(ع)و_اولاد_علی(ع) 😇 از این فاصله و تغییر لذت ببر انقلابی رو که #پاییز در بدن و ذهنت ایجاد می‌کنه بپذیر و در آغوش بکش😇 به پیاده روی های آرام و آهسته در طبیعت رنگارنگ برو با خاک ارتباط بگیر و به انرژی زمین متصل شو به کودک 🧒🏻 درونت اجازه حضور بده و در جنگل های رنگارنگ در میان برگ های پاییزی دراز بکش 🍁🍂 و پا برهنه بدو🏃🏼‍♂️☺️🍁 تا می تونی شادی کن به خودت برس توی این فصل برای بازگشت به خودت و برای مراقبه و تنهایی 😇زمان بذار و در میان تنهایی هات از دوستان و خانواده غافل نشو🧕🏻🤵🏻‍♂ #راهبران_سلامت_کرمان

😌فکر کنین وارد #فصل_پاییز شدین و میخواهین با #دمنوش ها و چای لذت بخش، تن و روانتون رو پاکسازی کنین 😇☕😇 داره بارون می باره و شما در کنار خانواده با آرامش، سرمای #پاییز رو با گرمای یک چای معطر متعادل می کنین ✨☕ البته یادتون باشه #دمنوشی هم که انتخاب می‌کنین متناسب با مزاجتون باشه 😉 پاییز خوبی رو آرزو میکنیم براتون ✨✨✨ نوشیدنی‌های مناسب #پاییز 👇🏻 🍁 چای دارچین 🍁رازیانه 🍁زنجبیل 🍁ریحان 🍁نعنا 🍁 هل همچنین با ترکیب این نوشیدنی ها با عسل میتونید گرما و آرامش درونیتون رو تا حد چشمگیری افزایش بدید. #راهبران_سلامت_کرمان

☘️#پاکسازی های عمومی👇🏻 💎استفاده از جوانه ها و مغزیجات و میوه های تازه هر فصل 💎هفته ای دو بار، یک وعده از وعده های غذایی رو حذف کنید به جاش میوه یا آب میوه بخورید 💎استفاده از لباس نخی به عنوان لباس زیر 💎عدم مجامعت در روزهای اول، وسط و آخر ماه قمری و یا با شکم پر و یا در هنگام خستگی و کسالت شدید 💎سر سفره چند جور غذا نذارید 💎ایستاده ادرار نکنید 👇🏻 باعث سنگ مثانه، افتادگی مثانه، عدم دفع کامل ادرار و مشکلات پروستات در بزرگسالی میشه 💎پرهیز از بداخلاقی و بد رفتاری در منزل 💎حتما قبل از خواب دستشویی برید 💎سر سفره حرف نزنید که زخم معده میگیرید 💎میوه هایی که پوست نازک دارن رو با پوست بخورید 💎قبل از حمام برس چوبی رو خیس کنید و نرم بکشید روی پوست چون خون‌رسانی به سلول های پوست رو زیاد می کنه و پوست های مرده از پوست زودتر دفع می شه #پاکسازی_عمومی #راهبران_سلامت_کرمان

💎 بعد از شستشوی نهایی در حمام، ظرف آب نمکی درست کنید با نمک طبیعی و بدنتون رو بجز سر باهاش آب بکشید دقت کنید رقیق باشه آب نمک 💎هفته ای یه بار بدن را با لعاب ختمی بشورید 💎ماهی یه بار خضاب کنید 💎هفته ای یه بار از نوره استفاده کنید 💎هفته ای یه بار تمام بدن رو روغن مالی کنید 💎یه فهرست شکرگزاری برای خودتون داشته باشید و هر روز بهش اضافه کنید 💎هفته ای یه شب کف پا و مقعد رو با ترکیب روغن زیتون و بنفشه زیتونی چرب کنید. #پاکسازی_عمومی #راهبران_سلامت_کرمان

🌷دلبَــــرا‌... ؛ قیمت‌ِوصل‌ِتُــوڪنون‌دانستم، ڪھ‌فَراوان‌طلبت‌ڪردم‌و‌نتوانستم...! 🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼 ❣ سلام حضرت دلبر،سلام امام زمانم ❣ 📖 السَّلاَمُ عَلَى حُجَّةِ الْمَعْبُودِ وَ كَلِمَةِ الْمَحْمُودِ... 🌱 سلام بر آن مولایی که آینه ی تمام نمای خداست. سلام بر او و بر روزی که تمام خلق در آینه وجود او، خدا را به تماشا خواهند نشست... 📚 مفاتیح الجنان #امام_زمان(عج) #راهبران_سلامت_کرمان