eitaa logo
رازهای سلامتی ( سبک زندگی سالم)
2.9هزار دنبال‌کننده
2.1هزار عکس
418 ویدیو
2 فایل
رازهای پیشگیری و درمان بیماری ها🍃 با اصلاح سبک زندگی💎 حال خوب از آن توست🎁 توصیه های طب اصیل رو جدی بگیر ادمین کانال👈 @razhay_salamati ادمین آموزشی👈 @Admin_Amoozeshi ادمین نوبت دهی 👈 @Nobatdeh آدرس سایت ما 👇 http://www.kanoonkosar.ir
مشاهده در ایتا
دانلود
بسم الله الرحمن الرحیم✨ همراهان گرامی سلام و خداقوت😊 از حضور گرم شما صمیمانه خرسند و سپاسگزاریم🤗 👌🏻هشتک گذاری مطالب کانال برای دسترسی آسانتر ، خدمت شما 👇🏻👇🏻 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 . 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #هورمون #استیل_کولین #سرفه #مشکلات_قاعدگی #کبد_چرب #اختلال_خواب #میگرن #معده_درد #ورم_زانو #ترس #گرسنگی_سلولی #اضطراب #ذبح_اسلامی #همایش
پاییز که می‌شود حواستان به آدم های زندگیتان باشد کمی بهانه گیر میشوند میگن این خاصیت پاییزه 🍂 اما اگر خودمون رو بلد باشیم پاییز غم انگیز نیست؛ زیباست و کسی بهانه نمیگیرد😊 https://eitaa.com/razhaye_salamati
از دگرگونی هوا جسم و روح آدم تاثیر می‌پذیره 🥀 بدن از تعادل خارج میشه🥀 با سرد شدن..🍂🍂 👈 هوا سکون پیدا می‌کنه گرمای بدن کم میشه سیستم هضم مشکل پیدا می‌کنه گردش خون کند میشه ریح در بدن بهم می‌ریزه و اگر پاکسازی نکنیم قبل از ورود به پاییز و تدابیر رو رعایت نکنیم ... بهانه گیر که چه عرض کنم پاییز و زمستون مریض و حال ندار خواهیم بود🤧 https://eitaa.com/razhaye_salamati
شروع فصل پاییز تاریخ نداره می‌دونستی؟! وقتی شروع میشه که.. برگ ها شروع کنن به تغییر رنگ 🍂🍁 👈یعنی سرمایی بیاد که برگ ها زرد بشن و بریزن اون باد، بادِ پاییزیه و باید خودتُ بپوشونی پس شروع پاییز شهر من با شهر شما ممکنه متفاوت باشه و باید حواست به تغییر دما باشه https://eitaa.com/razhaye_salamati
این روزها که هوا در حال دگرگونیه و نمیدونی کی سرد میشه کی گرم!🤨 حواستون بیشتر به خودتون باشه در معرض هوای سرد و هوای گرم نیمروزی سعی کنید نباشید🌬 در جای سرد نخوابید😴 شب که شد پنجره ها رو ببندید لباس مناسب تن کنید ☑️ ✔️موقع خواب و اول صبح اگر پنجره بازه یا هوا سرد میشه سرتون رو بپوشونید. https://eitaa.com/razhaye_salamati
برای اینکه به سلامتی از این بحران تغییر فصل عبور کنیم؛ حتما مواردی که گفته شد و مواردی رو که میگم خدمتتون جدی بگیرید. یکسری ممنوعات👇 🍂خواب و بیداری افراطی 🍂 خوابیدن با شکم پر 🍂 نوشیدن آب سرد خصوصا ناشتا 👈و برای هم دمایی، شروع سرما و تغییر دما از یکسری سردکننده ها و مرطوب کننده ها مثل ماست زنیان، آب انار استفاده کنید و همین طور عطر و بوهای سرد مثل ورزشکارانی که شروع ورزش، بدنشون رو برای هم دما کردن گرم میکنن⚡️ https://eitaa.com/razhaye_salamati
اتفاقات ورود به فصل پاییز🍁 👈بدن می‌ره به این سمتی که خون کمتری تولید کنه 👈اخلاطی که در فصل تابستون در اثر گرما بوجود اومدن، با شروع پاییز کم کم نشست میکنن 👈قوای جسمی در اثر گرمای تابستون تحلیل رفته؛ رطوبت هم که کم بشه؛ در اثر سرما منافذ بسته میشه و اضافات دفع نمیشه، بدن می‌ره به سمت امراض سودایی https://eitaa.com/razhaye_salamati
چکار کنیم⁉️ 👈از باد پاییزی دوری کنید به شدت برای بدن مضره🌬 👈استفاده بیشتر از نور خورشید (بین دو کتف و ساق پا) 👈ابرو و ناف رو با روغن زیتون یا بنفشه هر شب چرب کنید 👈استفاده از یکسری مواد غذایی که کم کم میگیم خدمتتون یکیش مصرف کدو حلوایی که باعث شادی قلب غصه دار میشه 😊 زیاد گفتیم ازش 👈با آب سرد استحمام نکنید؛ حمام روزانه نداشته باشید و تا چند ساعت بعد خود را گرم نگه دارید 👈با کولر خداحافظی کنید پاکسازی کنید https://eitaa.com/razhaye_salamati
اولین دستور پاکسازی پاییز🍁 یک لیوان آب فاتر ولرم 1⃣مقداری آب لیموی تازه 2⃣۲ قاشق مرباخوری عسل 🍯 3⃣یک سر قاشق چایخوری پودر زنجبیل 🍂👈🏻 این ترکیب رو دو هفته صبح ناشتا بخورین تا نیم ساعت بعدشم چیزی نخورین ☺️ https://eitaa.com/razhaye_salamati
خواص شربت عسل آبلیمو و زنجبیل👇 ✅سودا و صفرا رو با هم تنظیم می‌کنه ✅آنچنان حال خوبی بهتون میده که باورتون نمیشه ✅شاداب میشید و قدرت مطالعه چند برابر میشه ✅روی رفتارتون اثر می‌ذاره ✅هر موقع امتحان داشتید این شربت رو بخورید به شدت ذکاوت رو بالا می‌بره. مخصوص مامانایی که نگران شروع مدرسه و بچه هاشون بودن https://eitaa.com/razhaye_salamati
فصل ها علاوه بر زیبایی چشم نوازی که روحمون رو جلا میدن 🌷🍃🍂❄️ 👌 جز ضروریات سلامتی ما هستن گرما و سرما و تغییر دمای تدریجی که آرام از فصلی به فصل دیگه ما رو می‌برن ... 👈باعث استحکام بدن شده و از فساد و نابودی بدنمون جلوگیری می‌کنن😇 بله چه خدایی ✨ https://eitaa.com/razhaye_salamati
برای رسیدن به عملکرد متعادل باید حواسمون به ورودی و خروجی ها باشه تا دو هفته بعد از شروع سرما برای پاکسازی و خروج فضولات فرصت دارید برای پاک کردن جسم از فضولات باید خروجی ها رو باز کرد 🍁👈ماساژ با روغن زیتون سعی کنید حداقل دو دفعه این چند روز ماساژ رو انجام بدید 🍁👈بخور با برگ اکالیپتوس یا تخم گشنیز، نیم ساعت کل بدن 🍁👈حجامت در این فصل توصیه شده البته برای افرادی که حجامت مناسبشونه 🍁👈خوردن یک دوره مسهل https://eitaa.com/razhaye_salamati