😋 یه مدل #کوکو_تره مامان بزرگ پز هم تقدیم شما ✅ یه بار امتحانش ، خالی از لطف نیست مواد لازم : ‌‌🔸 نیم کیلو تره خرد شده( اگه تره با چاقو خرد بشه طعم کوکو بهتر میشه) 🔸 ۴ تا ۵ عدد تخم مرغ محلی 🔸 روغن زرد گاوی به مقدار لازم 🔸 نمک طبیعی به مقدار لازم 🔸 سیر و پیاز رنده شده به دلخواه 🔸 اگر مقداری برگ چغندر هم اضافه بشه خواص کوکو بیشتر می شه. طرز تهیه اش هم که سخت نیست، دیگه همه رو قاطی میکنیم و هم میزنیم و با روغن گاو میپزیم 😁 👌 خواصشم ایناست👇🏻 ریح ( باد) بدن را تنظیم می کنه. #خونساز هست، خصوصاً اگر با برگ چغندر مخلوط بشه. مناسب برای رفع یبوست. #آشپزی #تره #راهبران_سلامت_کرمان

👌 خب بذارید بیشتر و دقیق تر از خواصش بگم واستون😇 👈🏻 درمان #دیابت🧐 جالبه که این میوه شیرین باعث کاهش قندخون در افراد دیابتی میشه،و ترکیبات شیمیایی موجود در آن، میتونه برای کنترل قند خون مفید باشه. 👈🏻 سلامت قلب😍 مصرف توت سفید باعث خنثی شدن رادیکال‌های آزاد مخرب می‌شه و برای کنترل سطح فشار خون هم مفیده. 👈🏻 #خونساز☺ این میوه، با کمک به افزایش تولید گلبولهای قرمز می‌تونه باعث بهبود گردش خون و در نتیجه کمک به بهبود اکسیژن‌رسانی به اندام های حیاتی مثل مغز بشه. 👈🏻 سلامت دستگاه گوارش 😋 توت به دلیل وجود فیبر، روند حرکات روده‌ را منظم‌تر کرده وتا حد زیادی خطر ابتلا به ناراحتی‌های گوارشی، را کاهش داده و برای بهبود کارکرد گوارش و سلامت کلیه هم مفیده. #توت #راهبران_سلامت_کرمان

🤩 #اوتمیل 🤨 شنیدی اسمش رو؟ چی چی هست؟! 😃 منم جدید میشنوم ولی خوشمزه اس😁 😉میخوای یه بار امتحان کنی؟ از موادش معلومه خیلی پر انرژیه👌 🙂 پس بیا با هم درست کنیم این مواد رو آماده کن و با من همراه باش 👇 👈شیر 🥛 👈سویق جو 👈سویق گندم 👈سویق سنجد 👈دارچین 👈چهار مغز 👈عسل 👌(سیب درختی یا گردو یا بادام و یا نخود پخته طبق سلیقه خودت)👌 حالا، ✅۱ لیوان #شیر سرد رو داخل قابلمه بریز ✅بعد 🌾۴۰ گرم سویق جو، گندم و سنجد رو به شیر اضافه کن و هم بزن ✅روی حرارت بذار و جوش که اومد ۵_۱۰ دقیقه با شعله ملایم بپز ✅بعد مقداری پودر دارچین اضافه کن و دوباره هم بزن ✅ در آخر چهار مغز اضافه کن و با عسل نوش جان کن ✅ سیب درختی یا بادام یا گردو یا نخود پخته رو هم میتونی روی اون بریزی و نوش جان کنی ✅خواص: 📌مفید برای کاهش وزن 📌#خونساز 📌#تقویت_سیستم_ایمنی بدن 📌مفید برای دستگاه گوارش #آشپزی #راهبران_سلامت_کرمان

😟 دیدی وقتی بچه ات یه مریضی داره و باید دارو بخوره ولی نمیخوره و خیلی بد قلقه و اعصابت هم بهم میریزه ؟ 😩 👈 یکی از این مریضی ها کم خونیه که خیلی هم شایع هست و باعث مشکلات زیادی هم میشه😞 😫 منم همین دردسرها رو داشتم با بچه ام 👧 🤔تا اینکه فکر کردم به جای دارو با غذاهای خوشمزه ای که دوست داره درمانش کنم 😃 😉مثلا برای #کم_خونی یه خورشت مشتی داریم به اسم #خورشت #خونساز که با #تره درست میشه 👌 ✅امروز میخوام دستور پخت این غذای فوق العاده رو بگم بهتون اما قبلش بیاین خواص تره رو که قبلا هم گفتیم با هم مرور کنیم 😉👇 🌷 باعث سلامت قلب 🌷 یک خونساز فوق العاده 🌷#تقویت_سیستم_ایمنی بدن 🌷 تقویت سیستم عصبی 🌷 بهبود بینایی 🌷کاهش خطر ابتلا به آب مروارید 🌷کمک به کاهش #فشار_خون 🌷بهبود هضم 🌷کاهش خطر ابتلا به #سرطان 🌷 کمک به کاهش وزن 🌷 مناسب برای درمان دیابت نوع 2 🌷تقویت استخوان ها 🌷محافظت در برابر آفتاب سوختگی 🌷درخشان کننده مو ✅این ابر غذا یعنی تره 👌 پر از ویتامین های A، E و K و فیبره 👌تازه کلی هم پتاسیم، کلسیم، منیزیم، مس و آهن داره #راهبران_سلامت_کرمان http://eitaa.com/anjomane_taghziye_salem

💖 حالا بریم سر اصل مطلب یعنی دستور پخت #خورشت #خونساز❤️❤️ مواد لازم👇 🍁 گوشت گوسفند یا شتر ۵۰۰ گرم 🍁 #تره خرد شده ۵۰۰ گرم 🍁 لوبیا چیتی یا سفید ۲ پیمانه 🍁پیاز ۱ عدد متوسط 🍁گرد لیمو ۱ ق م یا ۴ عدد لیمو عمانی 🍁 پودر زیره ۱ ق م سر صاف بعنوان چاشنی (مصلح نفخ لوبیاست) 🍁 نمک طبیعی، فلفل ،زردچوبه به میزان لازم 🍁 روغن طبیعی به میزان لازم  حالا چجوری درست کنیم 😉👇 👈 پیاز رو خرد کن و تفت بده تا یه کمی طلایی بشه 👈 گوشت رو به پیاز اضافه کن و کمی تفت بده 👈 بعد از حدود ۵ دقیقه زردچوبه و لوبیا چیتی رو بهش اضافه کن ✅ (دقت کن لوبیا رو از شب قبل خیس کنی ولی آبش رو اصلا عوض نکن چون بعضی خواص لوبیا با عوض کردن آب و گرفتن نفخش کم میشه). 👈 یه کمی که این مواد با هم تفت داده شد حدود نیم لیتر آب بهش اضافه کن و اجازه بدن آب جوش بیاد بعد شعله رو کم کن و بذار خوب بپزه 👈 توی یه تابه جداگانه کمی روغن بریز و #تره و حدود یک قاشق چایخوری شنبلیله خشک رو حدود ۱۰ دقیقه با هم تفت بده 👈وقتی گوشت پخت، #تره سرخ شده رو بهش اضافه کن و نمک و فلفل بریز 👈دیگه آخرای پخت هم گرد لیمو یا ۴ عدد لیمو عمانی رو به #خورشت اضافه کن و زیرش رو کم کن تا قشنگ جا بیفته. 😋نوش جان خودت و خانوادت و با آرزوی سلامتی برای شما 😉 #آشپزی #راهبران_سلامت_کرمان http://eitaa.com/anjomane_taghziye_salem

😉خورشت #خونساز تره رو درست کردی؟ دوست داشتی؟ ☺️ حالا یه خورشت #خونساز فوق العاده دیگه هم دارم برات😋😃 منتهی این دفعه با #برگ_چغندر هست خورشتمون 👍 خیلی ها از #برگ_چغندر توی غذاهای مختلف استفاده میکنن 👌 مثل سوپ و آش و سالاد و دلمه و کوکو 😋👌 آخه خواص بی نظیری داره 😇 مثلا اینکه 👇 🌷👈 برای پوست و مقاومت بدن در مقابل بیماری ها خیلی مفیده 🌷👈 خواص آنتی اکسیدانی داره یعنی ضد سرطانه 🌷👈 کلی کلسیم داره که برای استخوان مفیده 🌷👈 یک #خونساز بسیار عالی هم هست #راهبران_سلامت_کرمان http://eitaa.com/anjomane_taghziye_salem

#به_عشق_علی_علیه_السلام •┈••••✾•💖•✾•••┈• همه می‌دونیم که ماده حیات بخشی تو رگهامونه که حتی یک لحظه از حرکت ایستادنش اجازه نفس کشیدنو ازمون میگیره و سلامتیمون توسط همین ماده ارزشمند تضمین میشه پس همه این غلبه ها و انواع بیماری‌ها به کیفیت همین ماده بستگی داره دیگه پس اگر از مواد غذایی #خونساز استفاده کنیم و خون خوبی توی رگهامون به جریان بندازیم، گام بزرگی در جهت سلامتیمون برداشتیم. داخل تصویر👆 چندتا خونساز عالی 👌براتون پیشنهاد کردیم🙂 #راهبران_سلامت_کرمان https://eitaa.com/anjomane_taghziye_salem

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ همراهان گرامی سلام و خداقوت😊 از حضور گرم شما صمیمانه خرسند و سپاسگزاریم🤗 👌🏻هشتک گذاری مطالب کانال برای دسترسی آسانتر ، خدمت شما 👇🏻👇🏻 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #میوه #شلغم #انار #سیب #انگور #ترب_سیاه #به #آلو #بامیه #هلو #طالبی #گلابی #انبه #انجیر #توت #هندوانه #آلوچه #کدو #زیتون #گوجه #بادمجان #خربزه #آلبالو #آبغوره #زردآلو #کدو_حلوایی 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #دمنوش #رازیانه #خاکشیر #عناب #پودر_هسته_انبه #زنجبیل #زردچوبه 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #سبزی #برگ_چغندر #کاسنی #تره #خرفه #آهن 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #گوشت #گوشت_بوقلمون #گوشت_گاو #گوشت_گوسفند #گوشت_مرغ 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #روغن #روغن_حنا #روغن_حنظل #کره_حیوانی #روغن_بنفشه_پایه_زیتون #روغن_هسته_انبه #روغن_زیتون 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #نمک #شکر #شکر_سرخ #آب #آب_نیسان #نان #سویق #عسل #لبنیات #شیر #دوغ #ماست #آشپزی #اوتمیل #دلمه_برگ_مو #دلمه #گمنه #ماکارونی #نان_شیرمال #خورشت #سوپ #معجون #حلوا #شربت #خرما #فالوده_سیب #شیر_بادام #نارگیل #شربت_جلاب 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #تقویت_سیستم_ایمنی #پاکسازی #ضعف_سیستم_ایمنی #دیابت #سرطان #اسهال #استفراغ #یبوست #عطش #تشنگی #گرسنگی #فشارخون #پوکی_استخوان #دهان #دندان #پوست #خونساز #مسمومیت #سرماخوردگی #نزله #خس_خس_سینه #نقرس #آرتروز #سینوزیت #آسم #مفصل #کبد_چرب #بزاق #حساسیت #بارداری #تقویت_حافظه #ریزش_مو #مشکلات_معده #آبریزش_بینی #ترس 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #مزاج_دم #غلبه_دم #دم_ناصالحه #صفرا #صفرای_صالحه #صفرای_ناصالحه #سودا #سودای_صالحه #سودای_ناصالحه #بلغم #غلبه_بلغم #بلغم_صالحه #بلغم_ناصالحه #قوه_مربیه #جمود #ماکولار #قلب. #کلیه 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #فصل_بهار #فصل_تابستان #فصل_پاییز #درختکاری #غذای_جذبی #غذای_بویایی #غذای_شنیداری #غذای_دیداری #تغذیه #آداب_سفره #روزه #رمضان #سحر #سحری #حال_خوب #تدابیر_اربعین #پاییز 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #ماساژ #تدهین #حمام #نوره #حنا #ورزش #پوست 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #مواد_کارخانه_ای #کنسرو #رب_گوجه #کمپوت #افزودنی_مضر #الکل #مواد_نگهدارنده #لوازم_آرایشی #مرطوب_کننده #آشپزی 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #خواب #لباس #پوشاک #کفش #کلاه #عمامه #جوراب #لباس_زیر #شال #قالی #عینک_آفتابی #عطر 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #مناسبتی #یلدا #امام_زمان #اربعین #مراتب_عزاداری #عید_قربان #غدیر #شما_پرسیدین #چی_بودیم_چی_شدیم #شما_گفتین #داستان_فریب #پاییز #راهنمای_جامع #نیایش #لایو #انگیزشی #آیات_حیات #تنفس_عمیق_شکمی #مایندمپ #اللھم‌عــــجل‌ݪوݪیــــڪ‌اݪفــــࢪج #هورمون #استیل_کولین #سرفه #مشکلات_قاعدگی #کبد_چرب #اختلال_خواب #میگرن #معده_درد #ورم_زانو #ترس #گرسنگی_سلولی #اضطراب #ذبح_اسلامی #همایش

#به_عشق_علی‌_علیه_السلام 🌸🍃🌸🍃 تازه از اونجایی که تولید #سودای_صالحه می‌کنه طبق معمول👇 تقویت کننده قلبه🫀 ضد پوکی استخوانه🦴 اختلال خواب حل می‌شه😴 فشار خون بهبود پیدا میکنه😫 درمان یه سری سردرد هاست🤕 اضطراب و استرس رو کاهش میده😰 تغذیه و رشد و زیبایی مو هم که ردیفه🪮 کمکه برای سرحالی کلیه و درمان اختلالاتش😮‍💨 #خونساز خوبی هم که هست پس واقعا چرا سر سفره های ما جایی نداره؟🤔 ادامه دارد... #کدو_حلوایی #شما_گفتین https://eitaa.com/razhaye_salamati