🙃😉بیاین یه #خورشت خوشمزه و مقوی واسه #فصل_پاییز که کلی خاصیت داره بهتون یاد بدم لذتش رو ببرید 😋 💖طرز تهیه #خورشت_فسنجون با #کدو_حلوایی💖 مواد لازم برای چهار نفر 🍁پیاز: یک عدد متوسط 🍁روغن دنبه: به مقدار لازم 🍁زردچوبه: به مقدار لازم 🍁گردو: یک پیاله کوچک 🍁#کدو_حلوایی: ۵۰۰گرم 🍁نمک و ادویه:به مقدار لازم 🍁رب انار : یک استکان 🍁شکر: به اندازه ذائقه شما 👈اول پیازها رو قشنگ تفت بدید 👈 زردچوبه و نمک و فلفل رو بهش اضافه کنید 👈 #کدو_حلوایی رو نگینی خورد کنید و اضافه کنید 👈 بعدش بذارید با مقداری آب بپزند. 👈بعد از پخت کدوها رو له کنید 👈 گردوها رو تفت بدید و اضافه کنید. 👈بعد از دو سه ساعت که خورشت جا افتاد و روغن گردو دراومد رب انار و شکر رو اضافه کنید و بعدشم نوش جان 😋 👌راستی مصلح این خورشت خوشمزه زردچوبه هست 👌 طبع این خورشت به خاطر کدوی سرد و گردوی گرم در کنار هم متعادله☺️ این #خورشت برای کسانی که منع مصرف گوشت دارن یه غذای مقوی و عالی هست ولی اگه خواستید گوشت اضافه کنید حواستون باشه کدو حلوایی نباید زیاد پخته بشه گوشت رو جدا بپزید؛ اواخر پخت کدوها رو اضافه کنید جا که افتاد نوش جان کنید👌😊 #آشپزی #راهبران_سلامت_کرمان @anjomane_taghziye_salem

🍂🍁 توی #فصل_پاییز هستیم و از قشنگیاش لذت میبریم ولی 👇 یه مشکلی هست، اونم معضل خشک و چروکیده شدن پوست بدنه 😢 آخه پاییز یه فصل خشک هست و اگه دقت کرده باشید نشونه های خشکی رو‌ بیشتر میبینیم توی بدنمون مثلا خشک شدن #پوست دست و صورت که مثل زخم میشه گاهی خصوصا توی آب و هوای شهری مثل کرمان که اقلیمش هم خشکه آخه اگه هوا رطوبت داشته باشه #پوست رو نرم و لطیف می کنه و باعث میشه پوست راحت تر، یکپارچگی و صافی خودش رو حفظ کنه آب و هوای هر فصل تأثیرات بد یا خوبی روی #پوست میذاره مثلاً در تابستان، رسیدگی به پوست آسون تره چون هوا (حتی در اقلیم های خشک‌تر) مرطوب‌تر از زمستانه میخواهیم این بار ❤️ فقط_به_عشق_علی(ع)و_اولاد_علی(ع) تدابیری رو برای محافظت از #پوست توی فصل پاییز بگیم براتون با ما همراه باشید 👌 #راهبران_سلامت_کرمان http://eitaa.com/anjomane_taghziye_salem

#به_عشق_علی_علیه_السلام ❥༅❁࿐◍💖჻࿐❁❥ 🍁 پاییز می‌رسد که مرا مبتلا کند 🍁 سلام خدمت همراهان همیشگی 🌹روزگارتون خوش 🌹 🎊 مژده مژده🎊 🌷 یه خبر عالی داریم 🌷 با رسیدن #فصل_پاییز چه حسی دارید😟 ! به خاطر بیماری هاش🤧 مخصوصا اگر از مسافرت برگشتید و آب و هواتون عوض شده 🤩 نگران نباشید 🙃 ، با کلی تدبیر و دستور العمل اومدیم تا پاییزتون رو دلچسب کنیم 🌸 👌با حضور سبزتون ما رو همراهی کنید #راهبران_سلامت_کرمان https://eitaa.com/razhaye_salamati

#به_عشق_علی_علیه_السلام ❥༅❁࿐◍💖჻࿐❁❥ دقت کردید باد سردی که از #پاییز🍁 میاد با اون گرمای درونتون که از تابستون مونده، مثل یه شوک واسه بدن می‌مونه😳 که ممکنه رو احساساتتون هم اثر بزاره 😔 🍁👈🏻 همین اول بهتون بگم که هوای پاییز تو بدن باعث میشه👇🏻 🍂👈🏻حرکت مواد غذایی توی دستگاه گوارش 🍂👈🏻 و حرکت اخلاط و خون در بدن به خوبی انجام نشه👌🏻 🍁 تازه باعث میشه توی #پاییز پوستتون خشک، هضم غذاتون کندتر و انعطاف اندامتون کمتر بشه😞 همش به خاطر هوای پاییزه 👈🏻🍁 🧥اگه خودتون رو از این باد و هوای پاییزی نپوشونید، مریضتون میکنه😢 تو این فصل میتونید به خودشناسی بپردازید 🤨اگر حس می‌کنید باید یه کاری کنید و نیازمند یه تغییری دست به کار شو💪🏻 😇شروع یک فصل بهترین زمان برای تغییره.. یا علی✌️🏻 #فصل_پاییز #راهبران_سلامت_کرمان https://eitaa.com/razhaye_salamati

#به_عشق_علی_علیه_السلام ❥༅❁࿐◍💖჻࿐❁❥ 🍁کم کم صدای خش خش برگ‌ها داره میاد تو #فصل_پاییز آمار بیماری‌ها زیاد میشه🤧🤒 🍂🍁🍂🍁 میدونید چرا؟! 👈🏻 به خاطر تغییرات دمایی در طول روز ، یعنی سردی صبح‌و‌شب وگرمی ظهره 👈🏻و تنوع زیاد میوه‌های تابستون که تا جایی راه داشته نوش جون کردیم و بدون توجه به مزاج بدنمون ، بدن رو از تعادل خارج کردیم😬 پس👈🏻 باید یه #پاکسازی اساسی انجام بدیم تا تو فصل جدید🍂 با هوای جدید🌬 میوه ها و غذاهای جدید🍏🍐 ❌ بدنتون قات نزنه❌ و کلی بیماری روحی روانی به خودش نگیره☹️ حالا چه کار کنیم که بدنمون قات نزنه 🤔 پست های بعدی رو دنبال کنید تا بدونی چه موقع چه کارا بکنید تا حالتون خوب باشه😉🌸 #فصل_پاییز #راهبران_سلامت_کرمان https://eitaa.com/razhaye_salamati

#به_عشق_علی_علیه_السلام ❥༅❁࿐◍💖჻࿐❁❥ 🍂 از اونجایی که مزاج فصل پاییز سرده، 👈🏻 و هر چیز سردی سرعت رو میاره پایین که سردی خون ،کندی سرعت خون رو به دنبال داره 👈🏻و باعث به هم ریختگی اخلاط میشه و بعدشم افسردگی و و کلی بیماری دیگه ... 👈🏻 این تغییرات باعث یکسری بیماری‌های روحی و جسمی میشه مثل 👇🏻 🍂افسردگی 🍂استرس و اضطراب 🍂بیماری های پوستی 🍂آبله 🍂حصبه 🍂درد مفاصل 🍂 ورم لوزه 🍂درد طحال 🍂تقطیر بول(چون مثانه گاهی گرم میشه و گاهی سرد) و... #فصل_پاییز #راهبران_سلامت_کرمان https://eitaa.com/razhaye_salamati

#به_عشق_علی_علیه_السلام ❥༅❁࿐◍💖჻࿐❁❥ بزن بریم تدابیر #فصل_پاییز🍁 رو با هم ببینیم تا #پاییز و زمستون امسال رو خوش اخلاق بگذرونیم😊😃 😎👇 🍂ازگرمای روز و سردی شب دوری کنین 🍁سرتون رو بپوشونین 🍂جایی که سرده نخوابین 🍁با آب سرد غسل نکنین 🍂فاصله بین روابط زناشویی رو کمی بیشتر کنین 🍁با شکم پر نخوابین 🍂اخلاط رو از بدنتون پاک کنین (یه سری پاکسازی هست که بهتون میگیم) که زمستون سخت نگذره بهتون 🍁 سعی کنید در این فصل دارو‌ کمتر بخورین 🍂سعی کنین در این فصل کنترل خشم داشته باشین تا کمتر درگیر بیماری‌ها بشین 🍁غذاهای گرم وتر و شوربا بخورین 🍂گوشت خشک شده، گوشت صید و نمک سود و غذاهای تیز و شور نخورین 🍁از نوشیدنی‌های متناسب با طبع‌تون استفاده کنین #فصل_پاییز #راهبران_سلامت_کرمان https://eitaa.com/razhaye_salamati

#به_عشق_علی_علیه_السلام ❥༅❁࿐◍💖჻࿐❁❥ 🍂توصیه های #پاییز 🍂 ✅استفاده از عطرهای طبیعی مانند گل نرگس و محمدی💐 ✅چرب کردن سر و صورت با روغن بادام شیرین و بنفشه🍾 ✅حمام با آب نیم گرم🛁 ✅استفاده بیشتر از نور خورشید (بین دو کتف و از ساق پا به پایین رو در معرض نور خورشید قرار بدین☀️ ✅گرم نگه داشتن سر با کلاه وبستن سر خصوصا اول صبح و هنگام خواب🧣 ✅پوشیدن لباس حتی اگر احساس سرما نمی کنین🧥 ✅چرب کردن ابرو و ناف با روغن بنفشه یا زیتون🍾 ✅خوردن شربت آب لیمو و عسل🍹 #فصل_پاییز #راهبران_سلامت_کرمان https://eitaa.com/razhaye_salamati

#به_عشق_علی_علیه_السلام ❥༅❁࿐◍💖჻࿐❁❥ حالا وقتشه که پاکسازی رو اجرایی کنی💣 🤨 #پاکسازی چیه؟ 🍁👈🏻حفظ و تنظیم خروجی و ورودی های بدن و کمک به نظام های بدن برای رسیدن به یک عملکرد متعادل 💪🏻 🍁👈🏻این کار به جلوگیری از #سرما_خوردگی و ... کمک میکنه😉 👈🏻 انواع #پاکسازی جسم 👇🏻 🍂👈🏻انواع بخورها 🍂👈🏻ماساژ با انواع روغن های متعادل و مناسب هر بدن 🍂👈🏻مصرف روغن زیتون 🍂👈🏻 روغن کنجد برای افرادی که پوست خشک دارن 🍁👈🏻ماساژ اندام ها به وسیله این روغن ها از انباشت سموم در بدن و گرفتگی مفاصل جلوگیری می‌کنه🙃 🤨🍁خوردن یه مسهل خوب، دمکرده برگ سنا با گل محمدی به مدت ۳ روز یک فنجان #فصل_پاییز #راهبران_سلامت_کرمان https://eitaa.com/razhaye_salamati

#به_عشق_علی_علیه_السلام ❥༅❁࿐◍💖჻࿐❁❥ حالا بریم سراغ یک پاکسازی بی‌نظیر که راندمان بدنتون رو ببره بالا✌️🏻 یک لیوان آب ولرم 1⃣۲ قاشق غذاخوری آب لیموی تازه 2⃣۲ قاشق مرباخوری عسل 🍯 3⃣یک سر قاشق چایخوری پودر زنجبیل 🍂👈🏻 این ترکیب رو دو هفته صبح ناشتا بخورین تا نیم ساعت بعدشم چیزی نخورین ☺️ #فصل_پاییز #راهبران_سلامت_کرمان https://eitaa.com/razhaye_salamati

#به_عشق_علی_علیه_السلام ❥༅❁࿐◍💖჻࿐❁❥ 👈🏻حسابی حواستون باشه 👇🏻 به چی ؟! 👈🏻 به این که هوای پاییزی باعث افت ناگهانی دما می‌شه و این مشکلات رو براتون بوجود میاره👇🏻 📍دردهای بدن 📍سرفه 📍#سرماخوردگی 📍آلرژی 📍گرفتگی سینه 📍خستگی یاافسردگی 📍و باید با تأمین گرمای بدن از این مشکلات جلوگیری کرد 👈🏻🧥روایت داریم که خودتون رو از بادهای #پاییز بپوشونید چون همون کاری با طبیعت میکنه با بدن ما هم میکنه😬 #فصل_پاییز #راهبران_سلامت_کرمان https://eitaa.com/razhaye_salamati

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ همراهان گرامی سلام و خداقوت😊 از حضور گرم شما صمیمانه خرسند و سپاسگزاریم🤗 👌🏻هشتک گذاری مطالب کانال برای دسترسی آسانتر ، خدمت شما 👇🏻👇🏻 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #میوه #شلغم #انار #سیب #انگور #ترب_سیاه #به #آلو #بامیه #هلو #طالبی #گلابی #انبه #انجیر #توت #هندوانه #آلوچه #کدو #زیتون #گوجه #بادمجان #خربزه #آلبالو #آبغوره #زردآلو #کدو_حلوایی 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #دمنوش #رازیانه #خاکشیر #عناب #پودر_هسته_انبه #زنجبیل #زردچوبه 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #سبزی #برگ_چغندر #کاسنی #تره #خرفه #آهن 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #گوشت #گوشت_بوقلمون #گوشت_گاو #گوشت_گوسفند #گوشت_مرغ 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #روغن #روغن_حنا #روغن_حنظل #کره_حیوانی #روغن_بنفشه_پایه_زیتون #روغن_هسته_انبه #روغن_زیتون 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #نمک #شکر #شکر_سرخ #آب #آب_نیسان #نان #سویق #عسل #لبنیات #شیر #دوغ #ماست #آشپزی #اوتمیل #دلمه_برگ_مو #دلمه #گمنه #ماکارونی #نان_شیرمال #خورشت #سوپ #معجون #حلوا #شربت #خرما #فالوده_سیب #شیر_بادام #نارگیل #شربت_جلاب 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #تقویت_سیستم_ایمنی #پاکسازی #ضعف_سیستم_ایمنی #دیابت #سرطان #اسهال #استفراغ #یبوست #عطش #تشنگی #گرسنگی #فشارخون #پوکی_استخوان #دهان #دندان #پوست #خونساز #مسمومیت #سرماخوردگی #نزله #خس_خس_سینه #نقرس #آرتروز #سینوزیت #آسم #مفصل #کبد_چرب #بزاق #حساسیت #بارداری #تقویت_حافظه #ریزش_مو #مشکلات_معده #آبریزش_بینی #ترس 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #مزاج_دم #غلبه_دم #دم_ناصالحه #صفرا #صفرای_صالحه #صفرای_ناصالحه #سودا #سودای_صالحه #سودای_ناصالحه #بلغم #غلبه_بلغم #بلغم_صالحه #بلغم_ناصالحه #قوه_مربیه #جمود #ماکولار #قلب. #کلیه 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #فصل_بهار #فصل_تابستان #فصل_پاییز #درختکاری #غذای_جذبی #غذای_بویایی #غذای_شنیداری #غذای_دیداری #تغذیه #آداب_سفره #روزه #رمضان #سحر #سحری #حال_خوب #تدابیر_اربعین #پاییز 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #ماساژ #تدهین #حمام #نوره #حنا #ورزش #پوست 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #مواد_کارخانه_ای #کنسرو #رب_گوجه #کمپوت #افزودنی_مضر #الکل #مواد_نگهدارنده #لوازم_آرایشی #مرطوب_کننده #آشپزی 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #خواب #لباس #پوشاک #کفش #کلاه #عمامه #جوراب #لباس_زیر #شال #قالی #عینک_آفتابی #عطر 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #مناسبتی #یلدا #امام_زمان #اربعین #مراتب_عزاداری #عید_قربان #غدیر #شما_پرسیدین #چی_بودیم_چی_شدیم #شما_گفتین #داستان_فریب #پاییز #راهنمای_جامع #نیایش #لایو #انگیزشی #آیات_حیات #تنفس_عمیق_شکمی #مایندمپ #اللھم‌عــــجل‌ݪوݪیــــڪ‌اݪفــــࢪج #هورمون #استیل_کولین #سرفه #مشکلات_قاعدگی #کبد_چرب #اختلال_خواب #میگرن #معده_درد #ورم_زانو #ترس #گرسنگی_سلولی #اضطراب #ذبح_اسلامی #همایش