✨️پونه،نعنا،ريحان همراه غذا👈 گرم وخشک
✨️زرشک کوهی👈 سردوخشک 👈شکرسرخ
✨️سیاهدانه👈 گرم و خشک👈 سرکه
✨️چای سبز👈 سردوخشک👈 دارچین هل
✨️چای آلبالو👈 سردوتر👈 سیاهدانه
✨️سنبل الطیب 👈گرم و خشک 👈کتیرا
✨️قره قروت👈 سردوخشک👈 سیاهدانه
✨️تمبرهندی بی نمک👈 سردوخشک👈 سیاهدانه
✨️گریپ فروت👈 سردوخشک 👈عسل
✨️شاه توت👈 سردوتر👈 عسل سیاهدانه
✨️تمشک👈 سردوخشک👈 عسل سیاهدانه
✨️خیار سبز 👈سردوتر👈 عسل سیاهدانه
✨️آب آلبالو👈 سردوتر👈 عسل سیاه دانه
✨️آب ماست 👈سردوتر👈 عسل سیاه دانه
✨️جوشانده زرشک و عناب
✨️ماءالشعیر اسلامی.
✨️روزی ۲۰ عدد بادام خام.
✨️هلیله سیاه کوبیده با عسل.
✨️ترشى سیر
راستی این مدل عسل ها هم برا فشارخون خوبه
✨️عسل زیرفون، رزماری ،بلوط، مرکبات وگون.
#فشارخون
#راهبران_سلامت_کرمان
http://eitaa.com/anjomane_taghziye_salem
🍁 🍁🍁
علاوه بر درمان اورژانسی، اینها درمان کلی فشارخونه در دراز مدت البته😊..
👈سیر۲کله+آب۱+شکر۱۰۰گرم اینا رو مخلوط وقشنگ جوشانده هر روز ۲ ق خورده بشه.✨️
(یه نکته بگم در مورد نسخه بالا☝️:اگر از داروهای رقیق کننده استفاده میشه این ترکیب تهیه شده با سیرممنوعه‼️😊)
👈مالیدن آلوئه ورا به همراه سرکه طبیعی به کف پا (ممنوع برای افرادی که حساسیت پوستی دارند.‼️
👈ورزش کردن:روزانه ۲۰ دقیقه پیاده روی کردن
،شنای آرام.✨️
👈دوچرخه سواری.✨️
👈حجامت کردن وفصد کردن.✨️
👈خوردن یه کوچولو نمک طبیعی قبلِ غذا.✨️
👈زرشک سیاه یه مشت عناب یه مشت👈یک لیتر ازین مواد را با هم جوشانده✨️ روزانه از این جوشانده همراه یک ق چ سیاهدانه بخورید.✨️
👈منضج ها و مسهل ها.✨️
بریم پست بعدی😊👈‼️
#فشارخون
#راهبران_سلامت_کرمان
http://eitaa.com/anjomane_taghziye_salem
🍁 🍁🍁
👈صبر زرد مخلوط با سرکه طبیعی به کف پا مالیده بشه.(به شرطی که حساسیت پوستی نداشته باشین)✨️
👈برگ زیتون + عناب+ ختمی باهم بجوشونیدو روزانه یک استکان نوش جان کنین✨️
👈آش آبغوره،آش آلو.✨️
👈دو حبه سیر را له کرده +۳ق س روغن زیتون مخلوط کرده به کف پاهابمالین.✨️
👈مصرف روازنه ۳ لیوان شیر فندق.✨️
👈مالش ساق پاها و بادکش ساق پاها.✨️
👈روغن مالی قلب و قفسه سینه باروغن زیتون و سیاهدانه.✨️
👈درمان فشارخون با طب سوزنی،طب فشاری،ماساژ درمانی.✨️
👈پرهیز از خوردن جوانه ها مخصوصا جوانه گندم در زمانی که فشارخون بالاست.✨️
#فشارخون
#راهبران_سلامت_کرمان
http://eitaa.com/anjomane_taghziye_salem
اگر دوس دارین فشارخون طرف شما نیاد این کارا لازمه.‼️👌
✨️آقا خوردن سوسیس کالباس ممنوع.
✨️جایگزین کردن روغن های طبیعی(دنبه، شحم گاو، روغن زرد گاوی، کنجد، زیتون، آفتابگردان طبیعی) به جای روغن های صنعتی.
✨️ نمک های طبیعی(سنگ،دریا) روبه جای نمک های یددار بازاری استفاده کنین.
✨️اینقدر نسکافه،قهوه،چای پررنگ رو نخور.
✨️غذای ماکروفری رو میل نکن.
✨️استرس رو از خودت دور کن.
✨️یبوست رو درمان کن.
✨️ فست فود،نوشابه های گازدار تعطیل.
✨️خوردن غذاهای شور(خیارشور،شور و ...)رو کنار بذار.
✨️مسکرات و الکل که دیگه هیچی.
✨️ غذاهای متنوع رو با هم نباید بخوری.
✨️ بی تحرکی رو کنار بذار.
✨️شکر وقند سفید تعطیل.
✨️داشتن خواب مناسب وکافی.😊
#فشارخون
#راهبران_سلامت_کرمان
http://eitaa.com/anjomane_taghziye_salem
خب بریم سراغ کسایی که فشارخون پایینی دارن🙃..اینم درمان فشارخون پایین👇:
✨️دمکرده دارچین نعنا و زنجبیل+عسل.
✨️عسلآب با آب سرد.
✨️لیسیدن یک ق م عسل.
✨️عسل ناشتا و شبانگاه.
✨️بادام هر روز ۱۲ عدد تا ۷ روزبه صورت جویدن آدامسی.
✨️خوردن دانه ی اسپند.
✨️ریشه جعفری رو خشک کنین هر بار ۵۰گرم ازش رو توی یه لیتر آب دم کرده و به صورت تدریجی بخورید..
✨️استشمام گلاب موقع خواب.
#فشارخون
#راهبران_سلامت_کرمان.
http://eitaa.com/anjomane_taghziye_salem
✨بسم الله الرحمن الرحیم✨
همراهان گرامی سلام و خداقوت😊
از حضور گرم شما صمیمانه خرسند و سپاسگزاریم🤗
👌🏻هشتک گذاری مطالب کانال برای دسترسی آسانتر ، خدمت شما 👇🏻👇🏻
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#میوه #شلغم
#انار #سیب
#انگور #ترب_سیاه
#به #آلو
#بامیه #هلو
#طالبی #گلابی
#انبه #انجیر
#توت #هندوانه
#آلوچه #کدو
#زیتون #گوجه
#بادمجان #خربزه
#آلبالو #آبغوره
#زردآلو #کدو_حلوایی
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#دمنوش #رازیانه
#خاکشیر #عناب
#پودر_هسته_انبه #زنجبیل
#زردچوبه
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#سبزی #برگ_چغندر
#کاسنی #تره
#خرفه
#آهن
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#گوشت #گوشت_بوقلمون #گوشت_گاو #گوشت_گوسفند #گوشت_مرغ
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#روغن #روغن_حنا
#روغن_حنظل #کره_حیوانی
#روغن_بنفشه_پایه_زیتون
#روغن_هسته_انبه
#روغن_زیتون
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#نمک #شکر
#شکر_سرخ #آب
#آب_نیسان #نان
#سویق #عسل
#لبنیات #شیر
#دوغ #ماست
#آشپزی #اوتمیل
#دلمه_برگ_مو #دلمه
#گمنه #ماکارونی
#نان_شیرمال #خورشت
#سوپ #معجون
#حلوا #شربت
#خرما #فالوده_سیب
#شیر_بادام
#نارگیل
#شربت_جلاب
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#تقویت_سیستم_ایمنی #پاکسازی #ضعف_سیستم_ایمنی #دیابت
#سرطان #اسهال
#استفراغ #یبوست
#عطش #تشنگی
#گرسنگی #فشارخون #پوکی_استخوان #دهان
#دندان #پوست
#خونساز #مسمومیت
#سرماخوردگی #نزله #خس_خس_سینه #نقرس
#آرتروز #سینوزیت
#آسم #مفصل
#کبد_چرب #بزاق
#حساسیت #بارداری
#تقویت_حافظه #ریزش_مو
#مشکلات_معده #آبریزش_بینی
#ترس
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#مزاج_دم #غلبه_دم
#دم_ناصالحه #صفرا #صفرای_صالحه #صفرای_ناصالحه
#سودا #سودای_صالحه #سودای_ناصالحه #بلغم #غلبه_بلغم #بلغم_صالحه #بلغم_ناصالحه #قوه_مربیه
#جمود #ماکولار
#قلب.
#کلیه
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#فصل_بهار #فصل_تابستان
#فصل_پاییز #درختکاری
#غذای_جذبی #غذای_بویایی #غذای_شنیداری #غذای_دیداری
#تغذیه #آداب_سفره
#روزه #رمضان
#سحر #سحری
#حال_خوب #تدابیر_اربعین
#پاییز
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#ماساژ #تدهین
#حمام #نوره
#حنا #ورزش
#پوست
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#مواد_کارخانه_ای #کنسرو
#رب_گوجه #کمپوت
#افزودنی_مضر #الکل
#مواد_نگهدارنده #لوازم_آرایشی #مرطوب_کننده
#آشپزی
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#خواب #لباس
#پوشاک #کفش
#کلاه #عمامه
#جوراب #لباس_زیر
#شال #قالی
#عینک_آفتابی
#عطر
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#مناسبتی #یلدا
#امام_زمان #اربعین
#مراتب_عزاداری #عید_قربان
#غدیر #شما_پرسیدین
#چی_بودیم_چی_شدیم #شما_گفتین
#داستان_فریب #پاییز #راهنمای_جامع #نیایش
#لایو
#انگیزشی
#آیات_حیات
#تنفس_عمیق_شکمی #مایندمپ
#اللھمعــــجلݪوݪیــــڪاݪفــــࢪج #هورمون
#استیل_کولین #سرفه #مشکلات_قاعدگی #کبد_چرب
#اختلال_خواب #میگرن
#معده_درد #ورم_زانو
#ترس
#گرسنگی_سلولی
#اضطراب
#ذبح_اسلامی
#همایش
#ریح
یه دمنوش فوق العاده آوردم برای شمایی که فشار خونت تنظیم نیست.
👈برگ زیتون+ عناب+ ختمی به مقدار مساوی ☕️🫖
روزانه یک لیوان از این دمنوش رو نوش جان کن چه فشارت بالا باشه چه پایین تنظیم میشی.🤗
#فشارخون
https://eitaa.com/razhaye_salamati
#به_عشق_علی_علیه_السلام
فشار خون👈 همون فشاریه که خون به دیواره سرخرگ میاره
و کلیه هر روز با کنترل آب و نمک بدن سعی میکنه ثابت نگهش داره
👈 «سدیم، پتاسیم، کلسیم و منیزیم»
ماکرو اِلِمانهایی که الکترولیت نامیده میشن و با حل شدن در آب محلول رسانای الکتریکی میسازند؛ عناصری هستند که در عملکرد قلب و سیستم اعصاب و فشار خون نقش دارن
دارم عاملین عملکرد قلب رو معرفی میکنم هااا... خوب دقت کنین
#فشارخون
https://eitaa.com/razhaye_salamati
#به_عشق_علی_علیه_السلام
برای اینکه فشاری به دیواره سرخرگ ها وارد نشه و فشار بالا نره
طبق اصل تعادل و فرایندی به نام تنظیم فشار اسمزی
👈باید آب و الکترولیت ها در داخل و خارج از سلول های بدن در سطح مناسبی حفظ بمونن
#فشارخون
https://eitaa.com/razhaye_salamati
#به_عشق_علی_علیه_السلام
آمار فشار خون خیلی بالاست❌
این چند تا دستور ساده اما فوق العاده رو برای تنظیم فشار، گوشه ذهنت داشته باش👇
👈مصرف سنگ نمک پودر شده که دیگه نیاز به معرفی هم نداره و عکسِ نمک شیمیایی عمل میکنه
👈یک قاشق چای خوری عسل+۲۱ عدد سیاهدانه مصرف روزانه
روی فشار مینیموم خیلی عالی اثر میذاره
👈 شربت آبغوره هم در صورتیکه فشار از گرفتگی عروق باشه
👈خیار سالادی با ته تلخش و پوستش هم فشار رو تنظیم میکنه
#فشارخون
https://eitaa.com/razhaye_salama
#به_عشق_علی_علیه_السلام
درمان اورژانسی فشار خون بالا
👈تنفس عمیق شکمی در هوای آزاد
🔻۴نمره فشار رو میاره پایین✔️
🌀اکسیژن رو زیاد میکنه؛ فرمان به مغز میرسه و مغز که حالش خوب میشه؛
دستور میده؛ تپش قلب بیاد پایین🔻
#فشارخون
https://eitaa.com/razhaye_salamati
#به_عشق_علی_علیه_السلام
شنیدنی های فشار خون
👈صفرا عامل نشاط و شادابیه، بالا که بره جریان خون رو تسهیل میکنه؛ فشار پایین میاد
👈توصیه اکید برای تنظیم فشار خون
تنظیم خوابه که باید حتما قبل از ۱۰ شب خواب باشی
#فشارخون
https://eitaa.com/razhaye_salamati