#به_عشق_علی_علیه_السلام
•┈••••✾•💖•✾•••┈•
👈#حلوا همیشه جزء خوراکی های محبوب ماه مبارک بوده😋
اما....این حلوا ☝️فقط دهنت و شیرین نمیکنه....
👇🙂
👈روغن زیتونش به روده هات لطافت میده، ضدیبوست و شادی آوره
👈سویق گندمش 🌾 جذب روده ای رو اصلاح میکنه، خونساز و عضله سازه برای رشد بچه ها عالیه، برای حافظه خوبه و سبوس داره با کلی خواص دیگه.....
و👈برای شیرین کردنش هم خوبه از خرما یا شیره ها به خصوص شیره انگور که خنکتر و دارای خواص بی نظیری هست استفاده کنید.
〰〰〰
✅پودر بادام و هل هم طعم فوق العاده ای به حلوا میده😋
📎قابل توجه روزه دارانی که میل به سحری ندارن و دختر خانم های #روزه اولی که مامان هاشون نگرانشون هستن؛ این حلوا یک غذای کامل و مقوی محسوب میشه
#راهبران_سلامت_کرمان
http://eitaa.com/anjomane_taghziye_salem
#به_عشق_علی_علیه_السلام
•┈••••✾•🖤•✾•••┈•
👌با یه #معجون نیروزای دیگه در خدمتتون هستیم؛ برای داشتن حال خوب #روزه داری🌛✨
طرز تهیه 👨🍳
دو عدد خرمای بی هسته را داخل یک لیوان شیر جوشیده شده داغ بیندازید🥛
۴عدد مغز بادام + ۴ عدد مغز پسته + ۴ عدد گردو + ۴عدد فندق را پودر کرده و با مقداری نبات به شیر اضافه کنید
درب لیوان را ببندید و به عنوان آخرین ماده غذایی، چند دقیقه بعد از خوردن سحری
یا یک ربع قبل از شروع افطاری جرعه جرعه و به آرامی میل کنید😊
#راهبران_سلامت_کرمان
http://eitaa.com/anjomane_taghziye_salem
#به_عشق_علی_علیه_السلام
•┈••••✾•💖•✾•••┈•
برای اینکه در طول #روزه داری دهنت بوی بد نگیره چند تا راه کار داریم👇
👌اول و مهم تر از همه اینکه ...با شکم پر اونم بلافاصله بعد از سحر نخوابی
👈چون باعث نفخ و گندیدن غذا داخل معده میشه 🤭 و علاوه بر #بوی_بد_دهان آسیب های زیادی هم به دنبال داره
👌و دوم اینکه ...مسواک بزنید😁
البته خیلی کارسازترش ...👈 با چوب زیتون دندوناتون و تمییز کنید که علاوه بر خوش بو کردن دهان، با گردش خون خوبی که درون لثه ایجاد میکنه از عفونت لثه ها جلوگیری میکنه 🤓بله...
و 👌سومین راه کار👈 جویدن کندر، به اندازه یه نخود، بین وعده افطار تا سحر 😃
#راهبران_سلامت_کرمان
http://eitaa.com/anjomane_taghziye_salem
┊ ┊ ┊ ┊
┊ ┊ ┊ 🕊
┊ ┊ 🌸
┊ 🕊
🌸
❤️ #به_عشق_علی_علیه_السلام
گزارش رو یادتون هست؟...
👌از فواید #روزه داری گفتیم ..
که کاهش قند و چربی سوزی و از بین رفتن سلول های سرطانی از خواصش بود.
🔸اول اینکه دیابت کنترل می شه....یعنی بدن برای بدست آوردن انرژی، میزان تجزیه گلوکز را افزایش میده و تولید انسولین کاهش پیدا میکنه.
🔸یعنی....زمانی که قند مورد نیاز برای سوخت و کسب انرژی سلول ها به بدن نمی رسه میاد قند رو از جاهای دیگه تامین می کنه.
مثلا....👈با سوزاندن چربی ها...
در اینجا چند اتفاق میوفته....👇
🤠چربی سوزی میشه و به تناسب اندام میرسی
با چربی سوزی، خون جریان خوبی پیدا می کنه
و در نتیجه سیستم ایمنی بدنت فعال میشه
😶🌫سلول های پیر انباشته تو بدن میسوزن جاشون سلول های جوون میاد
🔸این وسط سلول های سرطانی هم چون مصرف قندشون و رشدشون زیاده و غیر عادی...😱
وقتی قند بهشون کم برسه یا اصلا نرسه، شکموها از گرسنگی میمیرن و خورده میشن
البته در مورد سلول های سرطانی باید بگم که آشغال خور هستن😈 و قند مصنوعی رو بیشتر دوست دارن
🌸عجب ماهیه این ضیافت خدا🌸
#راهبران_سلامت_کرمان
http://eitaa.com/anjomane_taghziye_salem
┊ ┊ ┊ ┊
┊ ┊ ┊ 🕊
┊ ┊ 🌸
┊ 🕊
🌸
❤️ #به_عشق_علی_علیه_السلام
میدونی چه دعای خیری برات کرده این سیستم گوارشت؟! بعد اون همه پرخوری و ریزه خواری و در هم خوری ...🤔
آخه وقتی #روزه میگیری
👌 میتونه استراحت کنه
👌خودش رو ترمیم و بازسازی کنه
👌مواد زائدش رو بشوره و بریزه بیرون
👌یه پاکسازی و سم زدایی حسابی
یعنی الان که روزهای آخریم اساسی یه خونه تکونی کرده و میتونی این و از تو چهره ات بفهمی.😊👌
اخه پوست صورت و بدن ویترین دستگاه گوارشت هست ✨
وقتی گوارشت حالش خوبه
پوستت هم تمیز و قشنگ میشه 😇🌸
#راهبران_سلامت_کرمان
http://eitaa.com/anjomane_taghziye_salem
31.32M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
┊ ┊ ┊ ┊
┊ ┊ ┊ 🕊
┊ ┊ 🌸
┊ 🕊
🌸
❤️ #به_عشق_علی_علیه_السلام
انیمیشین داریم 😄☝️چه انیمیشنی
👈در این یک ماه از خواص روزه گفتیم
👈 خوشحالی اندام ها به خاطر استراحتی که داشتن رودیدیم😊
و 👈گفتیم که روزه باعث پاکسازی و ترمیم دستگاه گوارش میشه
و حالا انیمیشنی🤓☝️ آماده کردیم
که تاثیر پرخوری بر گوارش
و سپس تاثیر #روزه بر سلامتی رو به تصویر کشیده😇
همون خونه تکونی اساسی که گفتیم👌
داخل کلیپ ☝️حال و روز معده ی پر کار، کبد عصبانی، روده مریض و مغز مغرور رو خواهیم دید 😁
کلیپ رو از دست ندید 😉
#راهبران_سلامت_کرمان
http://eitaa.com/anjomane_taghziye_salem
✨بسم الله الرحمن الرحیم✨
همراهان گرامی سلام و خداقوت😊
از حضور گرم شما صمیمانه خرسند و سپاسگزاریم🤗
👌🏻هشتک گذاری مطالب کانال برای دسترسی آسانتر ، خدمت شما 👇🏻👇🏻
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#میوه #شلغم
#انار #سیب
#انگور #ترب_سیاه
#به #آلو
#بامیه #هلو
#طالبی #گلابی
#انبه #انجیر
#توت #هندوانه
#آلوچه #کدو
#زیتون #گوجه
#بادمجان #خربزه
#آلبالو #آبغوره
#زردآلو #کدو_حلوایی
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#دمنوش #رازیانه
#خاکشیر #عناب
#پودر_هسته_انبه #زنجبیل
#زردچوبه
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#سبزی #برگ_چغندر
#کاسنی #تره
#خرفه
#آهن
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#گوشت #گوشت_بوقلمون #گوشت_گاو #گوشت_گوسفند #گوشت_مرغ
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#روغن #روغن_حنا
#روغن_حنظل #کره_حیوانی
#روغن_بنفشه_پایه_زیتون
#روغن_هسته_انبه
#روغن_زیتون
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#نمک #شکر
#شکر_سرخ #آب
#آب_نیسان #نان
#سویق #عسل
#لبنیات #شیر
#دوغ #ماست
#آشپزی #اوتمیل
#دلمه_برگ_مو #دلمه
#گمنه #ماکارونی
#نان_شیرمال #خورشت
#سوپ #معجون
#حلوا #شربت
#خرما #فالوده_سیب
#شیر_بادام
#نارگیل
#شربت_جلاب
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#تقویت_سیستم_ایمنی #پاکسازی #ضعف_سیستم_ایمنی #دیابت
#سرطان #اسهال
#استفراغ #یبوست
#عطش #تشنگی
#گرسنگی #فشارخون #پوکی_استخوان #دهان
#دندان #پوست
#خونساز #مسمومیت
#سرماخوردگی #نزله #خس_خس_سینه #نقرس
#آرتروز #سینوزیت
#آسم #مفصل
#کبد_چرب #بزاق
#حساسیت #بارداری
#تقویت_حافظه #ریزش_مو
#مشکلات_معده #آبریزش_بینی
#ترس
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#مزاج_دم #غلبه_دم
#دم_ناصالحه #صفرا #صفرای_صالحه #صفرای_ناصالحه
#سودا #سودای_صالحه #سودای_ناصالحه #بلغم #غلبه_بلغم #بلغم_صالحه #بلغم_ناصالحه #قوه_مربیه
#جمود #ماکولار
#قلب.
#کلیه
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#فصل_بهار #فصل_تابستان
#فصل_پاییز #درختکاری
#غذای_جذبی #غذای_بویایی #غذای_شنیداری #غذای_دیداری
#تغذیه #آداب_سفره
#روزه #رمضان
#سحر #سحری
#حال_خوب #تدابیر_اربعین
#پاییز
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#ماساژ #تدهین
#حمام #نوره
#حنا #ورزش
#پوست
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#مواد_کارخانه_ای #کنسرو
#رب_گوجه #کمپوت
#افزودنی_مضر #الکل
#مواد_نگهدارنده #لوازم_آرایشی #مرطوب_کننده
#آشپزی
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#خواب #لباس
#پوشاک #کفش
#کلاه #عمامه
#جوراب #لباس_زیر
#شال #قالی
#عینک_آفتابی
#عطر
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#مناسبتی #یلدا
#امام_زمان #اربعین
#مراتب_عزاداری #عید_قربان
#غدیر #شما_پرسیدین
#چی_بودیم_چی_شدیم #شما_گفتین
#داستان_فریب #پاییز #راهنمای_جامع #نیایش
#لایو
#انگیزشی
#آیات_حیات
#تنفس_عمیق_شکمی #مایندمپ
#اللھمعــــجلݪوݪیــــڪاݪفــــࢪج #هورمون
#استیل_کولین #سرفه #مشکلات_قاعدگی #کبد_چرب
#اختلال_خواب #میگرن
#معده_درد #ورم_زانو
#ترس
#گرسنگی_سلولی
#اضطراب
#ذبح_اسلامی
#همایش
😍 یادش بخیر
🙂 ماه رمضون پارسال
با بچه های تیم فقط به عشق علی علیه السلام❤️
چه شور و حالی داشتیم که واسه شما دوستای خوبمون بهترین ها رو هدیه بدیم🎁
البته امسال هم بیکار ننشستیم😉
منتظر لایوهامون باشین😊
حالا کیا اتوفاژی یادشونه؟! 😉
#گزارش
#روزه
#رمضان
👆یه سر به این# ها بزن و نظرت رو بگو
@razhay_salamati
https://eitaa.com/razhaye_salamati
رازهای سلامتی ( سبک زندگی سالم)
#ماه_رمضان #لایو https://eitaa.com/razhaye_salamati
دیدی بعضیا مدام چرا چرا میکنن؟
از هوش خیلی بالاشونه هاااا! 😊
یکی از سوال های به جا، چرایی #روزه گرفتنه که داخل لایو گفته شد، یادتون هست؟
برید یه بار دیگه تا حذف نشده ببینید .
از اونجایی که ما شما رو خیلی دوست داریم و میخواهیم جایزه رو ببرید لایو رو براتون جزوه کردیم👇
شب امتحانی نباشید😉
#به_عشق_علی_علیه_السلام
اینا رو گفتم که بدونی👈 اگه بلد نباشیم و نشناسیم جسممون، روحمون و محیط اطرافمون رو یقینا دچار مشکل میشیم
پس بهترین معرفت ها شناخت خودمونه
✨خدای مهربون، برای اینکه این آدم رو به یه جایی برسونه و بگه من حواسم به تو هست و بشکنه اون عادات بد و گرفتاری که در طول ۱۱ ماه دچارش شده...
یک ماه به اسم #رمضان گذاشته گفته بیایید میخوام حالتون رو خوب کنم😇
هر جور تا حالا خوردید، نوشیدید، یک ماه کنار من باشید و به من اعتماد کنید
#روزه واجب شد به خاطر👈 خودت.
برای رسیدن به معرفت و داشتن سلامتی و رسیدن به مقصد، سازنده برامون یه دفترچه آماده کرده یک دفترچه راهنما..😊
ادامه دارد....
#لایو
https://eitaa.com/razhaye_salamati
#به_عشق_علی_علیه_السلام
🤔فکرش رو می کردی طرز غذا و آب خوردن هم روی سلامتی بدن اثر داشته باشه ؟
دین کلی حرف داره راجع به این موضوع👍
آداب روزه داری برای اینه که بهترین نتیجه رو ازش بگیری 😊
علاوه بر آداب خوردن و نوشیدن یکسری مکروهات و مبطلات #روزه هم داریم که بهتره دلیل و حکمتش رو یاد بگیری👌
تا متوجه بشی این ممنوعات چجوری به خودت و جسمت آسیب میزنه
دلیلش رو که یاد بگیری بهتر میتونی مراقبت کنی
آداب روزه داری
👈 یه برداشت اشتباه هست که همه فکر میکنن اگه فاصله ی #افطار تا سحر رو هی بخورن دیگه موقع روزه گرسنگی نمیکشن😵💫
ولی اینطور نیست
باید بدن رو وفق بدی با روزه داری و به مرور سعی کنی مصرف غذا رو کم و متعادل کنی که البته تا الان دیگه باید این اتفاق افتاده باشه اگه مراعات کرده باشی
#لایو
https://eitaa.com/razhaye_salamati
#به_عشق_علی_علیه_السلام
از فواید #روزه که هر چی بگیم بازم کمه
👈 سم زدایی بدن
👈 مفید برای کبد چرب
👈 پایین آورنده کلسترول
👈 افزایش هورمون رشد (خدا روزه رو توی سن بلوغ واجب کرده تا رشد بهتری داشته باشی)
👈 عامل ترک عادات بد
👈 آب شدن چربی های مضر
👈 تقویت دستگاه گوارش
👈 به سازی و باز سازی بدن
👈 تقویت سیستم ایمنی
👈 کاهش قند خون
👈 عامل درخشانی و شادابی پوست
👈 بهبود عملکرد مغز
هر مشکلی که توی ۱۱ ماهِ سال پیش اومده رو، میشه تو یک ماه روزه داریِ خوب و اصولی حل کرد البته اگه بخوای😉
#لایو
https://eitaa.com/razhaye_salamati