🤔 حالا چی میشه که این نیروها ضعیف میشن؟
همش دست خودمونه🤦🏻♂️ ولی بلد نیستیم
به این مکالمه که کم هم نمیشنوی دقت کن!👇🏻
یا ابوالفضل، یا خدااااا😰😱
باز دارین فیلم ترسناک نگاه میکنین؟
اره خیلی خفنه تو ام بیا نگاه کن.😅
نه عزیزم، من اصلا با فیلم ترسناک موافق نیستم. 🤨
چون ترس بزرگ ترین عامل #ضعف_سیستم_ایمنی بدنه.
دقت کردی چی گفت؟ 👆🏻👆🏻 ترس
هر ترسی ها!!! 😱 مثلا 👇🏻
👈🏼 #ترس از بیماری خودش بیماری میاره 😣
👈🏼 ترس از آینده باعث ایجاد #استرس و در نتیجه ضعف سیستم ایمنی میشه
گفتم استرس
چون #اضطراب و استرس😢 و حتی اندوه طولانی 😞 هم از عوامل مهم ضعف این سیستم مهم امنیتی میشه 😲
برای یه سرزمین هیچی بدتر از این نیست که نیروهای امنیتی ضعیف و ترسو داشته باشه😥 چون بشدت مستعد شکست میشن💔
پس سعی کن
❤️#فقط_به_عشق_علی(ع)❤️
شاد باشی و متوکل و پر امید 😇
#سیستم_ایمنی
#راهبران_سلامت_کرمان
🌀 یکی دیگه از عوامل #ضعف_سیستم_ایمنی، که بسیار هم در سبک زندگی فعلی ما کاربرد داره،
ولی وقتی اسمش میاد خیلی ها میگن ما که اهلش نیستیم👇🏻
🤨 مصرف #الکل هست 🤨
😟 همه ی ما به لطف دشمنانمون الان به طرق مختلف اهلش شدیم و متوجهش هم نیستیم 🤦🏻♂️
😥 غافلیم از اینکه این ماده توی خیلی از مواد خوراکی و داروها و مواد شوینده و لوازم آرایشی و ضد عفونی کننده ها کاربرد داره با دوز پایین تر و به مرور طوری که متوجه نمیشیم اثر مخرب خودش رو میگذاره روی جسم و روح ما.😥
👈🏻 چون سرعت جذبش بالاست با هر مدلی که باشه وقتی باهاش تماس پیدا کنی به سرعت جذب خون میشه😰
🤔 اینکه چکار کنیم تا در امان باشیم از این حیله ی دشمن رو هم ،بزودی میگم برات؛ شما هم
علم و آگاهیت رو 👇
❤️#فقط_به_عشق_علی(ع)❤️
نسبت به مسائل اطرافت بالا ببر تا سالم بمونی😉
#سیستم_ایمنی
#راهبران_سلامت_کرمان
🏻🏫 تو پست های قبل، چند تا از عوامل #ضعف_سیستم_ایمنی رو گفتم خدمتتون. 👇🏻
🌀 ترس
🌀 اضطراب و استرس
🌀 اندوه طولانی
🌀 مصرف الکل
🌀 تغذیه نامناسب
🏻🏫حالا می‌خوام چند تا عامل دیگه هم بررسی کنیم 👇🏻
یبوست
عدم تحرک و فعالیت بدنی مناسب
عدم رعایت بهداشت و نظافت شخصی
🔵عدم پاکسازی مناسب بدن
⚪عدم تنظیم ورودی و خروجی های بدن
من می‌خوام 👇🏻
❤️#فقط_به_عشق _علی(ع)❤️
هر چی که می‌دونم بهت بگم تا سالم و تندرست باشی
#سیستم_ایمنی
#راهبران_سلامت_کرمان
👈🏻و ادامه ی عوامل #ضعف_سیستم_ایمنی
✅ عدم تحرک و فعالیت بدنی
وقتی ورزش نکنی و تحرک نداشته باشی ⛹️♂️
سوخت و ساز توی بدنت درست انجام نمیشه
دفع سموم هم مختل میشه😟
✅ عدم رعایت بهداشت و نظافت شخصی 😐
👨🏻⚕️باعث میشه منافذ پوستی که یک راه دفع سموم هستن بسته بشه و این سموم به جای خروج از مسیر صحیح دوباره وارد گردش خون بشن و از جای دیگه بخوان خارج بشن که ممکنه باعث بروز بیماری بشه 🤧
✅ عدم تنظیم ورودی و خروجی های بدن
بینی، دهان، منافذ پوست و مو😷
✅ عدم پاکسازی مناسب بدن 🤒
👈🏻(اگه یادت باشه یه دستور پاکسازی برای ورود به فصل جدید توی قسمت حساسیت ها گفتم خدمتت همون رو اگر انجام بدی کمک میکنه به برطرف کردن این ضعف)
👨🏻⚕️پس اصلی ترین عامل #ضعف_سیستم_ایمنی بدن اختلال در دفع سموم بدن از طرق مختلف هست.
#سیستم_ایمنی
#راهبران_سلامت_کرمان
⛔ یبوست 👈🏻 یه عامل سرسخت برای ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن
👨🏻⚕️قبل از هر چیزی باید بدونیم اصلا یبوست چیه؟!
🙎🏻♂️مگه سفت کار کردن شکم نیست؟
👨🏻⚕️ نه فقط این نیست.
ببین وقتی غذا میخوری، باید بین ۱۲ الی ۱۸ ساعت بعدش، مواد زائد همون غذایی که خوردی رو دفع کنی.
اگه بعد از این مدت، دفع نداشته باشی یا حتی اگه هم داشتی ،ولی مال وعده غذایی مثلا دیروزت هست،
این یعنی شما یبوست داری
👈🏻روایت داریم که #یبوست، #ام_الامراض هست
🤒😷🤧
یعنی مادر همه ی بیماری ها.
می‌دونی چرا؟؟!🤔
👨🏻⚕️چون وقتی بیشتر از زمان معمول، دفع مواد زائد روده طول بکشه😨 تا زمانی توی روده هستن، روده عمل جذب رو انجام میده و سموم موجود در این مواد رو هم جذب میکنه 🤢و از عوامل جدی برای #ضعف_سیستم_ایمنی بدن هست.
📌سر فرصت یبوست رو کامل برات توضیح میدم
#سیستم_ایمنی
#راهبران_سلامت_کرمان
راستی یه چند تا از مشکلاتی که ممکنه به علت عدم دفع صحیح سموم از بدن و در نتیجه #ضعف_سیستم_ایمنی پیش بیاد هم بگم برات
📢📢📢📢
👈🏻 خستگی و خواب آلودگی مداوم
👈🏻 اسهال و یبوست مداوم😖🤢
👈🏻 عفونت های مکرر
👈🏻 مشکلات پوستی مثل
اگزما و کهیر و خارش پوست🤧
👈🏻 دیر خوب شدن زخم ها🤕
🌀 ان شاالله راه های تقویت کننده نیروهای دفاعی سرزمینت رو هم میگم برات
👨🏻⚕️با من همراه باش
#سیستم_ایمنی
#راهبران_سلامت_کرمان
👈🏻 داشتیم از عوامل ضعف نیروهای دفاعی بدن می گفتیم 😊
👈🏻 یه عاملش #پاکسازی نکردن بدنه
یعنی چی ؟!
🤓 ببینید بدن خودش یه سیستمی داره که اگر چیز بدی واردش بشه اونو به شکل استفراغ یا اسهال دفع میکنه 🤢🤮
🤨 اما یه جوری شده که مردم از این دو تا واکنش طبیعی بدن ترسیده شدن 😰
همین که یه ذره بالا میارن فکر میکنن مریض شدن 🤦🏻♂️
یا خودسر دارو مصرف میکنن💊
یا میرن دکتر و خودشون رو درگیر کلی آزمایشات و .... میکنن 💉
🧠 بدن ما بشدت هوشمنده 🤓
😇اصلا روایت داریم موقع بیماری تا سه روز اقدام به درمان نکنین 🤔
چون بدن، خودش مقابله میکنه با آلودگی ها👮🏻♂️⚔️😈
اگه ما دخالت کنیم و سریع دارو مصرف کنیم، هم تو کار این نیروهای دفاعی دخالت کردیم و هم باعث تنبل شدنشون میشیم
این خودش یه عامل #ضعف_سیستم_ایمنی میشه
#تقویت_سیستم_ایمنی
#راهبران_سلامت_کرمان
امان از #محصولات_کارخانه_ای🤦🏻♂️
یکی از مهم ترین عوامل ضعف سیستم ایمنی همین ها هستن🙄
امروز میخوایم
❤️فقط_به_عشق_علی(ع)❤️
شما رو از آسیب های این محصولات آگاه کنیم
🏭🏭🧟♂️🏭🏭
اصلا آسیب های روند تولید این محصولات به کنار
دستگاه‌های آلوده وکثیف 👹
مواد اولیه بی کیفیت
مواد نگه دارنده😵
و اسانس هایی که میزنن تا خوش رنگ و لعاب و مشتری پسند بشه😓
با اینا چه کنیم؟ ☹️
هممون این ها رو میدونیم هاااا
ولی یادمون میره بسکه ازشون به خوبی تبلیغ میکنن😞
با خوردن مواد غذایی کارخانه ای خونمون رو آلوده میکنیم
چون توی اکثریت این محصولات کارخونه ای 👀
🤫 یه درصدی الکل هم وجود داره🍻
که باعث بیماری و کم بنیه شدن میشه و مهم تر از همه #ضعف_سیستم_ایمنی
روی نسلمون هم تاثیر منفی می‌ذاره👨👩👧👦
#راهبران_سلامت_کرمان
✨بسم الله الرحمن الرحیم✨
همراهان گرامی سلام و خداقوت😊
از حضور گرم شما صمیمانه خرسند و سپاسگزاریم🤗
👌🏻هشتک گذاری مطالب کانال برای دسترسی آسانتر ، خدمت شما 👇🏻👇🏻
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#میوه #شلغم
#انار #سیب
#انگور #ترب_سیاه
#به #آلو
#بامیه #هلو
#طالبی #گلابی
#انبه #انجیر
#توت #هندوانه
#آلوچه #کدو
#زیتون #گوجه
#بادمجان #خربزه
#آلبالو #آبغوره
#زردآلو #کدو_حلوایی
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#دمنوش #رازیانه
#خاکشیر #عناب
#پودر_هسته_انبه #زنجبیل
#زردچوبه
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#سبزی #برگ_چغندر
#کاسنی #تره
#خرفه
#آهن
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#گوشت #گوشت_بوقلمون #گوشت_گاو #گوشت_گوسفند #گوشت_مرغ
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#روغن #روغن_حنا
#روغن_حنظل #کره_حیوانی
#روغن_بنفشه_پایه_زیتون
#روغن_هسته_انبه
#روغن_زیتون
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#نمک #شکر
#شکر_سرخ #آب
#آب_نیسان #نان
#سویق #عسل
#لبنیات #شیر
#دوغ #ماست
#آشپزی #اوتمیل
#دلمه_برگ_مو #دلمه
#گمنه #ماکارونی
#نان_شیرمال #خورشت
#سوپ #معجون
#حلوا #شربت
#خرما #فالوده_سیب
#شیر_بادام
#نارگیل
#شربت_جلاب
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#تقویت_سیستم_ایمنی #پاکسازی #ضعف_سیستم_ایمنی #دیابت
#سرطان #اسهال
#استفراغ #یبوست
#عطش #تشنگی
#گرسنگی #فشارخون #پوکی_استخوان #دهان
#دندان #پوست
#خونساز #مسمومیت
#سرماخوردگی #نزله #خس_خس_سینه #نقرس
#آرتروز #سینوزیت
#آسم #مفصل
#کبد_چرب #بزاق
#حساسیت #بارداری
#تقویت_حافظه #ریزش_مو
#مشکلات_معده #آبریزش_بینی
#ترس
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#مزاج_دم #غلبه_دم
#دم_ناصالحه #صفرا #صفرای_صالحه #صفرای_ناصالحه
#سودا #سودای_صالحه #سودای_ناصالحه #بلغم #غلبه_بلغم #بلغم_صالحه #بلغم_ناصالحه #قوه_مربیه
#جمود #ماکولار
#قلب.
#کلیه
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#فصل_بهار #فصل_تابستان
#فصل_پاییز #درختکاری
#غذای_جذبی #غذای_بویایی #غذای_شنیداری #غذای_دیداری
#تغذیه #آداب_سفره
#روزه #رمضان
#سحر #سحری
#حال_خوب #تدابیر_اربعین
#پاییز
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#ماساژ #تدهین
#حمام #نوره
#حنا #ورزش
#پوست
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#مواد_کارخانه_ای #کنسرو
#رب_گوجه #کمپوت
#افزودنی_مضر #الکل
#مواد_نگهدارنده #لوازم_آرایشی #مرطوب_کننده
#آشپزی
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#خواب #لباس
#پوشاک #کفش
#کلاه #عمامه
#جوراب #لباس_زیر
#شال #قالی
#عینک_آفتابی
#عطر
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
#مناسبتی #یلدا
#امام_زمان #اربعین
#مراتب_عزاداری #عید_قربان
#غدیر #شما_پرسیدین
#چی_بودیم_چی_شدیم #شما_گفتین
#داستان_فریب #پاییز #راهنمای_جامع #نیایش
#لایو
#انگیزشی
#آیات_حیات
#تنفس_عمیق_شکمی #مایندمپ
#اللھم‌عــــجلݪوݪیــــڪ‌اݪفــــࢪج #هورمون
#استیل_کولین #سرفه #مشکلات_قاعدگی #کبد_چرب
#اختلال_خواب #میگرن
#معده_درد #ورم_زانو
#ترس
#گرسنگی_سلولی
#اضطراب
#ذبح_اسلامی
#همایش
#ریح