👈🏻 #نمک نمک یکی از عناصر اصلی برای حفظ، دوام و ایجاد طعم مطلوب در #موادغذایی_کارخانه_ای هست ۷۵ درصد از نمکی که بدن ما دریافت می کنه از همین موادغذایی😐 بسته‌بندی شده هست 📢 به دلیل وجود نمک تجزیه شده مصرف #غذاهای_کنسروی ضرر داره مخصوصا برای افراد مبتلا به ❗#فشار_خون ❗ تنگی نفس ❗ نارسایی کلیوی ❗وحتی #سرطان دستگاه گوارش 👈🏻 #شکر شکر هم از دیگر موادیه که برای ایجاد طعم مطلوب و حذف طعم نامطلوب برخی مواد افزودنی شیمیایی به غذاهای کنسروی افزوده می شه مبتلایان به دیابت و چاقی باید از مصرف غذاهای کنسروی حاوی شکر بپرهیزند.🙂☝🏻 👈🏻 روغن روغن از جمله مواد اصلی برخی #کنسرو ها مثل #کنسرو_ماهی است🐟 مصرف بیش از حد و غیر استاندارد روغن در این نوع غذاها برای افراد مبتلا به کلسترول و تری گلیسیرید بالا بسیار مضر بوده😥 و کالری مازادش چاقی رو به ارمغان میاره #افزودنی_مضر #مواد_کارخانه_ای #راهبران_سلامت_کرمان

هیچ میدونستی🧐 خوردن کربوهیدرات‌های تصفیه نشده، همین #ماکارونی، #لازانیا و #پاستا🍝🍙🍜 باعث افزایش #فشار_خون😱 بیماری های قلبی و عروقی و #دیابت میشه🍭 فتالات که یک عنصر شیمیایی بسیار خطرناکه تو ماکارونی زیاده🤨 به خاطر همین تجمع اسیدهای چرب بالا میره و سطح کلسترول خوب خون هم پایین میاد😵‍💫 که تو هورمون‌های بدن تغییر ایجاد می‌کنه😮 و رگ‌های خونی را مختل کرده😵 و عامل اصلی #سرطان سینه تو خانوم هاست🤦🏼‍♀️ بعضیا‌ فکر می‌کنن با جوشوندن و دم کردن #ماکارونی ضررش کم میشه ولی سخت در اشتباه‌اند این کار باعث دیر هضم شدنش هم میشه شاید بگی خب دیر تر هضم بشه مگه چی میشه🤔 آخه این دیر هضمی باعث میشه ❌جذب خوبی نداشته باشی ❌و مشکلات گوارشی ❌زخم معده ❌غلظت خون ❌گرفتگی های شدید روده ❌و درنتیجه یبوست بگیری و #یبوست هم که مادر همه بیماری هاست😓 #مواد_کارخانه_ای #راهبران_سلامت_کرمان

یه خوراکی خوشرنگ و خوشمزه مخصوص پاییزه با #کدو_حلوایی داریم براتون 👌👌 میدونید چرا میگن حلوایی؟ تا حالا بهش فکر کردین؟🤔 به خاطر شیرینیش هست که از کدوهای دیگه متمایزش کرده این کدوی خوشگل ما نسبت به بقیه مواد مغذی تری هم داره خواص #کدو_حلوایی👇👇💖 🌷اشتهاآور و باعث افزایش طول عمر و جوانیست 🌷 تنظیم کننده قند خون 🌷 کاهش #فشار_خون 🌷از سرماخوردگی و آنفلوآنزا جلوگیری می‌کنه 🌷قدرت بینایی چشم رو افزایش میده 🌷باعث سلامت پوست 🌷تقویت استخوان و دندان ها 🌷ادراراور و برای رفع اختلالات کلیه و مثانه بسیار مفیده 🌷تسکین دهنده کیسه صفرا 🌷 مفید برای معده های ضعیف 🌷حافظه رو زیاد میکنه 🌷سینه رو نرم میکنه و دفع اخلاط و سرفه رو آسون میکنه 🌷خطر ابتلا به #سرطان رو کاهش میده 👈یه نکته ظریف واسه خانم ها😉 🌷💖اگر #کدو‌_حلوایی رو بپزید و به صورت نیمه گرم به مدت نیم ساعت روی صورت قرار بدید؛ رنگ چهره و رخسار رو باز میکنه و صورت رو براق و زیبا می کنه #راهبران_سلامت_کرمان @anjomane_taghziye_salem

😟 دیدی وقتی بچه ات یه مریضی داره و باید دارو بخوره ولی نمیخوره و خیلی بد قلقه و اعصابت هم بهم میریزه ؟ 😩 👈 یکی از این مریضی ها کم خونیه که خیلی هم شایع هست و باعث مشکلات زیادی هم میشه😞 😫 منم همین دردسرها رو داشتم با بچه ام 👧 🤔تا اینکه فکر کردم به جای دارو با غذاهای خوشمزه ای که دوست داره درمانش کنم 😃 😉مثلا برای #کم_خونی یه خورشت مشتی داریم به اسم #خورشت #خونساز که با #تره درست میشه 👌 ✅امروز میخوام دستور پخت این غذای فوق العاده رو بگم بهتون اما قبلش بیاین خواص تره رو که قبلا هم گفتیم با هم مرور کنیم 😉👇 🌷 باعث سلامت قلب 🌷 یک خونساز فوق العاده 🌷#تقویت_سیستم_ایمنی بدن 🌷 تقویت سیستم عصبی 🌷 بهبود بینایی 🌷کاهش خطر ابتلا به آب مروارید 🌷کمک به کاهش #فشار_خون 🌷بهبود هضم 🌷کاهش خطر ابتلا به #سرطان 🌷 کمک به کاهش وزن 🌷 مناسب برای درمان دیابت نوع 2 🌷تقویت استخوان ها 🌷محافظت در برابر آفتاب سوختگی 🌷درخشان کننده مو ✅این ابر غذا یعنی تره 👌 پر از ویتامین های A، E و K و فیبره 👌تازه کلی هم پتاسیم، کلسیم، منیزیم، مس و آهن داره #راهبران_سلامت_کرمان http://eitaa.com/anjomane_taghziye_salem

خوبه که خواص #آلو خورشتی رو هم بگم که بدونی چه غذای مفیدی داری درست میکنی😉 🌷👈 یک ملین قوی در درمان #یبوست و مشکلات گوارشی 🌷👈 کمک به درمان #فشار_خون بالا 🌷👈 یک ضد #تهوع قوی 🌷👈 آلو فیبر بالایی داره که در هضم و جذب غذا به شکلی موثر عمل ‌می‌کنه 🌷👈 منبع خوبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها 🌷👈 کاهش خطر بیماری‌های مزمن مانند پوکی استخوان، #سرطان، بیماری‌های قلبی و دیابت و یه دنیا خاصیت دیگه ...😉👍 #راهبران_سلامت_کرمان http://eitaa.com/anjomane_taghziye_salem