🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷 این روزها که همه خانواده دورهمن، باید کاری کرد برای رضایت تک تک خانواده از جمله خانوم خونه و آقای خونه 😊 @khanjanidroos

✅ راه هاي محبت کردن به شوهر را بگيد از چه راه هايي ميشه بهشون ثابت کرد دوسش داريم . شوهرم.ميگه اينکه تو خونه صبح تا شب کار ميکني برا خودت و به من محبتي نميکني من به عنوان يه زن خونه دار ه کار هايي ميتونم انجام بدم آيا کارهاي خونه رسيدگي به بچه نشون دهنده ي علاقه به همسر نيست. ✅انتقادها و انتظارات همسرتان شما را ناراحت کرده است و بدنبال راه چاره هستید، دوست دارید همسرتان از شما راضی باشد. هنگامی که همسرتان از شما انتقاد میکند، قلم و کاغذ بردارید و بنویسید و هر چند دقیقه یکبار مطالب همسرتان را خلاصه کنید، گوش دادن فعال و همدلی شما با همسرتان ایشان را ارام می کند ویژگی های یک همسر خوب از منظر شوهرتان را بنویسید و تلاش کنید حتی المقدور به ان ویژگی ها دست یابید. بطور کلی دو کارکرد اصلی خانواده را مد نظر داشته باشید 1)تامین نیاز جنسی 2)احساس صمیمیت تلاش کنید این دو نیاز همسرتان به خوبی تامین شود، ممکن است شوهرتان بطور مستقیم این ها را بیان نمیکند و به دنبال بهانه های دیگر است که نارضایتی خود را اعلام کند. با همسرتان قرار بگذارید که هر هفته دو کار که موجب خوشحالی شما میشود شما تعیین کنید که ایشان برای شما انجام دهد و شما نیز دو کار برای همسرتان انجام دهید که او را خوشحال کند، بمرور زمان کارهایی که موجب خوشحالی یکدیگر میشود را کشف میکنید @khanjanidroos

pdf 📚کتاب «سه دقیقه در قیامت» کتابی که اگر مطالعه کنید شایددیگر دوست نداشته باشید یا نتوانید گناه کنید

#مهارت_زندگی مهارت اول: #خودآگاهی و همدلی مهارت دوم: برقراری #ارتباط موثر مهارت سوم: #کنترل رفتار به هنگام بروز احساس #خشم 1⃣تکنیک اول: مشاهده #افکار 2⃣تکنیک دوم: #پذیرش و عمل متعهدانه: همه ما عاشق کنترل کردن هستیم و شیوه های مختلف #کنترل گری را به کار می بریم. اما تا چه اندازه موفق هستیم؟ درخصوص افکار و احساس هایمان چطور؟ آیا می توانیم آنها را کنترل کنیم؟ ‼️شرایطی را به یاد بیاورید که واقعا می خواستید عصبانیت خود را کنترل کنید؛ چقدر موفق بودید؟  🚫وجود  افکار یا احساس ها در کنترل ما نیستند ♻️و ما فقط چگونه رفتارکردنمان در این شرایط را می توانیم کنترل کنیم. ❇️پس دریچه ذهن خود را باز بگذارید و به هر فکر و احساسی که می آید و می رود، اجازه عبور دهید. درست مثل لحظه ای که کنار خیابان ایستاده اید و آمدورفت ماشین ها را تماشا می کنید، به افکار و احساس های خود توجه کنید و انتخاب کنید که چطور می خواهید به آنها پاسخ دهید و چه رفتاری داشته باشید. اینکه چه ماشینی با چه سرعتی در حرکت است را نمی توانید کنترل کنید، اما اینکه چطور از خیابان رد شوید در کنترل خودتان است. ⚠️ زمانی که فکر یا احساسی به وجود می آید، رفتار خود را زیر نظر داشته باشید و ببینید چقدر می توانید مطابق ارزش هایتان عمل کنید. ♻️برای انجام راحت تر تمرین به سوالهای زیر در دفترچه خود پاسخ دهید: الف) تاریخ /ساعت: ........................ ب) چه فکر یا احساسی به وجود آمد: ................... ج) چطور رفتار کردید: ..................... @khanjanidroos

یکی از توجهات شما بانوی محترم ؛ توجه به خانواده‌ی شوهر؛ از ویژگی‌های مهم یک زن موفق توجه داشتن به خانواده‌ی شوهرش می‌باشد. 😠 گاهی مادر شوهرتان پیچ زندگی شما می‌شود. ✅ باید بلد باشید که چطور از او عبور بکنید در حالی‌که هم‌زمان از زندگی‌ لذت می‌برید. 😔 ولی متاسفانه خیلی از خانم‌ها از اول زندگی خودشان را درگیر مادر شوهر می‌کنند. ⁉️ هم خودش، هم شوهرش، هم فرزندان و خانواد‌ه‌اش را دچار آسیب می‌کند! به چه دلیلی؟ - چون مادر شوهر متلکی گفته است،کم توجهی کرده است و یا بین عروس‌ها فرق گذاشته است. متاسفانه خانم‌ها خیلی بلد نیستند که از این عبور بکنند. ⚠️ و یه نکته بگویم از طرف همه‌ی مردهای روی زمین: اینکه که ما مردها مادرانمون خط قرمز ما هستند، یعنی این امر کاملا طبیعی هست. خانمهاهم همینطورید شماهم مادرانتون خط قرمزتونن 🔔 ولی یک فرقی بین خانمها وآقایان وجود دارد اینکه شما زن هستید وآنها مرد و ما هم نگاهمان به مادرهای شما مثبت است. 👁 مرد از زاویه نگاه مردانه‌اش به مادر زنش نگاه می‌کند. 👆 همین مادر زن یک جایی مادر زن هست و در جای دیگری مادر شوهر 🤫 می‌بینید گاهی اوقات بدترین مادر شوهر برای عروسش می‌شود. 💢 تفاوت رفتاری چندانی هم ندارد چون یک‌ زن به رفتارش نگاه می‌کند تفاوت می‌کند. ❎ مرد چون کل‌نگر هست حالا خدا نکند که همین مرد جزء نگر باشد. #آرامش_بصری #آرامش @khanjanidroos

✅ کدورت را با محبت از بین ببرید رهبر انقلاب: اگر یک وقتی خدای نکرده یک کدورتی پیش آمد، باید لابه‌لای محبت ذوبش کنید و از بین ببرید. نباید یک حرفِ کوچکی را بزرگ کنند و مرتب کش بدهند، اینها نباید باشد. ١٣٧۶/٩/٢۴ پس گلم ؛سعی کن خانه و خانواده ات را در عین تفاوت ها آرام نگه داری !! و راحت از مسائل جزئی بگذری !! که این هم بنفع توست !!و هم بنفع کل خانواده است . درود خدا برشما... @khanjanidroos

مراقب حرفایی که میزنید و مینویسید باشید ، کلمه‌ها گلوله‌های ناپیدایی هستند که از جسم آدم رد می شوند و در روح و فکر مخاطب نفوذ ميكند.! @khanjanidroos