❣سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با #استرس‌_های_زندگی‌: ۱- هرگز عادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید؛ بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند. ۲- فقط به زمان حال فکر کنید، گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید، گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده است. ۳- به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند #خواب روزانه، #فیلم دیدن و استراحت‌های هفتگی مانند وقت گذراندن با #دوستان و #خانواده در آخر هفته‌ها و استراحت‌های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت. ⬅️ با این سه گام بعد از مدت کوتاهی ظرفیت روحتان افزون میشود و مسائل بدون استرس برایتان حل شدنی خواهد بود. امتحان کنید👌🏻 #اضطراب https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

✅ وقتی می‌گیم؛ ما والدین، معلمان و مربیان باید با اعمال و رفتارمون، بهترین آموزش‌ها را بدیدم، یعنی این.... این یعنی آموزش درست👌🏻 #معلم #مدرسه #والدین #دانش_آموز https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

✅ راه‌های #مدیریت و کنترل فرزندان در #فضای_مجازی 📱همون جوری که تو دنیای واقعی حواستون به بچه‌هاتون هست، برای دنیای مجازیشون هم باید حساس باشید و از روش‌های درستی که بهتون معرفی می‌کنیم بچه‌هاتون رو مدیریت کنید تا آسیب نبینن. #رسانه #والدین https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🔰 پیام تکان دهنده ماه رمضان برای تربیت فرزند! 🔻همه دعوت شدید به ضیافت الله، همه مهمان خدا هستید و مهمانی به ترک است. اگر ذره‌ای هوای نفس در انسان باشد، این به مهمانی وارد نشده است یا اگر وارد شده است استفاده نکرده است. "حضرت امام خمینی (ره)" یعنی انسان به گونه ای خلق شده است که رو به سوی کمال مطلق دارد. انسان، وقتی متولد می‌شود ویژگی‌های انسان کامل را ندارد اما می‌تواند انسان شود. حضرت امام می‌فرمایند معیار انسانیت اراده است. اگر میخواهید ببینید، چقدر آدم هستید، ببین چقدر اراده دارید! اگر اراده می‌کنید و کاری را انجام می‌دهید، انسان هستید، اگر کم انجام می‌دهید، کم انسانید و اگر اصلا نمیتوانید اراده کنید، انسان نیستید!! "دکتر صداقت زاده" باید به این توجه کرد که انسان دو بعدی است و هر دو بعد هم الهی است. برای اینکه تا الهام فجور نباشد، الهام تقوا فایده ندارد. هر دو باید باشد تا انسان آزادانه انتخاب کند. بدون آزادی و آگاهی و انتخاب انسان، انسان نمی‌شود. "استاد رحیم پور ازغدی" اصلاً ارزش انسان به انتخاب‌هایش است. اگر انتخاب از او گرفته شود، تحمیق شده است! مربی که متربیش را می‌بندد تحمیقش کرده است. مربی باید عقل بچه را به کار بیندازد. اما چطور؟ تو به جای او نبین! خوب دیدن یعنی تدبر را به او بیاموز. به او بیاموز از تاریخ و حوادث و مشکلات و ... درس بگیرد. خوب تحلیل کردن یعنی تفکر را به او بیاموز. خوب سنجیدن یعنی تعقل را به او بیاموز و بگذار انتخاب کند. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe