✅ برای کنترل #استرس این راهها توصیه میشه.....
ولی بهتره از یه مشاور خوب هم کمک بگیرید
#اضطراب
#سبک_زندگی
#مشاور #مشاوره
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
هدایت شده از مرکز مشاوره روشنان
✅ مرکز مشاوره ⭐️روشنان⭐️ با حضور اساتید متبحر، آماده ارایه خدمات است:
1️⃣ دکتر مجید همتی:(کارشناس پرسمان تربیتی رادیو معارف و مشاور صدا و سیما) مشاور تخصصی کودک و نوجوان
2⃣ جناب آقای محمدعلی شاطری: زوج درمانگر با رویکرد طرحواره و CBT
مشاوره فردی (توسعه فردی، اعتماد به نفس، اضطراب، افسردگی، شکست عاطفی و ...)
3⃣ دکتر زهرا برجعلی: زوج درمانگر، مشاور خانواده، درمانگر اختلالات خلقی، اضطرابی و جنسی(سکستراپی) با رویکرد طرحواره
4⃣ دکتر عبدالاحد اسلامی: مشاور تحصیلی، شغلی، پیشاز ازدواج
5⃣ دکتر نوید خاکبازان: مشاور پیشاز ازدواج، زوجدرمانگر، درمانگر اختلالات اضطرابی، افسردگی
6⃣ خانم حورا شاهجعفری: مشاور فردی و خانواده
7⃣ جناب آقای عزتطلب: مشاوره پیش از ازدواج، زوجدرمانگر،
مشاور نوجوان، درمانگر اختلالات اضطرابی
8⃣ دکتر ابوالفضل قدوسی: (کارشناس پرسمان خانواده رادیو معارف)زوجدرمانگر، خانوادهدرمانگر، درمانگر اختلالات اضطرابی با رویکرد روان تحلیلگری
9⃣ دکتر سید مهدی خطیب: زوج درمانگر، خانوادهدرمانگر، درمانگر اختلالات خلقی و اضطرابی(افسردگی، وسواس، اضطراب و...)
0⃣1⃣ دکتر زهرا قیصری: مشاور کودک و نوجوان، مهارتهای زندگی
1⃣1⃣ دکتر زهرا وافر: روانشناس بالینی، درمانگر اختلالات اضطرابی، وسواس، افسردگی
2⃣1⃣ دکتر محمدرضا بنیانی: مشاور پیش از ازدواج، زوج درمانگر، خانواده درمانگر، درمانگر اختلالات جنسی
☎️ شمارههای تماس جهت دریافت نوبت حضوری یا تلفنی:
۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ و ۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷
🔰 فرزندان خوشبخت از نظر روایات
🌟 امام صادق (ع) میفرمایند خوشبخت کسی است که برای نفس خود فراغتی فراهم کند و به اصلاح آن بپردازد.
🔴 به جای اینکه ما برای فرزندانمان تصویرهای ذهنی بسازیم که مثلاً باید مودب باشی، باید حرف گوش کن باشی، در مدرسه باید اینجور باشی، در فلان چیز باید اول باشی و ... این ها را کنار بگذاریم و اجازه دهیم فرزندمان خودش باشد.
❌ آنقدر نگوییم چه کار بکن، چه کار نکن، چه کار خوب است، چه کار بد است؟
♨️ البته این سخن بدین معنی نیست که هیچ چیز نباید به بچه ها گفت، اما متاسفانه امروزه در جامعه تحصیلکرده و مذهبی اوردوز #نصیحت داریم!
کمی اینها را کنار بگذاریم، فرصت دهیم بچه ها خودشان را پیدا کنند تا ببینند چه دارند؟ که هستند؟
🔸 اگر چنین اتفاقی نیفتد خواهیم دید، به سن ۳۰ سالگی میرسند، دانشجو و #طلبه میشوند، و کلی ظرفیت و توانایی و جایگاه اجتماعی دارند، اما میگویند نمیدانیم چه کارهایم؟!
☑️ پس لازم است یک بار تصویرهای ذهنیمان را کنار بگذاریم و ببینیم بچه ها واقعاً چه هستند و اجازه دهیم آن چیزی که هستند را نشان دهند.
برای این کار #کتاب_خواندن نیاز نیست. نیاز هست خلوت کنیم، هم برای خودمان هم برای فرزندمان.
🎙حجت الاسلام اعلایی
#تربیت_فرزند #تربیت_کودک #تربیت_نوجوان #فرزندخوشبخت #نصیحت #امرونهی
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
👄حرف مردم مانند موج دریاست🌊
اگر در مقابلش بایستی
خسته ات میکند!!
واگر با آن همراهی کنی
غرقت میکند!!
🌈قرار نیست که همه آدمها شما را درک کنند و این اشکالی ندارد.
آنها حق دارند #نظر دهند و شما
کاملا حق دارید آنرا نادیده بگیرید.
#سبک_زندگی
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
7.07M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴تاثیر تعطیلات #کرونا و کار رسانهای بر روی دانشآموزان ایران
♦️طالبی، کارگردان سینما: وزیر آموزش و پرورش به من گفت که تنها کشوری که سه سال مدارسش را تعطیل کرد ایران بود.
♦️همه چیز را مجازی کردیم و این باعث شد بعضی از این #دانشآموزان دچار #سندرم_فضای_مجازی شوند یعنی فضای مجازی را فضای واقعی میبینند.
♦️دشمن به کمک #فضای_مجازی روی این دانشآموزان کار کرد و در اول مهر جنگی راه انداخت که جوی خون را جاری میکرد و از آن طرف بر روی #رسانه نیز کار میکرد.
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
7.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰 اصل مهم تربیتی که از عمل به آن میترسیم!
🔻 آنچه در تربیت بسیار مهم است، مقام صدق است.
♨️ مقام صدق، یعنی از خوبی ها، چیزی را به بچهها یاد ندهیم مگر اینکه قبل و بعدش بیشتر از بچه ها به آن عمل کنیم. وگرنه ما به نفاق میرسیم و بچه ها به ضدیت با خدا می رسند.
⚡️ اگر میخواهیم بچه ها خوب تربیت شوند، باید هرچه بچه ها به لایه های درونی قلب و فکر ما نزدیکتر میشوند، بیشتر زیبایی های ناب دینی را ببینند، نه این که ما کارهایمان را به خاطر آبرو و مردم انجام دهیم.
✴️ مقام صدق، انسان را قدرتمند می کند. این قاعده قرآنی است. فی مقعد صدق عند ملیک المقتدر. یک مدیر، پدر، مادر یا معلم اگر میخواهد مقتدر باشد باید صادق باشد.
🔷 مثلاً قرار است در جلسه ای، برخط حاضر شود اما خواب مانده و دیر رسیده. به جای اینکه بگوید اختلال اینترنت بود، خیلی راحت و صادقانه بگوید خوابم برده بود و عذرخواهی کند.
☑️ خیلی ها از صدق می ترسند چون هنر #عذرخواهی را بلد نیستند. هیچکس با صادق بودن کوچک نشده است که بزرگ هم شده.
🎙خانم دکتر نیلچی زاده
#تربیت_فرزند #تربیت_کودک #تربیت_نوجوان #صداقت
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
✅ این بازیها را برای بچهها جدی بگیرید!
🔹دستش را در گوشش میگذارد و مثلاً دارد با #تلفن حرف میزند. در نقش #پدر فرو رفته و معامله میکند؛ یک تکه چوب اسبش میشود و پیتیکو پیتیکو پیش میرود؛ قوطی کبریت ماشین اسباببازیاش میشود و از این سر تا آن سر مشغول رانندگی و ویراژ دادن میشود. او مشغول بازیهای نمادین است.
برای خواندن بقیه این مطلب مفید اینجا را بخوانید.
#تربیت_فرزند
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
میدونید بچهها برای چی پرحرفی می کنند⁉️
#تربیت_کودک
#تربیت_فرزند
#پرحرفی
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe