بگذار ایستاده تو را تشویق کنند 🔰سال۱۹۶۸ در المیپک مکزیک فردی از تانزانیا به نام جان استفان آکواری در مسابقه ماراتون شرکت می کند او باید ۴۲کیلومتر و ۱۵۰ متر بدود. درهمان ۲۰ کیلومتر اول پایش پیچ می خورد و آسیب می بیند. پای او را بانداژ می کنند ولی او به مسیرادامه می دهد.همه از او عبور می کنند. 🔹ساعتها می‌گذرد و او با پای زخمی خودش را به ورزشگاه می رساند. او آخرین دونده بود.داوران طبق قوانین نمی توانستند تا نفر آخر نیامده صحنه را ترک کنند. در طی مسیر افرادی خواستند او را صرف نظر دهند ولی او به کار خودش ادامه داد. جمعتی که ورزشگاه را ترک کرده بودند برگشتند که ببینید این فرد مقاوم چه کسی هست. 🔸دونده با پای دردآلود و خسته وارد ورزشگاه می شود. جمعیت می ایستند و موجی از تشویق های طولانی ورزشگاه را فرا می گیرد. او همچنان لنگان لنگان پیست دو و میدانی را طی و خط پایان را می گذارند. تمام دوربینهای خبری روی او زوم شده بود. او از آخر،اول شده بود. 🔺خبرنگاری پرسید: چرا ادامه دادی؟ او گفت: مردم کشورم مرا برای شروع مسابقه نفرستاده اند، من آمده بودم که مسابقه را تمام کنم👌🏻 #سبک_زندگی #تلنگر https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🔆 قلب افراد #افسرده بیشتر می‌تپد ! 🔴 محققان می‌گویند قلب افراد افسرده به طور متوسط ۱۰،۱۵ بار در دقیقه بیشتر از حد در طول روز می‌زند و قلبشان مجبور است بیشتر کار کند. 🔴 التهاب ناشی از #سلامت_روان ممکن است باعث کاهش فعالیت عصبی شود که به تنظیم ضربان قلب کمک می‌کند. #روانشناسی #سلامت https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🔰 شیوه برخورد با رفتارهای ناپسند کودک 🔅فرض کنید شما ظرفی پر از شیر، از مغازه ای گرفته و می خواهید به منزل ببرید. چون این ظرف پر می باشد، بسیار آهسته و با احتیاط کامل حرکت می کنید، تا چیزی از شیر بر زمین نریزد. اما اگر در این حال کسی آمد و به شما تنه زد، و نصف ظرف شیر بر زمین ریخت، در این هنگام، دیگر شما در حرکت، احتیاط نمی کنید و آهسته نمی روید؛ بلکه بدون هیچ هراسی، می توانید به سرعت حرکت کنید؛ چون دیگر خوف ریختن شیر وجود ندارد. 🔅دربارۀ کودکانِ خود نیز سعی کنید #کودک شما خیال کند که ظرف حیثیت و حرمت او پر می باشد و باید با احتیاط کامل رفتار کند، و تلاش کند کسی به او تنه نزند؛ امّا اگر شما آمدید و به او تنه زدید، دیگر ظرف حرمت و #شخصیت او تقلیل خواهد یافت، و طبعاً دیگر نباید توقع داشته باشید که این کودک رفتارش با شما مثل سابق باشد. ⬅️ پس، این نکتۀ مهم را فراموش نکنید که گاهی «تغافل» لازم است، به این معنا که شما از عیوب فرزندانتان آگاه باشید، اما کودک شما اطلاع نداشته باشد که شما از عیوب او آگاه هستید. 🔹آگاه بودن شما از عیوب فرزندانتان خوب است، اما آگاه بودن ایشان از این که شما عیوب وی را می‌دانید، خوب و به صلاح نیست. ✍ #آیت_الله_حائری_شیرازی #تغافل #تربیت_فرزند #تربیت_نوجوان https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⁉️سوال: دختری دارم هشت سالش هست و کلاس دوم هست. پارسال که کلاس اول بود تقریبا تو آبان ماه من متوجه شدم چشم هاش رو تند تند به هم میزنه ولی بعد از یک مدت کوتاهی برطرف شد. ولی موقعی که زمان امتحانات نوبت دوم شود باز این چشم به هم خوردن شروع شد برای همین موضوع به مدرسه اش که رفتم معلمش گفت دخترتون خیلی استرس امتحان رو داره به نحوی که وقتی معاون مدرسه با برگه های امتحانی وارد کلاس شد مهسا حالت تهوع داشت و هرچی خورده بود رو بالا آورد. بعد از اون ماجرا هم دخترم اصرار داشت که مدرسه نمیرم و می‌گفت من از رياضي بدم میاد اگه یاد نداشته باشم چی؟ من یکی دو روز مدرسه نبردمش. و چون آخر سال بود با نرفتن به مدرسه حالت استرس هم از بین رفت، ولی دوباره امسال هم همینطوره.... ✅جواب: حجت‌الاسلام والمسلمین #دکتر_همتی #پاسخ_به_سوالات #تربیت_فرزند #اضطراب #استرس #مدرسه https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

اعمال شب اول ماه رجب📿📿 التماس دعا🙏🏻 https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🌸 توصیه های مرحوم آیت ا... قاضی برای ورود به ماه رجب: 💎 آیت ا... قاضی در متن وصیت نامه اش به شاگردان خود، به نکاتی درباره ماه رجب اشاره کرده که به شرح زیر است: 🔻آگاهانه وارد #ماه_رجب شوید؛ 🔻آگاه باش، زمانی که وارد ماه رجب می شوی. بیدار شو، برای آن که توشه خوبی برای خود برداری! 🔻شب های این ماه را #بیدار باش و 🔻روزهای آن را #روزه بگیر به جهت #شکر خداوند که به تو روزی کرده و 🔻 مخواب مگر به مقدار کم! 🔻 قبل از شروع ماه رجب #توبه کنید. 🔻اولین چیزی که بر ما قبل از ورود به این ماه واجب است، توبه است با شروط لازم و نمازهایی که برای توبه وارد شده که مقصود همان دستور توبه‌ای است که حضرت رسول(ص) در ماه ذی‌القعده دستور دادند با همان کیفیت که در کتب ادعیه آمده و در اعمال ماه ذی‌القعده و در کتاب «مفاتیح الجنان» هم موجود است البته حالا چون ماه ذی‌القعده نیست در روز یکشنبه قبل از اول ماه یا شب جمعه یا روز جمعه که می آید، توبه کنید. 🔻نمازهای واجب را به وقتش بخوانید 🔻یک توصیه دیگر آن است که در ماه رجب نمازهای واجب را در بهترین اوقات خودش انجام دهید همراه نوافل آن که مجموعاً پنجاه و یک رکعت می شود، اگر نتوانستید چهل و چهار رکعت. 🔻چاره ای ندارید جز خواندن #نماز_شب ! 🔻نوافل شب را هیچ چاره ای نیست مگر آن که آن ها را به جا آورید، نه خیال کنید نماز شب ساقط است و آن سد سکندری است که هیچ شکسته نمی شود! 🔻عجب از کسانی که قصد دارند، دنبال کنند مرتبه ای از کمال را در حالی که شب ها قیام نمی کنند. 🔻ما نشنیده ایم کسی به مرتبه ای از کمال برسد، مگر به قیام شب و نماز شب. 🔻 #قرآن بخوانید با صدای خوش بر شما باد به قرائت قرآن کریم با صدای خوش. کتاب حق، قرآن را تلاوت کنید ولی تند تند نه، آرام آرام بخوانید و با بهترین صوتی که دارید چرا که قرآن کتاب وحی است و نور قرآن، ظلمت ها را تبدیل به نور می کند و می درخشاند. 🔻زیارت اهل قبور بروید. زیارت اهل قبور بروید نه هر روز بلکه کم کم و گاه گاهی (هفته ای یک مرتبه خوب است) و در روز زیارت کنید نه در شب. 🌺 اهل دل معتقد هستن میهمانی خدا از اول ماه رجب شروع می‌شود. 🙏🏻فرصتها را دریابیم. التماس دعای خیر از همه‌ی شما دوستان 🤲🏻 https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

☔️تغییر سبک زندگی ⚛ یکی از اصلی ترین موانع پیش روی ازدیاد نسل تغییر #سبک_زندگی برخی از زوجین است. 💟 نگاهی به اطرافیان خود بیندازید آیا واقعاً کسانی که در اطراف شما به یک یا دو فرزند بسنده کرده اند تنها به این دلیل است که توان اقتصادی برای اداره بیش از ۲ فرزند را ندارند؟ 🚺 باید پذیرفت در کنار گرانی و تورم سبک زندگی ما هم عوض شده است. ☸ در سبک زندگی مدرن مصرف بیشتر فارغ از نیاز واقعی و با تغییر زندگی و سوق پیدا کردن جامعه به سمت مصرف گرایی نیازهای کاذب هم افزایش پیدا خواهد کرد همه چیز به دیدگاه نگرش و نظام ارزشهای انسان بستگی دارد در مورد موانع فرزندآوری، ردپای تغییر سبک زندگی به وضوح دیده میشود. 📘 مثبت سه #جمعیت #فرهنگ‌سازی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⁉️ کودک آزاری‌های آنلاین که از آن بی‌خبریم!! #رسانه #فضای_مجازی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🔰 سلولهای عصبي در سال اول زندگي كودک در حال توليد و شكل گيريست كه زير بناي #تفكر در سالهای بعد هست 🧠 🔹در ماههاي اول رابطه كودک با دنياي بيرون با #گريه‌ست. اگر نيازهاي كودک با نظم و يكدستي جواب داده نشه كودک به اين نتيجه ميرسه دنيا جای نا‌امنی هست، در نتیجه هورمون #استرس در بدن كودک ترشح ميشه و سيستم مغزي آسيب میبینه.😰 🔸 امنيت و پيوند عاطفي در سال اول زندگي كودك شكل میگیره. روابط كودک در آينده و نگرش كودک به دنيا در گرو رفتار #مادر در يكسال اول با كودك هست❤️🌱 #تربیت_فرزند #فرزندپروری https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🛑 ادارات را تعطیل کنید زیان آن کمتر از تعطیلی مدارس است!! معاون آموزش متوسطه وزارت آموزش و پرورش: 🔹اگر تعطیلی برخی از دستگاه‌ها و بخش‌های اداری را برای کنترل آلودگی هوا داشته باشیم شاید ضرر آن در مقایسه با تعطیلی مدارس، کمتر باشد. 🔹باید توجه داشت که مسائل تربیتی و #رشد_اجتماعی دانش‌آموزان فقط از طریق حضور در مدرسه، ارتباط و در جمع بودن شکل می‌گیرد. 🔹برای جبران #اُفت_تحصیلی و آسیب‌های یادگیری #دانش‌آموزان باید از تمام ظرفیت‌های موجود استفاده کرد یکی از راهکارها استفاده از نوبت عصر مدارس و روزهای پنجشنبه است. #مدرسه https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

بازم پای یک پدر درمیان است😖🤨 https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🔴تجربه‌اندوزی و زیرکی 🔹مارتین لوترکینگ، رهبر جنبش حقوق مدنی آمریکایی‌های آفریقایی‌تبار، در جمله‌ای زیبا می‌گوید: «اگر کسی یک بار مرا فریب داد شرم بر او باد؛ اما اگر دوباره مرا فریب داد شرم بر من باد.» 🔹این سخن ترجمه‌ای از آن سخن مشهور #پیامبر_اکرم(ص) است که می‌فرماید: «انسان مؤمن (یا انسان عاقل) از یک سوراخ دو بار گزیده نمی‌شود» (الْمُؤْمِنُ (العاقل) لَا يُلْسَعُ مِنْ جُحْرٍ، مَرَّتَيْنِ) 🔹«تجربه‌اندوزی» و «عبرت‌آموزی» نه تنها از ویژگی‌های «مؤمنان»؛ بلکه صفتی مورد انتظار از «عاقلان» است. ✍احمدحسین شریفی #تجربه #سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⁉️بهترین #گفتگو با کی و چطوری باید باشه؟! ⁉️با مردم از چه چیزی نباید گفت؟! #مناجات #ماه_رجب #سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🛑 اعتیاد به بازی‌های آنلاین 🔹بازی‌های آنلاینی که می‌تواند به افزایش مهارت دست، #مغز ، تقویت توانایی تشخیص هدف، افزایش سرعت پردازش، پاسخگویی و ارتقای توانایی یادآوری اطلاعات بصری در کودکان کمک می‌کند را در اختیار فرزندانمان بگذاریم. نگذاریم کودکان مرز بین #خیال و #واقعیت را گم کند. #کودکان_سایبری #فضای_مجازی #پلیس_فتا #رسانه https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

😍 دختر خوبمون دیروز تو مرکز با یکی از اسباب‌بازی هامون که برای تقویت #خلاقیت و #مهارت_دست‌ورزی بچه‌هاست، برای خودش تاج درست کرد😅 کلی فکر کرده بود که چه جوری رو سرش وصل کندش😅😍 #بازی #هماهنگی_چشم_و_دست #مرکز_مشاوره_روشنان https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

💪🏻 چقدر کیف می‌ده با این‌گروه نرمش‌ کنی و کار روزانه‌ات را شروع کنی👌🏻👌🏻 #سبک_زندگی #ورزش #نرمش https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe